积极治疗之 科医人up点阵
时隔3年，再次尝试CO2点阵激光，机器是科医人UP。联合治疗，包括up镭射精准磨削，单束光的人工点阵，和deep fx超脉冲点阵激光。
1）症状，本人绝大多数是小车厢+小冰锥，细细碎碎分布于脸颊/额头/太阳穴，面部比较瘦削没什么肉肉。
2）痛感，超脉冲激光那部分是痛的，直击的痛，打到颤抖，需要强大的精神信念hhhh，磨削和单束光点阵几乎无感。
3）术后观感，出血量很小，做完第2天脸会非常红+肿，结痂的面积非常小+薄，预计要10天才能完全掉痂。
4）护理，术后使用3天艾洛松帮助退红，使用可预/美宝直至掉痂，我觉得美宝太油了会闷痘，所以用的是可预，另外每天一张可复美。
痘坑治疗是一场长久战… 对于很多人而言是投入产出比很低的，往往付出了金钱和时间，但效果不确定x很大。很多人尝试后就放弃了。
甚至有些医生也比较佛系，会把“丑话”或者说是事实说在前头——再怎么治疗都不会恢复到什么都没有发生过的样子。
但我始终无法和解，因为这个东西让我不自信（特别是在强光之下），特别耽误心情，所以我一定要解决它，搁置了3年之后又开始了积极治疗。选择一个自信且乐观的医生，也许也有利于自己坚持。
#痘坑##除皱##抗衰##合肥皮秒#
时隔3年，再次尝试CO2点阵激光，机器是科医人UP。联合治疗，包括up镭射精准磨削，单束光的人工点阵，和deep fx超脉冲点阵激光。
1）症状，本人绝大多数是小车厢+小冰锥，细细碎碎分布于脸颊/额头/太阳穴，面部比较瘦削没什么肉肉。
2）痛感，超脉冲激光那部分是痛的，直击的痛，打到颤抖，需要强大的精神信念hhhh，磨削和单束光点阵几乎无感。
3）术后观感，出血量很小，做完第2天脸会非常红+肿，结痂的面积非常小+薄，预计要10天才能完全掉痂。
4）护理，术后使用3天艾洛松帮助退红，使用可预/美宝直至掉痂，我觉得美宝太油了会闷痘，所以用的是可预，另外每天一张可复美。
痘坑治疗是一场长久战… 对于很多人而言是投入产出比很低的，往往付出了金钱和时间，但效果不确定x很大。很多人尝试后就放弃了。
甚至有些医生也比较佛系，会把“丑话”或者说是事实说在前头——再怎么治疗都不会恢复到什么都没有发生过的样子。
但我始终无法和解，因为这个东西让我不自信（特别是在强光之下），特别耽误心情，所以我一定要解决它，搁置了3年之后又开始了积极治疗。选择一个自信且乐观的医生，也许也有利于自己坚持。
#痘坑##除皱##抗衰##合肥皮秒#
#牙齿矫正正畸[超话]#
《Ting‘s Plog》拔牙、正畸初期怎么吃？
历经一个月，我完成了拔四颗正畸牙、补牙、洗牙和戴了上下牙套这四项事情，可以说行动非常迅速，因为一直想矫正牙齿，不想再拖了，就赶紧行动。
拔牙我是左右两边分开拔的，中间间隔时间为十天，能正常吃饭也差不多这个恢复时间，加上拔完牙拆线就分别戴了上牙套和下牙套，所以整个过程我基本上要四次恢复休息时间。
我不知道别的小伙伴是什么样的，我拔健康的正畸牙是疼了四天，拔了一颗有炎症的六号磨牙，疼了十天，所以前期基本啥也不敢吃，也害怕得干槽症，所以在吃饭上都格外注意小心。这个月我是彻底告别了辛辣饮食，回归到了非常健康营养的饮食x惯。
跟大家分享一下拔牙和正畸初期都可以吃哪些食物？
拔牙前三天：可以吃一些流食、软食，例如：鸡蛋羹、南瓜羹、汤水、蛋糕、馒头、豆腐、、软面条之类的食物，但其实拔牙前两天我不建议吃细面条或者之类的，因为这些食物残渣进了牙洞不好清理，特别是前两天不能刷牙，就很麻烦，好是吃一些流食，然后喝水就冲进去了。
牙套初期：刚戴上牙套的前四天根本什么都咬不动，而且还垫高了，真是什么人间酷刑啊，吃不了饭太难受了但是这个时候更要好好吃饭，充分补充各种营养蛋白质，不能不吃，不然牙套脸就会出现，脸会瘦凹。
牙套前四天饮食：
早餐：蒸馒头、各种豆浆米糊、小米糕、牛奶、鸡蛋、蒸 ，随意搭配。
午晚餐：
1、清蒸鲈鱼，基本上一天一条，很营养很好吃，做起来也很简单，十分钟搞定
2、煎豆腐，裹上鸡蛋液煎，营养健康好吃
3、瘦肉沙虫蔬菜粥，肉和菜都要剁得碎碎的
4、豆腐鸡蛋蔬菜汤，很鲜美
5、豆腐抱蛋，用嫩豆腐做
6、适当煲一些鸡汤排骨汤补一补
以上随意搭配着吃
总结：牙套初期能吃的肉就是各种鱼肉、虾滑、剁碎的瘦肉等，注意清淡健康饮食，希望大家都没有牙套脸！
#正畸食谱##补牙##牙齿##杭州牙齿矫正#
《Ting‘s Plog》拔牙、正畸初期怎么吃？
历经一个月，我完成了拔四颗正畸牙、补牙、洗牙和戴了上下牙套这四项事情，可以说行动非常迅速，因为一直想矫正牙齿，不想再拖了，就赶紧行动。
拔牙我是左右两边分开拔的，中间间隔时间为十天，能正常吃饭也差不多这个恢复时间，加上拔完牙拆线就分别戴了上牙套和下牙套，所以整个过程我基本上要四次恢复休息时间。
我不知道别的小伙伴是什么样的，我拔健康的正畸牙是疼了四天，拔了一颗有炎症的六号磨牙，疼了十天，所以前期基本啥也不敢吃，也害怕得干槽症，所以在吃饭上都格外注意小心。这个月我是彻底告别了辛辣饮食，回归到了非常健康营养的饮食x惯。
跟大家分享一下拔牙和正畸初期都可以吃哪些食物？
拔牙前三天：可以吃一些流食、软食，例如：鸡蛋羹、南瓜羹、汤水、蛋糕、馒头、豆腐、、软面条之类的食物，但其实拔牙前两天我不建议吃细面条或者之类的，因为这些食物残渣进了牙洞不好清理，特别是前两天不能刷牙，就很麻烦，好是吃一些流食，然后喝水就冲进去了。
牙套初期：刚戴上牙套的前四天根本什么都咬不动，而且还垫高了，真是什么人间酷刑啊，吃不了饭太难受了但是这个时候更要好好吃饭，充分补充各种营养蛋白质，不能不吃，不然牙套脸就会出现，脸会瘦凹。
牙套前四天饮食：
早餐：蒸馒头、各种豆浆米糊、小米糕、牛奶、鸡蛋、蒸 ，随意搭配。
午晚餐：
1、清蒸鲈鱼，基本上一天一条，很营养很好吃，做起来也很简单，十分钟搞定
2、煎豆腐，裹上鸡蛋液煎，营养健康好吃
3、瘦肉沙虫蔬菜粥，肉和菜都要剁得碎碎的
4、豆腐鸡蛋蔬菜汤，很鲜美
5、豆腐抱蛋，用嫩豆腐做
6、适当煲一些鸡汤排骨汤补一补
以上随意搭配着吃
总结：牙套初期能吃的肉就是各种鱼肉、虾滑、剁碎的瘦肉等，注意清淡健康饮食，希望大家都没有牙套脸！
#正畸食谱##补牙##牙齿##杭州牙齿矫正#
#w碎碎记#
今天是周一
前十分钟的我还坐在电脑屏幕前剪视频
等缓冲的间隙
我突然想到了一件过年期间的事
对我还挺有感触的
想了想还是准备写出来吧
大年初一那天
我们老家农村流行磕头拜年
不管年长的年轻的还是小孩子
都会起很早吃过饭
乖乖跟着大部队到处转转
那天不是起得早不早的事
是睡得好不好的事
晚上砰砰的鞭炮 烟花不停
大清早很早又开始放
深度睡眠的话好像也就两三个小时
拜完年过后也就差不多十点十一点
我和我哥又去了二大爷家待会
索性他们就留我吃了午饭
正好那些孩子也在
我还能和他们玩会
吃过饭也就一点
我就陪两个孩子各种疯玩
点炮 放花 放风筝 开三轮车出去压马路
各种疯
过了两个多小时
实在顶不住了
和二大爷说了一声
我回去了 顶不住了
回去睡会
他们就让俩孩子送我回家了
从三点半一觉睡到晚上吃饭前
进屋还碰见了一个我意想不到的人
之前微博提到过得“x”姐的儿子
在我家 我很纳闷 但也没说啥
就一块开开心心的吃了火锅
吃完饭也就八点多
我说我回我屋 你跟我去不去
我以为他不去 结果他说去
此时我真的有点懵
到那之后他在那打游戏
我拿着电脑看电视
过了一会九点多熬不住了我
我说你妈一时半会接不了你
你和我睡吧
他说不行
我说那我送送你吧 看你妈回来没
我就送他出门
走了一半他说 我给妈妈打个电话吧
他妈说还得等一会 俺儿子说想找yanyan姨
就让他上你家去啦哈哈哈 你们吃完饭了吗
我说我在家也没事 有孩子还能好玩会
我说吃完饭了
客套了没几句
就挂了电话
又原路返回
我看他手机没电了给他充上电
他说姨咱俩加个微信吧
我说中啊
此时的我还不知道葫芦里卖的什么药
加上之后立马给我发了个要红包的表情包
我就假装没看见 直接把手机黑屏了
这时候才彻底大彻大悟
x姐 好手段 好手段
今天是周一
前十分钟的我还坐在电脑屏幕前剪视频
等缓冲的间隙
我突然想到了一件过年期间的事
对我还挺有感触的
想了想还是准备写出来吧
大年初一那天
我们老家农村流行磕头拜年
不管年长的年轻的还是小孩子
都会起很早吃过饭
乖乖跟着大部队到处转转
那天不是起得早不早的事
是睡得好不好的事
晚上砰砰的鞭炮 烟花不停
大清早很早又开始放
深度睡眠的话好像也就两三个小时
拜完年过后也就差不多十点十一点
我和我哥又去了二大爷家待会
索性他们就留我吃了午饭
正好那些孩子也在
我还能和他们玩会
吃过饭也就一点
我就陪两个孩子各种疯玩
点炮 放花 放风筝 开三轮车出去压马路
各种疯
过了两个多小时
实在顶不住了
和二大爷说了一声
我回去了 顶不住了
回去睡会
他们就让俩孩子送我回家了
从三点半一觉睡到晚上吃饭前
进屋还碰见了一个我意想不到的人
之前微博提到过得“x”姐的儿子
在我家 我很纳闷 但也没说啥
就一块开开心心的吃了火锅
吃完饭也就八点多
我说我回我屋 你跟我去不去
我以为他不去 结果他说去
此时我真的有点懵
到那之后他在那打游戏
我拿着电脑看电视
过了一会九点多熬不住了我
我说你妈一时半会接不了你
你和我睡吧
他说不行
我说那我送送你吧 看你妈回来没
我就送他出门
走了一半他说 我给妈妈打个电话吧
他妈说还得等一会 俺儿子说想找yanyan姨
就让他上你家去啦哈哈哈 你们吃完饭了吗
我说我在家也没事 有孩子还能好玩会
我说吃完饭了
客套了没几句
就挂了电话
又原路返回
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他说姨咱俩加个微信吧
我说中啊
此时的我还不知道葫芦里卖的什么药
加上之后立马给我发了个要红包的表情包
我就假装没看见 直接把手机黑屏了
这时候才彻底大彻大悟
x姐 好手段 好手段
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