“阿賴耶識”是什麼，有什麼內涵？

阿賴耶識是梵語音譯，字面意思是“倉庫”“儲藏”，它可以含藏各種“種子”。

怎麼來理解呢，我們說每個人都有意識，這個意識由外及內可分為八個方面，簡稱“八識”。

眼、耳、鼻、舌、身，這前五識屬於感性認識，將對外界的感知傳送到第六識“意識”，意識又名“了別識”，其功能是將前五識傳遞來的感知進行分析、判斷、思考等。

第七識是“末那識”，末那識有兩個功能：我執、傳遞。

我執就是“末那識”頑固地造作一個“我”的感覺，並執著地認為這個“我”就是我們的生命主體，是我們活著的基礎和從事一切活動的依據。

末那識還有一個重要的功能就是“傳遞”，將前六識所有的活動，善的、惡的、不善不惡的這三大類的一切活動，傳遞到第八識阿賴耶識，就好比將“種子”儲存到“倉庫”里。

阿賴耶識有三大功能：“能藏”“所藏”“執藏”。

“能藏”指的是主動地將前六識的一切行為轉化為種子的能力；
“所藏”是根據種子的善惡屬性有條理地儲藏於它自己的內部；
“執藏”，指的是當這些種子在沒有找到合適的機會轉化為新的外界，即客觀事件和行為之前，這些種子永遠不會消失，無論是身體的死亡或這個物理世界的崩潰，這些種子永遠存在。

儲存在阿賴耶識里的這些種子，就叫“業種”，這些種子在因緣成熟的時候就會顯現出來。

根據自身的善惡屬性轉化為相應的行為，作用於行為者，而使行為者產生各種痛苦的經歷與遭遇或快樂的經歷與遭遇等果報。

所以說每一個人福德、因緣、果報是不同的。就如《三世因果經》所說：“若知前世因,今生受者是,若知來世果,今生做者是”。#祈福##五台山##诸佛菩萨##遇见美好#

在中國，平均每十四個人裡就有一個抑鬱症患者。我相信大多數人都認識患抑鬱症的朋友，而這時候你可能會遇到一個困境：到底要怎麼說，怎麼做，才能幫到她？接下來我分享一些個人小經驗，希望能對大家有幫助：[心]
1、首先，你自身要正視抑鬱症，不帶任何道德、價值評判地看待朋友的抑鬱狀態，不歧視，盡可能避免說帶有期待和祈使語氣的話語，譬如「你不要再去想……」、「很快就會好的」等等，因為這種話的潛台詞還是「你怎麼還沒好？」，這會讓抑鬱症朋友備感壓力，也容易影響他們的自我價值感。

2、你需要準備好足夠的耐心以及專注傾聽的意願，不輕易對朋友表達的情緒和想法下價值判斷。讓對方知道，你願意接納她的任何樣子，她在你這裡是安全的，不會因為向你披露脆弱面而被評判和感到羞恥。因為很多時候，他們在不斷傾訴的這個過程本身，就是一種療癒和自我思考。

3、不要因朋友的抑鬱狀態而焦慮，認為立刻要做點什麼來幫助她，你不需要為對方的情緒負責，只需要做到與他同在就可以了，告訴對方「如果你需要我做什麼，一定要隨時告訴我」，有時候對方可能只是單純的需要一個陪伴和傾訴對象，而非期待你來解決他的實際問題，你只需要存在在對方身邊，就已經能讓她的感受好一點。

4、在感受到對方情緒波動的時候，真誠地告訴她：沒關係，你是可以哭的。
對方在哭的時候也不用覺得一定要說什麼安慰的話，給他遞紙巾，或是輕輕地安撫他的大臂，只需要溫柔地陪伴就可以。

5、如果有不錯的活動可以帶著你的朋友一起，爬山也好看電影也好，詢問對方是否願意，戶外活動可以幫助他們暫時轉移注意力，離開情緒的漩渦喘一口氣。

6、如果對方說到有自殺的想法，不要慌張，不要迴避，可以坦誠地聊聊她的感受，比如為什麼會這樣想，她的感受是什麼，很多時候深入這個話題你會發現對方並不是真的一定要做這件事，只是情緒上的一種消極狀態導致的想法，聊完了反而能輕鬆一些。

會寫下這些是因為前天跟很久不見的好朋友（也是老師）約會，從六點半聊到十二點半，整整六小時。她在短短幾個月內經歷了太多太多，重大人生創傷+重度抑鬱，隨時隨地要面對被情緒吞沒的窒息感，每一秒都在死扛。抑鬱，真的真的很難，我好心疼她。雖然與抑鬱抗爭已令她疲憊不堪，但同時我卻看到了一個更真實和閃閃發光的她，這絲毫不影響我以往對她的極具生命力、勇敢、自由灑脫的印象。恣意生長，將自己燃燒到最後一刻，是因為我們都知道一個真理：即便是痛苦，也一定要親自去痛，親自去愛、去哭、去感受，酸甜苦辣嚐盡，哪怕這讓人傷痕滿身，只有這樣，我才能感覺到自己是真正活著的。[抱抱]

我喜歡看穿越小说，簡單又完美，滿足你的各種不切實際的幻想。我曾經买了各个版本的《百年孤獨》，大家都说這是經典中的經典，可是我總是看不下去，不如穿越時空好看！[污][污][污]現實太殘酷

不過經典就是經典啊，里面一句經典的話：
"人生的本質，就是一個人活著。
不要對別人心存太多期待，
我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，
可大多時候，
我們那些驚天動地的傷痛，
在別人眼里，
不過是隨手拂過的塵埃。
或許，成年人的孤獨，
就是悲喜自渡，
而這也正是我們難得的自由。‘’