#国医的精诚力量# 【偏方】膝盖骨痛有办法了，家有腰腿疼痛的人，记得存起来！
分享一位网友自治膝盖骨痛的亲身经历：
粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛
我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，医生诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。
医生还说没有什么特效药，这是人开始老化的常有病，给我开了些风湿止痛药。
有一次，我下班回家，空腹服了这种药，结果胃痛大发作，又痛又吐，上医院打了二瓶吊针才好，原来这种药空腹不能服。后来，还听说这种药吃多了对脑子有影响。一气之下，我把这些药全丢了。
膝盖骨还是痛，涂了好多止痛药和什么药酒之类东西也不行，开始硬撑着，后来硬撑也不行（因为那时没退休，每天都要上班）。下班回来，我抱着脚在床上哭。
一天，一位大姐告诉我一个单方，要我把粗盐炒热，用布袋装着热敷，说可能有好处。
老公费了很大劲，才从一个小县城买回了几斤粗盐。
我把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚，一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。
我坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的，好舒服。
因为袋子只装三分之二，所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。
盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。
我很高兴，还把盐送给与我有同样病的朋友。
粗盐一下子就用完了，我又不想再麻烦老公，就用等量的大米和盐混合炒，还加点生姜和葱头（生姜切成片，葱头连须一起)。
我知道，盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用（否则细盐会结板）。
而姜和葱头则能驱风散寒。
这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿，作用更好。
这样，我在热敷时，连房间里都充满了香味。我每天热敷一次，觉得很舒服时也会热敷二次。
大约只一周时间，我的膝盖骨就一点都不痛了。
为了彻底根治这个病，在不痛的时候，我每天坚持做自编的膝盖操：
双手捂住膝盖，顺时针转三十六圈，反时针转三十六圈，从前面分开往后面合起来做三十六圈，再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈，最后再拍三十六下。
这个操我坚持做了很长一段时间（大约有二、三年之久）。
后来膝盖骨一点都不痛了。一直到现在都很好。
我的腰椎盘穾出病发作，也是用这种方法，米和盐混合炒热，热敷。
长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样，所以到现在我的腰也很少痛。
准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。
把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。
盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。
如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被褥。
还有，热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。
这种疗法，即使是正常人，也可以作为保健，经常使用，尤其是冬季，更需要热敷。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##腰椎间盘突出[超话]#
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粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛
我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，医生诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。
医生还说没有什么特效药，这是人开始老化的常有病，给我开了些风湿止痛药。
有一次，我下班回家，空腹服了这种药，结果胃痛大发作，又痛又吐，上医院打了二瓶吊针才好，原来这种药空腹不能服。后来，还听说这种药吃多了对脑子有影响。一气之下，我把这些药全丢了。
膝盖骨还是痛，涂了好多止痛药和什么药酒之类东西也不行，开始硬撑着，后来硬撑也不行（因为那时没退休，每天都要上班）。下班回来，我抱着脚在床上哭。
一天，一位大姐告诉我一个单方，要我把粗盐炒热，用布袋装着热敷，说可能有好处。
老公费了很大劲，才从一个小县城买回了几斤粗盐。
我把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚，一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。
我坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的，好舒服。
因为袋子只装三分之二，所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。
盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。
我很高兴，还把盐送给与我有同样病的朋友。
粗盐一下子就用完了，我又不想再麻烦老公，就用等量的大米和盐混合炒，还加点生姜和葱头（生姜切成片，葱头连须一起)。
我知道，盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用（否则细盐会结板）。
而姜和葱头则能驱风散寒。
这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿，作用更好。
这样，我在热敷时，连房间里都充满了香味。我每天热敷一次，觉得很舒服时也会热敷二次。
大约只一周时间，我的膝盖骨就一点都不痛了。
为了彻底根治这个病，在不痛的时候，我每天坚持做自编的膝盖操：
双手捂住膝盖，顺时针转三十六圈，反时针转三十六圈，从前面分开往后面合起来做三十六圈，再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈，最后再拍三十六下。
这个操我坚持做了很长一段时间（大约有二、三年之久）。
后来膝盖骨一点都不痛了。一直到现在都很好。
我的腰椎盘穾出病发作，也是用这种方法，米和盐混合炒热，热敷。
长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样，所以到现在我的腰也很少痛。
准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。
把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。
盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。
如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被褥。
还有，热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。
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#分享几乎没品笑话
省流版：《我在几乎都cp群改我雷爆歌查德id一点问题没有，你们介意就是你们太敏感啦，你们歌查德别碰瓷我们几乎啦我们几乎就是最吊的》
好高贵的几乎姐，只有我们几乎最能打啦。
那有没有人告诉过你特摄想表达什么呀，骑士精神是什么呀，你推想带来的美好世界是什么呀？怎么特摄还有这么颠的人呀？原来是对家呀，那怪不得咯。
啊对对对，是几乎毒唯，除了狐其他来打man都是乐色，是这样的，后辈就是比不过前辈，只看前辈tv的瓦大西实在是太高贵了，你们破烂炼金术士怎么比得过啊，虽然我没怎么看歌查德但我怎么就不能讨厌了呢？们几乎就是最好的，虽然我只喜欢角色但是狐就是最牛逼的嗯嗯对对就是这样没错啦
十分钟骂了咔嚓五六条，快把你急死了吧？要不你还是喜欢xz吧，这样我还能说你是精神不正常，而不是看个特摄就把自己给高傲成什么样的高贵小众同人女了捏。
省流版：《我在几乎都cp群改我雷爆歌查德id一点问题没有，你们介意就是你们太敏感啦，你们歌查德别碰瓷我们几乎啦我们几乎就是最吊的》
好高贵的几乎姐，只有我们几乎最能打啦。
那有没有人告诉过你特摄想表达什么呀，骑士精神是什么呀，你推想带来的美好世界是什么呀？怎么特摄还有这么颠的人呀？原来是对家呀，那怪不得咯。
啊对对对，是几乎毒唯，除了狐其他来打man都是乐色，是这样的，后辈就是比不过前辈，只看前辈tv的瓦大西实在是太高贵了，你们破烂炼金术士怎么比得过啊，虽然我没怎么看歌查德但我怎么就不能讨厌了呢？们几乎就是最好的，虽然我只喜欢角色但是狐就是最牛逼的嗯嗯对对就是这样没错啦
十分钟骂了咔嚓五六条，快把你急死了吧？要不你还是喜欢xz吧，这样我还能说你是精神不正常，而不是看个特摄就把自己给高傲成什么样的高贵小众同人女了捏。
上了七天班，终于能回哈密呀，这次出来真的很累很累诶，而且这次上的还都是内燃车，师傅说这车的年纪比他都大，没想到电力秃还没体会到，内燃的聋和脏都属于是深有感触了，每次上完班，都能洗出一大堆的脏东西，甚至感觉自己洗不干净了诶。说实话，以前都还没觉得跑车有多累的样子，自己也能抗住，但是这一次出去七天才回，真的有种要崩溃的想法，要不是师父一直在陪着我，我恐怕早就退缩请假想换个司机了吧。
特别是累的时候，有时候就在想自己当初的选择，到底是不是正确的，有没有为自己当初选择来新疆后悔，有见识到小说里的白日悬空，也有黄沙漫天大风呜呜刮，每次去机械间巡检就是被风吹起的沙子给来个全身spa，也有熬了18个小时以后休息五六个小时就被叫醒继续再熬上18个小时的痛苦，咖啡都被我当成水喝了。再回想起都会感觉很累诶，但是跟老妈打视频，我都不敢给她说我每天在车上吃的最多的就是泡面，熬了多少日出日落，只能说这边伙食不错，过得挺好的。就感觉吧，有时候自己把自己给过的压抑了，来新疆之后跟原来湖南的同学，朋友也基本没交流了，我感觉我还是那种跟好朋友不太喜欢在社交软件上说这说那的吧，因为我感觉得和朋友们在一起的时候我可能才有话说，而且我也会尽量避开不太讲自己的工作，毕竟自己的工作真的有时候挺痛苦，每再讲一次都觉得自己真造孽，而且他们也大多不是铁路上，或者没那么累，属于是讲了他们也不太能理解，可能也是不想让他们知道我心里边比较脆弱的一部分吧哈哈哈哈哈。
只是我又觉得我不能这么憋着，我得有个情绪的宣泄口，不然真给自己整抑郁了，那才叫得不偿失吧，然后在翻手机里边跟以前一位旧友聊天记录的时候看到以前有一些是微博分享给我的，我呢以前也不怎么看这玩意，所以也不像微信，有家人，有朋友，还有同事和领导，所以就把这里当做我的一个情绪的宣泄口了吧。说实话，来新疆的这一年半，感觉自己也有一点点进步吧，以前钻牛角尖的事情，感觉现在看来显得我当初有那么的不成熟，以前觉得很重要的事情，现在看起来也没那么重要了，以前不能理解别人为什么会说出那种话，现在站在他们自己的角度也能想明白了，又或者说是现在看开了许多，或许正印证了在开福寺求的签所说，在新疆就相当于静处凝神真修炼吧哈哈哈哈哈，想事情不像以前那么想当然了，现在回想起以前说的话，自己都感觉唏嘘不已，也不知道自己若干年以后再看到今天记录下来的这段文字，是不是也会觉得唏嘘不已嘞，我也不知道，拜托给时间吧。
记于2024年5月17日没有信号的无人区处
特别是累的时候，有时候就在想自己当初的选择，到底是不是正确的，有没有为自己当初选择来新疆后悔，有见识到小说里的白日悬空，也有黄沙漫天大风呜呜刮，每次去机械间巡检就是被风吹起的沙子给来个全身spa，也有熬了18个小时以后休息五六个小时就被叫醒继续再熬上18个小时的痛苦，咖啡都被我当成水喝了。再回想起都会感觉很累诶，但是跟老妈打视频，我都不敢给她说我每天在车上吃的最多的就是泡面，熬了多少日出日落，只能说这边伙食不错，过得挺好的。就感觉吧，有时候自己把自己给过的压抑了，来新疆之后跟原来湖南的同学，朋友也基本没交流了，我感觉我还是那种跟好朋友不太喜欢在社交软件上说这说那的吧，因为我感觉得和朋友们在一起的时候我可能才有话说，而且我也会尽量避开不太讲自己的工作，毕竟自己的工作真的有时候挺痛苦，每再讲一次都觉得自己真造孽，而且他们也大多不是铁路上，或者没那么累，属于是讲了他们也不太能理解，可能也是不想让他们知道我心里边比较脆弱的一部分吧哈哈哈哈哈。
只是我又觉得我不能这么憋着，我得有个情绪的宣泄口，不然真给自己整抑郁了，那才叫得不偿失吧，然后在翻手机里边跟以前一位旧友聊天记录的时候看到以前有一些是微博分享给我的，我呢以前也不怎么看这玩意，所以也不像微信，有家人，有朋友，还有同事和领导，所以就把这里当做我的一个情绪的宣泄口了吧。说实话，来新疆的这一年半，感觉自己也有一点点进步吧，以前钻牛角尖的事情，感觉现在看来显得我当初有那么的不成熟，以前觉得很重要的事情，现在看起来也没那么重要了，以前不能理解别人为什么会说出那种话，现在站在他们自己的角度也能想明白了，又或者说是现在看开了许多，或许正印证了在开福寺求的签所说，在新疆就相当于静处凝神真修炼吧哈哈哈哈哈，想事情不像以前那么想当然了，现在回想起以前说的话，自己都感觉唏嘘不已，也不知道自己若干年以后再看到今天记录下来的这段文字，是不是也会觉得唏嘘不已嘞，我也不知道，拜托给时间吧。
记于2024年5月17日没有信号的无人区处
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