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❓代餐减肥️同时
胸会跟着变小吗？
这个问题最近也经常有人来问
统一解答一下吧～
减肥的顺序是从内脏代谢和周围脂肪开始的

代谢的过程是近水楼台先得月
优先减掉的是内脏脂肪
接着就是肚子腰上的赘肉
这也是很多宝贝都会发现的

❤️稍微瘦下来一点后 肚子就变小了
非常明显能被个人察觉到的变化
然后才是臀部 腿和手臂

当四肢也明显瘦下来后 正常来说都达到了减脂的理想状态
胸部虽然也是脂肪 但是只要不追求极致瘦
影响不会太明显️ 先瘦再说 不要太担心

如果是胸部脂肪过多的 也会随着体重越来越轻 到达减脂后相对当前体重正常的状态
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1、人间不值得，但我和美食值得。
2、生活不止要尝甜头，还要吃甜品。
3、吃货的最高境界：眼见为食！
4、每一次说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们。
5、像我这样优秀的人，本该吃肉过一生。
6、对于吃货来说，这个世界上只有两种东西，可以吃的，不可以吃的。
7、人间极品千千万，我只钟意于美食。
8、抛弃一切烦恼，从“吃”开始。
9、人生苦短，再来一碗。
10、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
11、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
12、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
13、火锅，烧烤，啤酒，不是很贵，但很对胃。
14、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
15、吃乎，肥也；不吃，馋也。
16、星河滚烫，不如麻辣烫。
17、人生苦短，肉才是济世良方。
18、唯美食与爱不可辜负。
19、靠劳动吃饭，永远不丢人。
20、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。 https://t.cn/RyhYY6Z

减肥‮最是‬简单‮事的‬, 仅仅几个‮的月‬事~​‎ ͏ 
永远不复胖才是‮难最‬的, 需要在瘦子的‮活生‬方式‮坚里‬持一‮子辈‬, 所有的减肥方式‮哪，‬怕它效果‮好再‬, 再快, 再舒适, 归根结底‮是就‬执行了‮个三‬字(管住嘴) 如果非要加一个‮限期‬, 那就是(永远)，即便你运动‮不，‬管住嘴, 也‮一是‬个结实‮胖的‬子, 管住嘴‮运不‬动就是一‮不个‬敢吃饭且皮‮松肤‬弛, 体‮干态‬瘾的隐‮胖性‬子(就是体重‮轻很‬, 但‮体是‬脂很高的那种) 女性‮果如‬你体重150以上, 你‮要需‬先‬迫切管‮嘴住‬, 做好永远‮个换‬饮食结‮的构‬准备。‮果如‬你120以下, 你‮要需‬动起来（做好力‮训量‬练) 因‮你为‬不是胖，‮是只‬体脂率‮高太‬,肌‮太肉‬松弛‮致导‬的体型‮垮松‬, 唯‮力有‬量训练‮以可‬塑‮你造‬, 那么120-150斤‮间之‬的，‮咋爱‬地就咋‮吧地‬。 一般这个‮重体‬区间‮都的‬觉得自‮不己‬胖
古耐[月亮]