5月20日，周一，下着小雨，刮着小风，有点儿冷。亲爱的读者们，你们那里呢？
今天要说的是抑郁症自救的第一☝️个事情。
前言：
花未全开月未圆
半山微醉尽余欢
何须多虑盈亏事
人生小满胜万全
家安夫爱儿乖，足矣
或许这就是我能渐渐从抑郁症中走出来的原因之一。
1、身边抑郁患者大部分跟我说的最多的话都是为什么我能接受吃药，他们无法接受，我个人认为接受治疗是改变自己的第一步，毕竟专业的事情要交给专业的人，吃完药后，深深感受到心情会很好。所以，正视自己的病情是各位抑友首先迈出的第一步。
2、身边有爱你的人很重要。我是普通家庭出生的孩子，父母很恩爱，家庭很和谐，确诊抑郁症时，我手足无措，自我孤立，不跟父母交流，不跟老公说话，甚至伤害我老公。实话说，我老公脾气不好，在一起的十年，基本都是吵过来的，但是自从我告诉他我确诊抑郁症以来，他对我的爱护和照顾更加的具象化，这半年，我很感谢我的老公，他稳定的情绪让我觉得很有安全感，每当我发火，情绪爆发时我老公都默默忍受，等我情绪稳定下来他才跟我讲道理、安慰我，其次是我的父母，我爸妈给我带着三岁的儿子，很少会让孩子在我面前哭哭啼啼，孩子也很懂事，会陪我聊天会陪我看书会陪我做我喜欢的事情，三岁的孩子很天使。最最最重要的是，我身边还有与我没有任何血缘关系的朋友、同事对我也很好，他们像一道光照亮了我灰暗的职场生活，好朋友天天送礼物，每周至少两次，送的礼物从来不重样，样样是我的心头好，同事间会在工作日请客吃饭，他们会听我吐槽、会耐心的陪着我哭，更多的是开解我。因为他们的好，让我感受到了人间真情。
3、父母、朋友的理解，尊重，让我努力走出阴霾。借调期满，五一我回到了原单位，因为恐惧各种异样的眼光，我选择了请病假，其实是为了逃避，我以为我的父母和爱人会说教我，但是都没有，爸妈每天照顾我的起居，妈妈陪我逛街，爸爸会带我去散步，家庭搞bbq，老公让我带孩子出去旅游，但是我没去，所有的美好都很珍贵也很简单，一周的病假并没有让我改变什么，但是我决定不能在消沉，我要努力面对一切，重拾笑容，不能让我的父母爱人担心。
4、我是一个很懂得知足的人，所以我一直不觉得爱是有多少财富，而是在你内心一些破碎不堪，难捱的，痛苦的时候有人去理解你，照亮你，在最难的时候拉你一把，他们真的希望只要我开心就好，而不是在我最痛苦的时候让我去顺应规则，让我做一个让现实满意的人。
今天因为要上班，只能在午休时间写一点零碎文字，乱七八糟的，但是真诚的祝愿抑友们早日摆脱焦虑和痛苦。
最后，祝大家520有快乐有人爱也一生爱别人
今天要说的是抑郁症自救的第一☝️个事情。
前言：
花未全开月未圆
半山微醉尽余欢
何须多虑盈亏事
人生小满胜万全
家安夫爱儿乖，足矣
或许这就是我能渐渐从抑郁症中走出来的原因之一。
1、身边抑郁患者大部分跟我说的最多的话都是为什么我能接受吃药，他们无法接受，我个人认为接受治疗是改变自己的第一步，毕竟专业的事情要交给专业的人，吃完药后，深深感受到心情会很好。所以，正视自己的病情是各位抑友首先迈出的第一步。
2、身边有爱你的人很重要。我是普通家庭出生的孩子，父母很恩爱，家庭很和谐，确诊抑郁症时，我手足无措，自我孤立，不跟父母交流，不跟老公说话，甚至伤害我老公。实话说，我老公脾气不好，在一起的十年，基本都是吵过来的，但是自从我告诉他我确诊抑郁症以来，他对我的爱护和照顾更加的具象化，这半年，我很感谢我的老公，他稳定的情绪让我觉得很有安全感，每当我发火，情绪爆发时我老公都默默忍受，等我情绪稳定下来他才跟我讲道理、安慰我，其次是我的父母，我爸妈给我带着三岁的儿子，很少会让孩子在我面前哭哭啼啼，孩子也很懂事，会陪我聊天会陪我看书会陪我做我喜欢的事情，三岁的孩子很天使。最最最重要的是，我身边还有与我没有任何血缘关系的朋友、同事对我也很好，他们像一道光照亮了我灰暗的职场生活，好朋友天天送礼物，每周至少两次，送的礼物从来不重样，样样是我的心头好，同事间会在工作日请客吃饭，他们会听我吐槽、会耐心的陪着我哭，更多的是开解我。因为他们的好，让我感受到了人间真情。
3、父母、朋友的理解，尊重，让我努力走出阴霾。借调期满，五一我回到了原单位，因为恐惧各种异样的眼光，我选择了请病假，其实是为了逃避，我以为我的父母和爱人会说教我，但是都没有，爸妈每天照顾我的起居，妈妈陪我逛街，爸爸会带我去散步，家庭搞bbq，老公让我带孩子出去旅游，但是我没去，所有的美好都很珍贵也很简单，一周的病假并没有让我改变什么，但是我决定不能在消沉，我要努力面对一切，重拾笑容，不能让我的父母爱人担心。
4、我是一个很懂得知足的人，所以我一直不觉得爱是有多少财富，而是在你内心一些破碎不堪，难捱的，痛苦的时候有人去理解你，照亮你，在最难的时候拉你一把，他们真的希望只要我开心就好，而不是在我最痛苦的时候让我去顺应规则，让我做一个让现实满意的人。
今天因为要上班，只能在午休时间写一点零碎文字，乱七八糟的，但是真诚的祝愿抑友们早日摆脱焦虑和痛苦。
最后，祝大家520有快乐有人爱也一生爱别人
停下来休息是为了更好的前行
青春校园电影一直是我爱看的，再加上许光汉日影回忆旅行都很吸引我，所以今天一早就去看了它的点映，怎么说呢剧情可能会比较老套但是我觉得还是挺触动我的，在十八岁的jimmy 遇到了让她难忘一生的Ami ，她们的爱跨越了语言很隐晦缺点勇敢但是又像极了青涩男女之间的爱情，虽然我没感受过但是也是觉得挺感动的，36岁的jimmy 时隔18年在经历生活的磨难过后选择回到年少18岁时心爱之人的故乡，虽然此时的他已经知道了心爱之人已经死去，但是他还是想去她生活的地方看看，重拾生活的梦想与勇气，因为她曾经对他说过:要加油实现自己的梦想，然后来和我见面。他努力了十几年因为忙碌的工作直到现在才能兑现诺言，她的故乡和说的一样，冬天就像情书里的场景漫天大雪的雪国，纯净但又很温暖，走过她走过的路，去她生活的地方看一看，可能也突然可以明白为什么Ami 如此的明媚可爱温柔。对生命没有了期待的Ami来到了台湾，遇到了让她心动的男孩，让她对生命重新有了兴趣，她知道自己随时可能死掉所以选择隐藏自己的感情，这对于她来说何尝不是一种更深的痛苦，但是她直到真的死去也没有勇气亲口告诉jimmy 真相，她如果是健康的人，应该也很想大声的说出jimmy 我爱你吧！Ami 在生命倒计时选择了旅行遇到了心爱的男孩 ，jimmy 在梦想破碎后选择了旅行去找回那个他一直忘不掉的女孩，虽然已经阴阳两隔。
我也挺认同电影中对旅行的看法的，旅行就是认识不同的人见识不同的事物，在寻找Ami 故乡的路上有和他一样来到日本工作的叔叔，有青春活力的少年，有乐于助人在工作的可爱女人，有故乡的老头好像集齐了所有的年龄阶段代表人物，但是他们的形象也都是各个年龄段很理想的角色，现实中这样简单的人好像并不多见，但是我自己也有过一个人的旅行，也遇到了很多很好的人，我觉得生活残酷的外表下，人们也还是尽力在保留自己的善良，做个善良的人挺好的，遇到很多善良的人也挺快乐的，希望自己以后也有能力去环游世界哈哈哈，谁没有个环游世界的梦想呢！
很想跟他们一样有勇气当背包客，但是这种勇气确实也需要经历了很大的创伤才能获得，拍摄手法真的很日本，很多唯美的场景让我惊讶，jimmy 我们会成为什么样的大人，这个台词我挺喜欢的，Ami在那一刻应该也挺希望能活着然后长大吧，但是也没办法呢，jimmy 成为了所谓的大人又怎么样呢，好像实现了梦想，但是得知Ami死亡的他也在现实中挣扎着痛苦着。电动车孔明灯看电影拥抱牵手看海算是很典型的爱情情节，可是我再看一遍还是会觉得很美好…
青春校园电影一直是我爱看的，再加上许光汉日影回忆旅行都很吸引我，所以今天一早就去看了它的点映，怎么说呢剧情可能会比较老套但是我觉得还是挺触动我的，在十八岁的jimmy 遇到了让她难忘一生的Ami ，她们的爱跨越了语言很隐晦缺点勇敢但是又像极了青涩男女之间的爱情，虽然我没感受过但是也是觉得挺感动的，36岁的jimmy 时隔18年在经历生活的磨难过后选择回到年少18岁时心爱之人的故乡，虽然此时的他已经知道了心爱之人已经死去，但是他还是想去她生活的地方看看，重拾生活的梦想与勇气，因为她曾经对他说过:要加油实现自己的梦想，然后来和我见面。他努力了十几年因为忙碌的工作直到现在才能兑现诺言，她的故乡和说的一样，冬天就像情书里的场景漫天大雪的雪国，纯净但又很温暖，走过她走过的路，去她生活的地方看一看，可能也突然可以明白为什么Ami 如此的明媚可爱温柔。对生命没有了期待的Ami来到了台湾，遇到了让她心动的男孩，让她对生命重新有了兴趣，她知道自己随时可能死掉所以选择隐藏自己的感情，这对于她来说何尝不是一种更深的痛苦，但是她直到真的死去也没有勇气亲口告诉jimmy 真相，她如果是健康的人，应该也很想大声的说出jimmy 我爱你吧！Ami 在生命倒计时选择了旅行遇到了心爱的男孩 ，jimmy 在梦想破碎后选择了旅行去找回那个他一直忘不掉的女孩，虽然已经阴阳两隔。
我也挺认同电影中对旅行的看法的，旅行就是认识不同的人见识不同的事物，在寻找Ami 故乡的路上有和他一样来到日本工作的叔叔，有青春活力的少年，有乐于助人在工作的可爱女人，有故乡的老头好像集齐了所有的年龄阶段代表人物，但是他们的形象也都是各个年龄段很理想的角色，现实中这样简单的人好像并不多见，但是我自己也有过一个人的旅行，也遇到了很多很好的人，我觉得生活残酷的外表下，人们也还是尽力在保留自己的善良，做个善良的人挺好的，遇到很多善良的人也挺快乐的，希望自己以后也有能力去环游世界哈哈哈，谁没有个环游世界的梦想呢！
很想跟他们一样有勇气当背包客，但是这种勇气确实也需要经历了很大的创伤才能获得，拍摄手法真的很日本，很多唯美的场景让我惊讶，jimmy 我们会成为什么样的大人，这个台词我挺喜欢的，Ami在那一刻应该也挺希望能活着然后长大吧，但是也没办法呢，jimmy 成为了所谓的大人又怎么样呢，好像实现了梦想，但是得知Ami死亡的他也在现实中挣扎着痛苦着。电动车孔明灯看电影拥抱牵手看海算是很典型的爱情情节，可是我再看一遍还是会觉得很美好…
每当我感到疼痛 就想让你抱紧我
就像你一直做的那样 触摸我的灵魂
每当我迷惑的时候
你都给我一种温暖
就像某个人的手臂
紧紧搂着我的肩膀
有时我会孤独无助
就像山坡上滚落的石子
但是只要想起你的名字
我总会重拾信心
有些人会慢慢消失
有些情感会渐渐破碎
可你却总在我心中
就像无与伦比的太阳
我爱你中国。后来KTV必唱经典。[可爱][太阳]
https://t.cn/A6HM7n3g
就像你一直做的那样 触摸我的灵魂
每当我迷惑的时候
你都给我一种温暖
就像某个人的手臂
紧紧搂着我的肩膀
有时我会孤独无助
就像山坡上滚落的石子
但是只要想起你的名字
我总会重拾信心
有些人会慢慢消失
有些情感会渐渐破碎
可你却总在我心中
就像无与伦比的太阳
我爱你中国。后来KTV必唱经典。[可爱][太阳]
https://t.cn/A6HM7n3g
✋热门推荐