【兰州公安交警发布2022年春运高峰流和出行风险预判】2022年春节即将来临，一年一度的春运也正式开启。为此兰州公安交警发布了2022年春运“两公布一提示”，无论是回家过年还是留“兰”过年，希望这份安全出行提示能给市民的出行带来更多便利。
春运时间：1月17日至2月25日 为期40天
2022年春节放假时间：1月31日（周一）开始至2月6日（周日）结束，共计7天。
春节高速公路收费和城区限行情况
高速公路：https://t.cn/A6JjalN2 ，7座（含7座）以下载客车辆，高速公路免收通行费。城区道路：7座（含7座）以下载客车辆，兰州市区内不限行，货运车辆按原限行规定执行。
春运高峰流研判
全国在错峰放假开学、错峰返乡返岗、错峰出游出行政策引导下，今年春运道路交通流量特别是节前道路交通流量集中问题将相对得以缓解，但局部地区、重点时段人流、车流、物流仍相对集中，交通拥堵和交通事故易发高发。
今年预计会在以下时段出现出行高峰：
春节前：预计从1月25日开始到31日（腊月二十三至二十九），是节前返乡高峰，国省道路交通流量大。返乡客流成为车流主力。此外，受群众采办年货、休闲、中短途探亲访友等多种因素影响，城区货物市场、繁华商圈等周边区域以及部分主干道路，将出现一定的交通压力。
春节期间：预计从2月2日至6日（正月初二至正月初六）拜年聚会、短途自驾出行车流早晚较集中；2月5日至7日假期最后两天及工作日首日为返程高峰，每日13时至17时环兰部分路段将出现区域性拥堵。
春节后：预计从2月19日至25日（正月十九至廿五）期间受学生返校、务工人员返城、企业复工复产影响，将再次出现车流高峰。以中长途出行为主的学生及务工人员组成的返程高峰将是春运期间最后一波流量高峰。
道路出行风险预判
受疫情防控影响和假期较短影响，春节期间道路出行规律将出现明显变化，交通安全风险主要呈现以下几个方面：
自驾拼车出行持续增长，私家车肇事预计成为春运的突出风险点。
春节前和元宵节后货运高位运行，违法肇事风险不容忽视。
农村地区交通流量增大，群死群伤交通事故风险高。
城市道路出行强度高，酒驾不按规定让行等违法多发。拥堵预判一是市区商圈交通拥堵压力增加。二是高速公路国道省道流量增加。
市区道路出行提示
易堵路段：原高速公路东出口、南环路桃树坪路段、南环路三角花园、天水路全段、五里铺东西方向、瑞德大道南北双向、火车站西路、建西西路、中山桥十字至南滨河路东西双向、盐场路全段、北滨河路东段、佛慈大街亚太花园至城关分局路口双向道路、碧桂园至雁白桥、工林路、兰州中心、海关十字、兰州老街、黄河楼周边。
事故易发路段：桃林路北口、南环路、北环路、九州大道、兰山伏直公路、东岗东路桃树坪、新区中快速路、盐什公路、定远镇高原夏菜市场提醒驾车行经上述路段的驾驶人一定集中精力，稳驾慢行，确保安全。
高速公路出行提示
易堵路段：海石湾收费站、土家湾隧道、榆中隧道群、三角城收费站、柳沟河收费站；连霍高速兰州收费站至忠和立交附近；原兰州北收费站进出高速公路车辆集中；河口收费站进出兰州港务区货运车流量较大。
事故易发路段：临洮往兰州方向17公里长下坡路段；G22青兰高速“兴隆、定远、和平”隧道群；京藏高速大红山隧道、胡洼山隧道；京藏高速兰州至西宁张家寺路段、南绕城高速公路岗家营隧道至大滩互通立交以及兰秦快速路。
国省道出行提示
易堵路段：省道201黄羊头路段；国道309官滩沟路段；省道104线兴隆山路段；国道312和平高速路口处；国道312大西北板材市场路口；国道312定远高速路口处；省道101线九合段双向；国道109线忠和段双向；兰州市野生动物园段。
事故易发路段：109国道新城桥头至岗镇十字；省道301线享堂峡路段及海岗线海窑隧道；国道109线红古镇新庄村与民小公路交汇处；国道109线红古镇王家口公铁立交桥急弯处；国道109红古平安镇河湾丁字路口路段；国道312线榆中县甘草店段。
出行安全提示
自驾车辆出行，应提前了解交通路况信息，合理安排出行路线，驾车时要集中精力，不分心驾驶，不超速行驶，切莫酒驾醉驾；
行经高速公路，要保持安全车距，行经拥堵、缓行路段，不要随意穿插，切勿占用应急车道，如果发生交通事故，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故；行经农村道路，要降低车速，遇狭窄路段不要强行超车、强行会车，途经村镇、集市，要注意礼让行人；
行经交叉路口，要遵守交通信号指示，遇没有交通信号的路口，要注意减速慢行、按规定让行；
恶劣天气出行，要严格遵守“降速、控距、亮尾”，通过急弯陡坡、积雪结冰路段，要提前降低车速，不急打方向、急踩刹车，防止车辆失控侧滑侧翻；
乘坐客运车辆出行，要选择正规营运客车，乘车时务必全程系好安全带，不要乘坐站外拉客拼团“黑车”特别是6至9座面包车，坚决抵制乘坐超员客车，发现违法行为主动举报。
春运时间：1月17日至2月25日 为期40天
2022年春节放假时间：1月31日（周一）开始至2月6日（周日）结束，共计7天。
春节高速公路收费和城区限行情况
高速公路：https://t.cn/A6JjalN2 ，7座（含7座）以下载客车辆，高速公路免收通行费。城区道路：7座（含7座）以下载客车辆，兰州市区内不限行，货运车辆按原限行规定执行。
春运高峰流研判
全国在错峰放假开学、错峰返乡返岗、错峰出游出行政策引导下，今年春运道路交通流量特别是节前道路交通流量集中问题将相对得以缓解，但局部地区、重点时段人流、车流、物流仍相对集中，交通拥堵和交通事故易发高发。
今年预计会在以下时段出现出行高峰：
春节前：预计从1月25日开始到31日（腊月二十三至二十九），是节前返乡高峰，国省道路交通流量大。返乡客流成为车流主力。此外，受群众采办年货、休闲、中短途探亲访友等多种因素影响，城区货物市场、繁华商圈等周边区域以及部分主干道路，将出现一定的交通压力。
春节期间：预计从2月2日至6日（正月初二至正月初六）拜年聚会、短途自驾出行车流早晚较集中；2月5日至7日假期最后两天及工作日首日为返程高峰，每日13时至17时环兰部分路段将出现区域性拥堵。
春节后：预计从2月19日至25日（正月十九至廿五）期间受学生返校、务工人员返城、企业复工复产影响，将再次出现车流高峰。以中长途出行为主的学生及务工人员组成的返程高峰将是春运期间最后一波流量高峰。
道路出行风险预判
受疫情防控影响和假期较短影响，春节期间道路出行规律将出现明显变化，交通安全风险主要呈现以下几个方面：
自驾拼车出行持续增长，私家车肇事预计成为春运的突出风险点。
春节前和元宵节后货运高位运行，违法肇事风险不容忽视。
农村地区交通流量增大，群死群伤交通事故风险高。
城市道路出行强度高，酒驾不按规定让行等违法多发。拥堵预判一是市区商圈交通拥堵压力增加。二是高速公路国道省道流量增加。
市区道路出行提示
易堵路段：原高速公路东出口、南环路桃树坪路段、南环路三角花园、天水路全段、五里铺东西方向、瑞德大道南北双向、火车站西路、建西西路、中山桥十字至南滨河路东西双向、盐场路全段、北滨河路东段、佛慈大街亚太花园至城关分局路口双向道路、碧桂园至雁白桥、工林路、兰州中心、海关十字、兰州老街、黄河楼周边。
事故易发路段：桃林路北口、南环路、北环路、九州大道、兰山伏直公路、东岗东路桃树坪、新区中快速路、盐什公路、定远镇高原夏菜市场提醒驾车行经上述路段的驾驶人一定集中精力，稳驾慢行，确保安全。
高速公路出行提示
易堵路段：海石湾收费站、土家湾隧道、榆中隧道群、三角城收费站、柳沟河收费站；连霍高速兰州收费站至忠和立交附近；原兰州北收费站进出高速公路车辆集中；河口收费站进出兰州港务区货运车流量较大。
事故易发路段：临洮往兰州方向17公里长下坡路段；G22青兰高速“兴隆、定远、和平”隧道群；京藏高速大红山隧道、胡洼山隧道；京藏高速兰州至西宁张家寺路段、南绕城高速公路岗家营隧道至大滩互通立交以及兰秦快速路。
国省道出行提示
易堵路段：省道201黄羊头路段；国道309官滩沟路段；省道104线兴隆山路段；国道312和平高速路口处；国道312大西北板材市场路口；国道312定远高速路口处；省道101线九合段双向；国道109线忠和段双向；兰州市野生动物园段。
事故易发路段：109国道新城桥头至岗镇十字；省道301线享堂峡路段及海岗线海窑隧道；国道109线红古镇新庄村与民小公路交汇处；国道109线红古镇王家口公铁立交桥急弯处；国道109红古平安镇河湾丁字路口路段；国道312线榆中县甘草店段。
出行安全提示
自驾车辆出行，应提前了解交通路况信息，合理安排出行路线，驾车时要集中精力，不分心驾驶，不超速行驶，切莫酒驾醉驾；
行经高速公路，要保持安全车距，行经拥堵、缓行路段，不要随意穿插，切勿占用应急车道，如果发生交通事故，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故；行经农村道路，要降低车速，遇狭窄路段不要强行超车、强行会车，途经村镇、集市，要注意礼让行人；
行经交叉路口，要遵守交通信号指示，遇没有交通信号的路口，要注意减速慢行、按规定让行；
恶劣天气出行，要严格遵守“降速、控距、亮尾”，通过急弯陡坡、积雪结冰路段，要提前降低车速，不急打方向、急踩刹车，防止车辆失控侧滑侧翻；
乘坐客运车辆出行，要选择正规营运客车，乘车时务必全程系好安全带，不要乘坐站外拉客拼团“黑车”特别是6至9座面包车，坚决抵制乘坐超员客车，发现违法行为主动举报。
《资治通鉴》（译文）
晋纪：晋愍帝建兴三年（乙亥，公元315年）
当初，王如投降后，王敦的堂弟王棱珍惜王如的骁勇，请王敦把他安排在自己的指挥下，王敦说：“这类人奸险蛮悍难以教养，你的性情急躁，不能宽容地对待他，反而成了祸患的根子。”王棱坚持请求，也就安排给了他。王棱把王如安排在自己身边，特别加以宠信。王如多次与王敦的部将们比试射箭及臂力，而王棱就用棍杖打他，王如深以为耻。等到王敦暗自产生对晋朝的异心，王棱经常劝谏他。王敦对王棱与自己有不一致的想法感到愤怒，就秘密派人去激王如让他杀掉王棱。王如趁着宴会空闲，请求舞剑助兴，王棱同意了。王如舞剑逐渐靠到王棱面前，王棱发怒而呵斥他，王如径直向前刺杀了王棱。王敦听说后,表面震惊，还是逮捕王如并把他杀了。
当初，朝廷听说张光死了，就命侍中第五猗担任安南将军，监荆、梁、益、宁四州诸军事，荆州刺史，从武关出行。杜曾到襄陽迎接第五猗，并为哥哥的儿子娶了第五猗的女儿，于是聚集了军队一万人，与第五猗分别占据汉水、沔水地区。
陶侃打败杜后，乘胜进军攻打杜曾，有轻视杜曾的想法。司马鲁恬劝谏说：“凡是战斗，应当先了解双方的将领。现在您的部将，没有比得上杜曾的，不能轻视认为可以逼迫他。”陶侃不接受劝谏，进兵把杜曾包皮围在石城中。杜曾的军队骑兵多，偷偷打开城门用骑兵突破陶侃的兵阵，又从陶侃军队的背后，反攻陶侃，陶侃的军队死了几百人。杜曾将要到顺陽去，于是下马拜陶侃，告辞而离去。
当时荀崧任都督荆州江北诸军事，驻守宛城，杜曾带领军队包皮围了他，荀崧兵少粮尽，想向以前的部下襄城太守石览求救。荀崧的小女儿荀灌，十三岁，带领几十个勇士，夜里越过城墙突围出去，边战边向前，终于到达石览处。又替荀崧写信，向南中郎将周访求救。周访派儿子周抚带领三千兵士，与石览一起救援荀崧，杜曾这才逃走。
杜曾又给荀崧去信，请求讨伐丹水县的贼寇来报效，荀崧同意了他。陶侃给荀崧去信说：“杜曾凶恶狡猾，人们说‘鸱枭是吃自己母亲的动物’，这个人就是这样，他不死，荆州的土地就不会安宁，您应该记住我的话！”荀崧因为宛城军中兵少，想借杜曾的力量作为外援，没有采纳。杜曾又带领流亡的二千余人包皮围襄陽，连续几天，没有攻下来就回师了。
王敦所宠信的吴兴人钱凤，嫉妒陶侃的功劳，多次诋毁陶侃。陶侃将要回江陵，想到王敦那儿去陈说解释。朱伺和安定人皇甫方回劝谏说：“您进去以后就会出不来了。”陶侃不听。到了以后，王敦果然扣留住陶侃不放，后来王敦让他降职担任广州刺史，而派自己的堂弟丞相军谘祭酒王任荆州刺史。荆州的武将官吏郑攀、马隽等拜访王敦，给王敦上书，挽留陶侃，王敦发怒，不同意。郑攀等人因为陶侃刚刚消灭了大贼寇，却反而被贬黜，大家群情激愤；又因为王猜忌暴戾难以共事，郑攀于是率领部众三千人到口驻扎，向西迎接杜曾。王遭到郑攀等人的袭击，投奔到江安县。杜曾与郑攀等人又向北迎接第五猗来抵御王。王督率各支军队讨伐杜曾，又被杜曾打败。王敦猜测郑攀是接受了陶侃暗中劝告的旨意，就身披铠甲手持长矛将要杀陶侃，把陶侃押出来又带进去，来回四次。陶侃表情严肃地说：“您雄才大略善于决断，应该能够决断天下的大事，为什么这样犹豫不决呢？”说完就站起来向厕所走去。咨议参军梅陶、长史陈颁对王敦说：“周访与陶侃是姻亲，就像左右手，哪里有截断人的左手而他的右手没有反应的呢？”王敦于是放弃了猜测，就安排丰盛的宴席为陶侃饯行，陶侃便连夜出发，王敦提拔他的儿子陶瞻担任参军。
当初，交州刺史顾秘去世，州里的人们让顾秘的儿子顾寿代理州政事务。帐下督梁硕起兵攻打顾寿，把他杀了，梁硕于是独自控制了交州。王机认为自己是窃据广州，担心王敦讨伐，就向王敦请求改到交州任职。正遇到杜弘到王机这里投降。王敦想用王机的力量来讨伐梁硕，就把收降杜弘当作王机的功劳，让他转任交州刺史。王机到郁林，梁硕迎来前刺史则的儿子湛担任交州刺史，以抗拒王机。王机不能进去，就又与杜弘以及广州武将温邵、交州秀才刘沈谋划再回去占据广州。陶侃到达始兴，州里的人都说应当观察形势，不能轻率前进。陶侃不听，直接到达广州，但广州所辖的各郡县都已经迎奉了王机。杜弘派使者假装投降，陶侃知道了他的陰谋，上前攻打杜弘，把他打败了，在小桂抓获刘沈，又派遣督护许高讨伐王机，赶跑了王机。王机在路上病死，许高挖出他的尸体砍下首级。部将们都请求乘胜攻打温邵，陶侃笑着说：“我已经显示了威名，还用得着派兵吗？只需一纸信函自然就平定了。”就给温邵去信告谕。温邵因恐惧而逃跑，陶侃的军队在始兴追上并抓获了温邵。杜弘也向王敦投降，广州于是平定。
陶侃在广州没有什么事情可做，就每天早晨把一百块砖搬到屋外，黄昏时又搬回到屋斋里。有人问他其中的缘故，陶侃回答说：“我正致力于收复中原，现在的生活过于优闲安逸，我担心那时不能够承担工作，所以自己活动活动罢了。”
王敦让杜弘作部将，十分信任地用他。
九月，汉主刘聪派遣大鸿胪给石勒赏赐弓箭，用策书封石勒为陕东伯，可以独立自行征战讨伐，任命刺史、将军、郡守县令、分封列侯，到年底时再集中上报。
汉大司马刘曜进犯北地郡，晋朝诏令命允担任大都督、骠骑将军，抵御刘曜。冬季，十月，晋朝以索担任尚书左仆射、都督宫城诸军事。刘曜进军攻取了冯翊，太守梁肃逃奔到万年县。刘曜转而进犯上郡。允离开黄白城，到灵武驻军，因为兵力微弱，不敢冒然前进。
愍帝多次向丞相司马保征召军队，司马保身边的官员都说：“被蝮蛇咬了手，壮士便截断手腕防止蛇毒蔓延。现在胡人贼寇士气正盛，应当暂时截断陇地的道路来观察事态的变化。”从事中郎裴诜说：“现在蛇已经咬头，头难道也能截断吗？”司马保这才以镇军将军胡崧为前锋都督，等各军集中后始进发。允想护送愍帝到司马保那里，索说：“司马保得到了天子，一定会放纵他自己的私心。”于是就没有动。这样长安以西的地区，不再进贡尊奉朝廷，朝廷中的文武百官都饥饿困乏，靠采集野生的谷子来生存。
凉州军士张冰拾得一方印玺，印文是“皇帝行玺”，献给了张，僚属们都来祝贺。张说：“这不是作臣下的所能留存的。”派使者送到长安。
晋纪：晋愍帝建兴三年（乙亥，公元315年）
当初，王如投降后，王敦的堂弟王棱珍惜王如的骁勇，请王敦把他安排在自己的指挥下，王敦说：“这类人奸险蛮悍难以教养，你的性情急躁，不能宽容地对待他，反而成了祸患的根子。”王棱坚持请求，也就安排给了他。王棱把王如安排在自己身边，特别加以宠信。王如多次与王敦的部将们比试射箭及臂力，而王棱就用棍杖打他，王如深以为耻。等到王敦暗自产生对晋朝的异心，王棱经常劝谏他。王敦对王棱与自己有不一致的想法感到愤怒，就秘密派人去激王如让他杀掉王棱。王如趁着宴会空闲，请求舞剑助兴，王棱同意了。王如舞剑逐渐靠到王棱面前，王棱发怒而呵斥他，王如径直向前刺杀了王棱。王敦听说后,表面震惊，还是逮捕王如并把他杀了。
当初，朝廷听说张光死了，就命侍中第五猗担任安南将军，监荆、梁、益、宁四州诸军事，荆州刺史，从武关出行。杜曾到襄陽迎接第五猗，并为哥哥的儿子娶了第五猗的女儿，于是聚集了军队一万人，与第五猗分别占据汉水、沔水地区。
陶侃打败杜后，乘胜进军攻打杜曾，有轻视杜曾的想法。司马鲁恬劝谏说：“凡是战斗，应当先了解双方的将领。现在您的部将，没有比得上杜曾的，不能轻视认为可以逼迫他。”陶侃不接受劝谏，进兵把杜曾包皮围在石城中。杜曾的军队骑兵多，偷偷打开城门用骑兵突破陶侃的兵阵，又从陶侃军队的背后，反攻陶侃，陶侃的军队死了几百人。杜曾将要到顺陽去，于是下马拜陶侃，告辞而离去。
当时荀崧任都督荆州江北诸军事，驻守宛城，杜曾带领军队包皮围了他，荀崧兵少粮尽，想向以前的部下襄城太守石览求救。荀崧的小女儿荀灌，十三岁，带领几十个勇士，夜里越过城墙突围出去，边战边向前，终于到达石览处。又替荀崧写信，向南中郎将周访求救。周访派儿子周抚带领三千兵士，与石览一起救援荀崧，杜曾这才逃走。
杜曾又给荀崧去信，请求讨伐丹水县的贼寇来报效，荀崧同意了他。陶侃给荀崧去信说：“杜曾凶恶狡猾，人们说‘鸱枭是吃自己母亲的动物’，这个人就是这样，他不死，荆州的土地就不会安宁，您应该记住我的话！”荀崧因为宛城军中兵少，想借杜曾的力量作为外援，没有采纳。杜曾又带领流亡的二千余人包皮围襄陽，连续几天，没有攻下来就回师了。
王敦所宠信的吴兴人钱凤，嫉妒陶侃的功劳，多次诋毁陶侃。陶侃将要回江陵，想到王敦那儿去陈说解释。朱伺和安定人皇甫方回劝谏说：“您进去以后就会出不来了。”陶侃不听。到了以后，王敦果然扣留住陶侃不放，后来王敦让他降职担任广州刺史，而派自己的堂弟丞相军谘祭酒王任荆州刺史。荆州的武将官吏郑攀、马隽等拜访王敦，给王敦上书，挽留陶侃，王敦发怒，不同意。郑攀等人因为陶侃刚刚消灭了大贼寇，却反而被贬黜，大家群情激愤；又因为王猜忌暴戾难以共事，郑攀于是率领部众三千人到口驻扎，向西迎接杜曾。王遭到郑攀等人的袭击，投奔到江安县。杜曾与郑攀等人又向北迎接第五猗来抵御王。王督率各支军队讨伐杜曾，又被杜曾打败。王敦猜测郑攀是接受了陶侃暗中劝告的旨意，就身披铠甲手持长矛将要杀陶侃，把陶侃押出来又带进去，来回四次。陶侃表情严肃地说：“您雄才大略善于决断，应该能够决断天下的大事，为什么这样犹豫不决呢？”说完就站起来向厕所走去。咨议参军梅陶、长史陈颁对王敦说：“周访与陶侃是姻亲，就像左右手，哪里有截断人的左手而他的右手没有反应的呢？”王敦于是放弃了猜测，就安排丰盛的宴席为陶侃饯行，陶侃便连夜出发，王敦提拔他的儿子陶瞻担任参军。
当初，交州刺史顾秘去世，州里的人们让顾秘的儿子顾寿代理州政事务。帐下督梁硕起兵攻打顾寿，把他杀了，梁硕于是独自控制了交州。王机认为自己是窃据广州，担心王敦讨伐，就向王敦请求改到交州任职。正遇到杜弘到王机这里投降。王敦想用王机的力量来讨伐梁硕，就把收降杜弘当作王机的功劳，让他转任交州刺史。王机到郁林，梁硕迎来前刺史则的儿子湛担任交州刺史，以抗拒王机。王机不能进去，就又与杜弘以及广州武将温邵、交州秀才刘沈谋划再回去占据广州。陶侃到达始兴，州里的人都说应当观察形势，不能轻率前进。陶侃不听，直接到达广州，但广州所辖的各郡县都已经迎奉了王机。杜弘派使者假装投降，陶侃知道了他的陰谋，上前攻打杜弘，把他打败了，在小桂抓获刘沈，又派遣督护许高讨伐王机，赶跑了王机。王机在路上病死，许高挖出他的尸体砍下首级。部将们都请求乘胜攻打温邵，陶侃笑着说：“我已经显示了威名，还用得着派兵吗？只需一纸信函自然就平定了。”就给温邵去信告谕。温邵因恐惧而逃跑，陶侃的军队在始兴追上并抓获了温邵。杜弘也向王敦投降，广州于是平定。
陶侃在广州没有什么事情可做，就每天早晨把一百块砖搬到屋外，黄昏时又搬回到屋斋里。有人问他其中的缘故，陶侃回答说：“我正致力于收复中原，现在的生活过于优闲安逸，我担心那时不能够承担工作，所以自己活动活动罢了。”
王敦让杜弘作部将，十分信任地用他。
九月，汉主刘聪派遣大鸿胪给石勒赏赐弓箭，用策书封石勒为陕东伯，可以独立自行征战讨伐，任命刺史、将军、郡守县令、分封列侯，到年底时再集中上报。
汉大司马刘曜进犯北地郡，晋朝诏令命允担任大都督、骠骑将军，抵御刘曜。冬季，十月，晋朝以索担任尚书左仆射、都督宫城诸军事。刘曜进军攻取了冯翊，太守梁肃逃奔到万年县。刘曜转而进犯上郡。允离开黄白城，到灵武驻军，因为兵力微弱，不敢冒然前进。
愍帝多次向丞相司马保征召军队，司马保身边的官员都说：“被蝮蛇咬了手，壮士便截断手腕防止蛇毒蔓延。现在胡人贼寇士气正盛，应当暂时截断陇地的道路来观察事态的变化。”从事中郎裴诜说：“现在蛇已经咬头，头难道也能截断吗？”司马保这才以镇军将军胡崧为前锋都督，等各军集中后始进发。允想护送愍帝到司马保那里，索说：“司马保得到了天子，一定会放纵他自己的私心。”于是就没有动。这样长安以西的地区，不再进贡尊奉朝廷，朝廷中的文武百官都饥饿困乏，靠采集野生的谷子来生存。
凉州军士张冰拾得一方印玺，印文是“皇帝行玺”，献给了张，僚属们都来祝贺。张说：“这不是作臣下的所能留存的。”派使者送到长安。
鹿茸：男人女人补肾最好的养生品，只有这一个缺点。
原创 赤脚本人 赤脚说
今天来跟大家聊聊鹿茸。
鹿茸是一个名贵药材，对于名贵药材，我不想讲太多。
跟大多数人一样，我也是一个平民老百姓，我们大家都需要中医养生，但不是倾家荡产去养生。
如果花费着很高的代价，让自己承受巨大的经济压力，四处借钱来养生，这本身就违背了养生原则。
所以呢，养生要量力而行，不要强求。
鹿茸就是这样一个养生佳品，补肾益精它说第二，没谁敢说第一，唯独有个缺点，就是太贵了。
话说回来，就算再贵，人的生命只有一次，没有什么比命更贵。
这篇送给爱惜自己身体的有钱人，没钱的人，咱们可以想其它办法。
鹿茸是什么呢？鹿茸是梅花鹿或者马鹿这些雄鹿头上还没有完全骨化的幼角。
这梅花鹿和马鹿都是国家级保护动物，早已禁止捕杀野生鹿了，现在用的鹿茸都是人工养殖的鹿。
自古以来，鹿就是一种具有神秘色彩的神兽，最近热门电影《姜子牙》里姜子牙的坐骑“四不像”，就是鹿的一种。
鹿为纯阳之物，鹿角就是阳中之阳了，正在成长的鹿茸，那就可想而知了，正如八九点钟的太阳，阳气能量正在冉冉升起。
大家都知道，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，那这鹿茸补肾补的是肾阴还是肾阳呢？
鹿茸，适合肾阳虚的人来吃。
因为这鹿茸是阳中之阳，当然是补肾阳的了。
关于补肾阳，咱们也知道有些中成药可以补肾阳，比如桂附地黄丸，金匮肾气丸，也许就有人问了：那鹿茸和这些补肾阳的中成药有什么区别呢？
区别很大。
地黄丸类中成药是草木，而鹿茸是血肉有情之品。人也是血肉有情之身，跟鹿茸同气相求。
像现在很多人因为纵欲，手yin而造成的伤精亏精，用地黄丸效果就很一般，用鹿茸效果就好很多。
简单来说，鹿茸是真正能够补精填髓的，植物药是不具备这样功效的。
以下5种人，可以考虑吃点鹿茸。
第1种人，过度纵欲或者长期手yin，出现阳痿早泄的男人。
这种情况不多解释，现代男性太多见了，很多人都知道这是肾虚了，其实这种叫伤精。
精元亏虚，不是一般花花草草补得回来的，像鹿茸这种血肉有情之品能填精益肾，所以适当多吃点，能够把丢失的精元补回来。
第2种人，女性产后可以适当吃点鹿茸。
不管大产小产还是剖腹产都应该吃点鹿茸，尤其是高龄产妇，都可以吃点鹿茸。
很多女人都有感触，说为什么生孩子后身体差一大截？生孩子是一件伤精动气的事情， 所以等生完孩子元气恢复一点，如果有条件的话，用鹿茸补补肾是很好的。
第3种人，不孕不育的人，可以适当吃点鹿茸。
不孕不育是疑难杂症，跟肾脏最为相关，因为肾主生殖发育。如果看了很多医生仍然没看好，身体有肾虚表现，那可以自己适当吃点鹿茸补补。
就好比土地太贫瘠了，种子不能生根发芽，你给它施点肥浇点水就好了。
第4种人，小儿发育迟缓，囟门闭合不全的孩子，可以适当吃吃鹿茸。
站立迟，走路迟，长牙齿迟，长头发迟，说话迟，这就是“五迟”，生长发育迟缓提示先天肾精肾气不足。
这种孩子要尽快补肾，鹿茸是最佳选择。
第5种人，肝肾虚寒的女性，表现出来有白带多，月经淋漓不尽，腰酸胀痛，腿脚冰凉等这些症状，可以适当吃点鹿茸。
女人从28岁开始，阳气开始一点点衰弱，最先就是从肝肾开始，肝肾阳气不足之后就出现虚寒。
所以，女人从28岁开始身体毛病就会逐渐增多，经济条件允许的话，适当吃点鹿茸，把肾精填起来，这是从根上解决问题。
鹿茸虽好，但也不是人人都合适，这3种人不适合吃鹿茸。
第1种，阴虚阳亢的人。因为鹿茸补阳助阳，所以阴虚阳亢的人不适合。
第2种，热性体质的人不适合吃鹿茸。胃火肝火肺火心火旺的人，统统不适合吃鹿茸。
第3种，身强体壮肾气不虚的人，不建议吃鹿茸。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#中医养生##陈易玄#
原创 赤脚本人 赤脚说
今天来跟大家聊聊鹿茸。
鹿茸是一个名贵药材，对于名贵药材，我不想讲太多。
跟大多数人一样，我也是一个平民老百姓，我们大家都需要中医养生，但不是倾家荡产去养生。
如果花费着很高的代价，让自己承受巨大的经济压力，四处借钱来养生，这本身就违背了养生原则。
所以呢，养生要量力而行，不要强求。
鹿茸就是这样一个养生佳品，补肾益精它说第二，没谁敢说第一，唯独有个缺点，就是太贵了。
话说回来，就算再贵，人的生命只有一次，没有什么比命更贵。
这篇送给爱惜自己身体的有钱人，没钱的人，咱们可以想其它办法。
鹿茸是什么呢？鹿茸是梅花鹿或者马鹿这些雄鹿头上还没有完全骨化的幼角。
这梅花鹿和马鹿都是国家级保护动物，早已禁止捕杀野生鹿了，现在用的鹿茸都是人工养殖的鹿。
自古以来，鹿就是一种具有神秘色彩的神兽，最近热门电影《姜子牙》里姜子牙的坐骑“四不像”，就是鹿的一种。
鹿为纯阳之物，鹿角就是阳中之阳了，正在成长的鹿茸，那就可想而知了，正如八九点钟的太阳，阳气能量正在冉冉升起。
大家都知道，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，那这鹿茸补肾补的是肾阴还是肾阳呢？
鹿茸，适合肾阳虚的人来吃。
因为这鹿茸是阳中之阳，当然是补肾阳的了。
关于补肾阳，咱们也知道有些中成药可以补肾阳，比如桂附地黄丸，金匮肾气丸，也许就有人问了：那鹿茸和这些补肾阳的中成药有什么区别呢？
区别很大。
地黄丸类中成药是草木，而鹿茸是血肉有情之品。人也是血肉有情之身，跟鹿茸同气相求。
像现在很多人因为纵欲，手yin而造成的伤精亏精，用地黄丸效果就很一般，用鹿茸效果就好很多。
简单来说，鹿茸是真正能够补精填髓的，植物药是不具备这样功效的。
以下5种人，可以考虑吃点鹿茸。
第1种人，过度纵欲或者长期手yin，出现阳痿早泄的男人。
这种情况不多解释，现代男性太多见了，很多人都知道这是肾虚了，其实这种叫伤精。
精元亏虚，不是一般花花草草补得回来的，像鹿茸这种血肉有情之品能填精益肾，所以适当多吃点，能够把丢失的精元补回来。
第2种人，女性产后可以适当吃点鹿茸。
不管大产小产还是剖腹产都应该吃点鹿茸，尤其是高龄产妇，都可以吃点鹿茸。
很多女人都有感触，说为什么生孩子后身体差一大截？生孩子是一件伤精动气的事情， 所以等生完孩子元气恢复一点，如果有条件的话，用鹿茸补补肾是很好的。
第3种人，不孕不育的人，可以适当吃点鹿茸。
不孕不育是疑难杂症，跟肾脏最为相关，因为肾主生殖发育。如果看了很多医生仍然没看好，身体有肾虚表现，那可以自己适当吃点鹿茸补补。
就好比土地太贫瘠了，种子不能生根发芽，你给它施点肥浇点水就好了。
第4种人，小儿发育迟缓，囟门闭合不全的孩子，可以适当吃吃鹿茸。
站立迟，走路迟，长牙齿迟，长头发迟，说话迟，这就是“五迟”，生长发育迟缓提示先天肾精肾气不足。
这种孩子要尽快补肾，鹿茸是最佳选择。
第5种人，肝肾虚寒的女性，表现出来有白带多，月经淋漓不尽，腰酸胀痛，腿脚冰凉等这些症状，可以适当吃点鹿茸。
女人从28岁开始，阳气开始一点点衰弱，最先就是从肝肾开始，肝肾阳气不足之后就出现虚寒。
所以，女人从28岁开始身体毛病就会逐渐增多，经济条件允许的话，适当吃点鹿茸，把肾精填起来，这是从根上解决问题。
鹿茸虽好，但也不是人人都合适，这3种人不适合吃鹿茸。
第1种，阴虚阳亢的人。因为鹿茸补阳助阳，所以阴虚阳亢的人不适合。
第2种，热性体质的人不适合吃鹿茸。胃火肝火肺火心火旺的人，统统不适合吃鹿茸。
第3种，身强体壮肾气不虚的人，不建议吃鹿茸。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#中医养生##陈易玄#
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