中式变美之秘已拿捏，内调是最好的爆改。
都说变美等根本是内调，由内而外的美貌离不开肝肾和气血。
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【当归玫瑰膏】——美容淡斑，美白祛黄，月经不调/量少，体寒、有结节
【金杏玉肌丸】——美白肌肤，补中益气，润肠通便
【何首乌头疗汤】——生发固发，促进血液循环、祛头屑，亮发
【熬夜茶】——针对熬夜后眼睛充血、头痛头晕、清肝明目、降肝火、填精补髓
【足浴中药养生包】——祛痰湿、去油去浊、减轻脾胃负担、帮助减肥、改善长痘体质，助睡眠
【加味四神粉】——健脾胃、祛湿祛黄气
【六黑盈亮粉】——头发最爱的六种食物，生发/乌发/固发/养发，可以搭配何首乌头疗汤，内服外用养发生发

这家店我试用了半年，选出了这7个，质量原材料以及功效都是我反复试用后才敢给你们推荐，可以说是女生想要从内而外调养，由养生实现变美的几个好物，全部是从高品质、健康、养生角度选的品，自用给家人买或者送人都很不错，没有浮夸的包装，只有实实在在的产品和最真实可靠的用料。

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助眠饮食攻略！失眠多梦不见了||经常做噩梦，睡不踏实
这种情况平时多吃一些补血的东西酉，比如大枣、阿胶等。
入睡困难
这种情况，平时多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。
时睡时醒
改善原则主要以和胃健脾安神为主。在平时生活中，可以常吃小米莲子百合粥。
整晚腄不着
这种情况是因为心肝火旺了，可以多吃酸枣仁。
除了饮食调理外可结合睡眠香囊
总是多梦易醒睡不踏实，睡醒总是昏沉没精神，可能是睡眠质量太差啦！
试试中式闻香法，用一个草本睡眠香囊，帮你一觉到天亮！
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《本草纲目》记载，香囊中的药物通过气味的挥发，就能作用于口鼻、肌肤和经络穴位，经过气血经脉的循行遍布全身。 https://t.cn/A6WQ9geE

#蓝蓝占星[超话]# 【天王星刑克火星金星，白羊、天蝎、金牛、天秤容易遇到突发情况，大家也容易咳嗽、口腔溃疡、身体有沉重感或者是肠道不舒服……】天王星最近两周非常活泼，先是跟太阳、水星有结构，让很多人上周有水逆的感觉……（我家洗衣机、冰箱、水龙头已经连续出问题，我也只能哭笑不得）

新的一周，天王星继续施展能量，先是火星刑克天王星，这种星象下，不少人都会有一种我要放飞自我的冲动，不少一见钟情或者是发现秘密都会出现，（上升星座或太阳星座）天蝎、白羊会听到一些突发消息，或者有些临时的情况要处理，也要提醒你们注意健康，新的一周也许会很想快速处理好所有事情，但慢点来，看清楚，反而更有效率。

因为金星和天王星的结构，12星座也容易在感情或者金钱方面，近日有一些突发的情况，投资方面也要谨慎小心。大家依然要多注意健康，特别容易发生咽喉、呼吸道、妇科和肠道方面的不适。

提醒（上升星座或太阳星座）金牛、天秤不要太想当然，你们有点按捺不住自己，不要开快车，用火用电多注意，避免小受伤。

春天到来，木气趋向旺盛，加上火星、金星怼天王星，这种星象下不少人也容易嗓子疼痛、咳嗽、口腔溃疡、身体有沉重感或者是眼睛不舒服，可以认为是木气太旺盛，侮金气，所以肺部会趋弱，我这几天都是在家用中药或者煲汤调养一下，还有一个简单的办法，就是有些不严重的咳嗽、大肠问题（肺和大肠相表里），喝点甘蔗水，这个时候想的就不能是控糖问题，而是用天然的甘味去补脾，而后让金气得到增加，你就这么理解吧：）

如果是在南方，觉得湿气太重，也可以薏米赤小豆茯苓猪肉（或瘦肉）汤、薏米莲子茯苓茨实猪骨汤（即四神汤），去湿气健脾胃，既有中式食补的源远流长，也有国外近年新研究的骨头汤可以修复肠漏对抗过敏和降低炎症等的好处，可以一试：）

#春日星能量#