5月3日短剧更新[打call][打call][打call]先保存在看
1.她不哄他了
2.神罚（65集）
3.假千金回村后被四个哥哥团宠（62集）
4.陛下，这纨绔开挂了（80集）
5.报告总裁您找错夫人了（93集）
6.龙王令三之风云再起（82集）
7.新：玄门至尊&无上至尊（73集）彭小芳
8.善恶终有报（15集）
9.绝世战魂（91集）
10.剑道独尊（72集）
11.洞观（83集）
12.爱在尘埃里（77集）
13.炼气3000层，开局收女帝为徒（78集）
14.最爱的人伤我最深（105集）
15.诸君且听龙吟（75集）
16.月光不照昔日梦（79集）
17.消失的爱（101集）
18.双龙（85集）
19.双宝联盟：妈咪火辣辣（80集）
20.历总，请签收你的龙凤胎（69集）
21.豪门阔太有点辣（88集）
22.奉天承运（69集）
23.分手后，我被陆总宠上天（76集）马乐婕
24.都市教父（95集）
25.从被分手开始崛起（100集）
26.从别后，亿相逢（37集）
27.病娇未婚妻（93集）
28.傻王夺嫡开局发配西凉(82集)
29.乌龙孕事（76集）
30.天下无敌（108集）
31.五宝临萌（77集）
32.不想结婚的钟小姐（89集）
33.人间芳菲四月天（68集）
34.别虐了，那是小小姐(永远记得你)（79集）
35.说好的幸福呢（62集）
36.闪婚宠妻进行时（闪婚后，我带憨夫总裁逆袭人生）（90集）
37.新版：擎天（82集）
38.闪婚替嫁狼少夫人别太野（80集）
39.养娃六年豪门亲爹竟上门求婚

5月3日短剧更新目录[打call][打call][打call]【先保存再观看哦】
↓自取
1.她不哄他了
2.神罚（65集）
3.假千金回村后被四个哥哥团宠（62集）
4.陛下，这纨绔开挂了（80集）
5.报告总裁您找错夫人了（93集）
6.龙王令三之风云再起（82集）
7.新：玄门至尊&无上至尊（73集）彭小芳
8.善恶终有报（15集）
9.绝世战魂（91集）
10.剑道独尊（72集）
11.洞观（83集）
12.爱在尘埃里（77集）
13.炼气3000层，开局收女帝为徒（78集）
14.最爱的人伤我最深（105集）
15.诸君且听龙吟（75集）
16.月光不照昔日梦（79集）
17.消失的爱（101集）
18.双龙（85集）
19.双宝联盟：妈咪火辣辣（80集）
20.历总，请签收你的龙凤胎（69集）
21.豪门阔太有点辣（88集）
22.奉天承运（69集）
23.分手后，我被陆总宠上天（76集）马乐婕
24.都市教父（95集）
25.从被分手开始崛起（100集）
26.从别后，亿相逢（37集）
27.病娇未婚妻（93集）
28.傻王夺嫡开局发配西凉(82集)
29.乌龙孕事（76集）
30.天下无敌（108集）
31.五宝临萌（77集）
32.不想结婚的钟小姐（89集）
33.人间芳菲四月天（68集）
34.别虐了，那是小小姐(永远记得你)（79集）
35.说好的幸福呢（62集）
36.闪婚宠妻进行时（闪婚后，我带憨夫总裁逆袭人生）（90集）
37.新版：擎天（82集）
38.闪婚替嫁狼少夫人别太野（80集）
39.养娃六年豪门亲爹竟上门求婚（90集）#短剧[超话]##短剧推荐##热门短剧推荐##热门短剧##短剧##分享#

百病不侵的秘密！

健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。

中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。

情绪不好，所有养生都是徒劳的

世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪，是一切疾病的根源。
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
生活中，这样的案例比比皆是：
男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。

最好的医生是自己

最好的药物是心态

晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。

修好自己这颗心

可以百病不侵

古语云：“物随心转，境由心生。”
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。
历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。
在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。

同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！#道医养生##中医养生#

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