吹灭读书灯,一身都是月。

有人在微博上问蔡澜:“近来事事不顺,觉得人生暗无天日,如何排解?”

蔡澜只回了两个字:“读书。”仔细一想,还真是这么回事。

人与人虽际遇不同,所处的困境却大抵相似。

你遇到的迷局,前人早已摸索过;你面临的难题,书中也都有答案。

所以,人读书越多,懂得越多,头脑丰盈智慧,内耗自然也就越少。

迷茫的时候,从书中找到慰藉

豆瓣上有个“内耗人”小组,里面写满了成年人的郁结:

别人不喜欢我怎么办?努力了还是没做好怎么办?

如何看待负面的评价?如何看待命运的不公……

冯仑说:人在精神上的内耗、困惑,往往都源自于对事情没解释。

只有当一个人读书多了,对这个世界的认识才会变宽,所有困惑自会迎刃而解。

主持人陈鲁豫,在父亲去世一年后,一直心情低落,精神颓废。

面对生死、衰老这些宏大的命题,她感到困惑、无助。

“这是我成人之后第一次有至亲离开自己,过往几十年体内建立起的所有应对世界的机制,在这一刻都不起作用了。”

苦苦思索无果后,鲁豫一头埋进书海,阅读了大量哲学、文学类书籍。

那些醍醐灌顶的文字,让她渐渐从伤痛中走出来。

她理解了生与死都是人生必经的阶段,关键是要过好每一个当下。

她也不再无所适从,重新找回了生活的重心。

人生在世,没有谁的生活是一马平川,走着走着就会遇见岔路口,或绕进死胡同。

也许是突遭变故,也许是纠结于一段感情,也许是碰到工作上的瓶颈……

当你深陷迷惘,最好的选择,就是去读书。

作家毕淑敏说:

“书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”

困惑来自于经验不足,认知不够,而读书恰恰是让思想开悟的过程。

每一本书里,都有指引你前行的良师,承载你情绪的益友,尽力为你排忧解难。

哪怕书不能立即给你答案,也能在你身陷迷雾时,给予你内在的从容。

疲惫的时候,从书中获得滋养

你看,人这一辈子,像不像困在转盘上的仓鼠?

上学时,整天为成绩、排名、升学提心吊胆;

工作时,经常为升职加薪、房贷车贷忧虑重重;

成家后,又要操心家里的开销、孩子的教育、父母的健康……

我们日复一日奔跑,铆足力气赶路,却忘了能量是有限度的,透支多了迟早会精疲力竭。

人的身体要及时补充营养,心灵也要时时刻刻给予滋润。

而读书,就是精神层面上的滋养,能够抚平你心头所有的褶皱。

马未都幼时家贫,小学没毕业就辍了学,去厂里当了工人。

繁重的劳动、枯燥的日常,渐渐耗尽了他对生活的热情。

他想不出活着的意义,也找不到自身的价值,觉得日子越过越没劲。

在最疲惫与烦躁的那几年,是书籍陪伴着他,安慰着他。

只要带字的纸,他抓到了就要读下去,看到别人准备糊墙的书,他也借过来津津有味读完。

读得多了,他逐渐变得心态平和,坦言道:“深层次地满足需要读书,每个阶段读不同的书。”

他把胡思乱想的时间,都拿来读书写作,最后转行当上编辑,还创作出不少爆款小说。

在这物欲横流的世间,人人都逃不掉情感、家庭、职场带来的种种疲乏。

但是读书,却能打开另一方天地,让我们获得精神上的满足和滋养。

停下脚步,向内探求。

静下来读读书,悟悟道,才能给自己的精神世界注入一汪活水,让生活重新焕发生机。

从书中找到精神支撑、精神滋养,让灵魂丰盈起来,就不会在琐碎的事情上消耗、沉沦。

孤独的时候,从书中觅得寄托

王小波在农村插队时,曾有过一段独处的经历。

一到傍晚时分,他忙完农活儿,无事可做,只能在屋檐下静坐。

想到时光正匆匆流逝,他心中顿觉寂寞和凄凉,仿佛自己的生命被剥夺了。

他害怕被巨大的虚无感吞没,就在没事干的时候,如饥似渴地读起了书。

这样一来,他的内心越来越充实,寂寞也就无孔而入。

爱读书的人,心怀浩瀚天地,抬头可见满天星辰,俯首博览万千风景。

在书海中遨游久了,你的生命会变得辽阔,再也不会被一时的孤寂所束缚。

季羡林先生长期与妻儿两地分居,每天都是一个人吃饭、睡觉。

可他一大早就开始看书,从文学到梵学、佛学书籍,孤寂之感很快便自行散去。

杨绛先生两度经历至亲离世之后,在空荡的房子里生活了18年。

但她窝在书房看书、写字时,就像在到处旅行一样,一点都不觉得寂寞。

如今,很多背井离乡的打工人,也不得不面对漫长的独处时光。

白天忙于工作,无暇顾及社交;晚上回到出租屋,连个说话的人都没有。

这个时候,人很容易被孤独裹挟,无数念头在脑海中盘桓,一点点将自己的精神压垮。

《岛上书店》中说:我们读书,因为我们孤单,我们读书,然后就不孤单。

吹灭读书灯,一身都是月。

让灵魂栖居在书籍中,独处就成了与智者交流的享受,足以填满你生命中的虚无。

纵使孤独漫无边际,你也能守住自己的节奏,让内心始终安然无恙。

绝望的时候,从书中寻得出路。

读书和不读书的人,最大的区别是什么?

有人说,不读书的人精神是贫瘠的,只要一经历低谷,就如风中的麦子,一吹就倒;

而善读书的人,他们的内在世界就像一棵屹立的树,在绝境中也能开花结果。

沈从文47岁那年,曾被生活逼到了死角。

当时,他因创作爱情小说,被批判为“桃色作家”。

一夜之间,他名声尽毁,不能再自由创作,只能写写官样文章。

这令他异常痛苦,悲叹道:“写这样的文章,我还是我沈从文吗!”

绝望之际,沈从文先后两次企图自我了结。

第一次,他把手指插进电线插头,幸好被大儿子救下。

第二次,他割开手腕,又喝了罐煤油,结果被妻子救下。

两次求死而不得,终于令他醒悟过来,明白自己命不该绝。

他开始研读诗词,读苏轼,读白居易,读杜甫,隔着千年的时光与古人对话。

那些诗篇中蕴含的生命力,渐渐唤醒了他心中的希望。

他曾这样写道:“读书愈多,我的性格愈像水,在天可作云雨,在地可为河海,任大风如何吹皱,始终淡然处之。”

后来,即使书稿被悉数抄没,还被罚去扫女厕所,他也始终泰然自若。

他转而研究文物,进入历史研究所工作,后半生活得从容而自洽。

可以说,是读书强大了他的内心,让他在苦难中成长,于绝境中逢生。

特别认可周国平的一句话:一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光。

书籍是镜子,能照见你从未设想过的活法;亦是斧子,能凿开层层苦难堆砌的高墙。

你读的每一行字,看的每一句话,都在无形中提升了你性格的韧性,和情绪的耐力。

无论身处何种境遇,你都能不慌不忙,从荆棘中开出一条路来。

余华在节目中说过:

我们都是社会中的人,每天都要遵守规则,有时候就会感到很压抑。

人不可能把自己的情感和欲望都表达出来,有时候你想发脾气又不敢发,这个时候怎么办?

你就去读书。读书能减少抑郁症,让内心变得更健康。

对任何人来说,读书,都是一味反内耗的良药。

无论你正茫然失措,焦虑烦躁,还是空虚无助,都不妨多读读书。

一个人读的书越多,抵御俗世烦恼的免疫力就越强。

只要不停止阅读,生活的沼泽就永远都困不住你。

#箴言书苑[超话]#《哈小浪上学记3:深夜图书馆》学校的趣事来啦~~

哈小浪是我们的老朋友了,今天来看新书《哈小浪上学记3:深夜图书馆》,和哈小浪一起漫步在校园,发生的事情非常有趣。

有些小朋友对饭菜不挑食,每天的胃口都好好的。哈小浪和它的同学不仅挑食、自带小零食,还有家长的慢递和外卖,原来原来是非专业人士校长的爱心餐,小朋友们无论是在幼儿园和学校、还是在家里,都要大口吃饭,身体才能长得壮壮的。

经常能看到受PIAN的新闻,多多看看听听家长的意见,自己的零花钱要保护好,将它用在需要的地方上,比如购买文具,年少的我曾为了租书省吃俭用,现在从图书馆借书方便快捷,只要一张借书卡就搞定了。

身为学生,被请家长很烦恼,所以在学校里表现得乖乖的。哈小浪和同学们使用了信鸽、漂流瓶和千里马的方式联系家长,这些都没有老师的一条短信威力大,家长们即刻出现在了学校,为了孩子每位家长都是用心良苦,真希望孩子能早日体会到家长的心。

在学校发生的事情总是让人难忘,在书中我们可以找到自己的影子,做学生无忧无虑的时光真美好!

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面临民心,仍旧不要直视的为好,要不妨害到的惟有本人的心。以是,生而为人输给运气没什么大不了,但不许把本人的心给输掉了。
  周围的山头全都罩在雾蔼里。淡灰色的云和乳白色的雾缠绕在一起,缓缓地飘浮在空中,一会儿浓一会儿淡,山的轮廓在云雾里时隐时现,隐隐约约看不清形状。凝望着云雾中朦胧的山影,你不禁会引出无尽的遐想:这儿是传说中的仙境,还是书中描绘的童话世界?无疑,遮蔽山峰的云雾又给四面的山带来了另一种美,朦胧之美。蓝花坪景美,朦胧的蓝花坪更是别具了一种想象不出的美。
  重重的磨难使珍妮洁白的额头留下了岁月的痕迹。但她依然笑靥如花,她对记者说:“我经历了苦难却极有意义的一生,我有过那么好的丈夫,我养育了世上最棒的儿子。不管遇到什么噩运,他们都始终微笑如初,应对得极为精彩!”
  四  街上,常常会对这样一对男女驻足回头。  衣衫褴褛的男人,头发蓬乱,沾满了杂草。他蹬着一辆破旧的三轮车,几根竹杆和木棍在三轮车上撑着破烂的塑料布和路边捡来的旧布标,使他的“小篷车”成了小城独特的风景。这是他唯一的家当,篷车里永远坐着一个半疯不傻的女人。女人下半身瘫痪,没有任何知觉。一年四季,春夏秋冬,他们就是靠在街上捡拾垃圾和垃圾里的食物度日。  每次看到他们的“家”从街上驶过,都会听到男人一边笑嘻嘻地为篷车里的女人指指点点,还不时地哼唱几声小调,悠哉悠哉的样子。也会听到女人绻缩在车里,将脏稀稀的脸和零乱的头发露到车外,将眼睛投向男人所指的东西,附和着痴痴地笑。  那日,妻子开着她的小车在街上行驶,我坐在车里。因为已经入夏,车窗的玻璃落了下来,音箱里播放着悠扬的萨克斯音乐。这时,男人拉着他的女人从对面过来,女人掀开篷车的破布,看着开车的妻子,笑。手里拿着半个馒头,嘴角沾着一些馒头渣,拿馒头的手停在那儿一动不动。由于街上的人车较多,两车相错慢慢地过驶。我看到蹬三轮的男人和他的瘫痪女人仍旧回头向我们望着,望着,男人的眼睛就要看到妻子的肉里去了。男人似乎在向他的女人说着什么,也许他在根据自己的判断,给他的女人讲述着一个开着小汽车的女人,也讲述并打算着他们将来的生活。  两辆车,两对男女。就那样相错而过,我在车里回头向着那辆篷车看了许久。  有人对我说起过,说他们曾在城西河畔的桥下,笑声与蛙鸣声混合在一起……我不停地追问自己,幸福到底是什么,什么才是真正的幸福?
  她是犯得着去爱,去珍爱。不妨求亲并把本人的十足托付给她。她一致是一个不会侈靡着享用,不会为了好胜心的破坏糟蹋每一分钱。更加是有一次我听着她说丢了钱,看着她吃着几毛钱的零嘴果腹。固然她不是第一个做到的,但我身边所体验第一个不妨用27块钱渡过一个星期。而且没有向谁借一分钱,同声也中断着谁向他积极地向她借钱。我越发坚信她犯得着我去追,去爱,去匹配的人。


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