5月20日，大盘明天将呈现冲高小幅回落震荡行情！
截至14:30，两市多空资金合计净流入188.51亿，其中沪市多空资金净流入111.02亿、深市多空资金净流入77.49亿。
从板块表现来看，黄金、贵重金属、普通有色、煤炭炼焦、旅游餐饮等板块涨幅居前。而主营房地产、混业房地产等板块跌幅居前。
今天大盘放量小幅上涨，由于下午又创了个小高点，所以在30分钟级别也形成了上下上的一波走势与我前面预判的完全一致；那么大盘现在的走势结构该有的都已经有了，接下来的关键就看向上的力度，是不是持续向上，还是会出现日线级别顶背离趋势掉下来做二浪下跌；那么压力位在什么位置？首先目前观点就更大级别上来说个人认为向上空间不大了，但是短期向上还没有走完，为啥？虽然今天大盘涨了下午又创新高了，但是我们的创业板题材方向并没有跟上，但是创业板我前面讲过，日线级别上有做右肩底的形态，向上还会有新高，所以认为创业板也还没有走完，第二证券今天也不给力，但是短期上下上下的上涨中枢结构还没有坏，证券还看向上一次上冲结构，虽然今天科技走的不好，但是从短期走势上也并没有坏，有一个五分钟级别的小三买的转强信号，所以题材个人认为后面也会有一波轮动补涨，所以大盘指数短期向上还有空间，那么压力位是多少？看去年8.28降印花税高开低走的高点与再往前密集成交区的中枢下轨3230点几乎在一个位置，所以这个位置我认为是一个非常强的一个压力，再加上大盘日线MACD红柱现在是背离的形态，所以认为即便打到3230点大概率会出现日线级别顶背离，不过这是后话，个人认为明后二天大盘还没有大的风险；那风险信号是什么？注意今天上午出现的分时波段向下回落后午评讲过3163点不丢就是强势的五分钟级别二次确认，现在这个五分钟二买的低点已经成了3159点了，也就是说接下来短期只要3159点不跌破大盘仍将维持向上的走势，考虑到今天上涨的力度并不是很强，特别是下午新高后有一个分时级别的小跳水，所以不排除明天先会出现二次确认3159点的走势，只要不跌破就没有大的风险。
再次特别提醒：现在大盘上证指数已经在做冲顶动作，上证指数的一些大盘股正在带动上证指数完成最后的冲顶阶段，一旦完成冲顶结构这波自2635点开启的周线一浪反弹就将结束了，后面就将开启周线二浪调整趋势;当然在大趋势已经确立的前提，短线还有一次或几次的冲顶动作，一旦再打到3163点以上，约在3175点~3200点区间就完成筑顶动作;
当那天我们看见上证突然出现一根破位大阴线时就是周线级别调整正式开始，但个股不会等同大盘同时见顶，已经涨的多会提前见顶回调，例如大盘股的一些已经涨很多的会率先见顶回调，对于一些未涨的或者涨的不多的指数/板块以及会完成补涨后见顶才会再回调，所以根据自己的持仓情况随时或提前做好离场的准备，等二浪周线级别回调结束再进场。
注:
我5月19日发的本周预判震荡区间3170点～3128点，震荡上轨3170点今天已完美实现。
5月份前二周震荡上轨正确，震荡下轨二次均有瑕疵失败；
4月份预测5次，五次均全对。#A股[超话]#
截至14:30，两市多空资金合计净流入188.51亿，其中沪市多空资金净流入111.02亿、深市多空资金净流入77.49亿。
从板块表现来看，黄金、贵重金属、普通有色、煤炭炼焦、旅游餐饮等板块涨幅居前。而主营房地产、混业房地产等板块跌幅居前。
今天大盘放量小幅上涨，由于下午又创了个小高点，所以在30分钟级别也形成了上下上的一波走势与我前面预判的完全一致；那么大盘现在的走势结构该有的都已经有了，接下来的关键就看向上的力度，是不是持续向上，还是会出现日线级别顶背离趋势掉下来做二浪下跌；那么压力位在什么位置？首先目前观点就更大级别上来说个人认为向上空间不大了，但是短期向上还没有走完，为啥？虽然今天大盘涨了下午又创新高了，但是我们的创业板题材方向并没有跟上，但是创业板我前面讲过，日线级别上有做右肩底的形态，向上还会有新高，所以认为创业板也还没有走完，第二证券今天也不给力，但是短期上下上下的上涨中枢结构还没有坏，证券还看向上一次上冲结构，虽然今天科技走的不好，但是从短期走势上也并没有坏，有一个五分钟级别的小三买的转强信号，所以题材个人认为后面也会有一波轮动补涨，所以大盘指数短期向上还有空间，那么压力位是多少？看去年8.28降印花税高开低走的高点与再往前密集成交区的中枢下轨3230点几乎在一个位置，所以这个位置我认为是一个非常强的一个压力，再加上大盘日线MACD红柱现在是背离的形态，所以认为即便打到3230点大概率会出现日线级别顶背离，不过这是后话，个人认为明后二天大盘还没有大的风险；那风险信号是什么？注意今天上午出现的分时波段向下回落后午评讲过3163点不丢就是强势的五分钟级别二次确认，现在这个五分钟二买的低点已经成了3159点了，也就是说接下来短期只要3159点不跌破大盘仍将维持向上的走势，考虑到今天上涨的力度并不是很强，特别是下午新高后有一个分时级别的小跳水，所以不排除明天先会出现二次确认3159点的走势，只要不跌破就没有大的风险。
再次特别提醒：现在大盘上证指数已经在做冲顶动作，上证指数的一些大盘股正在带动上证指数完成最后的冲顶阶段，一旦完成冲顶结构这波自2635点开启的周线一浪反弹就将结束了，后面就将开启周线二浪调整趋势;当然在大趋势已经确立的前提，短线还有一次或几次的冲顶动作，一旦再打到3163点以上，约在3175点~3200点区间就完成筑顶动作;
当那天我们看见上证突然出现一根破位大阴线时就是周线级别调整正式开始，但个股不会等同大盘同时见顶，已经涨的多会提前见顶回调，例如大盘股的一些已经涨很多的会率先见顶回调，对于一些未涨的或者涨的不多的指数/板块以及会完成补涨后见顶才会再回调，所以根据自己的持仓情况随时或提前做好离场的准备，等二浪周线级别回调结束再进场。
注:
我5月19日发的本周预判震荡区间3170点～3128点，震荡上轨3170点今天已完美实现。
5月份前二周震荡上轨正确，震荡下轨二次均有瑕疵失败；
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5月20日预判:大盘明天将呈现冲高小幅回落震荡行情！
截至14:30，两市多空资金合计净流入188.51亿，其中沪市多空资金净流入111.02亿、深市多空资金净流入77.49亿。
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今天大盘放量小幅上涨，由于下午又创了个小高点，所以在30分钟级别也形成了上下上的一波走势与我前面预判的完全一致；那么大盘现在的走势结构该有的都已经有了，接下来的关键就看向上的力度，是不是持续向上，还是会出现日线级别顶背离趋势掉下来做二浪下跌；那么压力位在什么位置？首先目前观点就更大级别上来说个人认为向上空间不大了，但是短期向上还没有走完，为啥？虽然今天大盘涨了下午又创新高了，但是我们的创业板题材方向并没有跟上，但是创业板我前面讲过，日线级别上有做右肩底的形态，向上还会有新高，所以认为创业板也还没有走完，第二证券今天也不给力，但是短期上下上下的上涨中枢结构还没有坏，证券还看向上一次上冲结构，虽然今天科技走的不好，但是从短期走势上也并没有坏，有一个五分钟级别的小三买的转强信号，所以题材个人认为后面也会有一波轮动补涨，所以大盘指数短期向上还有空间，那么压力位是多少？看去年8.28降印花税高开低走的高点与再往前密集成交区的中枢下轨3230点几乎在一个位置，所以这个位置我认为是一个非常强的一个压力，再加上大盘日线MACD红柱现在是背离的形态，所以认为即便打到3230点大概率会出现日线级别顶背离，不过这是后话，个人认为明后二天大盘还没有大的风险；那风险信号是什么？注意今天上午出现的分时波段向下回落后午评讲过3163点不丢就是强势的五分钟级别二次确认，现在这个五分钟二买的低点已经成了3159点了，也就是说接下来短期只要3159点不跌破大盘仍将维持向上的走势，考虑到今天上涨的力度并不是很强，特别是下午新高后有一个分时级别的小跳水，所以不排除明天先会出现二次确认3159点的走势，只要不跌破就没有大的风险。
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好了，我们今天就讲到这里，不要忘记加关注，点赞，评论，转发，拜拜，谢谢大家支持！#上证指数##大盘##大盘猜涨跌##
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再次特别提醒：现在大盘上证指数已经在做冲顶动作，上证指数的一些大盘股正在带动上证指数完成最后的冲顶阶段，一旦完成冲顶结构这波自2635点开启的周线一浪反弹就将结束了，后面就将开启周线二浪调整趋势;当然在大趋势已经确立的前提，短线还有一次或几次的冲顶动作，一旦再打到3163点以上，约在3175点~3200点区间就完成筑顶动作;
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我5月19日发的本周预判震荡区间3170点～3128点，震荡上轨3170点今天已完美实现。
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出油也能变废为宝
珀莱雅PROYA
净源油皮水
#杰克的酒窝#
之前露出过一次珀莱雅这个净源油皮水，大半个月用下来效果真是没话说，用跟不用明显就两码事。北京前几天不是太热的时候早上抹一点下午散粉都省得补了，整张脸清爽、哑光、雾面，这几天热晕了也能减缓3-4小时出油，可以说人间油物这个词跟我不沾边，美美做中性皮[舔屏]
以前皮脂腺吃得多拉得多像拉布拉多，现在是自产自销肥水不流外人田，出了那么多年油，没想到有变废为宝的一天，总有种以前的时光终究是错付了的美好心情，漂亮宝贝不想干了！
——
控油的全新思路：废物逆袭利用
以往控油单品的思路无非这几条，一个是调节5a还原酶减少皮脂合成，温和版拧小阀门节流，另一个抑制皮脂腺细胞分化，be like炸了地沟油工厂从源头解决问题，再就是物理粉末吸油，我出了油但给你先吸走假装没出，总结一下就是从起源—过程—终端abc三点进行围追堵截。
照理来说能同时满足这三条的产品都少之又少而且链路已经很完备，但这一次珀莱雅的净源油皮水利用脂滴自噬打开了新思路：皮脂腺细胞进行分化的同时也在慢慢合成脂质形成脂滴，脂滴是细胞内用于储存中性脂质（如三酸甘油脂和胆固醇酯）的微小结构，它们在细胞内起到能量储存、膜合成和信号传导等多种功能，成熟积累到一定程度细胞就会破裂跟脂滴一起排出，也就形成了我们口中说的出油。
那么脂滴自噬则是在半路截胡，让这些要被排出当作废物的油脂二度利用，重新进入细胞的能量代谢途径作为细胞代谢的燃料和修护屏障脂质前体的储存库，是不是听起来很绿色环保可持续？脂滴自噬其实本质是一种细胞内的质量控制机制，它通过自噬过程来调节脂滴的数量和大小，以及细胞内脂质代谢的平衡。
油皮水的净源因子SeboPlex通过脂滴自噬来调节油脂分泌，灵感大概来源于很流行的「16+8轻断食」，通过对油脂产生代谢的把控和干扰来实现油脂缺口,也是种另辟蹊径的“管住嘴”。作用于自噬蛋白LC-3b和脂滴表面蛋白PLIN2（保护脂滴不被降解）来干扰脂滴自噬的识别和选择，聚集形成自噬泡后打包带走成熟快要破裂的脂滴送给溶酶体水解掉，产出的脂肪酸和甘油作为原料再拿给线粒体做二次启动能量，资源循环利用的同时既能照顾到上面抑制皮脂腺细胞分化，也能减少脂滴合成数量和大小，直接全能ACE一条龙服务送到油皮快乐老家。
——
轻松明亮的磨皮
除了脂滴自噬新概念的运用之外，这支油皮水用到了超过90%的无花果发酵精萃做基底，内含丰富种类的发酵蛋白酶和小分子乳酸，也是迎合了今年开始流行的 “以酶养肤”概念，用天然蛋白酶+脂肪酶兼顾了油皮的通路疏导和老废角质剥离需求，不仅指哪打哪效率高也不伤屏障。
这只水隐藏的独特之处在于没有用物理粉末去做即时的吸油拔干，而且通过溶剂本身的调节来做即时性恰到好处的干爽雾面，又不会剥离掉皮肤表面的水分，配合上复配的3重舒缓因子做暴晒的抗氧化和舒缓炎症兜底，势必要给油敏肌保驾护航。
只能说珀莱雅确实厉害，永远都有新创意和新理念，而且一出手总能引起大波跟风。整个新idea看下来其实除了外源性的节源节流，再添了额外的内源性链路转化做双面夹击，这也是珀莱雅新系列比如循环/能量的最大特色。听说这瓶水只是珀莱雅向控油界进发的排头军，后续也会有新产品问世，这个净源因子的出山恐怕要引起控油界的大地震了#中性皮我们来了#
珀莱雅PROYA
净源油皮水
#杰克的酒窝#
之前露出过一次珀莱雅这个净源油皮水，大半个月用下来效果真是没话说，用跟不用明显就两码事。北京前几天不是太热的时候早上抹一点下午散粉都省得补了，整张脸清爽、哑光、雾面，这几天热晕了也能减缓3-4小时出油，可以说人间油物这个词跟我不沾边，美美做中性皮[舔屏]
以前皮脂腺吃得多拉得多像拉布拉多，现在是自产自销肥水不流外人田，出了那么多年油，没想到有变废为宝的一天，总有种以前的时光终究是错付了的美好心情，漂亮宝贝不想干了！
——
控油的全新思路：废物逆袭利用
以往控油单品的思路无非这几条，一个是调节5a还原酶减少皮脂合成，温和版拧小阀门节流，另一个抑制皮脂腺细胞分化，be like炸了地沟油工厂从源头解决问题，再就是物理粉末吸油，我出了油但给你先吸走假装没出，总结一下就是从起源—过程—终端abc三点进行围追堵截。
照理来说能同时满足这三条的产品都少之又少而且链路已经很完备，但这一次珀莱雅的净源油皮水利用脂滴自噬打开了新思路：皮脂腺细胞进行分化的同时也在慢慢合成脂质形成脂滴，脂滴是细胞内用于储存中性脂质（如三酸甘油脂和胆固醇酯）的微小结构，它们在细胞内起到能量储存、膜合成和信号传导等多种功能，成熟积累到一定程度细胞就会破裂跟脂滴一起排出，也就形成了我们口中说的出油。
那么脂滴自噬则是在半路截胡，让这些要被排出当作废物的油脂二度利用，重新进入细胞的能量代谢途径作为细胞代谢的燃料和修护屏障脂质前体的储存库，是不是听起来很绿色环保可持续？脂滴自噬其实本质是一种细胞内的质量控制机制，它通过自噬过程来调节脂滴的数量和大小，以及细胞内脂质代谢的平衡。
油皮水的净源因子SeboPlex通过脂滴自噬来调节油脂分泌，灵感大概来源于很流行的「16+8轻断食」，通过对油脂产生代谢的把控和干扰来实现油脂缺口,也是种另辟蹊径的“管住嘴”。作用于自噬蛋白LC-3b和脂滴表面蛋白PLIN2（保护脂滴不被降解）来干扰脂滴自噬的识别和选择，聚集形成自噬泡后打包带走成熟快要破裂的脂滴送给溶酶体水解掉，产出的脂肪酸和甘油作为原料再拿给线粒体做二次启动能量，资源循环利用的同时既能照顾到上面抑制皮脂腺细胞分化，也能减少脂滴合成数量和大小，直接全能ACE一条龙服务送到油皮快乐老家。
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轻松明亮的磨皮
除了脂滴自噬新概念的运用之外，这支油皮水用到了超过90%的无花果发酵精萃做基底，内含丰富种类的发酵蛋白酶和小分子乳酸，也是迎合了今年开始流行的 “以酶养肤”概念，用天然蛋白酶+脂肪酶兼顾了油皮的通路疏导和老废角质剥离需求，不仅指哪打哪效率高也不伤屏障。
这只水隐藏的独特之处在于没有用物理粉末去做即时的吸油拔干，而且通过溶剂本身的调节来做即时性恰到好处的干爽雾面，又不会剥离掉皮肤表面的水分，配合上复配的3重舒缓因子做暴晒的抗氧化和舒缓炎症兜底，势必要给油敏肌保驾护航。
只能说珀莱雅确实厉害，永远都有新创意和新理念，而且一出手总能引起大波跟风。整个新idea看下来其实除了外源性的节源节流，再添了额外的内源性链路转化做双面夹击，这也是珀莱雅新系列比如循环/能量的最大特色。听说这瓶水只是珀莱雅向控油界进发的排头军，后续也会有新产品问世，这个净源因子的出山恐怕要引起控油界的大地震了#中性皮我们来了#
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