亲爱的宝贺 祝你十九岁生日快乐 从高一到大一 虽然不是很久 但经历了很多 我们经历过争吵 一起哭一起笑 时间总是瞬息万变的 好多人会代替好多人 很高兴能在日复一日的每一天与你分享喜怒哀乐 拿着你的照片和我室友大声的讲 这是我的嫡长闺 我既开心也自豪 开心在这么复杂的世界里有你的存在 也自豪优秀的你是我的好朋友 我们一起聊八卦 一起吃超多好吃的 也经历过吵架又和好的喜悦 这会让我们更加珍惜彼此 都说 好朋友是自己亲手选的家人 那你一定会是我最爱的家人 和你待在一起 我们都可以肆无忘惮的笑 闹 永远是最自由自在的 不会说时刻担心着自己说错活 或气氛冷场 消息有时候也会用意念回复 但 这些都是小case 因为我们能说的话实在是太太太多了 高中的时候我压力大 你总能很好的开解我 但我也发现真正你有事的时候却没法好好的自己劝自己 你可以不用太逞强 有什么事都可以给我说 我永远希望并且喜欢做你的倾听者 我时常向别人说起你的好 但好像没有真正为你的存在而说感谢 谢谢二字在你我之间显得生疏 要感谢的有很多 尤为重要的是 谢谢你一直陪在我身边 在我矛盾又可笑时 无声包容我 对于我这十分难得 我们还有很多很多的以后 相信遇到你也会是我七八十岁再回想起来的幸运 最后 再次祝你生日快乐 也希望我能以后陪你度过岁岁年年 希望你永远明媚自由 所念皆所愿[烟花]

《我的阿勒泰》
“去生活 去爱 去受伤”
看完，像做了一场梦。
怎么会不喜欢呢，但是真的要我过这样的生活，我可能也不会去选择，或许是觉得离我太遥远了， “少年没有乌托邦” 我向往自由，但我又害怕那种松弛，或许人本就是矛盾的吧。
“在哈萨克语中 我喜欢你 意思是 我清楚地看见你” 十九岁的爱是纯爱，是害羞，是狂野，是藏匿不住，是喜欢会从眼睛里跑出来，是含着眼泪担心你受委屈。
“阳光草坡 晨间森林 高大的树木 远处的雪山清灵的溪水 松木枝味的湿地神奇的松胶 篝火晚会的载歌载舞 澄澈的大地纷至沓来的雪花 牛啊羊啊马啊骆驼还有狗 所有的生灵”让人感到一切都是如此美好。剧中从文字到镜头都是细腻的，看的过程真的会哭，是那种被理解被治愈而感动的哭。
在阿勒泰，生活好像跳出了框架；在阿勒泰，从早到晚，每一处地方都美得不可方物。希望每个人都是吖，去生活，去爱，去受伤，就像剧中所说“再颠簸的生活也要闪亮的过啊！”#我的阿勒泰##乌托邦#

本师释迦牟尼佛，三千年前出生在印度。你细心去观察他，他放下了，十九岁舍弃王位，舍弃宫廷富贵的生活，出家修道，放下烦恼障。

三十岁，十九岁出来，学了十二年，这个十二年，印度所有的宗 教、所有的学派他统统去学过。学了怎么样？不能解决问题，完全放下，到菩提树下去入定，开悟了。到菩提树下入定，是放下所知障。

二障统统放下，开悟了。烦恼障放下是小悟，阿罗汉；所知障放下之后大悟，大彻大悟，是法身菩萨。

佛表演给我们看，我们要知道。佛法里面的功夫不是别的，放下，他功夫比你高，他放下比你多，是这个意思。为什么？放下恢复自性，恢复自性里面智慧、德能、相好。

智慧、德能、相好大家都是圆满的，自性，都是圆满的。而且自性是一个，十方三世佛共同一法身，自性就是法身，共同一法身，共同一个自性、一个本性，不是两个。

各个都是究竟圆满的智慧，究竟圆满的德能，究竟圆满的相好，只要你把一切障碍放下，你就证得了。所以它是本有的，你会成佛，因为你本来是佛。本来是佛，哪有不成佛的道理！