5.13学生党减肥☀ 已瘦11.1斤早上起来一杯温水
☁早餐七点半:苹果+高纤饼干+玉米（玉米太丑就没拍）
☁中餐十二点半:食堂菜
☁晚餐五点半:荷香糯米鸡（我忘拍了）+橙子
今日运动:1200米慢跑

美丽芭蕾天鹅颈
今日零食:小烤肠

今天星期一

早起跑了会步 这星期不回家

舞蹈课真的感觉自己手脚只是身体的一部分 不算是手和脚 最近囤了点全麦面包和高纤饼干 高纤饼干真的超级好吃 强烈推荐 （进/链接+胃❤）就这样 拜

减肥=运动+饮食#爱官方爱热门##自律##健康减脂##减脂餐#

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