董宇辉说，不要太在意孩子，
水满则溢，月满则亏
过度在意只会伤害到孩子
妈妈越放松，孩子越优秀
做到以下5点，轻松养娃不焦虑：

1、少跟孩子生气
孩子听话时，爱她入骨髓。孩子调皮时，又忍不住吼她。
每次崩溃后自愈，自愈后又后悔，却忘了她还只是个孩子。
她对这个世界充满了好奇和探索，她不断犯错，通过自己的感受和经验来认识世界。她也就快乐那几年，长大了，会哭也会疼，
就像现在的我们。

2、少担心孩子
以前我总担心对女儿的陪伴太少，
会导致她缺乏安全感。
担心她上幼儿园不适应、吃不饱、受欺负．.．到目前为止，我担心的一切都没有发生。
担心不仅耗费了我大量心力，也会吸食孩子的能量。现在每当担心的念头冒出，我就提醒自己马上转念

3、少在小事上消耗孩子想踩水坑，
那就去水里蹦哒。想玩泥巴，那就去泥坑里玩。想挖沙子，那就带上工具挖。想涂颜料，那就去尽情的画。
当孩子想要释放天性的时候，总是忍不住想提醒。看着水坑，让她绕着走。看到沙坑，让她别把沙子灌鞋里。玩颜料，无法忍受她弄脏衣服…这些所谓的提醒，反而破坏了孩子的专注力和创造力，克制了她对新事物的好奇心和探索欲。
做个不扫兴的父母，太重要。与其选择担心，不如选择相信。

4、少跟孩子讲道理

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：
任何一种教育现象，孩子在其中越少感受到教育者的意图，他的教育效果就越大。带着孩子去看见道理，体会道理，力量远比讲道理大得多。
想要孩子好好刷牙？自己去享受刷牙的美妙过程。
想要孩子专心吃饭？自己去享受食物的万千滋味。
想盯着孩子写作业？自己去拿起本书享受阅读。
想要孩子热爱运动？自己下楼去跑两圈。
孩子看到和感受到的一切，决定他的成长，
而不是大人讲的那些道理。

5、多关注自己

养娃这件事，那么高深莫测，又那么稀松平常。别把全部心思都放孩子身上。三岁之前可以是共生关系，三岁以后一定是共同成长。要先有能量、有底线，后有爱，爱才会变成营养。管好自己比管好孩子重要多了。
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#暴雨中请躲进箱子#
好了今天终于到我们6×37了（感觉可以叫222，嗯）
试炼这段非常有意思的……1.4太久不记得了，但是箱子语音关于现在不在岛上请享用您的自由那句笑了下还被人专门发出来了，或许也没有笑过。不过无关紧要，6在1.9的剧情里这确实是第一次笑，第二次是在净化仪式途中被质问的时候的解脱的笑。这个笑确实是，嗯，非常好品的，完全放松的被逗笑的感觉，过后追一句“我没有笑”更显得此地无银三百两了。
后面切入正题了当然就沉重得多……四年前早就从历代6的智慧中继承了答案，信仰已死，现在又要看一起长大的好友踏入和她的母亲同样的境地，太纯粹了总是易碎的。想起来1.4的6个人剧情：“我可以回答她，因为我比她疑惑得更早，更深。我可以提供许多智慧的解答，可这些对她或许是百害而无一利的。海洋女神忒提斯将她的儿子阿基里斯放入冥河中浸泡，让其拥有不死之身。因为冥河水流湍急，这位母亲捏住婴儿的脚后跟不敢松手。她的爱让脚踵成为阿基里斯唯一的致命弱点。不难看出37的弱点在何处。至少，我不应提前揭开它。”（此处应有“人总会爱上相同的东西.jpg”）尽管不能直接回答直接揭示问题的答案，让她的求索变得全无意义，但他尽力做到了提醒，并认为这是自己的义务。虽然说是领袖天职或者是朋友关心，但总感觉对37完全是兄长式关怀啊喂。（其实我还想说点更过分的但还是算了）
没有截图的是从洞穴里出来之后维尔汀还在想6的那句话，想要提醒37这句话还没有发挥作用，事情似乎还远没有结束的时候战争完全开始了。这句提醒的应验确实是很痛的，说了成长总是伴随着痛苦的。37是海岛的维尔汀，总要在自以为取得胜利的狂喜后被暴雨上悲剧的一课，要看着昔日亲密的伙伴全都被暴雨回溯殆尽，才能从学校里走到时代的轮转中，才能从超验幻梦中走出触摸现象世界。虽然6最后因为在这个问题上37还是选择了和海岛驻守的“洞穴囚徒”不一样的答案，而以一种残忍决绝的方式将37推向现象世界，远不如我们张之之温和，但是这样的试炼是必要的……37的问题要37自己去解答。

50岁要好好养自己

有人说：“一个人最顶级的养生方式——富养自己。”

可是，很少有人告诉你，到底应该如何富养，从什么时候开始。

著名作家木心说：“我五十岁以后，才知道了做人的味道。”

二三十岁的时候，需要努力奋斗，闯出一片天地，四十多岁的时候，生活的压力很大，照顾孩子、房贷车贷都要考虑，即便你想要做点什么，都由不得自己。

到了五十岁，儿女也多半长大了，自己也面临退休了，经济条件也好了很多，时间也相当宽松了。

人生百年，五十岁就是正中间，歇一口气，再出发，再好不过了。

因此，富养自己，从此时开始，应该是刚刚好的。



01

五十岁开始，精简朋友，留下三五知己，养感情。

相识满天下，知己有几人？

大部分的社交，都是为了“事业有成”做铺垫的。在社交场上，大家都明白，失去了利益，就不要继续了，但是大家仍旧热情洋溢地说话，还拼命掩饰真实的想法。

谁都不知道，明天和意外，哪一个先来。也许，在意外来了的时候，必须求人。因此，提前建立一张感情牌，总是没错的。

“五十知天命”，你的价值已经到头了，人生也基本定型了，要何去何从，你自己最清楚。因此，根据未来的人生发展，选择性交友，更好一些。

远离饭局酒局，淡出不再需要的圈子，多和家人相伴，你就是一个“好家长、好长辈”。家人之间的情感，陪伴你一辈子，需要用心维护。

如果有缘，遇到知己，那就是福气，以后可以常来常往。

02

五十岁开始，坚持运动，过着有规律的生活，养身体。

看过这样一句话：“健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。”

人到中年的时候，很多是亚健康的状态，常常会感觉疲惫，但是必须要撑起一个家，因此，忽视健康的做法，也是常有的。

老话说得好：“川流不息，生命不止。”

要让健康的身体回归，就要让自己动起来，思想、手脚、眼睛鼻子......都要动。

放下所有的顾虑，也不再注重职场上的位置，你就会活成“现世安好”的状态，加班加点自然就不会轮到你了。对于儿女，也要放手，你就从牵绊之中解脱了。

每天起来，不是马上去上班，而是去跑几圈，去公园里深呼吸；下班后，不要去回应工作群里的消息，能够去散步听风，看夕阳，你的生活就有了浪漫的元素。

和老伴一起出门旅行，也是不错的选择。曾经，你感叹道——有时间的时候，我却没有钱；有钱的时候，我却没有时间。现在，你可以来一场说走就走的旅行了。

身体好，才能老当益壮，老有所乐。



03

五十岁开始，崇尚简素，让生活充满诗意，养德智。

《黄帝内经》讲：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”

真正幸福的生活，不是海吃海喝，不是一直忙碌，而是简简单单、有规律地过日子。

日子简单了，才有诗意的感悟，才能体会到粗茶淡饭、日出而作日落而息的况味。

我的一位老同事，他在五十五岁的时候，就退居二线了。他每天都坚持练字，还加入了书画班，生活单纯了，破事就少了。

去年，他把老家的房子，翻修了一下，墙上挂着自己的字画，觉得非常满意。他说：“人老了，落叶归根，就是最美的回归。”

事实上，很多老人，把复杂的生活，变简单了，人生儒雅的一面，就体现出来了。并难得的是，他保持了一份善心，用自己的言行，温暖别人，引起很多人向往。

五十岁的人，理应重新规划人生，学会清理生活中的点点滴滴，值得保留的是爱好、道德、智慧、一日三餐。

04

五十岁开始，看淡得失，给人生松绑，养心灵。

很多时期，是无力回天的。就算是依靠两代人的努力，也不可能完成。

比方说，一家人去太空旅游，这样的梦想，对于普通人来说，就是胡思乱想。

人要看清社会、自己，给自己一个精准的定位，否则你会被内心的欲望控制一切，任何时候，一开口就说“我太难了”。

在和平时代，我们的生活，已经很幸福了，只是我们索要的东西太多，弄丢了幸福。

曾国藩说过：“得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有。安然则受，未必不得，自多营营耳。”

是你的，你就是躲开，也会来到身边；不是你的，就是拼命握住，也会弄丢。不如放手，让离开的离开，让来到的来到。即便是眼前有一把钱，不是你的，就别要，避免惹麻烦。

只有把手心打开，你才会抚摸到春风的温暖，才能触碰到世界的任何一个角落。

人啊，清除了心灵里的污浊，干干净净地享受一切，才可以拥有最好的未来。



05

《菜根谭》里写道：“彼富我仁，彼爵我义，君子固不为君相所牢笼。”

别人有钱有势，我有仁慈道德，这就是真正的君子所为。如果你能够这样想，这样做，那么你就会持续变好。

下半场，摆脱欲望的陷阱，离开热闹的场面，精神高贵了，心灵丰富了，比啥都好。

忙忙碌碌半辈子，诸事都要告一段落了，开启新的征程，善待自己的一切。[赞]

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