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#碳酸饮料加膳食纤维# 可乐、雪碧中添加的膳食纤维是噱头吗？

首先膳食纤维是七类营养素之一，它对于肠道屏障功能和免疫性非常重要，不仅可以缓解便秘，而且还能达到饱腹感和体重调节，预防脂代谢紊乱的效果。

其次膳食纤维可乐、雪碧的这款饮料，其实是在零度可乐的基础之上，又添加了膳食纤维。而被添加的膳食纤维成分，是抗性淀粉，对健康属于无害的，当然可以饮用。

不过我建议膳食纤维最好的补充方法，是首先最好从日常的食物中来满足，而不是通过这样的饮品，哪怕是无糖的。但如果在日常为了享受零度可乐的同时再顺便补充膳食纤维，那当然是可以的，不过不建议总是喝。尽管添加的阿斯巴甜并不会直接导致肥胖，但它有促进我们食欲的作用，经常饮用会导致我们摄入更多的食物，长期以往，也许会导致你出现间接性肥胖哦。#微博健康公开课#

任何有阴道炎女都要知道这8样食物不能碰

在有炎期间，食物要尽量吃的清淡
不要过多摄入刺激性食物
以下食物不能碰
✅香烟
✅烈酒
✅可乐
✅奶茶
✅薯条
✅炸鸡
✅腌肉
✅炸鸡
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F科用可以选择寸妍·卡波姆凝胶
8年前经过了三甲临床试验
属于国家二类医疗器械
药监局备案可查
【注册证号】鲁械注准20192180530
【生产企业许可证号】鲁食药监械生产许20190046号

✅主要针对细菌、真菌、霉菌、支原体感染引起的白D异常、白D异味
✅Y道炎、G颈炎、G颈糜烂、Y道干涩等各类F科炎症
✅Y道瘙痒异味、灼热疼痛
✅寸妍卡波姆凝胶弱酸性4.2，安全可靠。Y道生态环境弱酸性PH3.8-4.5
✅4g/支，比市面其他产品容量多1/3

⚠使用方法：
炎症患者：每晚睡前推入一支睡觉，如第二天有异物排出属正常现
一般1-2个周即可见效。
日常保养：平时阴道干涩，一周2-3次

‼来姨妈时暂停使用，姨妈走了继续正常使用
建议孕妇、哺乳期妇女以及18岁以下女性在医师指导下使用

#妇科炎症什么症状 #女性护理