减肥打卡第1⃣4⃣天 暴食日[doge][doge][doge]
早餐 无 （说不吃咱就不吃了，饿的想啃头牛）
午餐 麻薯 巧克力甜点 螺蛳粉（这个是真的好久好久没吃了） 幸运咖桃桃香柠茶（报喝）
晚餐 烙馍卷菜（快一个月没吃了，经典就是经典，好吃爱吃。巧克力蛋糕 方便面）
运动 3km
真的是馋好久好久巧克力甜点了，刚好今天是特殊日子，就胁迫（bushi）好朋友请我吃，哈哈哈哈，虽然大部分都分出去了，但也算是解馋了。
吃过也就吃过了，反正吃的时候挺开心的，心情稳定了好多呢。
好了，本周的放纵餐已经没有了，剩的那六天，你必须至少吃五天减脂餐，说到做到，别忘了本周的目标是下63哦！加油加油加油，相信你可以的[努力][努力][努力]
还要补充，就按正常吃饭时间吃饭吧，不要再改变什么花样了，到时候你又受不了了，就七八点才早饭，十二点吃午饭（必须回寝吃），五六点饿的顶不住了加个菜（必须吃蛋白质或者蔬菜）
养成规律，老老实实的干就完了
话说，这几天吃了那么那么多，为什么那么少呢？不会都给我吸收了吧，这可不敢啊[裂开]

好久好久没有玩串珠了 今天一打开直接惊到我了能穿那么一长串了 ！不得不说这小孩有点了！
越来越会撩妹了 只找漂亮姐姐玩… 我发现嘻嘻喜欢的真的都是长得漂亮的小姐姐 他还会在人群中找到最漂亮的那个然后跟人示好 握手拥抱拉着人手到处指挥…

进步真的越来越快了 六合一的聪明板上面的图像基本上都认全了 数字能认识1和4了 最近这几天在玩贴纸书 能自己判断找相同了（各种颜色不同、形状不同的需要自己找、自己贴）…

中午吃饭我让他把水杯和饭都拿过来 我没想到小家伙能一下子全都拿过来 而且拿的那么稳当 （杯子和饭都挺沉）一手提杯子 一手端着碗柄超级稳的给我拿过来了！看来前几天特别沉迷玩拍子上面放个玩具 不让他掉下来拿着一直走的游戏

下午睡起来太热了 我跑去姥姥屋换了个短袖睡衣

儿子看见我把长袖睡衣脱下来了 跟我把衣服要过来。 放到了我们睡觉的房间[挤眼]

哈哈哈 真的 ！越来越聪明了！能干了！

今日

講了好久終於去看了 嗚嗚嗚這部電影是真的很催淚 一直在哭 想說最後的反轉真的讓人更難過了 一直以為小男孩就是男主 結果小男孩是男主的哥哥 在10歲的時候跳樓死了.. 其實他媽媽一直也很辛苦 要承受他爸爸的壓力..其實我覺得爸爸挺差勁的 但最後他應該也是非常後悔了 嗚嗚嗚他說他不記得大兒子的樣子了 男主說「我未必會幫到你 但我會陪住你」

這部劇真的有很多催淚的地方 男主想做一個好老師的原因 男主哥哥經歷的家暴 以及他一直很努力想讓自己有進步 以後可以成為一個很好的大人 可是他明明才10歲

我發現我對家暴情節真的很應激..真的是會嚇到整個人在抖..