有些人会说：“反正都是无常嘛！例如过去旧社会的一切，现在连个影子都没了，所以都是无常嘛！”这说的是很好听，但这是不同的。我觉得时代的变迁和地球的坏灭，这两者是有些不同的。就算时代是在变迁，过去的一切也消逝了，但过去的故事现在还在流传。如果地球没有了，有谁能传述我们的故事呢？有谁知道过去的历史呢？如果世界没有了，连说故事、说历史的机会也没有了，连“世界”这个名字都找不到了。

地球的温室效应，是现在人时常讨论的题目。有些人不以为然，有些人则非常关心。无论如何，从实际面来观察，世界真的变热了，例如，藏地的雪山开始大量融化了。从前经常见到的皓皓雪山，现在已经有很多变成了黑黑秃山。因为地球暖化，住在海边的人及其他生命，也都有了危险。以前固然有很多人丧生在大海中，但未来可能会丧失的生命更多。到时才痛哭喊糟是没有用的，提早防范才是上策。

每个生命都想要离苦得乐，这欲望是相同的。知道问题的严重性，但却轻忽不管，实在是缺乏危机意识、觉照力不足造成的。总之，自私、傲慢的心如同有毒的食物，我们应该有这样的认知，然后尽力行持利他。

—大宝法王噶玛巴
《参加祈愿法会应有的心态》

让人快乐的食物

深海鱼
　　
研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不仅是因为大海让人神清气爽，更是因为住在海边的人经常吃深海鱼。哈佛大学的科研人员指出，海鱼中的OMEGA-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效，能阻断神经传导路径，提高血清素的分泌。
　　
香蕉
　　
香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以提振精神和提高信心，并且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，可以帮助大脑制造血清素。

大蒜
　　
大蒜虽然会带来难闻的口气，但却会带来好心情。 德国科学家一项针对大蒜的研究发现，忧郁症患者吃了大蒜制品后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。

“ 他说想回荆州弄片农田种果树，全副武装起来去坐地铁也觉得很开心，理想的一天是住在海边出海打渔，广州路演早起了两个小时去珠江边上遛弯，摄影老师说他还是会自己骑着电瓶车去健身、买咖啡、去吃饭。
多浪漫的人会在每次回答采访的时候都画出一幅画来啊，我又在为哥哥对平凡生活的热爱感慨，这种充满生命力的答案只有他的模版里有。
总有人讲“出名要趁早”，但大家也明白，过早带有光环的人生做出的等价交换是一部分“平凡体验”的缺失。他足够幸运的去体会了那种平凡的快乐，所以对于生活的反馈完满成熟。
他就像不倒翁摇摇晃晃支撑起自己的小宇宙。知道自己想要什么。心无旁碍，勇敢而骄傲，他不会迎合别人说“永不放弃”，在他的世界里，规则由自己谱写。
我的漂亮哥哥，不仅拥有全世界最清澈的一双眼，还有着全世界最剔透的一颗心。”

-来源pyq-