#张羽医生:好好吃饭# 看看大家早餐都吃了啥（排名不分前后，欢迎大家发图评论/发私信/到铁粉群投稿），为明天的早餐找找思路[给你小心心]

#这个好物闭眼入# 草莓、蓝莓、树莓，桑葚、黑莓等浆果富含抗氧化剂和纤维，有助于缓解便秘并减少肠道炎症，果糖含量低，不容易引发肠道激惹症状，早餐直接吃、做酸奶碗、沙拉碗都特别合适。

零糖零脂的高蛋白希腊酸奶大师装做酸奶碗最适合不过，特别适合#张羽医生:控糖控体重# 减脂健身人群
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宝栗南瓜，佳农旗下宝菜独家高端品种，是在普通贝贝南瓜的口感上进行再升级，栗味浓郁，香甜粉糯，小巧可爱 ，果型饱满。基地种植，严格把控，既有南瓜的香甜，又有板栗的粉糯，我是永远吃不够。

红薯、山药、南瓜这些不是杂粮粗粮，属于淀粉类蔬菜，可以少量纳入主食，替代一部分精米白面，有利于降低身体的炎症反应，预防便秘，更好地控制体重。
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小店热销两年多的早安大苞米宝宝版来了：https://t.cn/A6Tlg0sf
没有科技与狠活
只取玉米最嫩黄，
软糯香甜零农残 ‫
非转基因品种
早餐必备的黄金小苞米
减脂必备
常温储存 可直接带袋蒸煮
100万+家庭的安心之选
拥有真空玉米难得的香气
健康全谷物
孕妈妈、小朋友、老人，全家都可以放心吃

饮食均衡，要有新鲜的蔬菜水果，要有优质蛋白，吃健康的碳水化合物，我们很难在一顿饭里做到完美，也不必强求，一天里尽量均衡，吃出一道彩虹就可以了[666][666][666] https://t.cn/A6HtT1ii

怕自己忘记和小猫的故事
刚上山，看到他背对着台阶躺着，就过来和她说话，感觉她好凶的样子，一开始没敢摸，但是后来摸了一下，好怪，一直围着我转，我说，猫咪，可是我手里一点吃的都没有，她还一直围着转，后来又来了一个女生，她也没带吃的，我俩就看着她，后来我放下伞，她直接走到伞下，又走到我腿边，我直接不行了，我说你等我，我去给你找卖肠的，一定要等我
然后我就跑下山，看到一个卖淀粉肠的摊子，我说你给我一个不用炸的吧，姐问我，去喂小猫吗，我说是的，然后我跑过去，那个女生已经走了，来了一个妈妈带着儿子，我分给了小男孩半根，我说你喂给她吧，她很亲人的，然后我们三个蹲在那喂了一会猫，我感觉小猫没有一开始亲人了，有点想走，我以为是我们打扰她了，我就自己走开了，在附近的亭子坐了一会，然后后来小孩妈妈过来喊我，说快来看，她有一窝小猫，啊，我们刚才一直在说这么粘人会不会是怀孕了，因为之前有人告诉过我，一般巨粘人的就可能是怀宝宝了，然后！真的有一窝小猫，天呐，她不会一直是在喊我们过去喂小猫吧，然后我们又拿肠去喂了小猫，几个小猫巨可爱，我们三在那看了好久小猫咪，她俩一直想抱一只回家，真的感叹，母爱的力量[泪][泪][泪][泪]

时间不分先后系列1
去医院检查回来到站路上，其实坐在公交车上就看到了这片云
化了妆搬了小凳子坐楼顶晒太阳（ps真的很喜欢迪卡侬的这件运动衣）
xhs看的辣椒炒牛肉的方法，炒完朋友告诉我淀粉要洗掉怎么之前我都不知道
下早班买了一件长衬衫看到的小熊好可爱
不管什么花总能治愈一下
等朋友接的间隙抬头看到，有时候真的是回头望或者抬头低头看，总能遇到一些不一样的
一位客人硬塞的so阿里嘎多～
最后两张是今天晚上的，看到金光的时候真的觉得好美今天的傍晚好美