下午的时候给科长请假，他让我找人顶岗才能请 气的想辛辛苦苦我做了一天的攻略。特别生气！然后下班之后我就瘫在床上一动不动，并坚持要狠狠减肥，那会我尊嘟没想过今天要过这个所谓的节日。因为要减肥管住自己的馋嘴。躺着的时候感觉整个人都麻了上一秒钟还在跟赵哥说上班的时候那人好臭，下一秒听到有人敲门。以为是姐点的外卖，他还煞有介事的出去问了嘴点什么了吗听到有人敲门，然后姐说没点什么呀，我依旧不为所动的躺着。他突然进来拿了束花，把那个花的底部放到我脸上其实真的很好笑又真的很荒谬，我其实都能想到蛮震惊的我自己的表情哈哈哈哈哈哈哈哈哈，没想过，因为老早就说没什么想要的出去玩就好了，虽然没能请掉假，但也确实特别特别开心，特别特别[你好]感觉自己真是个幸福的小女孩hhhhhhh

#高强度间歇训练#(HIIT,High-Intensity Interval Training)，是一种重复进行高强度训练且在训练之间设置短暂休息的训练方法。我练的这套每组有8个动作，组间隔一分钟，每天练四组，大约用二十分钟。前两次练完直接累趴下，下楼梯都费劲，只能隔一天练。运动使每个毛孔都充满汗水，运动能带来快乐！今天好多了，继续坚持！#运动就是坚持#

到底怎么才能不拖延
今天早上起来列了一堆计划
然后一项也没彻底完成
从反正还有一天 反正还有10小时 反正还有四个小时 到马上今天要过去了
做个恋爱测试觉得超级有意思 看我家狗挠痒痒觉得很有趣 喝了一杯奶茶觉得特别幸福 我的每一分每一秒都在被各种事情分散注意力
明天早上就是我论文初稿的诞辰 我发誓
#拒绝拖延#