#胡彦斌[超话]# 30天安利胡彦斌#胡彦斌# DAY1
入坑的时间：2002年的某一天
不知道是哪个电视节目请了胡彦斌和苏永康，刚好播放他们合唱的《超时空爱情》，让当时十几岁还爱做梦的我一下子就被击中了，感觉自己跟着歌词回到了撑油纸伞坐在溪水边等心上人回来的那个年代。
我记得为了小胡同学还特意在QQ空间写过日志，为了印证这个时间，还把我丢失了十几年的QQ找回来了，这算不算因祸得福，笑。
曾经年少轻狂，写的东西没有章法，有部分跟小胡无关的我就不放出来了，现在再看，你还是我当年欣赏喜欢的那个小胡，一直坚持着“音乐就是我的信仰”的小胡，你没变，我也没变，22年如一日，我只喜欢你一个人，真好。
入坑的时间：2002年的某一天
不知道是哪个电视节目请了胡彦斌和苏永康，刚好播放他们合唱的《超时空爱情》，让当时十几岁还爱做梦的我一下子就被击中了，感觉自己跟着歌词回到了撑油纸伞坐在溪水边等心上人回来的那个年代。
我记得为了小胡同学还特意在QQ空间写过日志，为了印证这个时间，还把我丢失了十几年的QQ找回来了，这算不算因祸得福，笑。
曾经年少轻狂，写的东西没有章法，有部分跟小胡无关的我就不放出来了，现在再看，你还是我当年欣赏喜欢的那个小胡，一直坚持着“音乐就是我的信仰”的小胡，你没变，我也没变，22年如一日，我只喜欢你一个人，真好。
结节非必要不手术！老中医一碗散结汤，早知道早好！
之前有位刘女士，查出甲状腺结节后一直观察随访，直到近期脖子明显不舒服，颈部肿块明显，吞咽明显有异物感。平时一点小事也生气，口舌干燥，晚上睡不着，爱做梦容易醒，大便粘马桶不成型。
看她的舌苔，舌质暗、苔白厚、边有齿痕，脉呢弦细。
于是写方：煅牡蛎、生麦芽、茯苓、马钱子散
她一看只有四味，不敢吃。
我说：用人不疑，既然选择了我，就要相信我，你放心拿回去用，这次用14剂，看结果。
结果呢？用半个月，大事小事脾气不急躁，肿块无痛感了。之后她说胃口不太好，我又在原来基础上添了山楂、薏米等，让她继续用。结果也在我意料之中，甲状腺正常，气色状态也好了，看着精气神也很好。
怎么回事呢？
借助此，讲一下我的思路
煅牡蛎
味咸，咸能软坚，牡蛎又重，可以一边化开坚硬的包块，一边拉着痰浊往下走。
马钱子散
既能止痛，还能清热，把积累的痰给分解除掉，痰少了，包块自然越来越小。
茯苓
很多人只知茯苓利水，不知茯苓还能安神宁心。结节囊肿的产生意味着体内出现淤堵，长期下去，该排出来的燥气、病邪排不下来，人就憋得心烦，此时茯苓一方面利水，排出气痰淤；另一方面安宁心神，减轻人内心的烦闷感。
生麦芽
生麦芽既健脾祛湿，又能疏肝解郁，肝好则气顺、脾好则湿气无处可生，是在解决根本。
中医有言，结节是因为“气滞、痰凝、血瘀，壅结于颈前”。
原因一：是肝失调达，气血郁滞；二：是脾不能运化，聚湿成痰。
方中四味，一个负责把坚硬的包块软化掉，一个负责把包块里的痰化开化小，一个负责把小块的痰湿排出去；还有一个负责善后把肝和脾修补好。使一身气顺血顺，痰湿无处可生。
其实中医调理，讲究的是整体调整！从根源解决问题！！
我是北京中医药大学东直门医院的特需专家胡国臣，临床工作40余年，目前处于返聘状态，对于各类结节肿瘤有深刻的认识，也有自己的一套经验。
平时门诊比较忙，如果有结节肿瘤问题想向我一对一咨询，可以填写后面的链接【https://t.cn/A6l7OxqW】 稍后看到会回复你
对于【结节肿瘤】方面还有什么问题，可以评论区回复相对应的数字
---------------------------
1️⃣ 乳腺结节
2️⃣ 肺结节
3️⃣ 甲状腺结节
4️⃣ 淋巴结节/肝结节
5️⃣Ca相关疾病(肺Ca、胃肠Ca、卵巢Ca、乳腺Ca、甲状腺Ca、胰腺Ca...)
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#中医##结节#
之前有位刘女士，查出甲状腺结节后一直观察随访，直到近期脖子明显不舒服，颈部肿块明显，吞咽明显有异物感。平时一点小事也生气，口舌干燥，晚上睡不着，爱做梦容易醒，大便粘马桶不成型。
看她的舌苔，舌质暗、苔白厚、边有齿痕，脉呢弦细。
于是写方：煅牡蛎、生麦芽、茯苓、马钱子散
她一看只有四味，不敢吃。
我说：用人不疑，既然选择了我，就要相信我，你放心拿回去用，这次用14剂，看结果。
结果呢？用半个月，大事小事脾气不急躁，肿块无痛感了。之后她说胃口不太好，我又在原来基础上添了山楂、薏米等，让她继续用。结果也在我意料之中，甲状腺正常，气色状态也好了，看着精气神也很好。
怎么回事呢？
借助此，讲一下我的思路
煅牡蛎
味咸，咸能软坚，牡蛎又重，可以一边化开坚硬的包块，一边拉着痰浊往下走。
马钱子散
既能止痛，还能清热，把积累的痰给分解除掉，痰少了，包块自然越来越小。
茯苓
很多人只知茯苓利水，不知茯苓还能安神宁心。结节囊肿的产生意味着体内出现淤堵，长期下去，该排出来的燥气、病邪排不下来，人就憋得心烦，此时茯苓一方面利水，排出气痰淤；另一方面安宁心神，减轻人内心的烦闷感。
生麦芽
生麦芽既健脾祛湿，又能疏肝解郁，肝好则气顺、脾好则湿气无处可生，是在解决根本。
中医有言，结节是因为“气滞、痰凝、血瘀，壅结于颈前”。
原因一：是肝失调达，气血郁滞；二：是脾不能运化，聚湿成痰。
方中四味，一个负责把坚硬的包块软化掉，一个负责把包块里的痰化开化小，一个负责把小块的痰湿排出去；还有一个负责善后把肝和脾修补好。使一身气顺血顺，痰湿无处可生。
其实中医调理，讲究的是整体调整！从根源解决问题！！
我是北京中医药大学东直门医院的特需专家胡国臣，临床工作40余年，目前处于返聘状态，对于各类结节肿瘤有深刻的认识，也有自己的一套经验。
平时门诊比较忙，如果有结节肿瘤问题想向我一对一咨询，可以填写后面的链接【https://t.cn/A6l7OxqW】 稍后看到会回复你
对于【结节肿瘤】方面还有什么问题，可以评论区回复相对应的数字
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1️⃣ 乳腺结节
2️⃣ 肺结节
3️⃣ 甲状腺结节
4️⃣ 淋巴结节/肝结节
5️⃣Ca相关疾病(肺Ca、胃肠Ca、卵巢Ca、乳腺Ca、甲状腺Ca、胰腺Ca...)
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#中医##结节#
中医说：失眠睡不好，其实就是这四处坏了！
大家是不是也有失眠的困扰？入睡难、睡不沉、做梦多、容易醒。
[举手]中医认为，失眠其实跟心肾不交，肝脾不通有关。
[许愿星]一、做梦多—要养心
“心藏神”，当心神能得到充足的血液滋养，人才能进入深度睡眠，而心血亏虚，睡眠质量肯定不好，特别爱做梦，白天精神恍惚、注意力不集中。
【调理】
养心安眠茶：苹果、百合、桑葚、桂圆煮水喝
[许愿星]二、入睡难—要疏肝
肝气不舒时，人的内在就会变得不安稳，情绪变得不安分，想睡着就很困难
【调理】
1、疏肝解郁要保持情绪稳定，要学会调节自己，少思虑、少发愁，放下不能改变的执念，减少对他人的期待
2、用玫瑰花泡茶，可以清肝火，疏肝气
[许愿星]三、容易醒—要调脾
“胃不和，寝不安”，脾胃虚弱，则运化不佳，吃进去的食物就会变成痰湿，淤堵中焦。晚上常常睡不安稳，夜里经常数次惊醒，醒来后很难再次入睡
【调理】
1、清淡饮食，晚上少吃，晚餐吃的过饱会加重脾胃得负担，扰动脾胃的阳气
2、脾主运化，不仅运化食物，更是运化情绪，忧思伤脾，别想太多，放空身心
[许愿星]四、睡不沉—要养肾
肾脏亏虚导致上焦心火过旺，肾水制约不了心火，难以进入深度睡眠。睡不沉，似睡非睡的，总是在半梦半醒中，多周围的动静异常敏感，起床后仍然疲惫乏力，精神不振、昏沉恍惚的
【调理】
1、黑色入肾，多吃黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑米、桑葚等黑色食物
2、肾为水，遇寒则结冰，少喝冷饮、穿好袜子，以防寒气入肾
我是胡素敏主任，从医20多年了，对于失眠抑郁焦虑中医调理方面很有心得体会，如果你或你的家人也有这方面的问题，可以评论区留言也可以回复下面【相应数字】
我来为你辩证分析！
---------------------------
[举手]1:抑郁症
[举手]2:焦虑症
[举手]3:神经衰弱
[举手]4:强迫症
[举手]5:双相情感障碍
[举手]6:躯体化障碍
[举手]7:失眠
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#失眠##医者仁心##中医##焦虑症##微博健康公开课##健康知识打卡月#
大家是不是也有失眠的困扰？入睡难、睡不沉、做梦多、容易醒。
[举手]中医认为，失眠其实跟心肾不交，肝脾不通有关。
[许愿星]一、做梦多—要养心
“心藏神”，当心神能得到充足的血液滋养，人才能进入深度睡眠，而心血亏虚，睡眠质量肯定不好，特别爱做梦，白天精神恍惚、注意力不集中。
【调理】
养心安眠茶：苹果、百合、桑葚、桂圆煮水喝
[许愿星]二、入睡难—要疏肝
肝气不舒时，人的内在就会变得不安稳，情绪变得不安分，想睡着就很困难
【调理】
1、疏肝解郁要保持情绪稳定，要学会调节自己，少思虑、少发愁，放下不能改变的执念，减少对他人的期待
2、用玫瑰花泡茶，可以清肝火，疏肝气
[许愿星]三、容易醒—要调脾
“胃不和，寝不安”，脾胃虚弱，则运化不佳，吃进去的食物就会变成痰湿，淤堵中焦。晚上常常睡不安稳，夜里经常数次惊醒，醒来后很难再次入睡
【调理】
1、清淡饮食，晚上少吃，晚餐吃的过饱会加重脾胃得负担，扰动脾胃的阳气
2、脾主运化，不仅运化食物，更是运化情绪，忧思伤脾，别想太多，放空身心
[许愿星]四、睡不沉—要养肾
肾脏亏虚导致上焦心火过旺，肾水制约不了心火，难以进入深度睡眠。睡不沉，似睡非睡的，总是在半梦半醒中，多周围的动静异常敏感，起床后仍然疲惫乏力，精神不振、昏沉恍惚的
【调理】
1、黑色入肾，多吃黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑米、桑葚等黑色食物
2、肾为水，遇寒则结冰，少喝冷饮、穿好袜子，以防寒气入肾
我是胡素敏主任，从医20多年了，对于失眠抑郁焦虑中医调理方面很有心得体会，如果你或你的家人也有这方面的问题，可以评论区留言也可以回复下面【相应数字】
我来为你辩证分析！
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[举手]1:抑郁症
[举手]2:焦虑症
[举手]3:神经衰弱
[举手]4:强迫症
[举手]5:双相情感障碍
[举手]6:躯体化障碍
[举手]7:失眠
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#失眠##医者仁心##中医##焦虑症##微博健康公开课##健康知识打卡月#
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