私藏双眼皮手术手术护理和常见并发症
私藏双眼皮护理和常见并发症
做完双眼皮后回家如何护理
1⃣️极度肿胀期：术后1～3天
护理方式：当天用纱布压一天，第二天回医院拆纱布清理切口，以后几天自己清理，用棉签蘸生理盐水或者氧氟沙星滴眼液，轻轻擦，保持伤口清洁，这里注意不要用碘伏，碘伏有色素，容易导致色素沉淀；可以吃点消炎；
术后72小时内冰敷（冰敷热敷都不要让伤口沾水）；冰敷一定要用干净的医用纱布套着冰袋，因为纱布可以吸收水蒸汽，不让伤口碰到水，饮食清淡忌辛辣、忌海鲜、忌烟酒；不要让自己出汗，夏天尽量待在空调房；
2⃣️肿胀期：术后3～5天
‼️出现伤口疼痛，肿胀明显，分泌物较多，有渗血症状都是正常表现。
护理方式：术后72小时开始热敷；保持伤口清洁；少用眼，包括看电视、玩手机
3⃣️快速消肿期：后5～9天
‼️眼睛消肿速度较快，伤口周围会慢慢发黄且发痒。
护理方式：术后一周拆线，拆线后伤口可以碰水，但不建议立马去游泳拆线后多做睁眼闭眼动作加速双眼皮的成型；伤口发痒不要用手，用棉签沾生理盐水擦；拆线后或拆线后一周开始涂预防疤痕增生类物，吃积雪苷片。不戴眼镜戴框镜；不化妆；有空可以继续热敷；忌辛辣刺激x食物，忌烟忌酒；不熬夜；
4⃣️持续消肿期：术后10~30天
‼️双眼皮开始成型，双眼皮肿胀、形状不对称为正常现象。
护理方式：热敷；坚持涂疤克；术后一个月左右可以开始化妆可以带眼镜；
5⃣️恢复稳定期：术后1个月~半年
‼️双眼皮基本成型，各种症状消失，可能出现疤痕增生或眼部出现小球
护理方式：不要用手触摸！可以使用疤痕软化膏。注意眼部卫生；在恢复期双眼皮宽度会稍微变窄一些，半年后就稳定了，妥妥的双眼皮成型了
另外消肿的3个小绝招：
1.经常翻白眼(韩国医生也非常推.荐这招)
2.不要低头，因为低头血液会回流，会导致眼部充血
3.睡觉时垫高枕头
潍坊、绍兴、昆明双眼皮
#上海九院双眼皮范海燕##埋线##成都全切双眼皮#

5/1
这么美好的假期，我竟然醒的那么早，七点多就睡醒了，绝望（我的老年人作息）。早上起床后洗了头发，还画了妆，好久没有画全妆了。假期还是值得我稍微精致一丢丢的，啊啊啊我的头发越来越少了，明明也怎么熬夜，想当初我可是人人羡慕的发量王者，现在发量可能不及那时的三分之一。
中午去吃了盛香亭转转热卤，其实之前在长沙就想尝尝了，但是每次去都一堆人排队。味道还不错，那里的福袋超级超级好吃！！在吃火锅之前点了霸王茶姬，幸亏提前点的，前面有一百多杯正在制作。吃完火锅刚好去取奶茶，味道也还不错，喝的第一口跟我妹妹说感觉在喝茶颜悦色，我确实喝不出来太大的区别。
下午去逛了公园，这次没能找到幼儿园拍照的那个塔，但是大概位置我已经摸清了，下次好好找。在公园逛了一两个小时，我特别喜欢出太阳（太晒的那种不算哈哈哈，每次看到那些植物心情都非常好，喜欢亲近大自然，整个人都非常舒服。边走边拍，还拍了不少照片嘞，开心！
逛完公园，陪妹妹去买了茶颜悦色，我在那买了面包干（喜欢吃这个）。妹妹简直就是大聪明，她担心茶颜悦色会洒出来又忘记到店里拿盖子，她直接把自己没喝完的霸王茶姬的盖子扣了上去，诶别说，大小正正好。
回到家我都累瘫了，躺了好久，真的好累，昨天搬了行李，一醒来腰酸背痛，腿因为下楼梯时抵行李青了，啊啊啊真不喜欢搬行李。
晚上我们点了外卖，烤鱼味道还可以，不过没之前点的那家好吃。
今天争取睡早点，不熬夜。

【18项健康生活方式】
1.吃植物，不吃动物;
2.不吃油，坚果不超一小把(约25-30克，高脂豆、亚麻籽包括在内);
3.吃整全食物，避免三白、过度加工和调味的食物，每天不超过5克盐;
4.吃够热量(根据体重目标调整蔬果/豆谷比例，吃饱不等于吃够热量);
5.尽量选择无农残食物(必要时用5%苏打水浸泡去农残);
6.避免直接吃冷冻食饮和未成熟水果;
7.每天10-15克亚麻籽(或其它非动物源omega3丰富的食物);
8.补充维生素B12(一天一次一片25微克)或根据定期检测结果调整;
9.保证适量碘的摄入(尿碘在每天150-400微克);
10.充足饮水(保持尿液清澈);
11.避免久坐，每周150-300分钟中强运动(至少达到微汗);
12.每天晒太阳，不要晒伤(晒不到补充维生素D2000-5000iu/天);
13.不熬夜，23点-4点之间尽量保持睡眠状态;
14.避免烟酒(包括二手烟)和不良嗜好;
15.做好情志管理，远离怨恨恼怒烦，常怀感恩，心无挂碍;
16.关爱家庭，有效沟通，营造和谐的生活氛围和人际关系;
17.居家整洁，低碳环保，减法生活，尽量避免使用一次性物品;
18.爱护动物。
做好健康基本功，身体健康少病痛。你今天都做好了没?
《非药而愈》2024/01/16