舞动自愈力 第九次课记忆：
主题“木”，宁静，退休到临终前，空，禅的状态。
不一样的体验，音乐起，自由舞动，很享受通过身体的舞动来表达内心的情绪，仿佛理解了“云门舞集”那些舞者，行云流水般，或快或慢或静的演绎，生命的绽放，生命的荼蘼，生命的喜怒哀乐。一直在寻找，终于体验到。
感恩与同伴的舞动触碰达到升华，这就是“爱和慈悲”的力量吗?一股强大的引力达到意识的盛宴，近乎贪恋，渴望这种高频的力量，试图把这种力量传递下去，跟另一位伙伴连接触碰，由于有了眼神的交流，这股力量突然间涣散了；第三个连接的伙伴是老师，再也很难进入状态，很神奇。#治愈##第六感心理学[超话]##治愈系棒棒哒#

#光华分享会#
今日分享：纪录片《我在故宫修文物》
《我在故宫修文物》是由叶君、萧寒执导，中国中央电视台出品的一部三集文物修复类纪录片。该片于2016年1月7日在CCTV-9播出。2017年6月12日，该片获2016年度优秀国产纪录片奖。
《我在故宫修文物》真实纪录珍奇文物修复过程，展现这些国家级非物质文化遗产的技艺与传承人的日常工作和喜怒哀乐，揭秘世间顶级文物的原始面貌和文物修复的顶级技术。
第一次完整呈现世界顶级的中国文物修复过程和技术，展现文物的原始状态和收藏状态。第一次近距离展现文物修复专家的内心世界和日常生活。
第一次完整梳理中国文物修复的历史源流。第一次通过对文物修复领域“庙堂”与“江湖”互动，展现传统中国四大阶层“士农工商”中唯一传承有序的“工”的阶层的传承密码，以及他们的信仰与变革。
⏳ 跨越明清两代、建成将近六百年的故宫，收藏着包括180多万件珍贵文物。从故宫博物院建院那一天起，一代又一代文物修复师走入紫禁城的红墙，通过他们化腐朽为神奇的妙手，将生命的活力重新注入一件件文物之中。 文物有灵魂，有生命，它们和人类的内心大美紧紧相连。
当尘封的文物重新焕发夺目光彩之时，不应忘记那些平凡而伟大的匠人所为之付出的艰辛！

#赵丽颖演技#沈璃在《与凤行》和郝秀萍在《第二十条》两个如此截然不同的角色，都被赵丽颖塑造得入木三分，无论是17分钟还是36集，赵姐的演技都让每一分钟成为有效出场，让人完全代入到姐的角色中，与她一起感觉角色的喜怒哀乐。观众的眼睛都是雪亮的，谁真心对待作品，用真诚处理角色，才能换来广大观众的喜爱与认可，总说是yx，太可笑了，要是这是能靠yx出来的，你为什么不行呢？

而且这都是姐在2022/23 拍的作品，后续还有电影《虎狼之路》、《乔妍的心事》，和短剧《在人间》呢！不敢想象一路升级打怪，野蛮生长的小丽，在演技上又有怎样的进步和突破，好期待啊期待每次新作品赵丽颖都会带来的惊喜（不是惊吓[doge]