今日份
早上差点起不来 太困了 现在天天2点睡属实有点不健康 感觉应该调整一下了
上午ppt进度5% 饿了馋了 影响工作效率 现在真是特别刁钻 肚子空着就干不了活
中午想吃甜食 点了tims贝果 好家伙 原来这么小啊[二哈]是谁说的吃完贝果能吃饱的！我两个吃完跟没吃一样 急的我还想再吃饭 但因为太困 就选择了上床 没想到啊 沾床就睡了 还做了梦 没定闹钟 凭借我坚强的意志力 在1点半醒来 去上班 起床的一瞬间真想请假下午不上了 太特么困了
为了提神醒脑吃了根雪糕 也不好吃 水水的
下午ppt进度为0 也不知道干啥了 啥也没干反正 帮领导送了个材料 顺道买了肯德基[二哈] 大吃货一枚 但是没来得及吃就得回去 于是一直留到了下午6点才吃
K记是没有灵魂的 食之无味 若是能选择肯定不吃它
晚上不打工 jz说家里不让周一上 说太累了 好好好咋样都行 反正是你家孩子 就宠着呗 咋样都心疼 学了心疼不学又要挨骂 还想要好成绩 怎么可能呢？
下午通知本该我周三做的ppt汇报要也到下周再做 瞬间刚打得鸡血消失了 得 这下晚上真有点不知道干嘛了 于是我准备粗门 本来是想觅食的结果理智又控制住了自己 大大地运动了一下
晚上运动3个小时 先是跑步6公里到地方 做了20多分钟拉伸的机器 不知道叫啥 一直会做的 感觉是瘦背瘦胳膊瘦腰三合一 我特别喜欢
然后走了2公里 走不动了骑车5公里回去了。
今天心态有点不好 一直在输出负面情绪 其实感觉这样不好 毕竟他们倒也没有真的影响到我 只是当时觉得不爽而已
困了
我觉得最大的不开心的点 在于我的肥减不下来。 看着自己圆润的身体 笑不出来 所以不开心，感觉还没有需要减肥28天的领导开心。吃的不开心 不吃的到挺开心 感觉本末倒置了……我也应该调整心态 吃是为了高兴 若是能够加以控制辅之以运动就好了 慢慢来 我不能再断食了 只会让我后面狂吃 有多少断食就有多少暴食
想吃啥吃啥 注意量 注意营养搭配 不能再狂吃碳水和甜食了 蔬菜蛋白质也要多吃
早上差点起不来 太困了 现在天天2点睡属实有点不健康 感觉应该调整一下了
上午ppt进度5% 饿了馋了 影响工作效率 现在真是特别刁钻 肚子空着就干不了活
中午想吃甜食 点了tims贝果 好家伙 原来这么小啊[二哈]是谁说的吃完贝果能吃饱的！我两个吃完跟没吃一样 急的我还想再吃饭 但因为太困 就选择了上床 没想到啊 沾床就睡了 还做了梦 没定闹钟 凭借我坚强的意志力 在1点半醒来 去上班 起床的一瞬间真想请假下午不上了 太特么困了
为了提神醒脑吃了根雪糕 也不好吃 水水的
下午ppt进度为0 也不知道干啥了 啥也没干反正 帮领导送了个材料 顺道买了肯德基[二哈] 大吃货一枚 但是没来得及吃就得回去 于是一直留到了下午6点才吃
K记是没有灵魂的 食之无味 若是能选择肯定不吃它
晚上不打工 jz说家里不让周一上 说太累了 好好好咋样都行 反正是你家孩子 就宠着呗 咋样都心疼 学了心疼不学又要挨骂 还想要好成绩 怎么可能呢？
下午通知本该我周三做的ppt汇报要也到下周再做 瞬间刚打得鸡血消失了 得 这下晚上真有点不知道干嘛了 于是我准备粗门 本来是想觅食的结果理智又控制住了自己 大大地运动了一下
晚上运动3个小时 先是跑步6公里到地方 做了20多分钟拉伸的机器 不知道叫啥 一直会做的 感觉是瘦背瘦胳膊瘦腰三合一 我特别喜欢
然后走了2公里 走不动了骑车5公里回去了。
今天心态有点不好 一直在输出负面情绪 其实感觉这样不好 毕竟他们倒也没有真的影响到我 只是当时觉得不爽而已
困了
我觉得最大的不开心的点 在于我的肥减不下来。 看着自己圆润的身体 笑不出来 所以不开心，感觉还没有需要减肥28天的领导开心。吃的不开心 不吃的到挺开心 感觉本末倒置了……我也应该调整心态 吃是为了高兴 若是能够加以控制辅之以运动就好了 慢慢来 我不能再断食了 只会让我后面狂吃 有多少断食就有多少暴食
想吃啥吃啥 注意量 注意营养搭配 不能再狂吃碳水和甜食了 蔬菜蛋白质也要多吃
为什么要读书？
1、
如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。
——陈平原
2、
读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。
—— 梁文道
3、
读书越少越容易对环境不满，读书越多越容易对自己不满。
读书少，看问题往往失于主观简单，归咎外因，牢骚抱怨。书读多了，人变得谦逊、沉着、明晰，更知道自己的短处在哪里，视野提升，心胸开阔，拨云见日，迷途知返。
抱怨什么，不如读书。
—— 詹伯侯
4、
你迷茫的原因在于读书太少而想的太多。
—— 杨绛
5、
学识永远属于你，无人可以抢走骗去，请努力读书。
——亦舒
6、
人之气质，由于天生，本难改变，
惟读书则可以变其气质。
——曾国藩
7、
不管工作多么繁忙、生活多么艰辛，
读书和听音乐对我来说始终是极大的喜悦。
唯独这份喜悦任谁都夺不走。
——村上春树
8、
读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。
——乔治·马丁
9、
读书的好处在于：他总能发现原来他的感受早已被世上某个人明白地说清楚了。他终于明白，他并不是一个独特的他，他只是他们中模糊的某个。
——梁冬
10、
读书，其中一个益处，是能填补个人人生阅历的苍白。别人多少年才走完的路，几十天、几天甚至几小时，如同电影镜头为你回放。那些原本要历经沧桑才能体会的心情，现在却有幸在岁月还未耗逝的时候就一窥究竟。
—— 尼克·霍恩比
11、
喜欢读书，就相当于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。
——莫泊桑
12、
读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术。一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便丧失净尽了。
—— 林语堂《生活的艺术》
13、
怎样度过人生的低潮期？安静等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
—— 毕淑敏
14、
读书补天然之不足，经验又补读书之不足。
——培根
15、
读书不是为了炫耀，而是为了更好的沟通。
16、
关于“读书”，梁晓声的这句话说得真好：读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
17、
在知乎上看到过一个提问：
“我读过很多书，但后来大部分都忘记了，那读书的意义是什么？”
有一个回答非常贴切绝妙：
“当我还是孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉。读书对人的改变也是如此。”
18、
——“为什么要多读书？”
一一书犹药也，善读可以医愚。
19、
读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。---培根
20、
当才华撑不起野心的时候，唯有安静读书
21、
我们读书越多，就越发现我们是无知的。
—— 雪莱
22、
健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒，是你通往牛逼的路上最大的敌人。
23、
读书到底是为了什么，如果我们排除做学问很实际的目的，读书就是我在吸取营养，把自己丰富起来。我自己感觉，读书最愉快的是什么时候，是你突然发现“我也有这个思想”。最快乐的时候是把你本来已经有的，你却不知道的东西唤醒了。 ——周国平
24、
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。——三毛
25、
读书，是为了离开你讨厌的圈子。
26、
读书，不是为了拿文凭和发财，而是成为一个有温暖懂情趣会思考的人。
1、
如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。
——陈平原
2、
读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。
—— 梁文道
3、
读书越少越容易对环境不满，读书越多越容易对自己不满。
读书少，看问题往往失于主观简单，归咎外因，牢骚抱怨。书读多了，人变得谦逊、沉着、明晰，更知道自己的短处在哪里，视野提升，心胸开阔，拨云见日，迷途知返。
抱怨什么，不如读书。
—— 詹伯侯
4、
你迷茫的原因在于读书太少而想的太多。
—— 杨绛
5、
学识永远属于你，无人可以抢走骗去，请努力读书。
——亦舒
6、
人之气质，由于天生，本难改变，
惟读书则可以变其气质。
——曾国藩
7、
不管工作多么繁忙、生活多么艰辛，
读书和听音乐对我来说始终是极大的喜悦。
唯独这份喜悦任谁都夺不走。
——村上春树
8、
读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。
——乔治·马丁
9、
读书的好处在于：他总能发现原来他的感受早已被世上某个人明白地说清楚了。他终于明白，他并不是一个独特的他，他只是他们中模糊的某个。
——梁冬
10、
读书，其中一个益处，是能填补个人人生阅历的苍白。别人多少年才走完的路，几十天、几天甚至几小时，如同电影镜头为你回放。那些原本要历经沧桑才能体会的心情，现在却有幸在岁月还未耗逝的时候就一窥究竟。
—— 尼克·霍恩比
11、
喜欢读书，就相当于把生活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。
——莫泊桑
12、
读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术。一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便丧失净尽了。
—— 林语堂《生活的艺术》
13、
怎样度过人生的低潮期？安静等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
—— 毕淑敏
14、
读书补天然之不足，经验又补读书之不足。
——培根
15、
读书不是为了炫耀，而是为了更好的沟通。
16、
关于“读书”，梁晓声的这句话说得真好：读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
17、
在知乎上看到过一个提问：
“我读过很多书，但后来大部分都忘记了，那读书的意义是什么？”
有一个回答非常贴切绝妙：
“当我还是孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉。读书对人的改变也是如此。”
18、
——“为什么要多读书？”
一一书犹药也，善读可以医愚。
19、
读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。---培根
20、
当才华撑不起野心的时候，唯有安静读书
21、
我们读书越多，就越发现我们是无知的。
—— 雪莱
22、
健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒，是你通往牛逼的路上最大的敌人。
23、
读书到底是为了什么，如果我们排除做学问很实际的目的，读书就是我在吸取营养，把自己丰富起来。我自己感觉，读书最愉快的是什么时候，是你突然发现“我也有这个思想”。最快乐的时候是把你本来已经有的，你却不知道的东西唤醒了。 ——周国平
24、
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。——三毛
25、
读书，是为了离开你讨厌的圈子。
26、
读书，不是为了拿文凭和发财，而是成为一个有温暖懂情趣会思考的人。
因为即将毕业离开学校了，所以打算今天晚上好好收拾宿舍，看看有哪些珍贵东西需要提前打包寄回家里。大学本科毕业的时候，虽然搬了新宿舍，但是很多东西当时都没舍得扔，所以连带着大学时留下的东西都一并带来新的宿舍了，今天收拾的过程中，翻出了以前写的好多日记本，算了一下，得有5，6本。
翻开尘封的日记，扑面而来是青葱岁月满满的青春气息，记不得以前的那个我，是在如何的心境下书写当时的心情了，但是翻看一篇篇日记，还是能回想起高中，甚至大学的生活点滴。其中，有中二的，有情绪低落的，有遇到挫折不知所措的，有赢得机会欢欣鼓舞的，有感念师恩难忘的，甚至还有暗恋爱而不得的感伤。。。太多太多的回忆了。
从高一开始用日记的形式记录生活，虽然已经过去了十多年，但看着记录的一桩桩旧事，依旧满满的熟悉感。很感谢当时真诚的面对自己心境的自己，给现在的我留下这么宝贵的财富，这些青春的记忆，如果没有用纸笔记录，早就弥散在时间的长河里了吧。我很感动，感动于当初那个敏感而又容易伤感的自己，在遇到挫折时，一遍又一遍在心底为自己加油打气，在异乡的这九年，虽然很幸运遇见了很多好人，帮了我许多，但也遇到了很多在那个当下想不明白的事。但好在，那时的自己还算坚强，通过记事的方式，疏解了不良情绪，让自己一步步成长为一个更坚强的人。
九年前的我也不会想到能在2024年成长为一个自洽的人，但九年前的我对于未知的判断就两个字，“相信”。相信一切都朝着好的方向发展，相信自己能克服眼前的困难，相信自己能遇上能相守一生的良人。。。事实也证明，我们要相信“相信”的力量。是九年前那个坚强又善良的自己成就了今天的“我”。我并没有说今天的我取得了多么大的成就，只是之前的努力让我确实成长为了更好的自己，至少和九年前相比，我确实进步不少了，这便足已。
今晚和爱人分享之前的一些日记，日记里的我感伤时候比快乐时候多。（这里我插一句，可能日记里展现出来的伤感情绪比较多，但也印证了一点，人只有在难过的时候，创作的灵感才更加丰富吧）但是近两年，我发现我不怎么写伤感的事了，甚至通过日记的形式记录心情都很少了。归根结底，我觉得是他的出现，调节了我的生活，因为他的乐观，总能感染我，也让我学会了从好的角度思考问题，也就不那么容易陷入自我悲伤的情绪，自然而然的也就写不出伤感的日记了[嘻嘻]
所以说，一个好的爱人是能弥补年少时的一些遗憾，抚平一些伤痕的，只要你足够被爱，生活就没什么过不去的，当然，不排除这里面还有“时间”的功劳。无论哪种占的比例较多，我还是想说，我是幸运也是幸福的，而现在的这一切，都得感谢遇见了一个愿意好好爱护我的他！感恩生命，感恩遇见，让我对生活的体验，好感拉满！
翻开尘封的日记，扑面而来是青葱岁月满满的青春气息，记不得以前的那个我，是在如何的心境下书写当时的心情了，但是翻看一篇篇日记，还是能回想起高中，甚至大学的生活点滴。其中，有中二的，有情绪低落的，有遇到挫折不知所措的，有赢得机会欢欣鼓舞的，有感念师恩难忘的，甚至还有暗恋爱而不得的感伤。。。太多太多的回忆了。
从高一开始用日记的形式记录生活，虽然已经过去了十多年，但看着记录的一桩桩旧事，依旧满满的熟悉感。很感谢当时真诚的面对自己心境的自己，给现在的我留下这么宝贵的财富，这些青春的记忆，如果没有用纸笔记录，早就弥散在时间的长河里了吧。我很感动，感动于当初那个敏感而又容易伤感的自己，在遇到挫折时，一遍又一遍在心底为自己加油打气，在异乡的这九年，虽然很幸运遇见了很多好人，帮了我许多，但也遇到了很多在那个当下想不明白的事。但好在，那时的自己还算坚强，通过记事的方式，疏解了不良情绪，让自己一步步成长为一个更坚强的人。
九年前的我也不会想到能在2024年成长为一个自洽的人，但九年前的我对于未知的判断就两个字，“相信”。相信一切都朝着好的方向发展，相信自己能克服眼前的困难，相信自己能遇上能相守一生的良人。。。事实也证明，我们要相信“相信”的力量。是九年前那个坚强又善良的自己成就了今天的“我”。我并没有说今天的我取得了多么大的成就，只是之前的努力让我确实成长为了更好的自己，至少和九年前相比，我确实进步不少了，这便足已。
今晚和爱人分享之前的一些日记，日记里的我感伤时候比快乐时候多。（这里我插一句，可能日记里展现出来的伤感情绪比较多，但也印证了一点，人只有在难过的时候，创作的灵感才更加丰富吧）但是近两年，我发现我不怎么写伤感的事了，甚至通过日记的形式记录心情都很少了。归根结底，我觉得是他的出现，调节了我的生活，因为他的乐观，总能感染我，也让我学会了从好的角度思考问题，也就不那么容易陷入自我悲伤的情绪，自然而然的也就写不出伤感的日记了[嘻嘻]
所以说，一个好的爱人是能弥补年少时的一些遗憾，抚平一些伤痕的，只要你足够被爱，生活就没什么过不去的，当然，不排除这里面还有“时间”的功劳。无论哪种占的比例较多，我还是想说，我是幸运也是幸福的，而现在的这一切，都得感谢遇见了一个愿意好好爱护我的他！感恩生命，感恩遇见，让我对生活的体验，好感拉满！
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