#studyaccount[超话]#
5.20
跳绳+3400（有误差，以记录为准）
高抬腿+300
后踢腿+90
全身拉伸+1
走路+2.64km
今天原定七点半开始，拖到8点14才开始热身。刚开始找不到运动服很烦躁，一度想放弃，现在自己也能做情绪的主人了，给烦躁一点时间，该做的还是做，心里烦，手上活不停就行。拉伸以后一边敷面膜一边把衣服都叠好整理好，看起来整洁多了果然心情就变好了。运动的时候也不会胡思乱想，这才是我最喜欢的地方。上次跳到1500就已经很累了，今天一口气3k，突然就突破瓶颈期了。
复盘一下：早睡是有用的！十点前，最晚十点就可以躺床上了。华为手环还挺好用的，app自带的运动跟练时，手环会自动连接，还挺有用，不错不错[good]
5.20
跳绳+3400（有误差，以记录为准）
高抬腿+300
后踢腿+90
全身拉伸+1
走路+2.64km
今天原定七点半开始，拖到8点14才开始热身。刚开始找不到运动服很烦躁，一度想放弃，现在自己也能做情绪的主人了，给烦躁一点时间，该做的还是做，心里烦，手上活不停就行。拉伸以后一边敷面膜一边把衣服都叠好整理好，看起来整洁多了果然心情就变好了。运动的时候也不会胡思乱想，这才是我最喜欢的地方。上次跳到1500就已经很累了，今天一口气3k，突然就突破瓶颈期了。
复盘一下：早睡是有用的！十点前，最晚十点就可以躺床上了。华为手环还挺好用的，app自带的运动跟练时，手环会自动连接，还挺有用，不错不错[good]
为什么我生孩子的现场，像杀人现场？一眼回望，那感觉至今还很瘆人
我是一名女教师，40岁。因为看了知因识果平台上的视频分享，回想自己以前的所作所为，我决定分享我的故事，深深忏|悔。
01
小时候，我喜欢抓蜻蜓，把它的翅膀一个一个的扯掉，看它还能不能飞。
有一次，把蜻蜓的头放到花粉里让它吃花粉，蜻蜓满头都是花粉，我说我帮你弹弹吧，就用手指弹它的头，直接把它的头弹掉了，还把这件事当笑话跟小朋友们讲。
有一次，我发现蝴蝶的翅膀上有很多粉，就把它放到水龙头下冲洗，把翅膀上的粉都冲掉了，蝴蝶在水流下拼命的扇动翅膀挣扎，翅膀变成了透明的。我想看看蝴蝶的翅膀上没有粉还能不能飞，可蝴蝶已经被水冲死了。
我还抓过几条泥鳅，抓的时候把泥鳅抓伤了，我还拿了止疼片压成粉，往泥鳅身上涂，没多久泥鳅就死了。
以前我家住一楼，有很多潮虫，我抓到就弄死。
我还买过一只蝈蝈，放在一个小小的竹笼里。有一次看它把爪子伸出来，我就用一把小剪子把它的爪子剪掉了，当时它特别痛苦，在小笼子里来回转。我又把小剪子伸到笼子里，把它其他的爪子和胳膊腿都剪掉了……
蝈蝈拼命地叫，我发现它一直用眼睛盯着我，我走到哪里它的眼睛就跟到哪里，让我觉得很难受，我就把竹笼子和蝈蝈扔到了窗外的草丛里。竹笼子在草丛里打了好几个滚儿，那蝈蝈还在看着我，愤怒的冲着我叫，我马上关上了窗户。
但蝈蝈那双愤怒的眼睛却永远刻在了我的脑子里，此后我再也不敢买蝈蝈，一听到蝈蝈叫就闹心。
小学时还用水灌过蚂蚁洞，踩死过很多蚂蚁。
初中时，家附近有好多非常大的蜘蛛，我经常是走一路打一路，先用石头把蜘蛛从蜘蛛网上打下来，再把他们踩死。
想想自己总是搬家，8年搬家11次，居无定所，也是因果，因为我破坏了蜘蛛和蚂蚁的家啊。打死的苍蝇和蚊子更是不可计数。
我小时候是无肉不欢的。爸爸经常做一盆一盆的泥鳅鱼、酱鸭脖子、排骨来吃，并告诉我说：“吃菜的人都是穷命鬼，要多吃肉，才能长高。”
妈妈不爱吃肉，总是尝一点点，然后吃咸菜，我还指着妈妈说她是穷命鬼，冒犯长辈。
小时候胃不好，总去医院，疼得动不了，还吐过绿水。
小学三年级时，三姨开大酒店。后来外公过生日，我们一大家人在酒店吃饭唱歌，酒店养蛇和乌龟，我都吃过。后来三姨的大酒店莫名起了大火，关门了，三姨得了白癜风，我们一家三口都得了蛇盘疮，医院治不好，后来找巫医念咒语治好的。
初中时，上生物课，解剖鲫鱼，当时好像是4个人一组。老师说要剪开鱼的肚子，我们组的其他同学都不敢。
我经常看爸爸杀鱼，觉得这有什么好怕的，我直接就把鱼肚子给剪开了，发现里面有好多鱼籽，我还把鱼籽拿出来，放到鱼的嘴里，让它吃鱼仔，还说“吃呀吃呀”。
同组的同学说：“你太残忍了。”
我说：“这有什么，你们谁没吃过鱼籽，谁没吃过鱼啊？”
那条鱼的身下流了好多的血，器官也都被掏空了，还在那里扭动着身躯挣扎着。
回想起我当年生孩子，生了足足六个小时，最后阴|道撕裂。产下孩子后，可能医生怕流血太多，为了节约时间就没打麻药，直接给我做了阴|道缝合。她说就几针，不疼的，我暗暗查了，足足缝了50针，我没喊疼，因为没有力气了。
我从产床上被人抬到另一张床上时，我看了一眼产床，产床中间被我躺得凹陷出一个大坑，里面和床边全是血水。
我为什么要看那一眼呢？那种感觉现在想起来还很瘆人，像是杀人现场。
妈妈说，我从产房被推出来时，脸都是蓝色的。
都说生孩子痛苦，现在想想我对那条鱼岂不是更残忍？
03
初中时，我开始爱吃小龙虾，还写过一篇吃小龙虾的作文，老师给我打了高分，在全班诵读。哎，谁听了我的作文后去吃了小龙虾，所造杀业也有我一份啊。
高中时住校，听说宿舍有老鼠，老鼠逃到了一个没人的宿舍，同学们把那个宿舍门锁上了，说过不了几天老鼠就饿死了。
我一听就莫名的兴奋，一个人拿着铁锹，进了那个宿舍，锁上门。发现那只老鼠躲在墙角，我就用铁锹戳它，它贴着墙角四处逃串，我就追着它戳，戳了很多圈。
后来老鼠急眼了，跑到我身边往我身上跳，跳到我腰那么高，还发出很大的声音嚎叫，嘴角流着血。我一点都不怕它，跟它搏斗，用拳头砸它的头。
后来我也是累了，就跑出了宿舍，把老鼠锁在宿舍里，那老鼠临饿死之前还被我折磨一番，一定恨死我了。
想来我高考发挥失常，也是多种因素的综合结果。
我大伯在市里的动物园工作，动物园的动物有自然死亡率，有些动物没到寿呢，但按照自然死亡率，它可以死了，就想办法让它死，然后分它的肉吃。
我大伯只是个底层人，只能分点边角余料，他每次都把肉拿到我奶奶家，大家一起吃。骆驼、熊、狮子、老虎等等，我们都吃过，当时还觉得大伯很厉害。
结婚后还跟老公专门去野味馆吃些野生动物和飞禽。
大学毕业后，有一段时间喜欢吃狗肉，后来有人跟我说吃狗肉不好就不吃了。
有一天清晨，我开车上班，走一条只能过一台车的小路，路中间有一个麻袋两边分别压着一块砖。当时我着急上班，也没多想，估计我能直接把车开过去，就缓缓地开过去了。
谁知开过去后，听到凄惨的狗叫声，我从倒车镜中，看到麻袋在动，里面伸出一只狗腿在不停地划动。我很害怕，不敢再看，想想也只是只流浪狗吧，也不是我故意撞到的，况且还着急上班就直接开车走了。
但一想到那条划动的狗腿，心里就很难受。
我本来不爱吃螃蟹和虾，嫌麻烦，后来就爱上了吃各种海鲜和鱼，它们大多是寒性的，阴气很重，对身体特别不好。
从小还爱吃鸡蛋喝牛奶，结婚后，有人问我都会做什么菜，我说凡是和鸡蛋有关的我基本都会。
刚刚怀孕的时候，老公单位收养了几只流浪猫，特别小的小白猫。我就对一只最小的小白猫各种围追堵截，还踩它的小爪子，虽然我没使劲踩，但小猫无法动弹，冲着我喵喵的叫，我很得意，不停的捉弄它。
现在我的手腕折伤了，想来跟我伤害小动物也是有关的。
孩子几个月大的时候，还不会说话。有次婆婆煮螃蟹，提前拿出来一只活的，在它腿上栓了一条绳子，然后把它从茶几上摔下来玩。我觉得很残忍，但孩子很高兴，示意我再摔，我为了逗孩子开心就反复地摔那只螃蟹。后来又带孩子玩别的，把那只螃蟹忘了。
过了几天发现那只螃蟹在沙发的角落里已经死了并发臭了。婆婆还遗憾没早发现煮了吃。
后来，我去大连的星海广场玩蹦极，得了腰脱。后来又玩滑板，差点儿把胳膊和腿摔残。像极了那只螃蟹。
不知为什么，我总会想到许多恐怖的画面，控制不住的那种，还经常被鬼|压|床。
后来我吃素了，不吃肉了，再后来我看了《假如后天来临》的环保纪录片和佛|教动画片后，把牛奶和鸡蛋也断了。
奶奶去世后，我开始诵《地|藏|经》，知道了我吃的每一口肉都要还，放生才能健康长寿，杀害其他的生命来延长自己的生命是非常颠倒的，不仅不会延长自己的生命，反而会折寿。我们带给众生的感受早晚会回到我们自己身上，唯有忏悔誓不再造才能消业。
我真心地忏悔，我特别特别的后悔，再也不做伤害众生的事了，蚊子也不能伤害，它们也是生命。
我真心的忏悔，希望将此忏悔文发布出去，愿看到此文的人不要再走我的弯路，早日回头，脱离苦海，如有功德，愿回向给法|界一切众生。
木叶翩跹感言：
这篇故事看得很难受，很堵心，也很让人震惊。难受是因为那些被活活折磨死的动物，当时有多痛苦；震惊的是分享人从小对杀生的爱好，所做的一切都丝毫不觉得残忍，反而以此为乐。
为什么一个小女孩对杀生如此乐此不疲？这离不开家庭乃至社会的浸染，没有人教会她如何善待生命，没有人让她明白因果，没有人教会她仁慈。
人是环境的产物，尤其是小时候，就是一张白纸，你教她什么，示范些什么，她就学会什么。如果没有人告诉她动物也会痛苦，己所不欲勿施于人，没有人告诉她要善待万物，她自己也没有看到身边有人这样做，她是不会往这一方面去想去发展的。而当她成人之后，终于进入一个环境中，知道了因果，明白了杀生是恶因，才真正有所领悟和改变。
当然，我们不能因此而去责怪自己的长辈，责怪自己的环境，毕竟从根源上来说，也是累世的互相感召，自己才是一切的根源。那如果终于领悟到自己就是一切的根源，明理了，醒悟了，其实我们就可以成为爱和慈悲的源头了。
愿天下没有杀戮，不杀生，不堕胎，没有悲伤，没有痛苦，没有战争。
祈愿所有已做，未做，想做杀生行业的朋友们，及时悬崖勒马，回头是岸，杀生的果报就是重病，短命，以做杀生行业而赚来的钱都是凶财，凶财就会凶出，到果报来临时，你会发现，所挣的钱可能还不够付医药费，不但留不住钱，还会给自己带来一身的疾病与灾祸，真正是赔了夫人又折兵，实在不划算！！！不做杀生行业，医生不做人流手术！！！
当今社会人流堕胎也属犯杀业，千万不要再人流堕胎了！及杀生各种动物，把动物的皮毛做成衣服，把动物的身体做成食物，如此大的杀业，必然导致自然界失衡！各种天灾人祸，各种疾病不期而遇，你脆弱的身心，何以承受！！！
没有买卖就没有伤害，不再买血腥商品！
不杀生，不堕胎，吃素，也是挽回天灾第一妙法！！！
西方急急早修持，生死无常不可期，窗外日光弹指过，为人能有几多时？希望大家能够正确认识佛教，深信因果，在身体强健的时候，不虚度光阴，努力的修善，念佛求生净土，阿弥陀佛。
敬请常念南无阿弥陀佛
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
我是一名女教师，40岁。因为看了知因识果平台上的视频分享，回想自己以前的所作所为，我决定分享我的故事，深深忏|悔。
01
小时候，我喜欢抓蜻蜓，把它的翅膀一个一个的扯掉，看它还能不能飞。
有一次，把蜻蜓的头放到花粉里让它吃花粉，蜻蜓满头都是花粉，我说我帮你弹弹吧，就用手指弹它的头，直接把它的头弹掉了，还把这件事当笑话跟小朋友们讲。
有一次，我发现蝴蝶的翅膀上有很多粉，就把它放到水龙头下冲洗，把翅膀上的粉都冲掉了，蝴蝶在水流下拼命的扇动翅膀挣扎，翅膀变成了透明的。我想看看蝴蝶的翅膀上没有粉还能不能飞，可蝴蝶已经被水冲死了。
我还抓过几条泥鳅，抓的时候把泥鳅抓伤了，我还拿了止疼片压成粉，往泥鳅身上涂，没多久泥鳅就死了。
以前我家住一楼，有很多潮虫，我抓到就弄死。
我还买过一只蝈蝈，放在一个小小的竹笼里。有一次看它把爪子伸出来，我就用一把小剪子把它的爪子剪掉了，当时它特别痛苦，在小笼子里来回转。我又把小剪子伸到笼子里，把它其他的爪子和胳膊腿都剪掉了……
蝈蝈拼命地叫，我发现它一直用眼睛盯着我，我走到哪里它的眼睛就跟到哪里，让我觉得很难受，我就把竹笼子和蝈蝈扔到了窗外的草丛里。竹笼子在草丛里打了好几个滚儿，那蝈蝈还在看着我，愤怒的冲着我叫，我马上关上了窗户。
但蝈蝈那双愤怒的眼睛却永远刻在了我的脑子里，此后我再也不敢买蝈蝈，一听到蝈蝈叫就闹心。
小学时还用水灌过蚂蚁洞，踩死过很多蚂蚁。
初中时，家附近有好多非常大的蜘蛛，我经常是走一路打一路，先用石头把蜘蛛从蜘蛛网上打下来，再把他们踩死。
想想自己总是搬家，8年搬家11次，居无定所，也是因果，因为我破坏了蜘蛛和蚂蚁的家啊。打死的苍蝇和蚊子更是不可计数。
我小时候是无肉不欢的。爸爸经常做一盆一盆的泥鳅鱼、酱鸭脖子、排骨来吃，并告诉我说：“吃菜的人都是穷命鬼，要多吃肉，才能长高。”
妈妈不爱吃肉，总是尝一点点，然后吃咸菜，我还指着妈妈说她是穷命鬼，冒犯长辈。
小时候胃不好，总去医院，疼得动不了，还吐过绿水。
小学三年级时，三姨开大酒店。后来外公过生日，我们一大家人在酒店吃饭唱歌，酒店养蛇和乌龟，我都吃过。后来三姨的大酒店莫名起了大火，关门了，三姨得了白癜风，我们一家三口都得了蛇盘疮，医院治不好，后来找巫医念咒语治好的。
初中时，上生物课，解剖鲫鱼，当时好像是4个人一组。老师说要剪开鱼的肚子，我们组的其他同学都不敢。
我经常看爸爸杀鱼，觉得这有什么好怕的，我直接就把鱼肚子给剪开了，发现里面有好多鱼籽，我还把鱼籽拿出来，放到鱼的嘴里，让它吃鱼仔，还说“吃呀吃呀”。
同组的同学说：“你太残忍了。”
我说：“这有什么，你们谁没吃过鱼籽，谁没吃过鱼啊？”
那条鱼的身下流了好多的血，器官也都被掏空了，还在那里扭动着身躯挣扎着。
回想起我当年生孩子，生了足足六个小时，最后阴|道撕裂。产下孩子后，可能医生怕流血太多，为了节约时间就没打麻药，直接给我做了阴|道缝合。她说就几针，不疼的，我暗暗查了，足足缝了50针，我没喊疼，因为没有力气了。
我从产床上被人抬到另一张床上时，我看了一眼产床，产床中间被我躺得凹陷出一个大坑，里面和床边全是血水。
我为什么要看那一眼呢？那种感觉现在想起来还很瘆人，像是杀人现场。
妈妈说，我从产房被推出来时，脸都是蓝色的。
都说生孩子痛苦，现在想想我对那条鱼岂不是更残忍？
03
初中时，我开始爱吃小龙虾，还写过一篇吃小龙虾的作文，老师给我打了高分，在全班诵读。哎，谁听了我的作文后去吃了小龙虾，所造杀业也有我一份啊。
高中时住校，听说宿舍有老鼠，老鼠逃到了一个没人的宿舍，同学们把那个宿舍门锁上了，说过不了几天老鼠就饿死了。
我一听就莫名的兴奋，一个人拿着铁锹，进了那个宿舍，锁上门。发现那只老鼠躲在墙角，我就用铁锹戳它，它贴着墙角四处逃串，我就追着它戳，戳了很多圈。
后来老鼠急眼了，跑到我身边往我身上跳，跳到我腰那么高，还发出很大的声音嚎叫，嘴角流着血。我一点都不怕它，跟它搏斗，用拳头砸它的头。
后来我也是累了，就跑出了宿舍，把老鼠锁在宿舍里，那老鼠临饿死之前还被我折磨一番，一定恨死我了。
想来我高考发挥失常，也是多种因素的综合结果。
我大伯在市里的动物园工作，动物园的动物有自然死亡率，有些动物没到寿呢，但按照自然死亡率，它可以死了，就想办法让它死，然后分它的肉吃。
我大伯只是个底层人，只能分点边角余料，他每次都把肉拿到我奶奶家，大家一起吃。骆驼、熊、狮子、老虎等等，我们都吃过，当时还觉得大伯很厉害。
结婚后还跟老公专门去野味馆吃些野生动物和飞禽。
大学毕业后，有一段时间喜欢吃狗肉，后来有人跟我说吃狗肉不好就不吃了。
有一天清晨，我开车上班，走一条只能过一台车的小路，路中间有一个麻袋两边分别压着一块砖。当时我着急上班，也没多想，估计我能直接把车开过去，就缓缓地开过去了。
谁知开过去后，听到凄惨的狗叫声，我从倒车镜中，看到麻袋在动，里面伸出一只狗腿在不停地划动。我很害怕，不敢再看，想想也只是只流浪狗吧，也不是我故意撞到的，况且还着急上班就直接开车走了。
但一想到那条划动的狗腿，心里就很难受。
我本来不爱吃螃蟹和虾，嫌麻烦，后来就爱上了吃各种海鲜和鱼，它们大多是寒性的，阴气很重，对身体特别不好。
从小还爱吃鸡蛋喝牛奶，结婚后，有人问我都会做什么菜，我说凡是和鸡蛋有关的我基本都会。
刚刚怀孕的时候，老公单位收养了几只流浪猫，特别小的小白猫。我就对一只最小的小白猫各种围追堵截，还踩它的小爪子，虽然我没使劲踩，但小猫无法动弹，冲着我喵喵的叫，我很得意，不停的捉弄它。
现在我的手腕折伤了，想来跟我伤害小动物也是有关的。
孩子几个月大的时候，还不会说话。有次婆婆煮螃蟹，提前拿出来一只活的，在它腿上栓了一条绳子，然后把它从茶几上摔下来玩。我觉得很残忍，但孩子很高兴，示意我再摔，我为了逗孩子开心就反复地摔那只螃蟹。后来又带孩子玩别的，把那只螃蟹忘了。
过了几天发现那只螃蟹在沙发的角落里已经死了并发臭了。婆婆还遗憾没早发现煮了吃。
后来，我去大连的星海广场玩蹦极，得了腰脱。后来又玩滑板，差点儿把胳膊和腿摔残。像极了那只螃蟹。
不知为什么，我总会想到许多恐怖的画面，控制不住的那种，还经常被鬼|压|床。
后来我吃素了，不吃肉了，再后来我看了《假如后天来临》的环保纪录片和佛|教动画片后，把牛奶和鸡蛋也断了。
奶奶去世后，我开始诵《地|藏|经》，知道了我吃的每一口肉都要还，放生才能健康长寿，杀害其他的生命来延长自己的生命是非常颠倒的，不仅不会延长自己的生命，反而会折寿。我们带给众生的感受早晚会回到我们自己身上，唯有忏悔誓不再造才能消业。
我真心地忏悔，我特别特别的后悔，再也不做伤害众生的事了，蚊子也不能伤害，它们也是生命。
我真心的忏悔，希望将此忏悔文发布出去，愿看到此文的人不要再走我的弯路，早日回头，脱离苦海，如有功德，愿回向给法|界一切众生。
木叶翩跹感言：
这篇故事看得很难受，很堵心，也很让人震惊。难受是因为那些被活活折磨死的动物，当时有多痛苦；震惊的是分享人从小对杀生的爱好，所做的一切都丝毫不觉得残忍，反而以此为乐。
为什么一个小女孩对杀生如此乐此不疲？这离不开家庭乃至社会的浸染，没有人教会她如何善待生命，没有人让她明白因果，没有人教会她仁慈。
人是环境的产物，尤其是小时候，就是一张白纸，你教她什么，示范些什么，她就学会什么。如果没有人告诉她动物也会痛苦，己所不欲勿施于人，没有人告诉她要善待万物，她自己也没有看到身边有人这样做，她是不会往这一方面去想去发展的。而当她成人之后，终于进入一个环境中，知道了因果，明白了杀生是恶因，才真正有所领悟和改变。
当然，我们不能因此而去责怪自己的长辈，责怪自己的环境，毕竟从根源上来说，也是累世的互相感召，自己才是一切的根源。那如果终于领悟到自己就是一切的根源，明理了，醒悟了，其实我们就可以成为爱和慈悲的源头了。
愿天下没有杀戮，不杀生，不堕胎，没有悲伤，没有痛苦，没有战争。
祈愿所有已做，未做，想做杀生行业的朋友们，及时悬崖勒马，回头是岸，杀生的果报就是重病，短命，以做杀生行业而赚来的钱都是凶财，凶财就会凶出，到果报来临时，你会发现，所挣的钱可能还不够付医药费，不但留不住钱，还会给自己带来一身的疾病与灾祸，真正是赔了夫人又折兵，实在不划算！！！不做杀生行业，医生不做人流手术！！！
当今社会人流堕胎也属犯杀业，千万不要再人流堕胎了！及杀生各种动物，把动物的皮毛做成衣服，把动物的身体做成食物，如此大的杀业，必然导致自然界失衡！各种天灾人祸，各种疾病不期而遇，你脆弱的身心，何以承受！！！
没有买卖就没有伤害，不再买血腥商品！
不杀生，不堕胎，吃素，也是挽回天灾第一妙法！！！
西方急急早修持，生死无常不可期，窗外日光弹指过，为人能有几多时？希望大家能够正确认识佛教，深信因果，在身体强健的时候，不虚度光阴，努力的修善，念佛求生净土，阿弥陀佛。
敬请常念南无阿弥陀佛
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
#我的阿勒泰# 书和剧同步看完，全都美好到不行，李娟的文字给人一种内心油然而生的平静感，会写会表达的人真好啊，那满目的景致，那细碎的生活，那淳朴的感情，真实，广阔，不拘小节，“我爱绿色。为什么我就不能是绿色的呢？我有浅色的皮肤和黑色的头发，我穿着鲜艳的衣服。当我呈现在世界上时，为什么却不能像绿那样……不能像绿那样绿呢？我会跑，会跳，会唱出歌来，会流出眼泪，可我就是不能比绿更自由一些，不能去向比绿所能去向更远的地方。又抬头看天空，世界为什么这么大！我在这个世界上，明明是踩在大地上的，却又像是双脚离地，悬浮在这世界的正中。”“自由一旦漫开，就无边无际，收不回来了。常常是想到了最后，已经分不清快乐和悲伤。只是自由，只是自由。”还有那句“我都写累了”好可爱啊。当然剧也很好看，八集太短，意犹未尽，很喜欢马伊琍演绎的张凤霞，对待生活极其宽容，不会因自己的生活怨天尤人，坚信存在即合理，敢爱敢恨绝不拖泥带水，即使在艰难的环境里，依然能保持平和的心，享受生活的美好。外婆也很可爱。新疆太美，于适也美。我要把李娟的书都去读完。14
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