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【疫情防控 防汛救灾 国务院本周提醒！】
疫情防控
国家卫健委：新增确诊病例45例
7月31日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例45例，其中境外输入病例6例（上海4例，广东2例），本土病例39例（新疆31例，辽宁8例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例15例，解除医学观察的密切接触者589人，重症病例较前一日减少2例。
>>详细阅读：截至7月31日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
国务院联防联控机制：严防聚集性疫情 做好秋冬季防控工作
国务院联防联控机制31日召开电视电话会议，要求对防控漏洞再排查、防控重点再加固、防控要求再落实，完善常态化防控机制，做好秋冬季防控准备，坚决防止疫情反弹。会议要求各地各部门毫不松懈抓好外防输入、内防反弹各项工作，严格落实“四早”要求，盯住散发疫情，严防聚集性疫情，保证及时发现、快速处置、精准管控、有效救治，巩固扩大防控战果。加快提升核酸检测能力，抓紧组建全国和区域性机动检测力量。
>>详细阅读：
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大连发热门诊名单公布！
当前大连疫情防控正处关键阶段，请广大市民做好自我健康监测，时刻注意自身、家人和周围人员健康状况。若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，请及时就近到设有发热门诊的医疗机构进行排查诊治，不要自行用药治疗，以免贻误病情诊断。就医途中请正确佩戴口罩，全程做好个人防护，步行或自驾前往医院，尽量不乘坐公共交通工具，减少与他人的接触。26家发热门诊点击详细阅读链接获取。
>>详细阅读：大连发热门诊名单公布！
乌鲁木齐市疾控中心：疫情防控形势依然严峻复杂
乌鲁木齐市疾控中心主任表示，7月31日新增确诊病例和无症状感染者总数较前几日出现一定程度下降，但全市疫情防控形势依然严峻复杂，绝不能有丝毫放松，绝不能掉以轻心。希望社会各界广大市民继续理解支持配合疫情防控工作，严格落实居家管理措施。居家期间，要多开窗、勤通风、勤洗手、定时消毒，做好家庭清洁卫生，家庭成员要保持一定的安全距离，吃饭时应使用公筷公勺。如果出现发烧、咳嗽、乏力等不适症状，要及时联系社区工作人员。
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防汛救灾
今年第3号台风“森拉克”生成！
中央气象台8月1日18时发布台风蓝色预警：南海热带低压于今天（8月1日）下午2点钟加强为今年第3号台风“森拉克”（热带风暴级）（英文名称：Sinlaku；名字来源：密克罗尼西亚；名字意义：传说中的女神），并于下午3点钟前后掠过海南省三亚市南部海面，下午5点其中心已移入北部湾海面。预计,“森拉克”将以每小时15公里左右的速度向西偏北方向移动，强度变化不大，将于明天下午在越南北部一带沿海登陆（15-18米/秒，7-8级，热带低压或热带风暴级）。登陆后，强度逐渐减弱。
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https://t.cn/A6U4d91C
国家防办、应急管理部部署南海热带低压防御工作
为做好南海热带低压防御工作，国家防办下发通知，要求广东、广西、海南、福建等地防指密切监视热带低压发展变化，加强预报预警，强化应急值守和会商分析，适时启动应急响应，组织做好船只回港避风、海上作业人员及近海养殖人员上岸避险。针对洪涝、滑坡、泥石流、大风、风暴潮等灾害进一步开展隐患排查整改，加强煤矿、化工、核电等高危行业防洪保安。突出抓好山洪地质灾害防范、中小河流洪水防御以及城市防洪除涝，提前组织低洼易涝区、地质灾害隐患点、老旧小区、旅游景区、在建工地等重点区域人员转移安置。
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水利部安排部署强降雨防范工作
据预测，7月31日至8月2日，受热带云团影响，华南沿海将有一次强降雨过程，沿海大部地区将有大到暴雨，局部将有大暴雨。此外，受冷暖空气共同影响，东北中北部、华北东部、黄淮东部、西南东北部等地有分散性局部强降雨，部分地区将有中到大雨，局地将有暴雨到大暴雨。水利部召开会商会，强调一是加强预测预报预警，密切监视天气变化和汛情发展，及时发布预警信息；二是继续做好长江、太湖、淮河洪水调度，为应对后续可能发生的洪水做好准备；三是有针对性地做好强降雨区防范工作，确保人民生命安全。
>>详细阅读：
https://t.cn/A6U4WQ3i
提醒
不动产权证将全程网上办理
自然资源部近日发布《“互联网+不动产登记”建设指南》，要求在年底前，全国地级及以上城市和具备条件的县市全面实施“互联网+不动产登记”，用1年至2年时间建成相应的服务体系。《指南》提出，今后将建设不动产登记网上“一窗办事”平台，实现不动产登记、交易、缴税等业务协同联办，为不动产登记业务全程网上办理提供支撑。
>>详细阅读：
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0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养
为指导儿童家长和社会公众树立科学育儿理念，普及婴幼儿喂养健康知识和技能，提升群众健康素养水平，促进儿童健康成长，国家卫生健康委组织编写了《婴幼儿喂养健康教育核心信息》，指出母乳是婴儿最理想的天然食物，0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养；6个月起应当添加辅食，在添加辅食基础上可继续母乳喂养至2岁及以上；婴儿6个月之后添加泥糊状食物，9个月过渡到带小颗粒的稠粥、烂面、肉末、碎菜等，10-12个月食物应当更稠，并可尝试块状食物。1岁以后吃软烂饭，2岁左右接近家庭日常饮食。
>>详细阅读：国家卫生健康委办公厅关于印发婴幼儿喂养健康教育核心信息的通知
快用它查查你家有没有水情预警
国务院客户端小程序联合水利部、中国气象局推出防汛服务专区，可查本地实时天气、最新预警信息、实时水情、汛情动态和防汛知识。扫码进入↓
疫情防控
国家卫健委：新增确诊病例45例
7月31日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例45例，其中境外输入病例6例（上海4例，广东2例），本土病例39例（新疆31例，辽宁8例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例15例，解除医学观察的密切接触者589人，重症病例较前一日减少2例。
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国务院联防联控机制：严防聚集性疫情 做好秋冬季防控工作
国务院联防联控机制31日召开电视电话会议，要求对防控漏洞再排查、防控重点再加固、防控要求再落实，完善常态化防控机制，做好秋冬季防控准备，坚决防止疫情反弹。会议要求各地各部门毫不松懈抓好外防输入、内防反弹各项工作，严格落实“四早”要求，盯住散发疫情，严防聚集性疫情，保证及时发现、快速处置、精准管控、有效救治，巩固扩大防控战果。加快提升核酸检测能力，抓紧组建全国和区域性机动检测力量。
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当前大连疫情防控正处关键阶段，请广大市民做好自我健康监测，时刻注意自身、家人和周围人员健康状况。若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，请及时就近到设有发热门诊的医疗机构进行排查诊治，不要自行用药治疗，以免贻误病情诊断。就医途中请正确佩戴口罩，全程做好个人防护，步行或自驾前往医院，尽量不乘坐公共交通工具，减少与他人的接触。26家发热门诊点击详细阅读链接获取。
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乌鲁木齐市疾控中心：疫情防控形势依然严峻复杂
乌鲁木齐市疾控中心主任表示，7月31日新增确诊病例和无症状感染者总数较前几日出现一定程度下降，但全市疫情防控形势依然严峻复杂，绝不能有丝毫放松，绝不能掉以轻心。希望社会各界广大市民继续理解支持配合疫情防控工作，严格落实居家管理措施。居家期间，要多开窗、勤通风、勤洗手、定时消毒，做好家庭清洁卫生，家庭成员要保持一定的安全距离，吃饭时应使用公筷公勺。如果出现发烧、咳嗽、乏力等不适症状，要及时联系社区工作人员。
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中央气象台8月1日18时发布台风蓝色预警：南海热带低压于今天（8月1日）下午2点钟加强为今年第3号台风“森拉克”（热带风暴级）（英文名称：Sinlaku；名字来源：密克罗尼西亚；名字意义：传说中的女神），并于下午3点钟前后掠过海南省三亚市南部海面，下午5点其中心已移入北部湾海面。预计,“森拉克”将以每小时15公里左右的速度向西偏北方向移动，强度变化不大，将于明天下午在越南北部一带沿海登陆（15-18米/秒，7-8级，热带低压或热带风暴级）。登陆后，强度逐渐减弱。
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国家防办、应急管理部部署南海热带低压防御工作
为做好南海热带低压防御工作，国家防办下发通知，要求广东、广西、海南、福建等地防指密切监视热带低压发展变化，加强预报预警，强化应急值守和会商分析，适时启动应急响应，组织做好船只回港避风、海上作业人员及近海养殖人员上岸避险。针对洪涝、滑坡、泥石流、大风、风暴潮等灾害进一步开展隐患排查整改，加强煤矿、化工、核电等高危行业防洪保安。突出抓好山洪地质灾害防范、中小河流洪水防御以及城市防洪除涝，提前组织低洼易涝区、地质灾害隐患点、老旧小区、旅游景区、在建工地等重点区域人员转移安置。
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水利部安排部署强降雨防范工作
据预测，7月31日至8月2日，受热带云团影响，华南沿海将有一次强降雨过程，沿海大部地区将有大到暴雨，局部将有大暴雨。此外，受冷暖空气共同影响，东北中北部、华北东部、黄淮东部、西南东北部等地有分散性局部强降雨，部分地区将有中到大雨，局地将有暴雨到大暴雨。水利部召开会商会，强调一是加强预测预报预警，密切监视天气变化和汛情发展，及时发布预警信息；二是继续做好长江、太湖、淮河洪水调度，为应对后续可能发生的洪水做好准备；三是有针对性地做好强降雨区防范工作，确保人民生命安全。
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不动产权证将全程网上办理
自然资源部近日发布《“互联网+不动产登记”建设指南》，要求在年底前，全国地级及以上城市和具备条件的县市全面实施“互联网+不动产登记”，用1年至2年时间建成相应的服务体系。《指南》提出，今后将建设不动产登记网上“一窗办事”平台，实现不动产登记、交易、缴税等业务协同联办，为不动产登记业务全程网上办理提供支撑。
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0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养
为指导儿童家长和社会公众树立科学育儿理念，普及婴幼儿喂养健康知识和技能，提升群众健康素养水平，促进儿童健康成长，国家卫生健康委组织编写了《婴幼儿喂养健康教育核心信息》，指出母乳是婴儿最理想的天然食物，0-6个月婴儿提倡纯母乳喂养；6个月起应当添加辅食，在添加辅食基础上可继续母乳喂养至2岁及以上；婴儿6个月之后添加泥糊状食物，9个月过渡到带小颗粒的稠粥、烂面、肉末、碎菜等，10-12个月食物应当更稠，并可尝试块状食物。1岁以后吃软烂饭，2岁左右接近家庭日常饮食。
>>详细阅读：国家卫生健康委办公厅关于印发婴幼儿喂养健康教育核心信息的通知
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α-亚麻酸 ，一种中国人都缺乏的必需脂肪酸
1.亚麻酸
亚麻籽油被称为“陆地上的深海鱼油”，富含N-3系列脂肪酸：α-亚麻酸。
（深海鱼油其主要成分为N-3脂肪酸，包括DHA 和EPA 。）
亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。
α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。
α-亚麻酸是构成细胞膜的基础物质，在体内可部分转化为EPA和DHA。
DHA俗称“脑黄金”，是大脑、神经、视网膜等组织的主要结构物质，可增强智力，提高记忆力，保护视力。N-3系列脂肪酸属于必需脂肪酸，是每个人都需要的。DHA具有健脑益智，增强视力的作用，尤其是胎儿、婴幼儿和青少年不可或缺。成人缺乏N-3系列脂肪酸容易精神疲劳，眼睛疲劳。
EPA被称为“血管清道夫”，主要在降低甘油三酯方面起作用，DHA在降低胆固醇方面起作用。EPA具有降血脂、降血压、降血糖作用，可预防和改善动脉硬化，防止高血压。
2.脂肪酸摄入黄金比例1：1：1
（饱和脂肪酸 ：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸）
N-3系列脂肪酸是消炎因子，具有抗炎症的作用。
N-6系列脂肪酸是促炎因子，具有促炎症的作用。
中国居民摄入脂肪酸建议N—6：N—3=4~6:1。
因日常常见的各种炒菜油（花生油、大豆油、玉米油、菜籽油及芝麻油等）多以N—6系列脂肪酸为主。动物油以饱和脂肪酸为主，但是也含不饱和脂肪酸。所以我们摄入较多的是饱和脂肪酸和N—6系列脂肪酸，但是各种脂肪酸达到1：1：1的比例时，各种脂肪酸才能很好地被身体利用和代谢。
1.亚麻酸
亚麻籽油被称为“陆地上的深海鱼油”，富含N-3系列脂肪酸：α-亚麻酸。
（深海鱼油其主要成分为N-3脂肪酸，包括DHA 和EPA 。）
亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。
α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。
α-亚麻酸是构成细胞膜的基础物质，在体内可部分转化为EPA和DHA。
DHA俗称“脑黄金”，是大脑、神经、视网膜等组织的主要结构物质，可增强智力，提高记忆力，保护视力。N-3系列脂肪酸属于必需脂肪酸，是每个人都需要的。DHA具有健脑益智，增强视力的作用，尤其是胎儿、婴幼儿和青少年不可或缺。成人缺乏N-3系列脂肪酸容易精神疲劳，眼睛疲劳。
EPA被称为“血管清道夫”，主要在降低甘油三酯方面起作用，DHA在降低胆固醇方面起作用。EPA具有降血脂、降血压、降血糖作用，可预防和改善动脉硬化，防止高血压。
2.脂肪酸摄入黄金比例1：1：1
（饱和脂肪酸 ：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸）
N-3系列脂肪酸是消炎因子，具有抗炎症的作用。
N-6系列脂肪酸是促炎因子，具有促炎症的作用。
中国居民摄入脂肪酸建议N—6：N—3=4~6:1。
因日常常见的各种炒菜油（花生油、大豆油、玉米油、菜籽油及芝麻油等）多以N—6系列脂肪酸为主。动物油以饱和脂肪酸为主，但是也含不饱和脂肪酸。所以我们摄入较多的是饱和脂肪酸和N—6系列脂肪酸，但是各种脂肪酸达到1：1：1的比例时，各种脂肪酸才能很好地被身体利用和代谢。
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