【简单经济又有效！1根跳绳就能高效燃脂】跳绳，是一项性价比极高的全身性燃脂运动。它能锻炼全身肌肉、训练平衡感、强化心肺功能并高效燃脂。数据显示，每分钟跳绳140次、每次10分钟的运动效果与慢跑半个小时相同。135跳绳法能强身减脂，学起来↓↓（@生命时报 ）
#这样跳绳10分钟等于慢跑半小时#，#健康##来微博学知识# 关注健康分享知识[鲜花]
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【小心寄生虫！7种寄生虫就在你身边】别以为寄生虫离你很远：①醉虾醉蟹易携带肺吸虫；②管圆线虫喜欢藏在螺蛳里；③颚口线虫寄生在泥鳅、黄鳝上；④带绦虫来自猪肉牛肉…病从口入，慎吃生食！转发周知！ [心]
via@人民日报
据媒体~#食欲突然大增当心寄生虫感染#，关注健康[话筒]
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转给更多人[鲜花]
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