一、生苦——人之生也，都是随业受报，依前生之业，与人道相应者，则投生为人，最初流爱为种，揽父母精血，纳识业为胎。处在母腹的生脏之下，熟脏之上，上压秽食，下熏臭气。母饮冷时，胜于冰雪冻肤，如入寒冰地狱；母吞热时，极似沸汤灌体，无异镬汤地狱；母啖粗时，诚如山石压身，仿佛夹山地狱。尤其胎中秽窄，迷闷难堪，随母气息出入，种种不得自由。幽囚十月，如禁牢狱，经中名之为胎狱，询不过分。及出胎时，柔软肌肤，被风吹如刀割，痛苦莫喻。因婴孩痴呆，又不解说话，只知道由这呱呱一哭，竟哭出无数的痛苦出来。以为人之一生，从此起不知道要吃足了多少苦头。此种生苦，古人曾形容他为生龟脱壳，其痛苦可知矣！至于难产横生之惨更不忍言，母子生命悬危，凡为人者，无法逃过此关。省庵大师的诗云：‘业风吹识入胞胎，狱户深藏实可哀，每过饥虚倒悬下，频惊粗食压山来......’。我也有句诗说：‘此世当思归极乐，来生不愿入胞胎’。

二、老苦——岁月无情，不知不觉地，能把人们催促到‘万事输人己退藏’的地方去，创伤得我们真是无处不伤神，混身病态，诸根朽败，则力弱形枯，神衰智钝，眼花耳聋，腰酸骨痛，口吃齿缺，鹤发鸡皮，一切行动都不如意，汝看苦不苦呢？可是世间无有不老之人。诗曰：‘流泪暗思童稚乐，见人空话壮年强’。余意：‘寄语少年须努力，莫待觉悟老来迟’。

三、病苦——人无千日好，花无百日红，世间那有无病之人？偶一四大不调，则诸根痛患，饮食俱废，坐卧不安。单说头晕齿痛，已是痛苦不堪，况沉珂酷疾，大病连年乎！病的厉害，就是三国时代雄纠纠的张飞，也极骇怕而无可奈何。诗云：‘四大因时偶暂乖，此身无计可安排，残灯留影不成梦，夜雨滴愁空满街’。我说：‘健时莫为因循误，病到方知忏悔迟’。

四、死苦——人生如梦，幻质匪坚，从来未有不死之人。当世缘既尽，四大分离之际，抽筋折骨痛苦难言，古人形容为活牛剥皮，思之悚然。至于横祸惨死，骨破肠穿，身首分离，更不忍谈。并且临终时，家亲绕榻，恩爱诀别，同时一切业境顿现，真是千愁快悒，万怖慞惶，霎时一命呜呼！寂然孤逝，冥途渺渺，幽怨重重。假使生前妄造恶业，堕于三途，其苦更不堪设想矣！诗云：‘识神将尽，忽无常，四大分离难主张，脱壳生龟真痛绝，落汤螃蟹漫慞惶......’。我说：‘念佛必蒙垂接引，赋归极乐亦欣然’。

五、爱别离苦——好景不常，欲合偏离，虽云人生聚散无常，可是恩爱割别，亦是人生一大苦事，一家眷属的团圆，父母妻子的恩爱，因缘所使，或生离、或死别，乃至一旦家散人亡，这么人生，是苦非苦不消说也。诗云：‘生离死别最堪伤，每话令人欲断肠，虞氏帐中辞项羽，明妃马上谢君王......’。余意：‘悟得因缘生灭法，自无恩爱别离愁’。

六、怨憎会苦——此有二种说法：一、是冤家会遇，如眼中钉，发生憎恨。一是宿世冤缘结为六亲眷属，一处同居，互为恼气，仇怨之人，欲离偏合，狭路相逢，无可逃避，汝看苦不苦呢？诗云：‘苦事人情皆欲避，谁知夙业自相招，兵败张巡思作鬼，身亡萧氏愿为猫......’。我也有句诗说：‘好将佛教善缘结，当作莲池海众看’。

七、求不得苦——世间那有十足无求之人？名利福寿，凡所欲事，求之不得，则生愁苦或愤怨。如富贵无子，贫穷多累，读书落第，营商蚀本，诸如此类，欲求偏失，亦乃人生一大憾事也。诗云：‘扬帆屡见沉舟客，挂榜偏伤落第人，毕世耕耘难果腹，频年纺织尚悬鹑......’。余意：‘得失荣枯皆有命，穷通寿夭总由天’。

八、五阴炽盛苦。——五阴——即色受想行识。‘炽’——火热也。盛——众多也。阴——障蔽也。是说这五种法能障蔽吾人本具妙觉真心，使之不得显现。色阴即所感业报之身，受想行识四阴，乃触境所起幻妄之心。由此幻妄身心于六尘（色声香味触法）境，起惑造业，招集苦恼。依眼等五根，缘色等五尘所起烦恼属色阴。依五识领纳五尘所起烦恼为受阴。依六识想念法尘所起烦恼属想阴。依七识恒审思量所起烦恼属行阴。依八识微细流注所起烦恼属识阴。此五阴烦恼如火炽盛，尽夜焚众生的身心，苦不可言，当急用智慧以消灭之，一句弥陀即智慧水也。诗云‘逼迫身心苦事多，哀声无地可号呼！肝肠断处情难断，血泪枯时恨未枯’。余意‘三界无安同火宅，何如念佛往西方’。此五阴炽盛苦，乃一切诸苦本。八苦中前四苦属身所受，后三苦属心所受的痛苦，最后一苦总括身心。又前七种是别（别指一种），乃过去所感之果，后苦是总（总括诸苦），乃现在起心动作，为未来得苦之因。因果牵连，相续不断，无期痛苦，何日解脱？可不惧哉！大家当速念佛求生也。此外还有天灾人祸，刀兵水火，风雨雷电乃至寒著侵迫，蚊虱蛀啮等苦，若扩而充之，说不能尽。 https://t.cn/RMzaoSw

还来不及说太过匆匆，墙上的挂历就被悄无声息地撕到了最后的几页，旧的岁月就要转瞬即逝，成为无法重来的过去。
轻叩心扉，重温旧日情怀，感慨良多。这一年里，有得有失，有舍有弃，有聚有散，有笑有哭，有省有悟。岁月，赠予了我们不少的忧伤与欢喜，同时也沧桑着我们的心智。
光阴就这样在尘事的纷扰中一路飞逝，而在心底里暗生着的那一抹情愫，却缠缠绕绕，弯弯曲曲。
一路的风尘中，不停的记录着点滴的往事，一些思绪，零零散散，飘落在了老去的时光里。
往事如风，来回的吹，岁月如歌，浅浅唱吟，风干的记忆常常会被时光拨弄起尘灰，消散的往事时时被萦怀于记忆里。
时光苍老着岁月，岁月掩埋了时光，年年岁岁，我们每一个人都在演绎着各自不同的人生，而沉淀下来的却是每个生命里点点滴滴的温情。
伫立于年末的门槛里，拨动着岁月里悠悠绵长的心弦，品着一脉悠然的静意，听那过往里的狂欢与温馨，看那过往里的忧伤与哭泣，终将沉淀的心事婉约成了一首歌，风吹过后，留下的是一抹浅笑的爱意。
在生命的四季里，我们经历了春上枝头的美好，走过了惆怅的叶落离枝，跨过无奈的落叶凋零成泥，……
庆幸的是，在这个薄凉的世界里，还存有许多琐碎的感动和温暖，如点点星星的萤火，散落在流年的水岸，明媚着薄凉的光阴，温润着尘世中行走者的那颗心。
花开花落，缘来缘散，岁月的长河里我们曾温暖过许多的相遇，也曾惆怅过许多的别离，那些擦肩而过的一个个身影，在我们空旷的心田里留下了一道道的痕迹，而那些远去的脚步中回响着的是岁月的足音，岁月荏苒，繁华落尽，那些藏在时光霓裳中的美好与希望，我们始终都不忍随意的丢弃。
想来人都是这样走过来的，由稚嫩到逐渐的懂得与成熟，从朦胧到逐渐的明白和觉醒，由纠结到逐渐的豁达与坦然，从单纯到逐渐的纯粹和明晰。
一生的情怀和修行，最终达到一种境界，昄依简朴与素雅，豁达淡泊和宁静。
都说时光越老，人心越淡，到了一定的年纪，以前一些不喜欢的人或事情，知道了如何从容的去面对，已然有了一种一笑而过的淡然心境。
越往光阴深处走行，觉得越是简单，越是淡泊宁静，才是生活中难得的一种美好意境。
早已喜欢上了把日子过得尽量的平淡简宁，闲暇时，拥一扇晴窗，将心晾放在阳光下，翻晒着过往里的思情；兴趣来时提笔游走于绘画间和文字里，品味着过往里的际遇，咀嚼着其中所含藏着的酸甜苦辣辛。
尽享着阳光洒落下的温暖，聆听岁月走过的声音，安抚着起伏波动的思绪，净化着躁动不宁的心灵。
席慕蓉说：“我们都是戏子，在别人的故事里流着自己的泪。”回望着过去，这一路走来，我们都好比是在看一场很美妙的戏。
从看戏之初的不知情，到看完之后的百千思绪，从思绪中幡然猛醒再回到现实，倒有“到乡翻似烂柯人”的感触。
不知不觉中，时光就这样过去，这一路走来，好像真是一路在演戏，戏里戏外有深意，身着一身戏服，脸上的白，眉间的红，额上的绿，被点化的身不由己，一生中的念、唱、摔、打，很难将其远离。
一投一足中，一唱一念里，戏里的戏，人生的戏，只有自己能解心中的那份意。
落英缤纷的光阴水岸里，轮番登场着的是一个个的故事，故事里演绎的全是一场场的聚散别离。
辞旧迎新时，轻轻回眸，点点滴滴，如昨日般清晰。每一页的日历上，无论是圈圈点点，还是折上，撕下，或掀起，都有着不一样的意义。
每一天，在我们的心中都显得是那么的庄重和充满着希冀。
岁末，是终点，也是起点；是相逢，也是别离。人生在世，是需要向前看的，同时也需常常回过头翻看一下过往里的记忆。
若说，别回头，就让往事随风飘去，那么，一任往事随风而去，可是，留在心中的那段记忆肯轻易的丢弃？就算让心中的那份记忆也随风而去，可是，埋藏在心底里的那段情也能说丢就丢弃？
牵牵念念总会在光阴里忽暗忽明，闪照着曾经走过的路程，晕染着泪笺上的那道印迹。
既然一生下来就被入了戏情，就让我们怀着一颗慈悲之心，演绎快乐、演绎感恩、演绎欢喜，让一颗在尘世中行走着的心，坦然于每一个来来去去的日子里。

还来不及说太过匆匆，墙上的挂历就被悄无声息地撕到了最后的几页，旧的岁月就要转瞬即逝，成为无法重来的过去。

　　轻叩心扉，重温旧日情怀，感慨良多。这一年里，有得有失，有舍有弃，有聚有散，有笑有哭，有省有悟。岁月，赠予了我们不少的忧伤与欢喜，同时也沧桑着我们的心智。

　　光阴就这样在尘事的纷扰中一路飞逝，而在心底里暗生着的那一抹情愫，却缠缠绕绕，弯弯曲曲。

　　一路的风尘中，不停的记录着点滴的往事，一些思绪，零零散散，飘落在了老去的时光里。

　　往事如风，来回的吹，岁月如歌，浅浅唱吟，风干的记忆常常会被时光拨弄起尘灰，消散的往事时时被萦怀于记忆里。

　　时光苍老着岁月，岁月掩埋了时光，年年岁岁，我们每一个人都在演绎着各自不同的人生，而沉淀下来的却是每个生命里点点滴滴的温情。

　　伫立于年末的门槛里，拨动着岁月里悠悠绵长的心弦，品着一脉悠然的静意，听那过往里的狂欢与温馨，看那过往里的忧伤与哭泣，终将沉淀的心事婉约成了一首歌，风吹过后，留下的是一抹浅笑的爱意。

　 　在生命的四季里，我们经历了春上枝头的美好，走过了惆怅的叶落离枝，跨过无奈的落叶凋零成泥，……

　　庆幸的是，在这个薄凉的世界里，还存有许多琐碎的感动和温暖，如点点星星的萤火，散落在流年的水岸，明媚着薄凉的光阴，温润着尘世中行走者的那颗心。

　　花开花落，缘来缘散，岁月的长河里我们曾温暖过许多的相遇，也曾惆怅过许多的别离，那些擦肩而过的一个个身影，在我们空旷的心田里留下了一道道的痕迹，而那些远去的脚步中回响着的是岁月的足音，岁月荏苒，繁华落尽，那些藏在时光霓裳中的美好与希望，我们始终都不忍随意的丢弃。

　　想来人都是这样走过来的，由稚嫩到逐渐的懂得与成熟，从朦胧到逐渐的明白和觉醒，由纠结到逐渐的豁达与坦然，从单纯到逐渐的纯粹和明晰。

　　一生的情怀和修行，最终达到一种境界，昄依简朴与素雅，豁达淡泊和宁静。

　　都说时光越老，人心越淡，到了一定的年纪，以前一些不喜欢的人或事情，知道了如何从容的去面对，已然有了一种一笑而过的淡然心境。

　　越往光阴深处走行，觉得越是简单，越是淡泊宁静，才是生活中难得的一种美好意境。

　 　早已喜欢上了把日子过得尽量的平淡简宁，闲暇时，拥一扇晴窗，将心晾放在阳光下，翻晒着过往里的思情；兴趣来时提笔游走于绘画间和文字里，品味着过往里的际遇，咀嚼着其中所含藏着的酸甜苦辣辛。

　　尽享着阳光洒落下的温暖，聆听岁月走过的声音，安抚着起伏波动的思绪，净化着躁动不宁的心灵。

　　席慕蓉说：“我们都是戏子，在别人的故事里流着自己的泪。”回望着过去，这一路走来，我们都好比是在看一场很美妙的戏。

　　从看戏之初的不知情，到看完之后的百千思绪，从思绪中幡然猛醒再回到现实，倒有“到乡翻似烂柯人”的感触。

　　不知不觉中，时光就这样过去，这一路走来，好像真是一路在演戏，戏里戏外有深意，身着一身戏服，脸上的白，眉间的红，额上的绿，被点化的身不由己，一生中的念、唱、摔、打，很难将其远离。

　　一投一足中，一唱一念里，戏里的戏，人生的戏，只有自己能解心中的那份意。

　　 　落英缤纷的光阴水岸里，轮番登场着的是一个个的故事，故事里演绎的全是一场场的聚散别离。

　　辞旧迎新时，轻轻回眸，点点滴滴，如昨日般清晰。每一页的日历上，无论是圈圈点点，还是折上，撕下，或掀起，都有着不一样的意义。

　　每一天，在我们的心中都显得是那么的庄重和充满着希冀。

　　岁末，是终点，也是起点；是相逢，也是别离。人生在世，是需要向前看的，同时也需常常回过头翻看一下过往里的记忆。

　　若说，别回头，就让往事随风飘去，那么，一任往事随风而去，可是，留在心中的那段记忆肯轻易的丢弃？就算让心中的那份记忆也随风而去，可是，埋藏在心底里的那段情也能说丢就丢弃？

　　牵牵念念总会在光阴里忽暗忽明，闪照着曾经走过的路程，晕染着泪笺上的那道印迹。

　　既然一生下来就被入了戏情，就让我们怀着一颗慈悲之心，演绎快乐、演绎感恩、演绎欢喜，让一颗在尘世中行走着的心，坦然于每一个来来去去的日子里。