减肥的时候你们都吃些啥东东呢？

今日份：四款吐司#一日一食一记#
最近为了减肥真的是从饮食上操碎了心，主要是我还很挑剔。很出名#北京甜蜜时光烘焙学校。#

讲真我是第一次接触这样的吐司。#北京甜蜜时光烘焙蛋糕学校#所有东西都是无糖的，而且很有嚼劲。也是我中意它的地方。

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牛乳吐司杯 这个吐司特别好吃！带有淡淡的香味，属于越嚼越有劲的那种～

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洋葱火腿芝士吐司
里面的料真的超级足！火腿片 甜椒 芝士片 都很实在。这个复烤一下还会有藜麦的香味！

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双色红豆吐司口感软软的但是很有韧劲，吃起来就不会很无趣。里面的红豆我真的超爱，这样整体口感就不会觉得干。
[cp]#一日一食一记#珍视每一个平素的日子，不经意间，你会发现，人生真正的美好恰恰就隐藏在简单的日子里#早餐# ​​​[/cp] https://t.cn/z84GyJI

@麦当劳 88金粉节，今日系666桶，4点几差唔多5点开电动车出去买咗一桶翻屋企食，有我仔最中意嘅薯条同埋麦乐鸡，我仔一个人可以食晒一个大薯条，D麦乐鸡系D麦辣鸡翅下，我仔又好怕食辣，D麦乐鸡都有麦辣鸡翅D辣味，我仔一食就狂饮水，下次都系叫分开放先得，我一个人就食咗一只大鸡髀，两块麦乐鸡，两杯可乐一个板烧鸡腿汉堡，食得好饱，晚饭都唔使食。#微博贴纸##宝宝的少女心##今日贴纸打卡#

同前辈午餐。服务生说是小改菜单的第一天，刚开始还暗自庆幸来得多不如来得巧，结果海鲈鱼这个摆盘和调味我真是一口血。蓝龙倒是较之前更好（原先配的是印度香米芦荟粒和柠檬草蔬菜汤，这次变成了扁豆菌类和聊胜于无的藜麦，对于我这种不食高GI碳水星人且菌菇以及豆科爱好者非常友好，sauce没注意听，全程看服务生的长指甲，修得不整齐有碍观瞻，餐饮人大忌。）63度温泉蛋依旧全场最佳，琼脂做的啫喱下面是土豆泥，亮点在于香槟汁，香槟汁这种基础酱汁以前chef朋友教我做过并不难，但能做到这么绝也只有PG爷爷了，吃到它倒闭也不会腻[偷笑]（这道菜的服务生的指甲就是整整齐齐的。）牛肉塔塔配的甜菜头，老爷叔讲如此重口味的东西居然就小清新了，最后一口我配的面包，这类头盘用来做baguette的“浇头”是最合适的[嘻嘻]。不过蛋黄酱调味我不是非常喜欢，更中意璞丽二楼用黄芥末调味的。走的时候楼下又带走了一根棍，晚上和小姐妹逛商场拿在手里老扎台型额[二哈]～