十二生肖在哪一年财运最好，仅供参考：
一、生肖鼠的财运：
生肖鼠聪明敏锐，善于洞察，兢兢业业。若为君子可达高官显贵，若为通常人可储产业，皆不乏钱财。若能克制性格急燥这一点，更能“钱”途快意。
生肖鼠如遇牛年，则特别好运，因“天地”内里“子与丑合”，生肖鼠在丑年丑月运程当属最旺，不论是开辟事业或赚取外快在这吉年、吉月、吉时里多数可以大概一帆风顺。
二、生肖牛的财运：
生肖牛实事求是，勤劳有加，天生聚财气，但年轻时间运势大多不是很好，属于渐渐发达型；中年要是不过细另有大概破财，以是要多听取别人意见，三思而后行。
生肖牛遇到鼠年，是行大运之年，财运相当可观，生肖牛应该驾御住天赐良机，放肆生长，夺取最好的结果。
三、生肖虎的财运
生肖虎聪敏显贵，天生受人珍视，多会成为各人关注的核心，这点大概天赋受益于“百兽之王”的称谓，以是生肖虎多盛气凛然；然生肖虎从前大多不是很顺利，一样平常三十以后方运途转佳，可聚财运。
生肖虎遇到猪年，其年生长势头一帆风顺，财禄犹如芝麻着花节节高。以是，生肖虎在通常积极向上之外，遇到流年大吉之时更应该越发开心，夺取“向钱看，向厚赚”。
四、生肖兔的财运：
生肖兔天性善良，受人喜好；虽具备智力才学，博学多艺，但因毅力不够，求财易功败垂成。生肖兔要是能降服这个毛病，则可事业财运两不误。生肖兔还不但喜好“立长志”，更喜好“长发愤”，以是每每浪费大把的时光；所幸这些并不会影响到生肖兔暮年的好运，生肖兔多数暮年愉逸、衣食无忧。
生肖兔遇到狗年，财运、事业都有长足的生长，这是生肖兔难过一遇的好年份。
五、生肖龙的财运
生肖龙极具智能，拥有较高的向导天赋，天生具有贵人运，可成大事大业，但生肖肖龙大多性格急燥，又多遇竞争对手，对事业和财运的生长易造成倒霉影响，要多加过细。如能在修身养性方面多下工夫，当会有不错的生长。
生肖龙遇到鸡年，是最有利于本身的事业财运的；生肖龙还可多结交生肖鸡之人，因为辰与酉合，生肖鸡之人可助旺生肖龙之人，利于促进生肖龙的财运。
六、生肖蛇的财运
生肖蛇因前世业，今生烦事不停，多遇黑白，影响财运；如能放心办事，修心养性，即便是白手发迹，也可功劳颇丰。
生肖蛇遇到猴年，可加大投资，开心拓展事业平台，定会大获告成。因“巳与申合”，猴年是生肖蛇难过一遇的旺运之年，不行错过这个好机遇。
七、生肖马的财运
生肖马性格好强，富有豪情，冲劲齐备；可偶然难免却是一生劳碌，财进财出白忙一场；一生的好运势多会合在年老后，子孙围绕，得享晚福。
生肖马也并非全然没有好的事业财运，每到羊年，就很得当生肖马人的生长，生肖马之人在此年可抓住有利机遇，开心开辟进取，使事业与财运更上一层楼。
八、生肖羊的财运
生肖羊因为前世多造杀业，虽机警聪敏，勤勤劳恳，也难免今生多灾，稍不过细，财运方面即会出现斲丧；年轻时财禄起伏不定，财运一样平常，且易破财。以是生肖羊应多行善，以消前业。
生肖羊遇到马年，事情事业、财运都市有较好的转机，因为“午与未合”是为互旺，生肖羊在马年应该放手一搏，为本身的生长奠定根本。
九、生肖猴的财运
生肖猴天生具有机警本领，且有积累产业之能，这与生俱来的好财运羡煞旁人。但是，老天在给你打开一扇门的时间，也会关闭一扇窗，生肖猴自身存在的性格缺陷，诸如天性草率，耐心不够等，大概让天生好运的生肖猴，偶然候会出现财来财去、财运斲丧较大的征象。以是生肖猴要笃志策划，稳中求进，切忌马虎行事。
生肖猴遇到蛇年，特别好运，生肖猴在蛇年运势很旺，不论是开辟事业还是投资，都可顺风顺水，事半功倍。
十、生肖鸡的财运
生肖鸡孝心深厚、聪明好学、明辨黑白、公理感强；广有财禄，一生不会为款项所困。但性格难免孤傲，不太为人所继承；体弱多病，应多过细养生，多行帮助，为本身行善。
生肖鸡在龙年，是顺风顺水之年，事情事业皆可有所突破，财运方面更是锦上添花。
十一、生肖狗的财运
生肖狗天性随和，好交朋友，以从商为宜。生肖狗年轻时，大多运途不是太顺利，易遇波折坎坷，遇事多有阻力，每每出现好的开头难有好的结果；财运平淡，花费较大。中年后则事业事情运势渐渐回升，生肖狗只要肯动头脑并大胆付诸举措，便求财宜得，聚财可成，可以大概扬名显贵。
生肖狗在兔年运势不错，因为卯与戌合，不管是事情事业，还是财运都市有很好的生长机会，肯定要抓紧啊。
十二、生肖猪的财运
生肖猪因前世深具善根，今世衣食不缺。生肖猪是难过的一生多好运之人，财运旺，遇事易有贵人相助；生肖猪心态温和，遇事不会强求强取，大概正是这种“通常心”成绩了生肖猪的好运程。
生肖猪在“虎年”，可谓十二年方遇一次的好运程，虎年的生肖猪财运继续不停。
一、生肖鼠的财运：
生肖鼠聪明敏锐，善于洞察，兢兢业业。若为君子可达高官显贵，若为通常人可储产业，皆不乏钱财。若能克制性格急燥这一点，更能“钱”途快意。
生肖鼠如遇牛年，则特别好运，因“天地”内里“子与丑合”，生肖鼠在丑年丑月运程当属最旺，不论是开辟事业或赚取外快在这吉年、吉月、吉时里多数可以大概一帆风顺。
二、生肖牛的财运：
生肖牛实事求是，勤劳有加，天生聚财气，但年轻时间运势大多不是很好，属于渐渐发达型；中年要是不过细另有大概破财，以是要多听取别人意见，三思而后行。
生肖牛遇到鼠年，是行大运之年，财运相当可观，生肖牛应该驾御住天赐良机，放肆生长，夺取最好的结果。
三、生肖虎的财运
生肖虎聪敏显贵，天生受人珍视，多会成为各人关注的核心，这点大概天赋受益于“百兽之王”的称谓，以是生肖虎多盛气凛然；然生肖虎从前大多不是很顺利，一样平常三十以后方运途转佳，可聚财运。
生肖虎遇到猪年，其年生长势头一帆风顺，财禄犹如芝麻着花节节高。以是，生肖虎在通常积极向上之外，遇到流年大吉之时更应该越发开心，夺取“向钱看，向厚赚”。
四、生肖兔的财运：
生肖兔天性善良，受人喜好；虽具备智力才学，博学多艺，但因毅力不够，求财易功败垂成。生肖兔要是能降服这个毛病，则可事业财运两不误。生肖兔还不但喜好“立长志”，更喜好“长发愤”，以是每每浪费大把的时光；所幸这些并不会影响到生肖兔暮年的好运，生肖兔多数暮年愉逸、衣食无忧。
生肖兔遇到狗年，财运、事业都有长足的生长，这是生肖兔难过一遇的好年份。
五、生肖龙的财运
生肖龙极具智能，拥有较高的向导天赋，天生具有贵人运，可成大事大业，但生肖肖龙大多性格急燥，又多遇竞争对手，对事业和财运的生长易造成倒霉影响，要多加过细。如能在修身养性方面多下工夫，当会有不错的生长。
生肖龙遇到鸡年，是最有利于本身的事业财运的；生肖龙还可多结交生肖鸡之人，因为辰与酉合，生肖鸡之人可助旺生肖龙之人，利于促进生肖龙的财运。
六、生肖蛇的财运
生肖蛇因前世业，今生烦事不停，多遇黑白，影响财运；如能放心办事，修心养性，即便是白手发迹，也可功劳颇丰。
生肖蛇遇到猴年，可加大投资，开心拓展事业平台，定会大获告成。因“巳与申合”，猴年是生肖蛇难过一遇的旺运之年，不行错过这个好机遇。
七、生肖马的财运
生肖马性格好强，富有豪情，冲劲齐备；可偶然难免却是一生劳碌，财进财出白忙一场；一生的好运势多会合在年老后，子孙围绕，得享晚福。
生肖马也并非全然没有好的事业财运，每到羊年，就很得当生肖马人的生长，生肖马之人在此年可抓住有利机遇，开心开辟进取，使事业与财运更上一层楼。
八、生肖羊的财运
生肖羊因为前世多造杀业，虽机警聪敏，勤勤劳恳，也难免今生多灾，稍不过细，财运方面即会出现斲丧；年轻时财禄起伏不定，财运一样平常，且易破财。以是生肖羊应多行善，以消前业。
生肖羊遇到马年，事情事业、财运都市有较好的转机，因为“午与未合”是为互旺，生肖羊在马年应该放手一搏，为本身的生长奠定根本。
九、生肖猴的财运
生肖猴天生具有机警本领，且有积累产业之能，这与生俱来的好财运羡煞旁人。但是，老天在给你打开一扇门的时间，也会关闭一扇窗，生肖猴自身存在的性格缺陷，诸如天性草率，耐心不够等，大概让天生好运的生肖猴，偶然候会出现财来财去、财运斲丧较大的征象。以是生肖猴要笃志策划，稳中求进，切忌马虎行事。
生肖猴遇到蛇年，特别好运，生肖猴在蛇年运势很旺，不论是开辟事业还是投资，都可顺风顺水，事半功倍。
十、生肖鸡的财运
生肖鸡孝心深厚、聪明好学、明辨黑白、公理感强；广有财禄，一生不会为款项所困。但性格难免孤傲，不太为人所继承；体弱多病，应多过细养生，多行帮助，为本身行善。
生肖鸡在龙年，是顺风顺水之年，事情事业皆可有所突破，财运方面更是锦上添花。
十一、生肖狗的财运
生肖狗天性随和，好交朋友，以从商为宜。生肖狗年轻时，大多运途不是太顺利，易遇波折坎坷，遇事多有阻力，每每出现好的开头难有好的结果；财运平淡，花费较大。中年后则事业事情运势渐渐回升，生肖狗只要肯动头脑并大胆付诸举措，便求财宜得，聚财可成，可以大概扬名显贵。
生肖狗在兔年运势不错，因为卯与戌合，不管是事情事业，还是财运都市有很好的生长机会，肯定要抓紧啊。
十二、生肖猪的财运
生肖猪因前世深具善根，今世衣食不缺。生肖猪是难过的一生多好运之人，财运旺，遇事易有贵人相助；生肖猪心态温和，遇事不会强求强取，大概正是这种“通常心”成绩了生肖猪的好运程。
生肖猪在“虎年”，可谓十二年方遇一次的好运程，虎年的生肖猪财运继续不停。
小满节气怎么吃？
《孝纬经》曰：“立夏后十五日，斗指甲，为小满”。小满是夏天的第二个节气，民谚说：“小满小满，麦粒渐满。”小满是冬小麦成熟，即将收获的前奏。
小满有三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
小满四月中，日躔昴八度，昼五十八刻，夜四十二刻，黑夜短白天长，自然了，睡眠时间比春天缩短，《黄帝内经》说的“夏三月，夜卧早起”，晚睡早起，保证六小时以上睡眠，必须是在太阳出来之前起床。
睡眠障碍，多补气血。
小满多动少静，多走少坐，适当出汗，汗后千万不能受风着湿，更不能长时间穿湿衣服；洗澡尽量在上午，洗完澡就睡觉，有“肾痹”的风险。
小满后南北湿气加重，“祛湿不健脾，非其所治也。”祛湿必须健脾。
薏苡仁去湿热，孕妇禁用，有滑胎风险。
小满之后，腌菜、腌肉，剩饭、剩菜，就要小心食用了，那个致癌的亚硝酸盐就要作怪了。
小满、芒种、白露三节内，井水有毒，人饮之，易生脾胃病，所以，此时的井水贬值了。
《黄帝内经》说: “五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”
今年小满五谷多吃糙米；五畜牛肉、驴肉为主；五菜常吃扁豆、菜花；五果菠萝可以解渴，西瓜能去暑，但是吃多影响睡眠。
小满开始减肉多菜，少吃油腻，不要吃饱，适当寒凉，注意防暑、湿、风、雨，身体是养出来的，健康是吃出来的。
“安身之本，必资于食。”健康长寿需要“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处。”
【五谷为养】
小满高温伤肺，湿气伤脾，多吃糙米。
杜绝碳水，不能拒绝生存。
《本草求真》中说: “他如周身筋骨肌肉皮肤，靡不因此而强健。”肺结节，一定不要抛弃糙米。
糙米有益，稻糠不能做枕头，“枕则令人损明。”
《本草纲目》解释说: “糯为上，稷为中，粟为下。”上等好酒是糯米造的，高粱只是中下等酒。
高粱性温，对于寒湿腹泻的人有“食疗”作用，南方雨水区域吃高梁则是预防性的“食养”了。
如果健脾利湿，首选则是平和的茯苓。
《民间方》有一则“小米鸡蛋粥”，专门养血安神，对烦躁失眠的人有帮助。
小米龙眼粥，补血养心，安神益智。
改善失眠，就只有补气补血一条路。
《本草分经》说小米“咸淡微寒，补虚损益丹田，开脾胃利小便。”
小米枣仁粥可补脾润燥、宁心安神。纳食不香、夜寐不宁、大便干燥者可用小米100克煮粥，粥将熟时加入酸枣仁末15克，蜂蜜40克，搅匀煮开即可。每日2次，加蜂蜜温服。
小米与花生共煮为粥，适用于血虚诸症，“人之所有者，血与气尔。”《动脉粥样硬化的发生》中说红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
“祛湿不健脾，非其所治也。”小米，健脾祛湿。
《黄帝内经》说:“小麦，心之谷。” 小麦有补心血的功效，专门入心，养心和生血，作用很直接。
小麦是能入药的，秋季采收果穗，晾晒，打下果实，除去杂质，取成熟果实（小麦）、未成熟果实（浮小麦），晒干备用入药。
小麦味甘、性凉，能养心安神、除烦，浮小麦则能益气、除热、止汗。
芝麻，也是谷类，白芝麻是粮，黑芝麻是药。许多人以为火烧上面加黑芝麻就高端大气上档次，其实，黑芝麻必须九蒸九晒才有效，否则，会成为脱发的催化剂。
白芝麻可以做调味，除了原形，还可以做成香油使用，北方人喜欢吃芝麻酱，就是用上好的白芝麻加工制作的。白芝麻生用寒，熟用热，能去头风，预防脑溢血；能润肌肤，改善皮肤干燥；能通血脉，润肠胃，通导大便。
肠子干净，百病不生。
突然发现，肠子里面长息肉的人越来越多，除了“永远别吃饱”，就是少让自己忧伤、发愁了。
【五畜为益】
北方高温，南方多雨，下半年湿热酝酿中。
能“补虚弱、劳累”的鲥鱼吃到了吗？
“祛湿不健脾，非其所治也。”既然逃避不了湿热气候，就准备面对吧。
牛肉，肉中黄芪，健脾利湿。牛肉利的是脾虚引起的湿气，《黄帝内经》说：“诸湿肿满，皆属于脾”。早期的湿气都是因为脾虚不能化湿，产生的“遗漏”，所以可以用健脾之法，单纯的牛肉只能健脾，也不能完全除湿，可以佐以茯苓。
牛肉属土补脾，能安中益气，养脾胃，脾胃虚弱的人可以用黄牛肉调养。青牛肉益气安中止渴，后疫情时代的糖尿病，多吃牛肉。
古人把牛肉经加工制成“霞天膏”，治疗中风，各种结节，可惜制作工艺比较复杂。
水牛肉性寒，兼消水肿，利小便。
牛肉不能同猪肉一起吃，有致癌风险。
牛肉不能和韭菜一起吃，痛风。
“山雨欲来风满楼”，风雨同行，有雨必有风。
祛风吃驴肉，许多人大概是从阿胶才开始知道它的存在，驴肉一食是食养的“良民”，特别是秋冬时节。驴肉的主要功效就是祛风，驴肉天生的驴脾气，风再大也不低头。驴皮做成的阿胶，就是用于补血防风，“理风先理血，血实风自宁。”所有大中风、小中风，一定与气血此类有关系，血液粘稠、血栓的形成都是气虚不能推运血液，或者是血液不足，流动不顺畅所致。
《本草纲目》中说驴头肉“煮汁，服二三升，治多年消渴，无不瘥者。”
孕妇不能吃驴肉。.
驴肉不能和猪肉一起吃，伤气。
《黄帝内经》说: “顺四时而适寒暑”。
《易》经说: “与四时合其序。”
鸡肉，善发风助肝火。同葫蒜芥李及兔犬肝犬肾食。“初病后勿食。”伤寒、伤风、中风的人少吃鸡。
鸡肉还不能同生葱一起食，成虫痔；不能同糯米食，生蝤虫。“小儿食多，腹内生虫”，五岁以下忌食鸡肉。
今年立夏后雨水多，湿气重，猪肉少吃，吃久炖多煮，不能放生姜，应该放高良姜。谚云︰“猪不姜，食之发大风，中年气血衰，面发黑也。”
“伤寒疟痢痰痼痔漏诸疾，食之必再发。”感冒期间，痔漏发作，痢疾当时不能吃猪肉，好彻底了再吃猪肉。
青壮年男子适当吃猪肉，“凡猪肉久食，令人少子精，发宿病。”精子减少可能对神经系统产生损伤，导致阴茎勃起障碍、阳痿、早泄等，降低性生活质量。
猪肉最健康的吃法是红烧肉。
鱼类吃鲤鱼、鲫鱼。
《本草纲目》说：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽、湿热之病。”《日华子本草》说鲤鱼：“煮食，下水气，利小便。”
鲫鱼不能同猪肝、鸡肉、雉肉、鹿肉、猴肉一起吃，会生痈疽。
桂林，湘、漓诸江中，有“状如青鱼，大而少骨刺”的竹鱼，利湿作用堪称一流。
【五菜为充】
白菜、韭菜、菠菜，已经是过季菜。
蛾眉豆，甘，微温。入脾、胃经。有健脾化湿的作用。炒、炖、煮食俱佳。
荷叶扁豆饭能去湿热。
豇豆，理中益气，补肾健胃，夜尿多的人有治疗作用。
四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。
黄瓜，性寒，胃寒的人少吃，夏秋能食，冬春不能吃的蔬菜。
苋菜，能通九窍，明眼目、通便的功效，是不是专为阳后的你成熟的蔬菜？这两样都可以适当食用，但其性冷，不适合一顿多吃，会动冷气，让人烦闷。
产妇可以吃苋菜，有助于自然生产。
吃苋菜不能吃甲鱼，苋菜的绝配是大米饭。
《本草纲目》说蚕豆又叫胡豆。不是容易糊的豆子，而是来自少数民族的豆子，显然，蚕豆是西域物种了。蚕豆味甘、微辛，性平、无毒。无毒就可以放心食用，蚕豆能“快胃，和脏腑”。
蚕豆可以蒸米饭，能够预防秋天的疾病，还可以收涩精气。不止是房室多，为中华民族繁荣昌盛，子孙万代忙碌的人吃。就是每天劳心费力，耗费心血，思虑不断，忧国忧民也适合食用。大便粘马桶的人不能多吃，会助湿热之气，肚胀、发胖。
荠菜甘温，利五脏，益肝和中。适合中国人食养。
荠菜拌豆腐 ，可以降火，还适用于高血压、便血、尿血、肾炎、水肿、目赤肿痛等。
荠菜鸡蛋汤 ，补心安神、养血止血、降压除热。
治肺热咳嗽，用鸡蛋煮吃。
实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，孕妇不能吃。
“不伤就是养”。
洋葱头，苦夏有助于消化的蔬菜，现代科学也证明，夏天多吃葱头，可以预防痢疾。
芦笋，现代医学对其食养价值评价极高，不但能治疗高血压、脑溢血、白血病，还能预防心血管疾病，肾病，痛风。、
也别指着一道菜可以百病不生，那太小看疾病了。
辣椒，能开胃消食，暖胃功效值得推荐。不过，高血压及常眩晕的人少吃；牙齿不好的人少吃；白内障、青光眼少吃；有痔疮，特别是发作期少吃。
西红杮、卷心菜、豌豆、豇豆，都是不错的餐桌美食。
苦瓜不适合立夏吃，太早，伤阳，会让人精神差。
苜蓿“利五脏，轻身。”这可是《本草纲目》中写的，“洗去脾胃间邪气，诸恶热毒。
苜蓿不能同蜜食，令人下痢。
秧草，又叫南苜蓿，秧草是妇科良药，“红崩血带，散经连绵。”这是几个意思？就是月经量多、甚至崩漏，出血不止，可以吃秧草食养；妇女带下，也可以吃秧草；月经间隔短，刚停了又来，还是秧草的工作。
蒲公英，苦甘寒，化热毒，解食毒，消肿核。女性乳房消痈去毒必须之品，经期不能吃。
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用蒲公英。
香菜，学名芫荽。是牛羊肉的搭档，能去肉膻。开胃，助力消化，但不能长期吃，“久食令人多忘。”
芹菜有水旱之分，水芹更适合女性食用，旱芹调理脾胃除湿，也不适合男性使用，因为它会杀精子，少吃吧。
蒜有长发作用，被称为当今无病不治的神菜，挺奇怪的，真的是我们平常见到的大蒜？《本草纲目》上说：“蒜，生吃生恚，熟食发淫。”不然怎么会入选佛家“五荤”之列呢？大蒜不可以和生鲜鱼类一起吃，女子“阴核疼。”
大葱，老年人、肝血虚、视力不好，无论近视还是白内障、青光眼，吃葱青，就是第一被扔掉的葱叶；通气、去寒吃葱白；
山药能补肾健脾，胃口好的人不能吃；糖尿病人适当多吃蒸山药，沾熟蜜可以降糖。山药补中益气，因此，多汗、反复感冒的气虚患者应多食山药。有报道说山药有助于胃黏膜修复，防止“老胃病”复发。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
猴头菇养胃，糖醋效果最好。临床实验表明：猴头菇用于治疗胃溃疡、胃炎的有效率达86.6%，对胃癌、贲门癌、食道癌等消化系统恶性肿瘤的有效率达69.3%。
【五果为助】
西瓜，性寒解热，有天生白虎汤之号。消烦止渴，解暑热，疗喉痹，还能解酒毒。含汁，治口疮。
《真西山卫生歌》云︰“瓜桃生冷宜少飧，免致秋来成疟痢。”西瓜多食作吐利，胃弱者不可食。同油饼食，损脾。
菠萝，菠萝，性味甘、微酸，性微寒。依然是寒凉食物，对脾胃虚寒的人不友好。
菠萝鳜鱼，吃过吗？主要原料就是菠萝、鳜鱼，具有补气养血，健脾益胃的功效。
菠萝天热的时候吃，去热解暑，生津止渴、利小便；
菠萝一定要在盐水中浸洗，除去蛋白酶和甙类物质才能食用。有吃菠萝过敏史的人忌食。
芒果是正令水果，可以安心吃的品种，吃芒果能止渴，这就是食养的基本作用。它还能改善慢性炎咽、晕船呕吐，这就是食养的功效部分了。
芒果会过敏，一定要看好自己的体质再决定是否食用。如果属于芒果过敏体质，那就要大补气血了，这可是实践出来的真知。
樱桃，“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”，那叫一个美字。樱桃有两类，一种是进口品种，一种是国产本地毛樱桃。樱桃能美容，太性热，吃多了咳嗽，儿童不能吃，至少不能多吃，伤肺。如果肺受伤，防御能力就会下降，皮肤也会缺少光泽。
枇杷能润五脏，可以养皮肤，但不能多吃，“食之令人中满泄泻”，似乎只要腹泻的食物都能减肥。少吃一口，省钱又省力，健脾还养胃。枇杷是专门针对热性体态生的食物，常人吃可以去内火，咳嗽黄痰的人吃可以去病。奇怪的是枇杷多吃反而会生热痰，不是因为它叛变了，而是吃多伤脾的缘故。不能和烤肉、热面一起吃，同样伤脾。枇杷别在餐中或当餐中水果，它怕肉，吃了会发黄。
杏，南方有，北方还要等一个多月吧。杏性热，孩子少吃；有皮肤病的人少吃；扁鹊曰︰“多食动宿疾，令人目盲、须眉落。”伤视力，掉眉毛，怕了吗？
草莓，性味甘、酸，性凉，用于风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、高血压和便秘。
伤寒、胃寒的人少吃。
草莓会过敏，《每日邮报》报道瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过敏且与草莓表皮的红颜色有一定联系的蛋白质。
动物试验表明，草莓富含抗氧化物质，能预防宇宙辐射病。手机不离手的人是不是要吃草莓呢？
研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效。
美国研究人员在美国化学协会会议上报告说，蓝莓中含有一种能抵御真菌感染的化合物，可以降低人体内胆固醇水平。
科学家研究发现，蓝莓可以将你患肠癌的风险降低57%。
你学会了吗？
文：三乙 图：睿羲
《孝纬经》曰：“立夏后十五日，斗指甲，为小满”。小满是夏天的第二个节气，民谚说：“小满小满，麦粒渐满。”小满是冬小麦成熟，即将收获的前奏。
小满有三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
小满四月中，日躔昴八度，昼五十八刻，夜四十二刻，黑夜短白天长，自然了，睡眠时间比春天缩短，《黄帝内经》说的“夏三月，夜卧早起”，晚睡早起，保证六小时以上睡眠，必须是在太阳出来之前起床。
睡眠障碍，多补气血。
小满多动少静，多走少坐，适当出汗，汗后千万不能受风着湿，更不能长时间穿湿衣服；洗澡尽量在上午，洗完澡就睡觉，有“肾痹”的风险。
小满后南北湿气加重，“祛湿不健脾，非其所治也。”祛湿必须健脾。
薏苡仁去湿热，孕妇禁用，有滑胎风险。
小满之后，腌菜、腌肉，剩饭、剩菜，就要小心食用了，那个致癌的亚硝酸盐就要作怪了。
小满、芒种、白露三节内，井水有毒，人饮之，易生脾胃病，所以，此时的井水贬值了。
《黄帝内经》说: “五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”
今年小满五谷多吃糙米；五畜牛肉、驴肉为主；五菜常吃扁豆、菜花；五果菠萝可以解渴，西瓜能去暑，但是吃多影响睡眠。
小满开始减肉多菜，少吃油腻，不要吃饱，适当寒凉，注意防暑、湿、风、雨，身体是养出来的，健康是吃出来的。
“安身之本，必资于食。”健康长寿需要“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处。”
【五谷为养】
小满高温伤肺，湿气伤脾，多吃糙米。
杜绝碳水，不能拒绝生存。
《本草求真》中说: “他如周身筋骨肌肉皮肤，靡不因此而强健。”肺结节，一定不要抛弃糙米。
糙米有益，稻糠不能做枕头，“枕则令人损明。”
《本草纲目》解释说: “糯为上，稷为中，粟为下。”上等好酒是糯米造的，高粱只是中下等酒。
高粱性温，对于寒湿腹泻的人有“食疗”作用，南方雨水区域吃高梁则是预防性的“食养”了。
如果健脾利湿，首选则是平和的茯苓。
《民间方》有一则“小米鸡蛋粥”，专门养血安神，对烦躁失眠的人有帮助。
小米龙眼粥，补血养心，安神益智。
改善失眠，就只有补气补血一条路。
《本草分经》说小米“咸淡微寒，补虚损益丹田，开脾胃利小便。”
小米枣仁粥可补脾润燥、宁心安神。纳食不香、夜寐不宁、大便干燥者可用小米100克煮粥，粥将熟时加入酸枣仁末15克，蜂蜜40克，搅匀煮开即可。每日2次，加蜂蜜温服。
小米与花生共煮为粥，适用于血虚诸症，“人之所有者，血与气尔。”《动脉粥样硬化的发生》中说红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
“祛湿不健脾，非其所治也。”小米，健脾祛湿。
《黄帝内经》说:“小麦，心之谷。” 小麦有补心血的功效，专门入心，养心和生血，作用很直接。
小麦是能入药的，秋季采收果穗，晾晒，打下果实，除去杂质，取成熟果实（小麦）、未成熟果实（浮小麦），晒干备用入药。
小麦味甘、性凉，能养心安神、除烦，浮小麦则能益气、除热、止汗。
芝麻，也是谷类，白芝麻是粮，黑芝麻是药。许多人以为火烧上面加黑芝麻就高端大气上档次，其实，黑芝麻必须九蒸九晒才有效，否则，会成为脱发的催化剂。
白芝麻可以做调味，除了原形，还可以做成香油使用，北方人喜欢吃芝麻酱，就是用上好的白芝麻加工制作的。白芝麻生用寒，熟用热，能去头风，预防脑溢血；能润肌肤，改善皮肤干燥；能通血脉，润肠胃，通导大便。
肠子干净，百病不生。
突然发现，肠子里面长息肉的人越来越多，除了“永远别吃饱”，就是少让自己忧伤、发愁了。
【五畜为益】
北方高温，南方多雨，下半年湿热酝酿中。
能“补虚弱、劳累”的鲥鱼吃到了吗？
“祛湿不健脾，非其所治也。”既然逃避不了湿热气候，就准备面对吧。
牛肉，肉中黄芪，健脾利湿。牛肉利的是脾虚引起的湿气，《黄帝内经》说：“诸湿肿满，皆属于脾”。早期的湿气都是因为脾虚不能化湿，产生的“遗漏”，所以可以用健脾之法，单纯的牛肉只能健脾，也不能完全除湿，可以佐以茯苓。
牛肉属土补脾，能安中益气，养脾胃，脾胃虚弱的人可以用黄牛肉调养。青牛肉益气安中止渴，后疫情时代的糖尿病，多吃牛肉。
古人把牛肉经加工制成“霞天膏”，治疗中风，各种结节，可惜制作工艺比较复杂。
水牛肉性寒，兼消水肿，利小便。
牛肉不能同猪肉一起吃，有致癌风险。
牛肉不能和韭菜一起吃，痛风。
“山雨欲来风满楼”，风雨同行，有雨必有风。
祛风吃驴肉，许多人大概是从阿胶才开始知道它的存在，驴肉一食是食养的“良民”，特别是秋冬时节。驴肉的主要功效就是祛风，驴肉天生的驴脾气，风再大也不低头。驴皮做成的阿胶，就是用于补血防风，“理风先理血，血实风自宁。”所有大中风、小中风，一定与气血此类有关系，血液粘稠、血栓的形成都是气虚不能推运血液，或者是血液不足，流动不顺畅所致。
《本草纲目》中说驴头肉“煮汁，服二三升，治多年消渴，无不瘥者。”
孕妇不能吃驴肉。.
驴肉不能和猪肉一起吃，伤气。
《黄帝内经》说: “顺四时而适寒暑”。
《易》经说: “与四时合其序。”
鸡肉，善发风助肝火。同葫蒜芥李及兔犬肝犬肾食。“初病后勿食。”伤寒、伤风、中风的人少吃鸡。
鸡肉还不能同生葱一起食，成虫痔；不能同糯米食，生蝤虫。“小儿食多，腹内生虫”，五岁以下忌食鸡肉。
今年立夏后雨水多，湿气重，猪肉少吃，吃久炖多煮，不能放生姜，应该放高良姜。谚云︰“猪不姜，食之发大风，中年气血衰，面发黑也。”
“伤寒疟痢痰痼痔漏诸疾，食之必再发。”感冒期间，痔漏发作，痢疾当时不能吃猪肉，好彻底了再吃猪肉。
青壮年男子适当吃猪肉，“凡猪肉久食，令人少子精，发宿病。”精子减少可能对神经系统产生损伤，导致阴茎勃起障碍、阳痿、早泄等，降低性生活质量。
猪肉最健康的吃法是红烧肉。
鱼类吃鲤鱼、鲫鱼。
《本草纲目》说：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽、湿热之病。”《日华子本草》说鲤鱼：“煮食，下水气，利小便。”
鲫鱼不能同猪肝、鸡肉、雉肉、鹿肉、猴肉一起吃，会生痈疽。
桂林，湘、漓诸江中，有“状如青鱼，大而少骨刺”的竹鱼，利湿作用堪称一流。
【五菜为充】
白菜、韭菜、菠菜，已经是过季菜。
蛾眉豆，甘，微温。入脾、胃经。有健脾化湿的作用。炒、炖、煮食俱佳。
荷叶扁豆饭能去湿热。
豇豆，理中益气，补肾健胃，夜尿多的人有治疗作用。
四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。
黄瓜，性寒，胃寒的人少吃，夏秋能食，冬春不能吃的蔬菜。
苋菜，能通九窍，明眼目、通便的功效，是不是专为阳后的你成熟的蔬菜？这两样都可以适当食用，但其性冷，不适合一顿多吃，会动冷气，让人烦闷。
产妇可以吃苋菜，有助于自然生产。
吃苋菜不能吃甲鱼，苋菜的绝配是大米饭。
《本草纲目》说蚕豆又叫胡豆。不是容易糊的豆子，而是来自少数民族的豆子，显然，蚕豆是西域物种了。蚕豆味甘、微辛，性平、无毒。无毒就可以放心食用，蚕豆能“快胃，和脏腑”。
蚕豆可以蒸米饭，能够预防秋天的疾病，还可以收涩精气。不止是房室多，为中华民族繁荣昌盛，子孙万代忙碌的人吃。就是每天劳心费力，耗费心血，思虑不断，忧国忧民也适合食用。大便粘马桶的人不能多吃，会助湿热之气，肚胀、发胖。
荠菜甘温，利五脏，益肝和中。适合中国人食养。
荠菜拌豆腐 ，可以降火，还适用于高血压、便血、尿血、肾炎、水肿、目赤肿痛等。
荠菜鸡蛋汤 ，补心安神、养血止血、降压除热。
治肺热咳嗽，用鸡蛋煮吃。
实验表明，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，孕妇不能吃。
“不伤就是养”。
洋葱头，苦夏有助于消化的蔬菜，现代科学也证明，夏天多吃葱头，可以预防痢疾。
芦笋，现代医学对其食养价值评价极高，不但能治疗高血压、脑溢血、白血病，还能预防心血管疾病，肾病，痛风。、
也别指着一道菜可以百病不生，那太小看疾病了。
辣椒，能开胃消食，暖胃功效值得推荐。不过，高血压及常眩晕的人少吃；牙齿不好的人少吃；白内障、青光眼少吃；有痔疮，特别是发作期少吃。
西红杮、卷心菜、豌豆、豇豆，都是不错的餐桌美食。
苦瓜不适合立夏吃，太早，伤阳，会让人精神差。
苜蓿“利五脏，轻身。”这可是《本草纲目》中写的，“洗去脾胃间邪气，诸恶热毒。
苜蓿不能同蜜食，令人下痢。
秧草，又叫南苜蓿，秧草是妇科良药，“红崩血带，散经连绵。”这是几个意思？就是月经量多、甚至崩漏，出血不止，可以吃秧草食养；妇女带下，也可以吃秧草；月经间隔短，刚停了又来，还是秧草的工作。
蒲公英，苦甘寒，化热毒，解食毒，消肿核。女性乳房消痈去毒必须之品，经期不能吃。
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用蒲公英。
香菜，学名芫荽。是牛羊肉的搭档，能去肉膻。开胃，助力消化，但不能长期吃，“久食令人多忘。”
芹菜有水旱之分，水芹更适合女性食用，旱芹调理脾胃除湿，也不适合男性使用，因为它会杀精子，少吃吧。
蒜有长发作用，被称为当今无病不治的神菜，挺奇怪的，真的是我们平常见到的大蒜？《本草纲目》上说：“蒜，生吃生恚，熟食发淫。”不然怎么会入选佛家“五荤”之列呢？大蒜不可以和生鲜鱼类一起吃，女子“阴核疼。”
大葱，老年人、肝血虚、视力不好，无论近视还是白内障、青光眼，吃葱青，就是第一被扔掉的葱叶；通气、去寒吃葱白；
山药能补肾健脾，胃口好的人不能吃；糖尿病人适当多吃蒸山药，沾熟蜜可以降糖。山药补中益气，因此，多汗、反复感冒的气虚患者应多食山药。有报道说山药有助于胃黏膜修复，防止“老胃病”复发。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
猴头菇养胃，糖醋效果最好。临床实验表明：猴头菇用于治疗胃溃疡、胃炎的有效率达86.6%，对胃癌、贲门癌、食道癌等消化系统恶性肿瘤的有效率达69.3%。
【五果为助】
西瓜，性寒解热，有天生白虎汤之号。消烦止渴，解暑热，疗喉痹，还能解酒毒。含汁，治口疮。
《真西山卫生歌》云︰“瓜桃生冷宜少飧，免致秋来成疟痢。”西瓜多食作吐利，胃弱者不可食。同油饼食，损脾。
菠萝，菠萝，性味甘、微酸，性微寒。依然是寒凉食物，对脾胃虚寒的人不友好。
菠萝鳜鱼，吃过吗？主要原料就是菠萝、鳜鱼，具有补气养血，健脾益胃的功效。
菠萝天热的时候吃，去热解暑，生津止渴、利小便；
菠萝一定要在盐水中浸洗，除去蛋白酶和甙类物质才能食用。有吃菠萝过敏史的人忌食。
芒果是正令水果，可以安心吃的品种，吃芒果能止渴，这就是食养的基本作用。它还能改善慢性炎咽、晕船呕吐，这就是食养的功效部分了。
芒果会过敏，一定要看好自己的体质再决定是否食用。如果属于芒果过敏体质，那就要大补气血了，这可是实践出来的真知。
樱桃，“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”，那叫一个美字。樱桃有两类，一种是进口品种，一种是国产本地毛樱桃。樱桃能美容，太性热，吃多了咳嗽，儿童不能吃，至少不能多吃，伤肺。如果肺受伤，防御能力就会下降，皮肤也会缺少光泽。
枇杷能润五脏，可以养皮肤，但不能多吃，“食之令人中满泄泻”，似乎只要腹泻的食物都能减肥。少吃一口，省钱又省力，健脾还养胃。枇杷是专门针对热性体态生的食物，常人吃可以去内火，咳嗽黄痰的人吃可以去病。奇怪的是枇杷多吃反而会生热痰，不是因为它叛变了，而是吃多伤脾的缘故。不能和烤肉、热面一起吃，同样伤脾。枇杷别在餐中或当餐中水果，它怕肉，吃了会发黄。
杏，南方有，北方还要等一个多月吧。杏性热，孩子少吃；有皮肤病的人少吃；扁鹊曰︰“多食动宿疾，令人目盲、须眉落。”伤视力，掉眉毛，怕了吗？
草莓，性味甘、酸，性凉，用于风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、高血压和便秘。
伤寒、胃寒的人少吃。
草莓会过敏，《每日邮报》报道瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过敏且与草莓表皮的红颜色有一定联系的蛋白质。
动物试验表明，草莓富含抗氧化物质，能预防宇宙辐射病。手机不离手的人是不是要吃草莓呢？
研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效。
美国研究人员在美国化学协会会议上报告说，蓝莓中含有一种能抵御真菌感染的化合物，可以降低人体内胆固醇水平。
科学家研究发现，蓝莓可以将你患肠癌的风险降低57%。
你学会了吗？
文：三乙 图：睿羲
【农村市场成新引擎？新能源车下乡利弊简析】
最近相关部门出台了一系列新能源汽车最新政策，其中鼓励有条件的地区开展新能源汽车下乡，推进充电桩等配套设施建设的消息引起了较多的关注。其实汽车下乡并不是一件新鲜事，这几年为了促进汽车消费已经有过多轮的汽车下乡政策支持。
新能源汽车下乡随着新能源汽车的快速发展，成为了新的政策着力点。但是乡村充电网络并不发达，新能源车售后服务也不如一二线城市，那新能源汽车下乡可行吗？将会对市场产生什么影响？
乡村市场潜力大
新能源汽车下乡一直是我国主要推动的一项活动。目前县乡新能源市场还处于待开发状态。国家统计局人口普查数据显示我国人口结构整体分为三部分，城市人口占到了5.5亿，乡镇人口占到了3.2亿，乡村人口占到了5.1亿，所以乡镇、乡村是我国经济发展的重要组成部分，也是新能源汽车消费应当挖掘的区域。
从2020年开始新能源汽车下乡活动就取得了积极成效。2020年下半年、2021年、2022年，新能源汽车下乡车型销量分别同比增长80%、169%、87%，2023年新能源汽车下乡活动获得28家整车企业的积极支持，全年共有69款新能源车型入选活动名单，车型总销量达到了320.87万辆，同比增长超过1.23倍，增幅非常明显。
新能源汽车下乡有着很大的发展潜力，下乡意味着庞大的市场、广阔的蓝海。今年4月新能源汽车国内零售渗透率已达43.7%，但农村地区的渗透率不到20%，这一数据之差说明乡村市场有较大的市场空间待挖掘。这次下乡活动对整个车市的贡献大概可以达到10%。按照去年3000万辆新车销量的规模推算，该活动所带来的市场潜力或超300万辆。
新能源汽车的使用也为农村地区的发展带来了新的机遇。农民可以将自己的新能源汽车作为运营工具，开展货运、出租等业务，增加收入来源。同时新能源汽车也为农村地区的物流运输提供了更加环保和高效的选择，促进了农产品的流通和乡村旅游的发展。
近百款新车下乡
此次下乡活动中共有99款主流新能源车型参与，几乎涵盖了市场上所有热门车企。通过补贴优惠政策，农村地区购车者将比城市用户享有更低的购车价格，对于那些希望用更小的预算买到理想新能源车型的消费者来说是一个重磅利好。其中比亚迪作为国内新能源车企的领军者此次有高达17款车型入选下乡补贴名单，包括热销车型秦Plus DM-i、驱逐舰05荣耀版、宋Pro DM-i、宋PLUS DM-荣耀版、海鸥荣耀版等在内，几乎覆盖了比亚迪各个主力产品线。
其他车型包括五菱缤果、吉利银河L6、大众ID.4 CROZZ、丰田bZ4X 等。商用车型也有星享F1E、五菱EV50、长城炮等。无论乡村消费者想买家用车，还是购买商用车拉货，此次参与下乡活动的车型均能满足购车需求。同时此次下乡的车型也是多数出自于主流品牌，还包含中高端车型，充分说明了车企对乡村地区消费力的信心。
仍需迈过几道坎
乡村地域广阔，家用汽车对不少人来说是刚需。新能源汽车以电能作为动力源，在用车成本上更加划算，符合乡村朋友的期待。而县乡市场有超5亿人的潜在消费群体，对新能源汽车市场的发展有积极意义。但是要释放这5亿以上的消费潜力，难度并不小。
新能源汽车受天气、路况等因素影响较大，然而乡村地区的充换电基础设施建设相对滞后，难以满足新能源汽车的充电需求，同时乡村地区的售后服务体系尚不完善，维修保养等方面存在诸多不便，人们选购新能源车时总要再三掂量，所以在乡村地区建立完善的售后服务与维修体系很重要。
乡村地区充电设施滞后的原因是企业不愿意做亏本生意。由于下沉城市的汽车市场还不成熟，充电企业提前布局的动力略显不足。乡村属于充电网板块的毛细血管网，呈现出散、小、多的特征。县乡区域分散，单站规模小，后期充电设备运维难度加大，成本高企，难以形成规模化经营，投资收益率相对较差。
要破解新能源汽车下乡难题，需要政府、企业、消费者共同努力。政府应加大对农村地区充换电基础设施建设的投入，完善相关配套政策，鼓励企业在农村地区建立完善的售后服务体系。企业应积极研发适合农村市场需求的新能源汽车产品，提高产品质量和售后服务水平。消费者应理性选择，根据自身实际需求购买新能源汽车。
百姓评车
新能源汽车的市占率逐渐走高，几乎要与燃油车平分天下，现在这股强劲的风终于刮到广大乡村地区。新能源车相比传统燃油车，能够给乡村老百姓带来更低的用车成本和更好的用车质感，优势能吸引更多乡村的消费者拥抱新能源。
不过任何事都有利弊，农村地区配套设施短板、售后服务体系不完善等问题，仍是新能源汽车下乡面临的挑战。乡村充电设施发展刚刚处于起步阶段，未来发展之路还很漫长，相关部门需要促进出台农网改造和有序充电电价的支持政策，依托乡村电网资源保障，满足城乡基本的充电需求。在车型方面需要结合经济、气候、地域、条件来提供多样化的下乡车型。https://t.cn/A6HiMOme
最近相关部门出台了一系列新能源汽车最新政策，其中鼓励有条件的地区开展新能源汽车下乡，推进充电桩等配套设施建设的消息引起了较多的关注。其实汽车下乡并不是一件新鲜事，这几年为了促进汽车消费已经有过多轮的汽车下乡政策支持。
新能源汽车下乡随着新能源汽车的快速发展，成为了新的政策着力点。但是乡村充电网络并不发达，新能源车售后服务也不如一二线城市，那新能源汽车下乡可行吗？将会对市场产生什么影响？
乡村市场潜力大
新能源汽车下乡一直是我国主要推动的一项活动。目前县乡新能源市场还处于待开发状态。国家统计局人口普查数据显示我国人口结构整体分为三部分，城市人口占到了5.5亿，乡镇人口占到了3.2亿，乡村人口占到了5.1亿，所以乡镇、乡村是我国经济发展的重要组成部分，也是新能源汽车消费应当挖掘的区域。
从2020年开始新能源汽车下乡活动就取得了积极成效。2020年下半年、2021年、2022年，新能源汽车下乡车型销量分别同比增长80%、169%、87%，2023年新能源汽车下乡活动获得28家整车企业的积极支持，全年共有69款新能源车型入选活动名单，车型总销量达到了320.87万辆，同比增长超过1.23倍，增幅非常明显。
新能源汽车下乡有着很大的发展潜力，下乡意味着庞大的市场、广阔的蓝海。今年4月新能源汽车国内零售渗透率已达43.7%，但农村地区的渗透率不到20%，这一数据之差说明乡村市场有较大的市场空间待挖掘。这次下乡活动对整个车市的贡献大概可以达到10%。按照去年3000万辆新车销量的规模推算，该活动所带来的市场潜力或超300万辆。
新能源汽车的使用也为农村地区的发展带来了新的机遇。农民可以将自己的新能源汽车作为运营工具，开展货运、出租等业务，增加收入来源。同时新能源汽车也为农村地区的物流运输提供了更加环保和高效的选择，促进了农产品的流通和乡村旅游的发展。
近百款新车下乡
此次下乡活动中共有99款主流新能源车型参与，几乎涵盖了市场上所有热门车企。通过补贴优惠政策，农村地区购车者将比城市用户享有更低的购车价格，对于那些希望用更小的预算买到理想新能源车型的消费者来说是一个重磅利好。其中比亚迪作为国内新能源车企的领军者此次有高达17款车型入选下乡补贴名单，包括热销车型秦Plus DM-i、驱逐舰05荣耀版、宋Pro DM-i、宋PLUS DM-荣耀版、海鸥荣耀版等在内，几乎覆盖了比亚迪各个主力产品线。
其他车型包括五菱缤果、吉利银河L6、大众ID.4 CROZZ、丰田bZ4X 等。商用车型也有星享F1E、五菱EV50、长城炮等。无论乡村消费者想买家用车，还是购买商用车拉货，此次参与下乡活动的车型均能满足购车需求。同时此次下乡的车型也是多数出自于主流品牌，还包含中高端车型，充分说明了车企对乡村地区消费力的信心。
仍需迈过几道坎
乡村地域广阔，家用汽车对不少人来说是刚需。新能源汽车以电能作为动力源，在用车成本上更加划算，符合乡村朋友的期待。而县乡市场有超5亿人的潜在消费群体，对新能源汽车市场的发展有积极意义。但是要释放这5亿以上的消费潜力，难度并不小。
新能源汽车受天气、路况等因素影响较大，然而乡村地区的充换电基础设施建设相对滞后，难以满足新能源汽车的充电需求，同时乡村地区的售后服务体系尚不完善，维修保养等方面存在诸多不便，人们选购新能源车时总要再三掂量，所以在乡村地区建立完善的售后服务与维修体系很重要。
乡村地区充电设施滞后的原因是企业不愿意做亏本生意。由于下沉城市的汽车市场还不成熟，充电企业提前布局的动力略显不足。乡村属于充电网板块的毛细血管网，呈现出散、小、多的特征。县乡区域分散，单站规模小，后期充电设备运维难度加大，成本高企，难以形成规模化经营，投资收益率相对较差。
要破解新能源汽车下乡难题，需要政府、企业、消费者共同努力。政府应加大对农村地区充换电基础设施建设的投入，完善相关配套政策，鼓励企业在农村地区建立完善的售后服务体系。企业应积极研发适合农村市场需求的新能源汽车产品，提高产品质量和售后服务水平。消费者应理性选择，根据自身实际需求购买新能源汽车。
百姓评车
新能源汽车的市占率逐渐走高，几乎要与燃油车平分天下，现在这股强劲的风终于刮到广大乡村地区。新能源车相比传统燃油车，能够给乡村老百姓带来更低的用车成本和更好的用车质感，优势能吸引更多乡村的消费者拥抱新能源。
不过任何事都有利弊，农村地区配套设施短板、售后服务体系不完善等问题，仍是新能源汽车下乡面临的挑战。乡村充电设施发展刚刚处于起步阶段，未来发展之路还很漫长，相关部门需要促进出台农网改造和有序充电电价的支持政策，依托乡村电网资源保障，满足城乡基本的充电需求。在车型方面需要结合经济、气候、地域、条件来提供多样化的下乡车型。https://t.cn/A6HiMOme
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