出道历程/一周小记：（5月13号-5月19号）

5月13号梦见爬山，遇到有三次的好友缘分，手拉手很欢落；还有打扫落叶的片段，仅记录。

小地瓜私信：这位朋友的当下和我之前很相似（引领师有关），一开始彼此很默契，都没有明说什么，但又清楚对方在说什么。

思路清晰，有分辨能力，且有自我保护的意识，懂复盘，知分寸，可太欣赏这类朋友了。真心希望我们都能跨越当前的障碍，成为那颗耀眼的星星，不求指引他人，但求向上成长。

5月14号找S老师给妈妈查了健康，结合医院的查体报告，整体不错，谢天谢地，菩萨保佑。

小地瓜新增男粉一枚，对方评论把我的小作文全部看了，后面又说对我的肯定以及想交朋友，礼貌性回复有事可留言，看到会回复。

大概就是说他此时正处于我初期的混沌阶段，尽心回复了对方，后面想追加几句话的时候，提示原评论已删除。

纳尼，是第一段回复没有达到对方的期望值吗，导致对方删除评论，取消点赞与收藏，同时取关。一秒钟的愣神，缘来缘去，走好不送。

5月15号释迦牟尼佛圣诞日，在S老师家供了灯，希望车位可以早日卖出。

5月16号妈妈今日回府，又恢复一个人的生活了，心里和家里都空落落的，想妈的娃。

5月17 号上周找好的兼职打水漂了，本来第二天就能入职的，想着过两天妈妈来得请假，就给对方如实说了情况，作为店家肯定该招人招人，尤其还是兼职。

5月19号周末去了趟老亲戚那，帮忙打扫了卫生，说了会话，没吃午饭回来了。

窗外空调挂机上放了食盒，里面洒了大米和小米，每天吃食的小鸟越来越多，叽叽喳喳热闹又开心，看着它们好像没有那么孤单了。

总结：好像回归平淡了，不像前段时间那么焦灼，即使做了梦也记不住，没有任何灵感，挺好的。

#出道仙##仙缘##立堂口##修行#

中医减肥3个小方子

1.疏肝降脂方，取川芎，香附，柴胡，芍药，甘草。有疏肝理气、降脂减重的作用。

2.健脾减肥方，取四逆散，桐皮，泽泻，苓皮，有疏肝利水降脂的作用。

3.痰湿减肥方，取陈皮，半夏，白茯苓，有祛湿化痰的作用

我有一个调理好肥胖拯救计划，挑战4周有效控制。如果你有:
1、怎么减肥都不掉秤
2、平日少言懒行没精神
3、大肚腩，水桶腰、大象腿
4、浑身肥胖，代谢差
5、排便异常，或干或稀
7、减肥总是坚持不下来，中途总放弃
8、想要快速减肥减脂
9、食量大，一吃就停不下来
都可以参加。
只要在下方留言:数字相应问题”即可。
现在有时间，我看到会立马回复你#国医的精诚力量# #中医[超话]# #微博健康公开课#

黄芪的神奇搭配，减肥又降糖，掉秤50斤，整个人小了2圈！

取黄芪、陈皮、山楂、茯苓、荷叶5味药，煮水喝，坚持每天喝。

我朋友家的孩子身高160，体重180斤，因为营养给的很好，长期没控制也就导致胖的很快，家里人想着也是能吃是福，就没管着。也是后来体检发现血糖高了，体检医生也提醒说:这得控制了已经太胖了，血糖高是很可能发展成糖尿病的,其他的疾病也可能会伴随着。

我看他症状:看着没精神，肚子上的赘肉也多，看舌也是黄腻，厚重，舌边也有齿痕，脸上油腻，发黄，平常也不运动，就是运动也没怎么运动就累了，肥胖也导致脖子发黑，大便黏马桶，也经常腹胀，睡觉说也是经常做梦，还打呼。

我给他开了这个方子，并叮嘱每天一定要运动和控制饮食，10天左右，乏力、睡眠情况有了很大改善，脖子发黑颜色也没在加深。

后续吃药前后4个月左右，从180 降到130斤左右，诸症全消，食欲也正常了，血糖也稳定了，脖子发黑的情况也消失了。整个人就是小了2个号，衣服全都得再买了。最后我交代我家亲戚，后续吃东西不能在跟之前一样，一直吃，营养过好导致肥胖也是不利于健康的。
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可#国医的精诚力量# #中医[超话]# #微博健康公开课#