现在是2024.1.12 四年啦！已经开始上班咯[awsl]这一年减了15斤左右，体重在55-57浮动，体脂21-22。2023年7月开始几乎每周5练2休，每天运动时间是午休+下班，尝试了更多的运动，举铁、搏击、跳舞、徒步、骑行。下一年仍然要坚持运动，保持健康的生活状态，吃想吃的，练想练的[兔子]并且要开始在喜欢的领域里深耕咯

2023done:

第一次体验音游架子鼓 吉他 还沉迷过一段时间看别人跳跳舞机
第一次玩飞盘 又去
第一次自己钩织小小帽子
第一次自己给手机换电池
第一次线下日麻 最后今年一共去了6次 还蹭了一次比赛
第一次帮宝宝剪不是刘海的头发‍♀️
第一次参加了杯测会
第一次做浓缩 打奶泡 拉花☕
第一次深刻感受生命教育
第一次独自修好低水压马桶

参加了两届咖势 60+73
重新找回了贝岗的烧烤小摊 小摊变成了小店
整理完了12年恢复的照片
野炊大师剑开光️ 王国之泪330h
今年上了3次雀豪 1次豪2
健身环 全任务complete通关
买了哑铃 开始举铁
从1个半引体到11个引体
坚持早睡自然醒了一段时间 确认自己真的可以睡很久
换了新手机
面试了1次 入职了3天‍

从检查鼻炎到尝试换眼镜到检查鼻窦到检查头部到全身检查
折磨我多年的眼睛痛头痛 终于大大好转啦
终于学会了如何和母亲相处啦

没有置顶微博完全忘记许下了要旅游的诺言(当然也因为穷

2024 todo:
雀魂上豪3
想去旅游了
努力每周举铁
和亲人定期联络
work life balance
多拍点照片 今年的图有点少
尝试用多出门代替宅在家休息

2024 年 01 月 02日
星期二
我的新年计划：
1、创作一组属于自己的插画
2、作品集项目继续推进（寒假完成项目二）
3、给去看的每一部戏剧做物料（欢迎大家来重庆和武汉的剧场抓我）
4、继续用绘画的方式帮助需要帮助的人
5、每天背 70 个单词
6、和朋友一起旅行，一起晒太阳并且大笑ʕᵔᴥᵔʔ☀️
7、不熬夜（减少熬夜...）
8、看一本自己喜欢的书
9、买的每一本专业书籍必须 在取完快递后 2 周内看完
10、看 N 部戏剧，并和主创进行至少 5 次 深度交流，每次必须提出 至少 1 个问题
11、每周保质保量完成老师布置的音乐剧作业
12、每周至少练琴 1 次
13、学会摄影和 pr 剪辑（寒假期间）
14 举铁 350 天和什么都不想 1 天
15、看两场别人的画展，设计展
16、主动给身边的人发微信聊聊生活（由 i 人变成 e 人）
17、每周更新两条微博记录我的生活！
18、大声说“No”
19、帮武大音乐剧社完成一次完美的视觉上的设计
#2024年第一条微博##我的2024年新年愿望# #新年目标# #你好2024#