记录一下今天的伙食
➡️早餐:鸡肉包×1➕豆奶×1 :)天天吃这个快吐了，一打嗝全是豆奶味
➡️午餐:13块钱的香酥鸡烧饼加一碗撒汤 外加一份饭后小点心(好吧就是一个小橘子

:)汤还行但素洒了好多胡椒粉，香酥鸡吃了，一半料太多了吃不下
➡️晚班:连盒带米的麻辣香锅10.5 :)老天都要喊我是卡价的高手，全！部！吃！完！了！
➡️预定夜宵:中午剩的半个香酥鸡烧饼，OK昨天从家里薅来的小番茄吃完

作为一个广西人，我是知道南瓜花可以吃的，但是没想到还可以拿来酿肉[色]

南瓜花酿
食材：猪肉（梅头肉）、南瓜花
调料：胡萝卜末、马蹄末、葱花、白胡椒粉、淀粉、生抽、盐、鸡蛋、大地鱼粉、嫩豆腐
做法：
1.猪肉剁碎，加入调料搅拌均匀，调和上劲
2.南瓜花去花芯后洗净，将馅料填满后用花瓣包裹，再用牙签固定
3.上锅蒸30分钟后，用汤汁勾芡淋上即可

带状疱疹，3吃3不吃

得了#带状疱疹# 该怎么忌口？

大家好我是马成杰#中医# ，
对付带状疱疹 也有27年了，
今天我就要给大家分享，
得了带状疱疹什么要多吃，什么要少吃，

对于带状疱疹患者来说，多注意饮食调养，
可起到较好的辅助治疗作用。
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✅先说可以多吃的！
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①清热解毒的食物，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、茭白、西红柿、香蕉、苹果、薏米等。
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②含维生素的食物，如花生、黄豆、猪瘦肉、蛋黄等。
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③润肠通便的食物，如西梅、火龙果、萝卜、红薯等。
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⚠️需要忌口的分别为：
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①温热刺激性食物，如葱、生姜、辣椒、胡椒粉等。
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②发物：如鱼、虾、蟹，牛羊肉等。
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③ 油腻，浓茶，咖啡，酒类等也需要多加注意。
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因带状疱疹非常痛，所以患带状疱疹期间，不宜用热水清洗患处，衣物要穿质地柔软的，以减轻对患处的摩擦疼痛。
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此外，患者要多注意此阶段的情志管理，不要憋闷，学会向家人或朋友情绪，及时调整负面情绪，积极应对。
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大家有带状疱疹问题可以在评论区‘扣6’给大家分析解答！