一个人如果不懂得自我理解，找到超脱的方式。她/他，也许永远找不到出口。一个人不了解自我，不懂得反省，是多么可悲的事。
因为自我了解不够深，所以也缺乏自我价值感。没有自我价值感所以觉得寂寞孤独，自卑自怜，自伤伤人...
与其让别人认可自己，不如自我肯定。当你自我肯定，懂得自己，不论在什么地方自然都能闪闪发亮。你若发亮，必光芒四射；你若盛开，蝴蝶自来。
#周末##我的旅行日记##街头摄影[超话]##扫街随拍#
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｜皮什切克谈法夫尔、贝林厄姆、哈兰德、姆巴佩、莱万多夫斯基以及波兰国家队
皮什切克在职业生涯初期是一名前锋，曾经赢得了U19欧洲杯的金靴奖。在加入柏林赫塔之后，他被主教练法夫尔改造成了后卫。事实证明这是一个正确的决定，他后来在多特蒙德取得了成功。
当被问到如果没有改踢后卫会发生什么时，皮什切克表示：“情况将会完全不同。成为一名后卫这件事改变了我的生活以及我在足球世界的认知，因为我成为了这个位置上的领先球员，不仅在俱乐部，在欧洲和国家队也是如此。我的性格也很适合这个位置，因为我总是雄心勃勃，总是战斗到最后。而且，面对球门时我的控球感觉更好了。我将永远感谢法夫尔教练做出的这一改变。”
皮什切克在职业生涯中与许多有才华的球员共事过，当记者提到了贝林厄姆、哈兰德和哈基米的名字，问他对谁印象最深刻时，这名多特传奇回答道：“你提到的每个人。我还想在这里添加几个名字，桑乔、普利西奇、登贝莱。当你在他们17、18 岁的时候看到这些人，你会说，‘哇！’一位球员之所以脱颖而出，不仅是因为他的踢球方式，还因为他像一位经验丰富的球员一样看待足球。这就是贝林厄姆。我不知道他的上限在哪里，因为他不断提高上限。然而他只有20岁。”
皮什切克继续夸赞了贝林厄姆和哈兰德：“这个男孩(贝林厄姆)的表现就像他28岁一样，他就像是一个已经踢过三场欧冠决赛的人。他非常重视自己的职业生涯。埃尔林(哈兰德)还表明，他专注于取得最好的成绩。我只想知道一件事。这些人30岁的时候会在哪里？小小年纪就取得了如此大的成就，他们到时候还会想这么做吗？是否一直保持着高期望。这就是为什么我最近说莱万多夫斯基对我来说是波兰足球历史上最好的球员。他年轻时就离开了这个国家，然后在长达15年的时间里保持着最高水平。我在顶级水平上征战了14年，而他这些年一直处于顶级中的顶级水平。这种持续性是令人惊奇的。当然，我并不是质疑我们过去的优秀球员。博涅克、卢班斯基、拉托和德伊纳都是伟大的球员，但在我主观看来，在俱乐部层面，没有人能像罗伯特那样保持如此高的水平。当然，他也遇到过一些危机，比如去年，但他能够很快认识到并巧妙处理。”
当姆巴佩为摩纳哥效力时，皮什切克就在欧冠与他有过交手经历。记者询问他是否还记得那场对决，皮什切克回答道：“我当然记得，我给了他两次助攻。那时我们已经非常了解基利安了。我们知道他速度非常快，能够有效地完成动作。然而，那场比赛因我们巴士附近的炸弹爆炸而中断。正因如此，我对那场比赛的记忆有些模糊。在我看来，它根本不应该举行。近日，意大利联赛的一场比赛因有人晕倒而中断。我认为当时也应该做出这样的决定。毕竟，我们都是人，都应该被认真对待。”
至于与姆巴佩交手的细节，皮什切克补充说：“那场比赛我不太记得了。我只看到在我传球不准后基利安拿球跑向球门的情况。当然，如果没有炸弹事件，这种情况也可能发生。那时候，如果没有这起事件，我们在精神上绝对是不一样的球队。”
波兰将在今夏的欧洲杯上再次与姆巴佩领衔的法国交手。当被问及哪些球队有机会夺冠时，皮什切克回答说：“我肯定会提到这里的东道主，即德国队。他们最近实在是太疯狂了。我对他们有一个很大的问号，但东道主的角色自然而然地将他们列入了我这里的夺冠热门。再加上法国、英格兰、西班牙。在我看来，这些球队将为冠军战斗到最后。”
至于波兰国家队，皮什切克展望道：“如果我们每场比赛都能平等地战斗就好了，这在对阵法国和荷兰的比赛中会非常困难。更重要的是，与奥地利的比赛也并不容易，因为他们最近取得了很大的进步。许多球员在德国联赛效力，他们与主教练朗尼克的配合很好。这不是一个简单的教练。如果作为一名球员，你不能遵循某些规则，你就无法为这样的教练工作。他们有很多非常适合这个方案的球员，这就是为什么他们是一支如此强大的球队。当然，我为我们祈祷，这个小组非常平衡，任何事情都有可能发生。重要的是，我们不仅要在竞技层面与这些球队抗衡，在心理层面上也是如此。当然，你可以说，如果你输了第一场比赛，就没有机会了，但这并不是世界末日。我们的第一场比赛是在汉堡对阵荷兰。这会很困难，但这并不是不可能的。荷兰人在大赛中的表现有所不同。也许这会是表现较差的一届？我们将与他们作战，但说实话，目前他们是一支更强大的球队。如果我们要与他们战斗，我们必须拥有一个美好的一天。”
莱万在国家队经常回撤到中场组织，这对于球队来说很有效，但他威胁球门的机会变少了。对于这种现象，皮什切克表示：“我认为最近这件事情发生了很多变化。罗伯特与希维德尔斯基的合作看起来很棒。此前，罗伯特与米利克合作良好。后来无论哪个前锋在罗伯特身边踢球，他也都能从中获利。在巴塞罗那，罗伯特也回撤拿球。如果巴塞罗那或我们国家队的对手向我们半场施压，罗伯特就是能够很好地在中场持球并参与其中的球员。为什么我们不应该利用这一点？如果我们在场上有一名可以填补九号位置的第二名前锋，那就更应该如此了。我不在国家队工作，不知道战术是如何计划的，但我不认为这有什么问题。”
当被问及目前有哪些波兰国脚引起他的注意时，皮什切克说道：“我认为皮奥特罗夫斯基是一位非常适合这支球队的球员。莫德尔正在康复中，我们希望他至少能恢复到受伤前的水平。他经历了长时间的休息和并发症，但他是一位总能帮助到我们的球员。近几个月来，扎莱夫斯基在国家队的表现非常出色，斯利什也引起了我的注意。”
本届欧洲杯，皮什切克将以专家的身份跟随波兰TVP Sport电视台前往德国。记者询问皮什切克，如果波兰晋级1/8决赛，而他将要采访莱万，准备问什么样的问题。皮什切克答道：“首先，祝贺你们的出色表现，因为如果我们能从这个小组出线，我们就必须踢出漂亮的足球，而罗伯特无疑是这支球队的领军人物。(询问莱万)你们的比赛计划是什么？”
(TVP Sport)#皮什切克[超话]#
皮什切克在职业生涯初期是一名前锋，曾经赢得了U19欧洲杯的金靴奖。在加入柏林赫塔之后，他被主教练法夫尔改造成了后卫。事实证明这是一个正确的决定，他后来在多特蒙德取得了成功。
当被问到如果没有改踢后卫会发生什么时，皮什切克表示：“情况将会完全不同。成为一名后卫这件事改变了我的生活以及我在足球世界的认知，因为我成为了这个位置上的领先球员，不仅在俱乐部，在欧洲和国家队也是如此。我的性格也很适合这个位置，因为我总是雄心勃勃，总是战斗到最后。而且，面对球门时我的控球感觉更好了。我将永远感谢法夫尔教练做出的这一改变。”
皮什切克在职业生涯中与许多有才华的球员共事过，当记者提到了贝林厄姆、哈兰德和哈基米的名字，问他对谁印象最深刻时，这名多特传奇回答道：“你提到的每个人。我还想在这里添加几个名字，桑乔、普利西奇、登贝莱。当你在他们17、18 岁的时候看到这些人，你会说，‘哇！’一位球员之所以脱颖而出，不仅是因为他的踢球方式，还因为他像一位经验丰富的球员一样看待足球。这就是贝林厄姆。我不知道他的上限在哪里，因为他不断提高上限。然而他只有20岁。”
皮什切克继续夸赞了贝林厄姆和哈兰德：“这个男孩(贝林厄姆)的表现就像他28岁一样，他就像是一个已经踢过三场欧冠决赛的人。他非常重视自己的职业生涯。埃尔林(哈兰德)还表明，他专注于取得最好的成绩。我只想知道一件事。这些人30岁的时候会在哪里？小小年纪就取得了如此大的成就，他们到时候还会想这么做吗？是否一直保持着高期望。这就是为什么我最近说莱万多夫斯基对我来说是波兰足球历史上最好的球员。他年轻时就离开了这个国家，然后在长达15年的时间里保持着最高水平。我在顶级水平上征战了14年，而他这些年一直处于顶级中的顶级水平。这种持续性是令人惊奇的。当然，我并不是质疑我们过去的优秀球员。博涅克、卢班斯基、拉托和德伊纳都是伟大的球员，但在我主观看来，在俱乐部层面，没有人能像罗伯特那样保持如此高的水平。当然，他也遇到过一些危机，比如去年，但他能够很快认识到并巧妙处理。”
当姆巴佩为摩纳哥效力时，皮什切克就在欧冠与他有过交手经历。记者询问他是否还记得那场对决，皮什切克回答道：“我当然记得，我给了他两次助攻。那时我们已经非常了解基利安了。我们知道他速度非常快，能够有效地完成动作。然而，那场比赛因我们巴士附近的炸弹爆炸而中断。正因如此，我对那场比赛的记忆有些模糊。在我看来，它根本不应该举行。近日，意大利联赛的一场比赛因有人晕倒而中断。我认为当时也应该做出这样的决定。毕竟，我们都是人，都应该被认真对待。”
至于与姆巴佩交手的细节，皮什切克补充说：“那场比赛我不太记得了。我只看到在我传球不准后基利安拿球跑向球门的情况。当然，如果没有炸弹事件，这种情况也可能发生。那时候，如果没有这起事件，我们在精神上绝对是不一样的球队。”
波兰将在今夏的欧洲杯上再次与姆巴佩领衔的法国交手。当被问及哪些球队有机会夺冠时，皮什切克回答说：“我肯定会提到这里的东道主，即德国队。他们最近实在是太疯狂了。我对他们有一个很大的问号，但东道主的角色自然而然地将他们列入了我这里的夺冠热门。再加上法国、英格兰、西班牙。在我看来，这些球队将为冠军战斗到最后。”
至于波兰国家队，皮什切克展望道：“如果我们每场比赛都能平等地战斗就好了，这在对阵法国和荷兰的比赛中会非常困难。更重要的是，与奥地利的比赛也并不容易，因为他们最近取得了很大的进步。许多球员在德国联赛效力，他们与主教练朗尼克的配合很好。这不是一个简单的教练。如果作为一名球员，你不能遵循某些规则，你就无法为这样的教练工作。他们有很多非常适合这个方案的球员，这就是为什么他们是一支如此强大的球队。当然，我为我们祈祷，这个小组非常平衡，任何事情都有可能发生。重要的是，我们不仅要在竞技层面与这些球队抗衡，在心理层面上也是如此。当然，你可以说，如果你输了第一场比赛，就没有机会了，但这并不是世界末日。我们的第一场比赛是在汉堡对阵荷兰。这会很困难，但这并不是不可能的。荷兰人在大赛中的表现有所不同。也许这会是表现较差的一届？我们将与他们作战，但说实话，目前他们是一支更强大的球队。如果我们要与他们战斗，我们必须拥有一个美好的一天。”
莱万在国家队经常回撤到中场组织，这对于球队来说很有效，但他威胁球门的机会变少了。对于这种现象，皮什切克表示：“我认为最近这件事情发生了很多变化。罗伯特与希维德尔斯基的合作看起来很棒。此前，罗伯特与米利克合作良好。后来无论哪个前锋在罗伯特身边踢球，他也都能从中获利。在巴塞罗那，罗伯特也回撤拿球。如果巴塞罗那或我们国家队的对手向我们半场施压，罗伯特就是能够很好地在中场持球并参与其中的球员。为什么我们不应该利用这一点？如果我们在场上有一名可以填补九号位置的第二名前锋，那就更应该如此了。我不在国家队工作，不知道战术是如何计划的，但我不认为这有什么问题。”
当被问及目前有哪些波兰国脚引起他的注意时，皮什切克说道：“我认为皮奥特罗夫斯基是一位非常适合这支球队的球员。莫德尔正在康复中，我们希望他至少能恢复到受伤前的水平。他经历了长时间的休息和并发症，但他是一位总能帮助到我们的球员。近几个月来，扎莱夫斯基在国家队的表现非常出色，斯利什也引起了我的注意。”
本届欧洲杯，皮什切克将以专家的身份跟随波兰TVP Sport电视台前往德国。记者询问皮什切克，如果波兰晋级1/8决赛，而他将要采访莱万，准备问什么样的问题。皮什切克答道：“首先，祝贺你们的出色表现，因为如果我们能从这个小组出线，我们就必须踢出漂亮的足球，而罗伯特无疑是这支球队的领军人物。(询问莱万)你们的比赛计划是什么？”
(TVP Sport)#皮什切克[超话]#
【滕哈格：芒特又伤了；不怕下课，高层有常识&能看到曼联伤情】本轮英超，曼联将在主场迎来与阿森纳的焦点大战。赛前，曼联主帅滕哈格出席了赛前发布会，他也谈到了球队的伤病情况等相关话题。
关于球队伤病情况
麦克托米奈、B费以及拉什福德已经恢复训练，此外我还不得不通报的是，很不幸，芒特感到不适，他将无法参加本周日的比赛。
谈芒特受伤
芒特的伤只是小问题，他本赛季绝对不会报销，过几天他应该就可以回归。也许对阵纽卡的比赛他还回不来，但我认为他能在联赛收官战对阵布莱顿的比赛中回归。
我对他本赛季的表现很满意，他很强壮，过去的四个赛季他都有在比赛，今年是他的第五个赛季，他只是在切尔西生涯的末段出现过一些小问题。在那之前，他几乎踢满了所有的比赛，即便是三天一赛他也会出战。很不幸他又遭到伤势，但他是个好球员。我们整个赛季都很想念他，因为他绝对能给我们带来贡献。
关于利桑德罗-马丁内斯是否能回归
利桑德罗-马丁内斯很好，他已经恢复了训练，他昨天来找我，他希望在周日对阵阿森纳的比赛中出场，但我不会冒险，我认为他还没有准备好，他需要更多的时间来完成这个过程。
所以我想说的是，我从来不会拿球员的健康状况做赌注。这是关于他们和他们的未来。这是最重要的事情。我必须为此负责。球员的健康始终是重中之重。尽管像我说的，利桑德罗迫切地想上场。球队想念他。他想上场，但整个赛季有三次伤病。他现在没有完全康复，必须慢慢恢复。
拉什福德是否能在对阵阿森纳的比赛中出场
拉什福德，当然，他今天早上也进行了训练，我们必须看看他是如何从伤病中恢复过来的。但我认为这看起来还不错，我希望他明天能参加下一次训练，然后看看他是否能参加周日的比赛。
关于卢克-肖恢复情况
卢克-肖在他的过程中也遇到了挫折，但他仍然有希望在本赛季结束前复出，他将为参加足总杯决赛而战。
关于球队本赛季表现不佳原因
我们知道我们表现不佳的原因是因为伤病。当你在关键的位置有这么多伤病时，没有球队会表现出色。
是否后悔没有在夏天签下赖斯
他是一名非常优秀的球员。他绝对适合这里。
关于球迷始终对曼联的支持
他们是我们周一（在0-4输给水晶宫之后）继续前进的动力。他们支持我们。他们看到我们是如何挣扎的。他们看到了我们的问题，也非常了解我们的伤病，但他们一直在支持球队。我对他们很满意。
是否担心如果为曼联举起了足总杯冠军，仍然像范加尔一样被解雇的情况
不，他们（俱乐部老板）是有常识的。你看，当我们本赛季有32条不同的后卫线组合时，我们使用了13组不同的中卫搭档，当他们看到我们连个正印左后卫都没有，他们就清楚这会对成绩产生负面影响。
这是一场盛大的足总杯决赛，我们很高兴能参赛，这可能会成为本赛季比赛的一大亮点。
是否希望新的股东明确表示你下赛季仍将执教
这个问题你必须向他们提出，而不是向我提出。这是你的意见[他更愿意公开表示支持]。你必须向他们提出这个问题。这是我的工作，要回答你们记者的问题。我不在乎他们是否这样做。我正在努力改善和发展我的团队。
关于球队伤病情况
麦克托米奈、B费以及拉什福德已经恢复训练，此外我还不得不通报的是，很不幸，芒特感到不适，他将无法参加本周日的比赛。
谈芒特受伤
芒特的伤只是小问题，他本赛季绝对不会报销，过几天他应该就可以回归。也许对阵纽卡的比赛他还回不来，但我认为他能在联赛收官战对阵布莱顿的比赛中回归。
我对他本赛季的表现很满意，他很强壮，过去的四个赛季他都有在比赛，今年是他的第五个赛季，他只是在切尔西生涯的末段出现过一些小问题。在那之前，他几乎踢满了所有的比赛，即便是三天一赛他也会出战。很不幸他又遭到伤势，但他是个好球员。我们整个赛季都很想念他，因为他绝对能给我们带来贡献。
关于利桑德罗-马丁内斯是否能回归
利桑德罗-马丁内斯很好，他已经恢复了训练，他昨天来找我，他希望在周日对阵阿森纳的比赛中出场，但我不会冒险，我认为他还没有准备好，他需要更多的时间来完成这个过程。
所以我想说的是，我从来不会拿球员的健康状况做赌注。这是关于他们和他们的未来。这是最重要的事情。我必须为此负责。球员的健康始终是重中之重。尽管像我说的，利桑德罗迫切地想上场。球队想念他。他想上场，但整个赛季有三次伤病。他现在没有完全康复，必须慢慢恢复。
拉什福德是否能在对阵阿森纳的比赛中出场
拉什福德，当然，他今天早上也进行了训练，我们必须看看他是如何从伤病中恢复过来的。但我认为这看起来还不错，我希望他明天能参加下一次训练，然后看看他是否能参加周日的比赛。
关于卢克-肖恢复情况
卢克-肖在他的过程中也遇到了挫折，但他仍然有希望在本赛季结束前复出，他将为参加足总杯决赛而战。
关于球队本赛季表现不佳原因
我们知道我们表现不佳的原因是因为伤病。当你在关键的位置有这么多伤病时，没有球队会表现出色。
是否后悔没有在夏天签下赖斯
他是一名非常优秀的球员。他绝对适合这里。
关于球迷始终对曼联的支持
他们是我们周一（在0-4输给水晶宫之后）继续前进的动力。他们支持我们。他们看到我们是如何挣扎的。他们看到了我们的问题，也非常了解我们的伤病，但他们一直在支持球队。我对他们很满意。
是否担心如果为曼联举起了足总杯冠军，仍然像范加尔一样被解雇的情况
不，他们（俱乐部老板）是有常识的。你看，当我们本赛季有32条不同的后卫线组合时，我们使用了13组不同的中卫搭档，当他们看到我们连个正印左后卫都没有，他们就清楚这会对成绩产生负面影响。
这是一场盛大的足总杯决赛，我们很高兴能参赛，这可能会成为本赛季比赛的一大亮点。
是否希望新的股东明确表示你下赛季仍将执教
这个问题你必须向他们提出，而不是向我提出。这是你的意见[他更愿意公开表示支持]。你必须向他们提出这个问题。这是我的工作，要回答你们记者的问题。我不在乎他们是否这样做。我正在努力改善和发展我的团队。
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