《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝（超火小说大结局）全文阅读笔趣阁7v6BMn
❗书名主角：《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝又名《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝
❗书名主角：《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝又名《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝
慕拾南解释，此物罕见，多用来传递消息。他是年幼时，见过父亲制作过，才知晓。
“这书是用那根金簪书写，金簪虽说不值什么钱，可制作的原料却不寻常，这方锦帕之所以遇水才显出字迹，便是与它有关。”
像月儿那样的女子，爱上一个人，便如飞蛾扑火，至死不改。
此时萧暮云心中不免有些压抑。
她带着书等证物赶到了大理寺牢狱，将书扔在了冷亦面前。
“你是不是早知如此？早知她为你自杀，早知这一切的来龙去脉！”
冷亦拿着那书沉默良久，他并非是不知如何辩解，而是无法说出自己的卑劣罢了。
他一直采月儿的，月儿之前不知为何，直到他们最早的一次相约松林私奔。
那时月儿说，爱他爱到甚至可以为他死。于是，他拿出了复活妻子的方子，给她看了。
他道，既然你愿意为我死，那就做给我看。我需要不断的从你身上采，因为我也爱我自己的妻子，我想复活她！
他问月儿可愿意做他的人！
月儿当时惊愣在当场，其后问他，他有没有真正地爱过她？
他当时却是嘲笑月儿，一个千人枕万人睡的妓子，还想获得爱情，岂非痴人说梦？
这句话激怒了月儿，使得她不愿私奔，顾不得两人当时所带的私奔之物，又回返了青楼。
而那些私奔之物里就有关于老鸨勾结朝廷官员的证据！
这证据是月儿从老鸨那里偷出的。
他们之所以拿着这些证据，无非是担心老鸨不放过月儿和他，所以用这些证据来要挟老鸨罢了。
此后，他便将方子和证据埋在了那松林里的树下。然后又回返去找月儿。
他不要月儿的命，他只要月儿的。可是月儿这时却不像之前那般，对他信誓旦旦地说爱了，而是恨他，怨恨，说他使用不可信的巫术，邪术，让他滚！
他拿出埋证据的地图，告诉她，云是她想通，便来松林找他。
其后，他又后悔，怕月儿泄露他有复活方子的秘密，便想用云片糕害她，却阴差阳错地让她赏给了雪儿那个奴婢……再其后，便是他找她不断的争吵，直到月儿决裂般的说出自己宁愿自杀，也不会做他
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
❗书名主角：《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝又名《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝
❗书名主角：《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝又名《神豪系统开启，世界首富是我滴》叶玄夏冰凝
慕拾南解释，此物罕见，多用来传递消息。他是年幼时，见过父亲制作过，才知晓。
“这书是用那根金簪书写，金簪虽说不值什么钱，可制作的原料却不寻常，这方锦帕之所以遇水才显出字迹，便是与它有关。”
像月儿那样的女子，爱上一个人，便如飞蛾扑火，至死不改。
此时萧暮云心中不免有些压抑。
她带着书等证物赶到了大理寺牢狱，将书扔在了冷亦面前。
“你是不是早知如此？早知她为你自杀，早知这一切的来龙去脉！”
冷亦拿着那书沉默良久，他并非是不知如何辩解，而是无法说出自己的卑劣罢了。
他一直采月儿的，月儿之前不知为何，直到他们最早的一次相约松林私奔。
那时月儿说，爱他爱到甚至可以为他死。于是，他拿出了复活妻子的方子，给她看了。
他道，既然你愿意为我死，那就做给我看。我需要不断的从你身上采，因为我也爱我自己的妻子，我想复活她！
他问月儿可愿意做他的人！
月儿当时惊愣在当场，其后问他，他有没有真正地爱过她？
他当时却是嘲笑月儿，一个千人枕万人睡的妓子，还想获得爱情，岂非痴人说梦？
这句话激怒了月儿，使得她不愿私奔，顾不得两人当时所带的私奔之物，又回返了青楼。
而那些私奔之物里就有关于老鸨勾结朝廷官员的证据！
这证据是月儿从老鸨那里偷出的。
他们之所以拿着这些证据，无非是担心老鸨不放过月儿和他，所以用这些证据来要挟老鸨罢了。
此后，他便将方子和证据埋在了那松林里的树下。然后又回返去找月儿。
他不要月儿的命，他只要月儿的。可是月儿这时却不像之前那般，对他信誓旦旦地说爱了，而是恨他，怨恨，说他使用不可信的巫术，邪术，让他滚！
他拿出埋证据的地图，告诉她，云是她想通，便来松林找他。
其后，他又后悔，怕月儿泄露他有复活方子的秘密，便想用云片糕害她，却阴差阳错地让她赏给了雪儿那个奴婢……再其后，便是他找她不断的争吵，直到月儿决裂般的说出自己宁愿自杀，也不会做他
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
在这个智能化浪潮席卷而来的时代，奇瑞集团以其前瞻的视野和深厚的技术积淀，正引领着智能驾驶的新潮流。而在这股潮流中，大卓智驾无疑是一颗璀璨的明星，它承载着奇瑞集团智能化转型的使命，助力奇瑞在智能驾驶领域勇立潮头。
在本届北京车展上大卓智驾带来了它的杰作——高阶智驾版星纪元ET赛博概念车。这款车可谓是科技与艺术的完美结合，它不仅仅是一辆汽车，更是一个充满未来感的智能移动空间。这辆“赛博ET”在车身设计上独具匠心，展现出了令人惊艳的超前外形。而更令人称道的是，它所搭载的高阶智能驾驶技术，更是让人感受到了未来的无限可能。
发布会现场，奇瑞汽车副总经理、大卓智能CEO谷俊丽博士介绍，大卓将迅速建立起全球领先的“三个一”技术优势——一个端到端大模型，实现感知+认知智能的融合协同；一个极致智价比的全球化平台，支持多功能、多场景、多产品、多车型的开发适配；一个全球通用的大数据闭环体系，支持全球百万量级的智驾量产和产品迭代。谷俊丽表示：“大卓将围绕全球1300万奇瑞用户，打造市场、用户、产品、运营的商业闭环，全速推进未来三年奇瑞的智能化转型，用五年时间走完十年智驾路。
而奇瑞集团对于智驾的投入和关注也是显而易见的。作为奇瑞智能化转型的承载者，大卓在智能驾驶领域的研发和创新上可谓是不遗余力。从成立之初，大卓就定位为一个国际化的团队，吸引了来自全球各地的优秀人才加入。在技术力量投入上，大卓更是打造了一支硕博以上学历超70%的千人自动驾驶研发团队，为奇瑞的智能驾驶技术提供了强有力的支持。
大卓智驾致力于为用户提供安全智能的驾驶体验。它采用全球最高安全标准，通过高阶智驾系统与底盘联动，利用激光雷达识别障碍物，确保用户和家人的安全舒适。大卓产品采用领先的硬件平台，基于地平线和英伟达的芯片，采用视觉融合多传感器方案，满足高中低不同车型需求。
此外，大卓拥有全球100万帧智驾数据训练量，智驾路线覆盖全国454个城市、1000万公里行驶里程，每周获得60万公里的用户智驾数据。大卓即将在全球5大区陆续部署自动驾驶云平台，并建立全球自动驾驶超算中心，以周为单位更新迭代数据模型，加速处理各种极端安全的corner CASE，为安全保驾护航。大卓产品方案满足ENCAP2023/CNCAP2024 五星+标准，过去3年测试团队进行了累计1500万公里的实车测试，同时在仿真测试规模上累计超过3亿公里。
在本届北京车展上大卓智驾带来了它的杰作——高阶智驾版星纪元ET赛博概念车。这款车可谓是科技与艺术的完美结合，它不仅仅是一辆汽车，更是一个充满未来感的智能移动空间。这辆“赛博ET”在车身设计上独具匠心，展现出了令人惊艳的超前外形。而更令人称道的是，它所搭载的高阶智能驾驶技术，更是让人感受到了未来的无限可能。
发布会现场，奇瑞汽车副总经理、大卓智能CEO谷俊丽博士介绍，大卓将迅速建立起全球领先的“三个一”技术优势——一个端到端大模型，实现感知+认知智能的融合协同；一个极致智价比的全球化平台，支持多功能、多场景、多产品、多车型的开发适配；一个全球通用的大数据闭环体系，支持全球百万量级的智驾量产和产品迭代。谷俊丽表示：“大卓将围绕全球1300万奇瑞用户，打造市场、用户、产品、运营的商业闭环，全速推进未来三年奇瑞的智能化转型，用五年时间走完十年智驾路。
而奇瑞集团对于智驾的投入和关注也是显而易见的。作为奇瑞智能化转型的承载者，大卓在智能驾驶领域的研发和创新上可谓是不遗余力。从成立之初，大卓就定位为一个国际化的团队，吸引了来自全球各地的优秀人才加入。在技术力量投入上，大卓更是打造了一支硕博以上学历超70%的千人自动驾驶研发团队，为奇瑞的智能驾驶技术提供了强有力的支持。
大卓智驾致力于为用户提供安全智能的驾驶体验。它采用全球最高安全标准，通过高阶智驾系统与底盘联动，利用激光雷达识别障碍物，确保用户和家人的安全舒适。大卓产品采用领先的硬件平台，基于地平线和英伟达的芯片，采用视觉融合多传感器方案，满足高中低不同车型需求。
此外，大卓拥有全球100万帧智驾数据训练量，智驾路线覆盖全国454个城市、1000万公里行驶里程，每周获得60万公里的用户智驾数据。大卓即将在全球5大区陆续部署自动驾驶云平台，并建立全球自动驾驶超算中心，以周为单位更新迭代数据模型，加速处理各种极端安全的corner CASE，为安全保驾护航。大卓产品方案满足ENCAP2023/CNCAP2024 五星+标准，过去3年测试团队进行了累计1500万公里的实车测试，同时在仿真测试规模上累计超过3亿公里。
#抗炎饮食#
几千人都在催我的抗炎饮食出来了！先来一句话总结版——要想抗炎，最好的办法一定是自己做饭！
本来想系统地写个抗炎科普（我老公写了一版系统到堪比论文的，因为他瘦了四十多斤被身边同事朋友疯狂求减肥攻略），但是想想姐妹们可能并不在乎那么多理论依据，更想直接知道怎么做，那我们就直接看下面这个解决方案就行:
❶选择原生食物。➡️新鲜。最好直接采购当天上下架的新鲜食物，要知道，食物保质期越长，加工程度一般就越深。➡️天然。尽量选购有机/原生态种植环境下的应季食物，尽量少选择加工后食物，可以有效减轻食物中的化学毒素，毒素暴露也是炎症的元凶。➡️自己做饭，保留食物原型。比如吃肉片汤而不是猪肉脯，吃无添加坚果而不是琥珀蜂蜜油炸坚果，吃粗粮而不是吃精细米面。➡️减少添加剂，前面三点都意味着我们需要尽量自己在家做菜，所以做菜的过程也要保留食物原生态，减少添加剂/调料，少加各种说不清道不明的调料包酱料包，日常做饭尽量少油少盐，调料尽可能精简化，盐/生抽/醋/干香料即可。
❷低温烹饪。这样解释了为什么超模都是直接生吃冷食，但是我们中国胃可能吃不惯，我们烹饪就尽量低温。比如煮焖蒸烩/小火清炒➕，而不是炸煎烧烤/急火爆。
❸主食和水果，选择更加低糖低gi的。➡️低糖这个概念已经深入人心了，但是很多时候还是防不胜防，大家尤其要警惕各种精细碳水和高糖水果摄入，主食尽量吃全谷物粗粮，尤其是藜麦/黑米/红米这些颜色丰富的。水果尽量选择浆果类或者酸味重的水果，要知道，我们的祖先几千万年来，只有运气好的时候才能吃上树上酸溜溜的果子（祖先环境里的果子等不到成熟就会被其他动物摘走），而现在的水果经过各种高科技改良，个顶个糖度爆表，现代食物高度丰富，很多人每天都可以哐哐一通炫，哪怕自以为健康的抗糖人士，也非常容易因为吃水果而糖超标。➡️低gi，gi就是血糖生成指数，是指某种食物升高血糖效应。血糖和炎症有什么关系呢？进食高gi食物导致血糖快速上升，从而刺激胰岛素分泌，刺激IGF1与雄性激素不平衡，因此造成身体慢性发炎与痤疮。低gi饮食，一方面是要对不同食物的gi值大概有个谱儿，主动选择低gi的食物。另外就是要注意，食物的烹饪方式和进食顺序也会影响血糖，同样的食物，烹饪程度越深，gi值就越高，比如粥gi＞米饭＞冰箱冷藏一晚的米饭。同时进食顺序也建议先蔬菜，再脂肪，再碳水，让血糖缓慢上升，比直接吃高碳水极速上升对胰岛素的刺激更小，更加抗炎。
❹蔬菜，选择颜色更丰富更深色的，深色/彩色蔬菜中一般都含有更多的黄酮醇、花青素、丁苯甲酸酯等多酚类植物化合物，具有抗炎、抗氧化、抗癌作用。简单实操的就是每餐尽量保证蔬菜三个颜色以上，多多益善，一般而言，越深色越多彩抗炎抗氧抗衰的效果越好，比如羽衣甘蓝/紫甘蓝/西红柿/西蓝花/甜菜根/菠菜等等。
❺肉类，选择白肉大于红肉，简单实操版就是腿越少越好，比如鱼虾＞鸡鸭大于猪牛羊。
❻脂肪，脂肪摄入量一般不超过总能量的30%，尽可能选择[单不饱和脂肪]牛油果/橄榄油/坚果/坚果油等以及[多不饱和脂肪]三文鱼/沙丁鱼/鸡蛋/奇亚籽/亚麻籽等，少量食用[饱和脂肪]黄油/椰子油/猪油等，拒绝食用[反式脂肪]常见于各种奶茶/饼干/面点甚至几乎绝大部分加工食物，所以依然回到第一点，尽量自己做饭，吃食物的原型，拒绝深加工食物。
❼远离过敏源。之前推荐大家做igG食物不耐受检测和igE过敏源检测，是因为除了上面五点普适性的抗炎食物选择，我们还需要针对性找出对于自己体质而言会引起发炎的食物，比如对大部分人而言是抗炎食物的鳕鱼，对我而言就是极其不耐受的。
❽抗炎补剂。补剂分两类，➡️一是普适性的提高免疫力/降低炎症水平类的，比如Omega-3脂肪酸、槲皮素、益生菌、胶原蛋白等等，➡️二是针对性补充，大家可以测一下自己身体的微量元素/维生素等，根据缺失情况针对性补充，但是如果暂时不方便测也可以直接补复合维生素。
以上是食物选用制做原则，更详细的每天怎么吃，各类食物怎么搭配，就留给我后续慢慢更啦
几千人都在催我的抗炎饮食出来了！先来一句话总结版——要想抗炎，最好的办法一定是自己做饭！
本来想系统地写个抗炎科普（我老公写了一版系统到堪比论文的，因为他瘦了四十多斤被身边同事朋友疯狂求减肥攻略），但是想想姐妹们可能并不在乎那么多理论依据，更想直接知道怎么做，那我们就直接看下面这个解决方案就行:
❶选择原生食物。➡️新鲜。最好直接采购当天上下架的新鲜食物，要知道，食物保质期越长，加工程度一般就越深。➡️天然。尽量选购有机/原生态种植环境下的应季食物，尽量少选择加工后食物，可以有效减轻食物中的化学毒素，毒素暴露也是炎症的元凶。➡️自己做饭，保留食物原型。比如吃肉片汤而不是猪肉脯，吃无添加坚果而不是琥珀蜂蜜油炸坚果，吃粗粮而不是吃精细米面。➡️减少添加剂，前面三点都意味着我们需要尽量自己在家做菜，所以做菜的过程也要保留食物原生态，减少添加剂/调料，少加各种说不清道不明的调料包酱料包，日常做饭尽量少油少盐，调料尽可能精简化，盐/生抽/醋/干香料即可。
❷低温烹饪。这样解释了为什么超模都是直接生吃冷食，但是我们中国胃可能吃不惯，我们烹饪就尽量低温。比如煮焖蒸烩/小火清炒➕，而不是炸煎烧烤/急火爆。
❸主食和水果，选择更加低糖低gi的。➡️低糖这个概念已经深入人心了，但是很多时候还是防不胜防，大家尤其要警惕各种精细碳水和高糖水果摄入，主食尽量吃全谷物粗粮，尤其是藜麦/黑米/红米这些颜色丰富的。水果尽量选择浆果类或者酸味重的水果，要知道，我们的祖先几千万年来，只有运气好的时候才能吃上树上酸溜溜的果子（祖先环境里的果子等不到成熟就会被其他动物摘走），而现在的水果经过各种高科技改良，个顶个糖度爆表，现代食物高度丰富，很多人每天都可以哐哐一通炫，哪怕自以为健康的抗糖人士，也非常容易因为吃水果而糖超标。➡️低gi，gi就是血糖生成指数，是指某种食物升高血糖效应。血糖和炎症有什么关系呢？进食高gi食物导致血糖快速上升，从而刺激胰岛素分泌，刺激IGF1与雄性激素不平衡，因此造成身体慢性发炎与痤疮。低gi饮食，一方面是要对不同食物的gi值大概有个谱儿，主动选择低gi的食物。另外就是要注意，食物的烹饪方式和进食顺序也会影响血糖，同样的食物，烹饪程度越深，gi值就越高，比如粥gi＞米饭＞冰箱冷藏一晚的米饭。同时进食顺序也建议先蔬菜，再脂肪，再碳水，让血糖缓慢上升，比直接吃高碳水极速上升对胰岛素的刺激更小，更加抗炎。
❹蔬菜，选择颜色更丰富更深色的，深色/彩色蔬菜中一般都含有更多的黄酮醇、花青素、丁苯甲酸酯等多酚类植物化合物，具有抗炎、抗氧化、抗癌作用。简单实操的就是每餐尽量保证蔬菜三个颜色以上，多多益善，一般而言，越深色越多彩抗炎抗氧抗衰的效果越好，比如羽衣甘蓝/紫甘蓝/西红柿/西蓝花/甜菜根/菠菜等等。
❺肉类，选择白肉大于红肉，简单实操版就是腿越少越好，比如鱼虾＞鸡鸭大于猪牛羊。
❻脂肪，脂肪摄入量一般不超过总能量的30%，尽可能选择[单不饱和脂肪]牛油果/橄榄油/坚果/坚果油等以及[多不饱和脂肪]三文鱼/沙丁鱼/鸡蛋/奇亚籽/亚麻籽等，少量食用[饱和脂肪]黄油/椰子油/猪油等，拒绝食用[反式脂肪]常见于各种奶茶/饼干/面点甚至几乎绝大部分加工食物，所以依然回到第一点，尽量自己做饭，吃食物的原型，拒绝深加工食物。
❼远离过敏源。之前推荐大家做igG食物不耐受检测和igE过敏源检测，是因为除了上面五点普适性的抗炎食物选择，我们还需要针对性找出对于自己体质而言会引起发炎的食物，比如对大部分人而言是抗炎食物的鳕鱼，对我而言就是极其不耐受的。
❽抗炎补剂。补剂分两类，➡️一是普适性的提高免疫力/降低炎症水平类的，比如Omega-3脂肪酸、槲皮素、益生菌、胶原蛋白等等，➡️二是针对性补充，大家可以测一下自己身体的微量元素/维生素等，根据缺失情况针对性补充，但是如果暂时不方便测也可以直接补复合维生素。
以上是食物选用制做原则，更详细的每天怎么吃，各类食物怎么搭配，就留给我后续慢慢更啦
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