#书书的live故事##碎碎念#
*休息日的relax 居家也能瑞
*自从小爆来后虽因它应激乱嘘嘘导致我睡了2天️ 但好在新床垫很快到 在周末的尾巴又能继续舒舒服服睡️啦
*我讨厌做饭 但独居生活中偶尔自制些奇怪小吃还是蛮治愈的❤️‍
*听窸窸窣窣雨声 有小猫陪着 很幸胡
*新买的监控好几次突然自己转动 怀疑被人监控 所以果断拔掉 太可怕了

本来打算晚上不吃了
刚刚整理鸡蛋不小心打碎了一个
就拿剩饭炒了个鸡蛋炒饭
然后觉得吃都吃了只吃一碗炒饭怎么行
又去炒了一盘土豆丝
炒完菜又觉得很热
下去买了个西瓜花老子二十四

因为看演唱会这个月支出严重超标了
所以很少出去吃饭
结果自己做饭每天都得花三四十
干净贵且难吃
偶尔馋虫上身还是会出去吃吃

还有 盒马的椒麻汁炒酸辣土豆丝会让这道菜上升到next level

自己做饭好开心[努力]最近都没什么机会自己做饭，偶尔做一下就很开心（如果每顿都自己做可能就懒了哈哈哈）虽然都是很简单的小炒菜，但就是～很幸福～～
我的减肥一日三餐be like:
吃很多对吧！这些是全都吃完的量！每天我都吃1200-1300卡左右，再运动一些。不懂什么理论，总之这么减虽然速度慢但是很健康。但不是每天都能吃的很低热量的。偶尔吃多一天也无所谓，完全不焦虑，减重之前我也没觉得自己有多胖，减重过程也没觉得多难受。
前天和妈妈逛街第一次买了收腰短袖上衣，有一点露肚脐。我有点嫌弃但是妈妈很喜欢就买了，因为基本上没有小肚子了[努力]感觉比之前同体重的时候维度要好。其实身上肉还是很多，但是比之前自信了是真的。
我的减重目标其实应该是很多人开始减重的目标，不过我觉得很健康[干饭人]除了螺蛳粉一直控制自己没有吃，其余的想吃的都吃了。控制饮食之后发现自己不是特别馋，就是每次路过蛋糕店的时候要难熬一点。
然后，不要伤心，不要烦恼。忧思伤脾，生气伤肝。脾不好影响代谢，代谢不好影响减肥，不焦虑。日子一天天过下去。每天吃饭，运动，早睡早起，身体健康，生命还有很长一段路，慢慢走，健健康康的。