生命这场旅程，本身并不苦，苦的是贪欲太多；人心本身并不累，累的是思虑过度。其实人生在世，纵然有再多的家财万贯，也不过是一日三餐，即使有广厦千间，晚上睡觉也只需六尺。只有学着放下，不过度追求财物，将自己的生活变简单，你会发现，快乐其实很容易，生活也可以有滋有味。

——秦东魁

早上好[鲜花][鲜花][鲜花]

五月不止第四杯☕️
最近一年主要是让自己不要有太多情绪.
无法预料的事有太多太多.
「计划赶不上变化」越来越频繁.
我妈说「多对自己好点儿」
是啊.不对自己好点.在临死前岂不是更遗憾？
人生确实恍惚.不要纠结鸡毛蒜皮的小事.
#情绪价值[超话]##手机摄影[超话]##手机摄影[超话]##随手拍##孤单[超话]##手机摄影[超话]##每日一图[超话]##随手拍[超话]##你好2024##iPhone[超话]##iPhone摄影[超话]##孤单[超话]# ​
#才知道汪峰章子怡离婚了# https://t.cn/RBSlyfs

《学最好的别人，做最好的自己》
人生的路，走一步是一步，每一步都有它的滋味，没有亲眼看到的美景，永远无法想象有多么的绚丽，没有亲身体验的苦难，永远无法说出有多么的苦涩。简单，是内心里的从容和淡定，对于生活不苛求太多，懂得宽容，安然素淡，那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。
音乐的节奏于人体节奏的和谐，正是音乐治疗能促人奋发，令人健康的奥秘所在，根据医学观察，机体的反应状态与音乐密切相关。以心电图和血压的改变为例，节奏快而有力的音乐与节奏慢的音乐比较，前者明显使心率，脉搏加快，而平缓抒情的音乐则可以使高血压患者血压下降。
体循环又称大循环，当左心室收缩时，含氧和营养物质的动脉血注入主动脉，再经各级动脉分支流向全身各器官的毛细血管，血液在此与其周围的组织细胞进行物质交换，把动脉血带来的氧和营养物质输送给组织细胞，带走其新陈代谢产生的废物和二氧化碳。这样，鲜红的动脉血变为暗红的静脉血。血液在经小静脉，中静脉，最后通过上，下腔静脉流回右心房。血液沿上述路径的循环称体循环或大循环。对呼吸道反应过程进行观察，可见到音乐能使呼吸道平滑肌松弛，减小呼吸的阻力，改善气喘症状。
肺循环又称小循环，由体循环回心的静脉血，从右心房进入右心室。当右心室收缩时，静脉血经肺动脉入肺，并经其在肺内的分支，进入肺泡周围的毛细血管网，在此血液与肺泡内的气体进行气体交换，排出二氧化碳，呼进氧气。这样静脉血变成含氧丰富的动脉血，再经肺静脉返回左心房，血液沿上述路径的循环，称为肺循环或小循环。由肺循环，流回左心房的动脉血，经左房室口入左心室。心收缩时，再经主动脉进入体循环，体，肺循环经心相互连接，循环不止。
人的认识结构是一种可变动的发展中的开放的结果，开放的人面对开放的世界，人总是在已有的认识结构基础上对新事物进行辨别认识，把新事物加以同化到已有的认识结构中去，或者是修正，调整改组，扩大原有的认识结构。把新事物包括进去以适应外界环境，并与外界现实求得平衡。因此，人的认识结构总是在不断丰富，不断建构，不断发展，不断完善，不断由初级的，向不那么初级的或较为高级的结构过度，使得人的认识过程总是体现为一种能能动的建构过程。
音乐疗法必须在特定的治疗环境气氛中和特定的乐曲旋律里进行，患者必须全心投入音乐活动，使音乐在生理，心理上产生共鸣，从而达到身心，康复的目的。 https://t.cn/A6iptGZC