走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。 ​ https://t.cn/A6HJniJ1

#晚餐[超话]#早上陪幺爸堂弟堂妹去海洋馆游玩半天，虽然外面骄阳似火，但是海洋馆在地下室又凉快又潮湿，四个人来回打车也晒不到太阳。回家吃了午饭赶紧午休，连大侄子的微信电话都懒得回复，实在是又热又困。天气炎热，午休后看弟妹们实在闲得无聊耍手机，我提议陪老人打牌，结果老人们不想打。近十年都不打牌的我，亲自上阵，陪堂弟堂弟媳堂妹一起打牌。开始我和堂弟媳总输，结果后来一举扳回来，连赢几局，升级到九了！孩冒着酷暑去蛋糕店买蛋糕，明明可以快递到家的，因为还想给我幺爸买礼物，让我深感欣慰。老爸许愿吹灭了蜡烛，一家人唱着生日歌，吃蛋糕，给老爸过了一个愉快的生日!老爸到底多少岁？反正是“八零后”
。曾经写过一篇博客“不老的父亲”同时也在纸质媒体上发表过，现在很想写一篇“父亲人老心不老”[哈哈]祝福老爸不仅生日快乐而且天天快乐！健康长寿！永远幸福！做您的女儿真的有福气！[可爱] https://t.cn/R2WxukJ

好几年没有跑马拉松比赛了，就是半程也没有。2019年以后。一是没有那么兴奋，没有那么向往，没那么激情了。半马达到145，全马已进4小时，达到心中目标自我感觉良好，不再有过高要求；二是有了敬畏之心，跑全马还是需要体力，需要意志的，每年跑马拉松比赛都有意外情况；三是到外地参加比赛，需要时间更需要金钱。前些日子跑团发布信息，北京平谷半程马拉松比赛，品美食赏美景跑半马，感觉很好，就报名了。没成想5月12日母亲节自己跑半马“红旗”图形时，大腿根筋突然异常疼痛，以前没有出现过的情况，担心不能跑平谷了。按摩两次，稍好点，动摇了参加半马的决心，但转念一想，既然已经报名，钱也花了，跑友说自当旅游了，并且不去会消极我们的意志，也便去了。跟跑团一起开心，吃、住、玩……都安排好了，并且一路歌谣，到平谷就去爬山了，赏了景，到农家院品尝了当地特色。19日早上六点起来床，六点半出发，八点开跑，天气给力，阴天没有太阳☀凉爽；腿没力，腿筋疼痛。跑2公里就感觉不舒服，能安全完赛就行了。跑到8公里的时候，大雨落下，雷电交加，手机没有保护，看到其他跑友还照相，心想现在的手机有防水功能，应该没事吧（跑完手机就不能用了，回来维修需要换屏500元，心想手机进水了，就是修好能用，也不会久了，其他零件肯定也不好了，准备买一个新手机吧。从早上到回来两点多还没吃饭，就回家煮了一碗面条，心情有点不好，手机就充上电，没想到现在自己好了，可以用了[呲牙]）！咬牙坚持，最终以2小时完赛，虽然没取得好成绩，但又一次检验了身体，又一次检验了意志，又一次检验了能力，事实证明，我们还是不错的。也特别感谢跑步联盟，云松、青春，张小婷……还有其他跑友的精心组织，热心服务，快乐陪伴！只要时间不老，我们还在，就永远一起跑，快乐奔跑！