#你选鲜奶会看标签吗#
牛奶包装上的标签，其实给我们提供了非常丰富的信息。根据《预包装食品标签通则（GB7718-2011）》的规定，食品标签应包括食品名称、配料表、保质期、贮存条件等重要信息。所以在挑选牛奶时，学会看包装上标签，会帮助我们选择更合适的牛奶。

1.配料表
我们在选择牛奶时，可以通过标签看一下配料表，可以尽量选择配料表上只有“生牛乳”的，或者“生牛乳”排在第一位，且添加剂较少的乳制品。比如鲜奶和纯牛奶的配料表上往往就只有“生牛乳”。如果配料的首位是水、白砂糖等信息，那么这很可能只是乳饮料，并非是奶。

2.营养成分表
根据《食品安全国家标准灭菌乳（GB 25190-2010）》，牛乳蛋白质含量最低标准是每100g的乳制品中应至少含有2.9g蛋白质。所以我们在挑选鲜奶时，可以在营养成分表上重点看一下蛋白质的含量是否丰富。

很多人喝牛奶除了希望补充蛋白质外，还希望通过饮用牛奶来补钙，所以营养成分表中的钙含量也应该重点关注，目前市面上常见的鲜奶中钙含量大约在每100g乳制品中含有90-120mg的钙。

3.储存条件和保质期
不同工艺处理的乳制品，对储存条件的要求，及保质期的长短影响较大，常温奶多经过超高温处理，所以相对而言储存方便，保质期较长。而鲜奶为了最大程度保留天然营养成分和自然口感，多采用巴氏灭菌技术处理，多需要低温冷藏，保质期相对较短，所以大家挑选时，应注意对照保质期，来查看生产日期，看是否适合自己。
#什么鲜奶活性蛋白才高##鲜奶是如何提升身体保护力的#

与五月天的相遇
回想起来，似乎是因为倔强，或是知足，又或是恋爱ing……已经想不起是因为哪首歌喜欢上他们，但可以确定的是在2011年的夏天意识到喜欢上他们，下课时候耳机里总要听着他们的歌，难过或开心都想听……
就这样，在喜欢他们的第七年，在2018年第一次看到演唱会，又终于在六年后，2024年的五月，踏进了鸟巢，一连两天的演唱会，意犹未尽，但终究要回到平凡的世界，只期望下次见面的时间能短一些，再短一些……
永远爱纯粹而又真挚的五月天[心][心]
@五月天 #五月天5525回到那一天# https://t.cn/RamSw7g

冥冥中是有天意吗？我今天发现已经四年没有开过花的昙花又结花骨朵了（图一），这是要迎接后天回来的天天同学么，太让人惊喜了！
2011年从同事那里拿了几枝回来开始栽培，经过三年，2014年第一次开花，一直持续到2020年，每年都会如约而至的绽放（图二至图九）。2021年一直到今年都没有再开过，也干枯了不少没剩几片叶子，可养了那么多年一直舍不得扔掉，结果这几天就酝酿出了一个花苞，她是也感知天天要回来了么，感恩她的陪伴，有情有义，方得生生不息