#一线城市月入两万只喝9块9咖啡#瞅着那9块9的咖啡，不仅是提神醒脑的神器，更是精打细算的生活智慧。在大城市奔波，压力山大，能找到性价比高的小奢侈，何乐而不为？说白了，咱们追求的不就是那份在忙碌中能喘口气的小幸福嘛！别看不起这东西，它可是撑起了多少人的日常。生活不就得有点甜，哪怕是一杯平价咖啡带来的小甜蜜！#9块9咖啡是年轻人冲淡班味的续命水#

治未病，通俗点说，就是养生保健，这样是不是通俗很多？

不是每个人都读过《黄帝内经》，能知道书中治未病的概念，我知识浅薄，看完后，感觉就是道法自然，根据季节变化活动，春天户外活动，夏天散步，秋天在家安神定志，冬天屋里保暖。老实说，跟现代生活相去甚远。

还有个事情印象比较深刻，之前新房子装修的时候，传统安居特别注重灶口朝向，而如今都是商品房，用的是燃气灶，并没有什么灶口，牵强附会说煤气灶接口就是灶口，岂不荒谬？

#生活手记#倪海厦老师——经方家的保健食品：加味四神汤

加味四神汤

四神汤是最为普及的民间食品，我们将替大家生产的加味四神汤功能稍有不同，按照本草经前段的阴阳药性说明可知，淡味渗利为阳，酸苦涌泻为阴，这加味四神汤就是所谓的淡味渗利的阳性食品，凡是所有具有阳性的药物与食品，都有利水的功能在内，而淡味近于甘味属于脾脏，故这些淡味的食品都可以健脾利湿，如果我们长期吃这些中药里属于阳性的食品，像芡实、白果、薏仁、莲子、苍术、...........等，由于都是属于淡味渗利的食品，所以就可以随时帮助身体将多余的湿气从小便排出，也就是说可以帮助长期食用的人，免于得到各种属于湿方面的问题。

兹将这加味四神汤的主要功效一一给大家做个简单的说明：

第一：除湿---就是可以帮助身体多湿的人去湿，平日易出大汗或是不易出汗的人，都是属于积湿的体质。

第二：减肥---可以有效的替大家减肥，由于肥胖就是由于湿热的累积造成，所以喜欢肉食的朋友就需要时常吃这加味四神汤，来帮助排除体内多余的肥气，长期服用此保健食品，绝对可以做到毫无任何副作用的减肥效果。

第三：行阳---由于加味四神汤本身就是具有淡味渗利的功能，所以像一些病引起的腹水，它也有一定的排水效果存在，可以增加病人已经虚弱的阳气。

第四：利水---中医理论中所谓的治肝先实脾，所谓的实脾其实就是指这淡味渗利的阳性食品可以实脾，当脾脏功能被加强后，脾主湿，又主少腹，也主四肢，因此对于有腹水、双脚水肿等都有帮助，对于已经停留在四肢关节中的湿，也有排除湿的功能。

第五：建脾---小孩如果长期吃这种保健食品，因为它的实脾效果，所以可以让你家宝贝身体强壮，也由于有行阳气的功效，所以可以让小孩精神体力都变得很好。

第六：中年男女们请注意，由于长期坐在办公桌前工作，造成小腹微凸，如果你们觉得你的小腹部过于肥胖，你就可以长期吃这个加味四神汤来将肥胖的小腹缩小，由于它排湿的功能很强，所以服用后就会出现小便很多的现象，这是正常的，请勿担忧，你可以一直吃到你认为满意为止。

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