【张峻豪的30天安利计划】 PART8 最喜欢的小卡
我很喜欢齿轮的这张拍立得（但感觉好像共识不多？），台下是乖乖的，台上是气场全开的，fire路透里顺的声音一出简直净化✔
但如果有小蛇舞的小卡我二话不说选小蛇舞哈哈，小蛇舞顺的妆造真的好绝，轻奢质感，再次对小蛇舞生不逢时表示遗憾。
#张峻豪 三舞一#
#三代唯一鼓手张峻豪#
#三代第一rap担张峻豪#
#张峻豪 名品混响低音炮#
#张峻豪 三代原创双冠王# https://t.cn/A6H5tyt0
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肝脏是人体最大的化学反应器官，每天在肝脏进行化学反应高达 500 多种。
小肠吸收过来的血液（营养），经过门静脉到达肝脏，肝脏对血液进行净化。
肠道不能去除有毒有害物质，被肝脏氧化，变成无毒无害的物质。
从肝脏功能讲，肝脏分泌胆汁，胆汁乳化脂肪。
当肝脏功能出现问题，胆汁分泌就会受到影响，脂肪就不能被消化。
有肝脏疾病的人，比如肝炎，对油腻食物恐惧！
另外就是肝脏和胆囊关系密切。
俗话说肝胆相照，中医认为肝和胆囊互成表里，开窍于目、其鳞在爪。
肝脏和胆囊、眼睛、手脚都密切相关。
肝脏不好，容易造成胆结石、胆囊炎等等疾病。
肝脏和心脏也关系密切。
肝脏藏血，当肝脏功能下降时，心脏气血运行不足。
肝气郁结，导致气血两亏。
从功能讲，肝脏有解毒功能。
当肝脏解毒能力下降时，肠道吸收营养，到达肝脏，毒素没有被解除。
就会造成血管、心脏等等损伤。
比如脂肪多了，堵塞动脉，造成高血压、心脑血管疾病等。
毒素还会造成血管、心脏损伤。
比如肠道毒素（农药残留、重金属残留、抗生素、被污染水、一些调料、食用香精等等，都说是低毒，低毒还是有毒。
另外有一个生物富集作用，大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米，这些虾米体内毒素，会不断乘积在大鱼体内，这就是生物富集，人吃鸡鸭鱼畜等等食物，也会生物富集，低毒东西，可能造成毒害），破坏心脏、血管其他器官等等！
为什么要养肝呢？
补肝，给肝脏相应营养素，让肝脏得到足够营养，肝脏具有很强自我修复功能。实验证明，肝脏即使还剩下 1/4 都可以再生。
我们给肝脏足够营养素，肝脏就可以再生。
把毒素等疏导出去。
就会增加肝脏功能！
怎么疏肝理气呢？
传承2000多年汉方有甘草芍药汤。
安利公司采用中西医结合方式，采用甘草、白芍加西兰花提取物和葡萄籽精华。
甘草中有甘草酸，白芍中有芍药苷、西兰花提取物有萝卜硫苷。葡萄籽精华是现代发现抗氧化能力最强的植物。
这些营养素经过科学萃取搭配，临床试验表明，可以修复化学性肝损伤！
什么是化学性肝损伤？比如肠道毒素、比如抗生素、农药残留、重金属残留等等。
肝脏切除3/4还可以再生，
可是一个小小乙肝就可以终身携带。
这是不是很奇怪呢？
我们平时对心肝宝贝呵护力度不够。
导致肝脏器质性化学性肝损伤太多了。
而肝脏又是哑巴，20%的细胞完好，就可以完成所有工作。
等我们发现有问题，80%肝细胞都受损了。
就像我们检测转氨酶。
医学检测转氨酶是一个范围。
转氨酶就像饺子馅，正常情况下在饺子里面，只有饺子皮破了，饺子馅才会出来。
转氨酶也一样，肝细胞破了，才会进入血液。
转氨酶高了，医生告诉你肝功能不行了，其实在平时检测转氨酶，还是有，说明肝细胞已经有破了。
想不明白，想想煮饺子，发现有饺子馅，是不是一定饺子皮破了，不然馅哪里来的？
我们护肝、养肝，不是等肝细胞破的多了，才去呵护它，而是呵护它之后，减少肝细胞破损数量。
这才是我们预防目的！
我们平时可以多补充维生素B族、维生素C、类胡萝卜素等等对肝脏有好处营养素。
蛋白质，这里最好是优质植物蛋白质。
动物蛋白和脂肪结合在一起，尽量少吃。
优质蛋白九种必须氨基酸，和人体需要越解决，肝脏合成人体需要蛋白质负担就越小。
蛋白质必须分解成氨基酸才可以被人体吸收，氨基酸有 20 种，蛋白质有 10 万种。
必须氨基酸比例、种类和人体需要差别大，合成人体需要蛋白质，肝脏就会拆东墙补西墙，加大肝脏负担！
另外酗酒、熬夜、久坐、吃抗生素、农药残留、重金属都会对肝脏造成伤害。
我们的护肝计划 10 个维生素 B 族+5 个护肝片。
维生素 B 族是辅酶，帮助蛋白质、糖、脂肪代谢。
肝脏功能合成肝糖原、合成 80% 以上蛋白质，合成胆汁、解毒等等。
维生素 B 族可以养肝护肝。
有人会问吃这么多会不会浪费呢？
想想看农业部报道，我们庄稼如果不使用农药，会减产至少 1/4。
所以农药必须要用，很多农药对肝脏损伤。
加上便秘、肠漏造成毒素进入肝脏造成肝脏损伤。
夏天 38 度时，食物没有放进冰箱会不会变馊？会不会产生毒素？
我们的肠道也是 38 度，食物残渣没有及时拉出来，会不会有毒素，毒素不仅仅损害肠道，还会进入血液，对肝脏损伤。
我们给肝脏一个营养素浓度较高环境，帮助肝脏修复。
就像生物学家做的，切片培养一样。肝脏切除 3/4 还可以再生。我们为什么不利用一下呢？
加上维生素 B 族和甘草酸、萝卜硫苷、葡萄籽精华、芍药苷（护肝片成分）等都是水溶性，可以通过尿液排出体外，不会对身体造成副作用！
10 个维生素 B 族，一个一元左右。
共 10 元，护肝片一瓶 355 元 90 片，五片 19.7 元。
加起来一天差不多 30 元，一年就可以给你一个全新肝脏。
纽崔莱是2000、2004、2012、2013-2020奥运会以及2022 冬奥会、2023 亚运会 中国代表队唯一合作伙伴，质量值得信赖呀！
小肠吸收过来的血液（营养），经过门静脉到达肝脏，肝脏对血液进行净化。
肠道不能去除有毒有害物质，被肝脏氧化，变成无毒无害的物质。
从肝脏功能讲，肝脏分泌胆汁，胆汁乳化脂肪。
当肝脏功能出现问题，胆汁分泌就会受到影响，脂肪就不能被消化。
有肝脏疾病的人，比如肝炎，对油腻食物恐惧！
另外就是肝脏和胆囊关系密切。
俗话说肝胆相照，中医认为肝和胆囊互成表里，开窍于目、其鳞在爪。
肝脏和胆囊、眼睛、手脚都密切相关。
肝脏不好，容易造成胆结石、胆囊炎等等疾病。
肝脏和心脏也关系密切。
肝脏藏血，当肝脏功能下降时，心脏气血运行不足。
肝气郁结，导致气血两亏。
从功能讲，肝脏有解毒功能。
当肝脏解毒能力下降时，肠道吸收营养，到达肝脏，毒素没有被解除。
就会造成血管、心脏等等损伤。
比如脂肪多了，堵塞动脉，造成高血压、心脑血管疾病等。
毒素还会造成血管、心脏损伤。
比如肠道毒素（农药残留、重金属残留、抗生素、被污染水、一些调料、食用香精等等，都说是低毒，低毒还是有毒。
另外有一个生物富集作用，大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米，这些虾米体内毒素，会不断乘积在大鱼体内，这就是生物富集，人吃鸡鸭鱼畜等等食物，也会生物富集，低毒东西，可能造成毒害），破坏心脏、血管其他器官等等！
为什么要养肝呢？
补肝，给肝脏相应营养素，让肝脏得到足够营养，肝脏具有很强自我修复功能。实验证明，肝脏即使还剩下 1/4 都可以再生。
我们给肝脏足够营养素，肝脏就可以再生。
把毒素等疏导出去。
就会增加肝脏功能！
怎么疏肝理气呢？
传承2000多年汉方有甘草芍药汤。
安利公司采用中西医结合方式，采用甘草、白芍加西兰花提取物和葡萄籽精华。
甘草中有甘草酸，白芍中有芍药苷、西兰花提取物有萝卜硫苷。葡萄籽精华是现代发现抗氧化能力最强的植物。
这些营养素经过科学萃取搭配，临床试验表明，可以修复化学性肝损伤！
什么是化学性肝损伤？比如肠道毒素、比如抗生素、农药残留、重金属残留等等。
肝脏切除3/4还可以再生，
可是一个小小乙肝就可以终身携带。
这是不是很奇怪呢？
我们平时对心肝宝贝呵护力度不够。
导致肝脏器质性化学性肝损伤太多了。
而肝脏又是哑巴，20%的细胞完好，就可以完成所有工作。
等我们发现有问题，80%肝细胞都受损了。
就像我们检测转氨酶。
医学检测转氨酶是一个范围。
转氨酶就像饺子馅，正常情况下在饺子里面，只有饺子皮破了，饺子馅才会出来。
转氨酶也一样，肝细胞破了，才会进入血液。
转氨酶高了，医生告诉你肝功能不行了，其实在平时检测转氨酶，还是有，说明肝细胞已经有破了。
想不明白，想想煮饺子，发现有饺子馅，是不是一定饺子皮破了，不然馅哪里来的？
我们护肝、养肝，不是等肝细胞破的多了，才去呵护它，而是呵护它之后，减少肝细胞破损数量。
这才是我们预防目的！
我们平时可以多补充维生素B族、维生素C、类胡萝卜素等等对肝脏有好处营养素。
蛋白质，这里最好是优质植物蛋白质。
动物蛋白和脂肪结合在一起，尽量少吃。
优质蛋白九种必须氨基酸，和人体需要越解决，肝脏合成人体需要蛋白质负担就越小。
蛋白质必须分解成氨基酸才可以被人体吸收，氨基酸有 20 种，蛋白质有 10 万种。
必须氨基酸比例、种类和人体需要差别大，合成人体需要蛋白质，肝脏就会拆东墙补西墙，加大肝脏负担！
另外酗酒、熬夜、久坐、吃抗生素、农药残留、重金属都会对肝脏造成伤害。
我们的护肝计划 10 个维生素 B 族+5 个护肝片。
维生素 B 族是辅酶，帮助蛋白质、糖、脂肪代谢。
肝脏功能合成肝糖原、合成 80% 以上蛋白质，合成胆汁、解毒等等。
维生素 B 族可以养肝护肝。
有人会问吃这么多会不会浪费呢？
想想看农业部报道，我们庄稼如果不使用农药，会减产至少 1/4。
所以农药必须要用，很多农药对肝脏损伤。
加上便秘、肠漏造成毒素进入肝脏造成肝脏损伤。
夏天 38 度时，食物没有放进冰箱会不会变馊？会不会产生毒素？
我们的肠道也是 38 度，食物残渣没有及时拉出来，会不会有毒素，毒素不仅仅损害肠道，还会进入血液，对肝脏损伤。
我们给肝脏一个营养素浓度较高环境，帮助肝脏修复。
就像生物学家做的，切片培养一样。肝脏切除 3/4 还可以再生。我们为什么不利用一下呢？
加上维生素 B 族和甘草酸、萝卜硫苷、葡萄籽精华、芍药苷（护肝片成分）等都是水溶性，可以通过尿液排出体外，不会对身体造成副作用！
10 个维生素 B 族，一个一元左右。
共 10 元，护肝片一瓶 355 元 90 片，五片 19.7 元。
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