今天应该是进步了吧，我这样一个社恐的人，今天去拍了剧本，而且是第一个发言，其实第一句的时候有点放不开，后面就还可以的啦，好像也没有什么好尬的，就是好搞笑，我其实挺希望自己能社牛一点的，这几年因为很多原因发生了很多事我并不和别人交朋友，我的朋友一直都是原来那几个，我高一时其实也是挺开朗的，也主动和别人说话开玩笑，，我现在这种状态我也知道必须改过来，因为我不能总把自己闷在自己的世界里，会经常内耗，我最近也被几次检测出中度抑郁，我不想这样下去了，说来也好笑，我的专业竟然是美术教育，（一个社牛的专业）好卷好卷，加油加油

昨儿开会，夏总说我们从现在起要保持公司都是25-35年龄的，思想先进的，身体充满活力的员工，逐步淘汰那些老员工，我正在想，哦豁，那不明年就要出去送外卖了[doge]。过了一会儿，他又补充说，不管你多少岁，要保证心理和身体保持在25-35之间。
乐了，我直接开算：（15岁心理+55岁身体）/2=35，刚好达标挨，完美[doge]
今天来了个面试采购的95妹妹，轻度口吃的我和中度口吃的课长获得了一个评价：领导，你们是不是有点社恐啊？
[费解][费解]

真正抑郁症才有的9个样子。

1．真正的抑郁症是懒，起床，走路吃饭，洗澡这些事都做不到，抑郁症懒得是没有力气，躯体非常沉重，根本动不了。一些事情不是懒着不想做，而根本做不到。

2．真正的抑郁症是感情越来越淡漠
感受不到爱与善意，对别人的恶意越来越激烈和敏感，容易暴发脾气，极度记仇，但并不会因此攻击别人，反而攻击自己

3．真正的抑郁症是笨
记忆力减退，分析力和逻辑能力都急速下降，反应变得很慢，有时候根本听不懂别人在讲述什么。

4．真正的抑郁症是呕吐
一想到恐惧或者痛苦的人和事，或者产生负面情绪，胃就抽搐，呕吐不止大部分的时间是干呕（也有人是发抖、哆嗦、打冷）

5．真正的抑郁症是食欲不振
有饥饿感却对食物没有欲望和兴趣但是有时候因为无尽的空虚乏力，反而会大量的进食，有时可能两天一顿饭维持生命，有时又暴饮暴食寻求一点点的内心平静

6．真正的抑郁症是逃避
逃避一切，觉得床以外的世界都是陌生而遥远充满危险，困难重重的，任何事情都办不到，并且极度社恐，不敢出门惧怕跟别人接触，害怕任何一句不友善的话，经常因为一句话或者一件小事，耿耿于怀

7.真正的抑郁症是早醒失眠，嗜睡交替出现
生活作息紊乱，睡得不少但是能量很低就像一块废的手机电池，充满电玩几分钟就关机了

8．真正的抑郁症是腰酸背痛
脖子痛，颈椎痛，头痛，胃痛，总之就是各种的痛，但是又没有什么具体疼痛的原

9．真正的抑郁症是回忆反复咀嚼
每天都控制不住自己从记忆里找出一些痛苦的回忆，尴尬，难堪，委屈，愤怒懊恼，自责，悲伤，还有自我厌弃。

现在提倡互联网医疗，我希望可以通过新的沟通形式，帮助到更多全国的患者。你是什么情况？你可以根据病情，写下相应字母：
1轻度抑郁症、
2中度抑郁症、
3重度抑郁症、
4药物性抑郁症、
5产后抑郁症、
6躯体疾病性抑郁症。
7焦虑症
8双相情感障碍
这些疾病我都可以帮你解决。抓紧时间把对应序号写在评论区，我来为你制定专属于你的治疗方案，先到先得，快来评论区留言吧#抑郁##焦虑##中医[超话]#