Green Earth Action，我在行动 ！
绿色出行！
今天是5月18号，星期六，我和好朋友约了一起去田径场休息庄喝茶，我朋友顺便帮我拍照，起点从团结街农行出发，步行，我们沿着街道穿过州正府的停车场，看见地有纸巾，就顺手捡起，又经过绿道巷子的时候，看见台台上的拉贯，我一同捡起来放入垃圾桶里，我们就沿着宾河路那条河道，边走边看风景和呼吸新鲜空气，还有绿道上的花香，经过九州广场我们就站在公交站牌下面等红绿灯，绿灯亮了，我穿过人行道，经过洲医院，我们走了有两公里多路，就来到了田径场的茶庄，和老年朋友们会和在一起喝。今天的绿色出行，非常有意义，不但段炼了身体，还节约减排，也节约了资源，绿色出行，低碳生活，我们平常要经常走路，这样城市里面的环境污染就减少了，整个城市变得更美丽！健康了！希望社会的各界人士极极加入到我们的环保队伍中来！
绿色出行！
今天是5月18号，星期六，我和好朋友约了一起去田径场休息庄喝茶，我朋友顺便帮我拍照，起点从团结街农行出发，步行，我们沿着街道穿过州正府的停车场，看见地有纸巾，就顺手捡起，又经过绿道巷子的时候，看见台台上的拉贯，我一同捡起来放入垃圾桶里，我们就沿着宾河路那条河道，边走边看风景和呼吸新鲜空气，还有绿道上的花香，经过九州广场我们就站在公交站牌下面等红绿灯，绿灯亮了，我穿过人行道，经过洲医院，我们走了有两公里多路，就来到了田径场的茶庄，和老年朋友们会和在一起喝。今天的绿色出行，非常有意义，不但段炼了身体，还节约减排，也节约了资源，绿色出行，低碳生活，我们平常要经常走路，这样城市里面的环境污染就减少了，整个城市变得更美丽！健康了！希望社会的各界人士极极加入到我们的环保队伍中来！
5月13号开始吃摩罗丹，因为前两天肚子感觉想吃一点点肥腻的，所以12.13两顿晚餐均吃了猪头肉，每顿大概在10块钱左右的猪头肉，现感觉有点肚子胀，比较滞，比较湿气也重，因为太肥腻了，所以肚子有点胀的不太舒服，加上体重154，也重了的三斤。
昨天17号早上，量了一下尿酸，477，虽然每天吃了两粒的非布司他，但饮食没有特别刻意的注意，与其说不注意吧，也挺注意的，每顿也就是青菜，一点肉，米饭。可能最近因为条件不允许，喝水喝的比较少。所以最近尿酸一直都偏高，五一之前都有430多，尿酸值反复波动，高低不等，饮食一不注意，数值又上来了，真让人烦恼，讨厌，挺折磨人的。
今天小宝自己走路去上画画课，原来以为要我送她，后面说不用，但我也需要去买菜，也就一起走路过去了。今天在钱大妈买了两盒猪牛肉，一点青菜，一个小西瓜，四个台芒，花了240块钱，花的挺多的。感觉也没买什么东西，钱真不经花。
昨天新的房地产刺激政策出来了，各种评论都有，房产中介说是大的利好，房地产开发商也说是大的利好，各种评论都有，我也听了一部分，但对于我个人来说，跟我又好像没有关系，因为我也买不起，没钱，也不想去负债，只是想知道这些政策在以后会给百姓带来什么样的生活影响？
很久没有来到城市梅华社区公园，今天下午带小宝出来看看绿色的草和树，今天温度特别好，25度左右，没有太阳，午睡后我把米饭焖上，晚饭准备外出时带上，我做了一个菠萝牛肉胡萝卜米饭，醒了之后小宝写完作业，我们收拾完到了梅华市区公园。
今年第一次来，公园树绿了，长高了，人很多，小朋友们在这草地上欢乐的奔跑，小宝和二个年龄相仿的小朋友在一起玩，很开心，小朋友真是寂寞，特别在家里没人跟他们玩，大人也累，小孩也累，到了外面，他们几个有说有笑，有自己的节目，在草地奔跑，在小火车上攀爬，有说有笑，可高兴了。跟在家里写作业完全是两回事。回归到大自然，大人心情也好，小孩心情也好，我在草地上踩着软绵绵的厚厚的绿草，走着，呼吸着新鲜的空气，没有思想，放空自己，看着公园周围的高楼己建了不少，都是挺高的，都是商业办公的楼，不知以后入驻高否？
社区公园是附近人们爱来的一个小公园，里面有山，有草，有树。环境很好，出入方便，骑单车，走路，开车都可以来，路程不远。
我们年纪也大了，不像年轻时会约上一些人，加上我们性格比较内向，不太喜欢对外交际，现在年纪大，更加的不愿意交新朋友了，所以小宝的朋友也很少，只有个别，而且周末都很少在一起，有时候不是这个生病，就是那个忙，很难约在一起。所以我们自己经常周末带出去。
提前把米饭也做好带上，又经济又便宜，又好吃，随时随地都可以吃。而且今天我收拾了一个功夫茶具，带一壶热水，在草地喝功夫茶。
希望让自己的心惬意点，舒服点，舒适点，我们来这世间，品味各种各样的烦恼，痛苦，有时候自己也要让自己舒服，感受一下难得的舒适生活。
一整天待在家里也是挺累的，特别是今天收拾一下书柜，又搞了卫生，整个人感觉挺累，昨晚又睡得沙发，没睡好，整个人没精神，头晕脑胀的，希望今晚能够睡好一点。
去年的某个时候我也来过这个市区公园，在这个木头火车那里还发生了一件不愉快的事情。一个小男孩，故意踢我们家小宝，我说了他，对方的奶奶不同意，而且在那这个奶奶也是60来岁，估计也是在文化大革命成长起来的红卫兵，满脸蛮横，嘴巴特别能吵，哎呀，我看这种老太太呀真是服了他，真如网上说的，坏人变老了，太可恶了，太可恶了。
梅花社区公园之前是一片杂草，脏乱，里面还有养猪的，后面经过了两次大的修整，修剪之后把一些杂树都砍挣了，中间改为草地了，在市中心难得的一大片空地，现成了人们休闲运动的好地方，随着城市的发展，这种地方越来越少了，越来越来越珍贵。
城市的发展很快，在大宝小的时候，我们也经常来附近儿童活动中心，现在活动中心附近建了一个市民政务服务中心，儿童活动中心暂时成了一个大工地，停满了车辆很拥挤。
儿童活动中心攀岩正还在，运动区也在。舞台下面广场改为打篮球。很多人小朋友在那儿学打篮球。等政府服务中心正式开张的时候，这里应该是人来人往的地方，道路估计会很拥挤。
天空飘着一片的薄薄的乌云，风一吹，慢慢的移动，预告明天会下大雨，不知道有多大，希望不要太大，现在有些极端的自然天气对人类影响很大。
回家了，回家喝茶。
淡淡的日子，淡淡的过。
昨天17号早上，量了一下尿酸，477，虽然每天吃了两粒的非布司他，但饮食没有特别刻意的注意，与其说不注意吧，也挺注意的，每顿也就是青菜，一点肉，米饭。可能最近因为条件不允许，喝水喝的比较少。所以最近尿酸一直都偏高，五一之前都有430多，尿酸值反复波动，高低不等，饮食一不注意，数值又上来了，真让人烦恼，讨厌，挺折磨人的。
今天小宝自己走路去上画画课，原来以为要我送她，后面说不用，但我也需要去买菜，也就一起走路过去了。今天在钱大妈买了两盒猪牛肉，一点青菜，一个小西瓜，四个台芒，花了240块钱，花的挺多的。感觉也没买什么东西，钱真不经花。
昨天新的房地产刺激政策出来了，各种评论都有，房产中介说是大的利好，房地产开发商也说是大的利好，各种评论都有，我也听了一部分，但对于我个人来说，跟我又好像没有关系，因为我也买不起，没钱，也不想去负债，只是想知道这些政策在以后会给百姓带来什么样的生活影响？
很久没有来到城市梅华社区公园，今天下午带小宝出来看看绿色的草和树，今天温度特别好，25度左右，没有太阳，午睡后我把米饭焖上，晚饭准备外出时带上，我做了一个菠萝牛肉胡萝卜米饭，醒了之后小宝写完作业，我们收拾完到了梅华市区公园。
今年第一次来，公园树绿了，长高了，人很多，小朋友们在这草地上欢乐的奔跑，小宝和二个年龄相仿的小朋友在一起玩，很开心，小朋友真是寂寞，特别在家里没人跟他们玩，大人也累，小孩也累，到了外面，他们几个有说有笑，有自己的节目，在草地奔跑，在小火车上攀爬，有说有笑，可高兴了。跟在家里写作业完全是两回事。回归到大自然，大人心情也好，小孩心情也好，我在草地上踩着软绵绵的厚厚的绿草，走着，呼吸着新鲜的空气，没有思想，放空自己，看着公园周围的高楼己建了不少，都是挺高的，都是商业办公的楼，不知以后入驻高否？
社区公园是附近人们爱来的一个小公园，里面有山，有草，有树。环境很好，出入方便，骑单车，走路，开车都可以来，路程不远。
我们年纪也大了，不像年轻时会约上一些人，加上我们性格比较内向，不太喜欢对外交际，现在年纪大，更加的不愿意交新朋友了，所以小宝的朋友也很少，只有个别，而且周末都很少在一起，有时候不是这个生病，就是那个忙，很难约在一起。所以我们自己经常周末带出去。
提前把米饭也做好带上，又经济又便宜，又好吃，随时随地都可以吃。而且今天我收拾了一个功夫茶具，带一壶热水，在草地喝功夫茶。
希望让自己的心惬意点，舒服点，舒适点，我们来这世间，品味各种各样的烦恼，痛苦，有时候自己也要让自己舒服，感受一下难得的舒适生活。
一整天待在家里也是挺累的，特别是今天收拾一下书柜，又搞了卫生，整个人感觉挺累，昨晚又睡得沙发，没睡好，整个人没精神，头晕脑胀的，希望今晚能够睡好一点。
去年的某个时候我也来过这个市区公园，在这个木头火车那里还发生了一件不愉快的事情。一个小男孩，故意踢我们家小宝，我说了他，对方的奶奶不同意，而且在那这个奶奶也是60来岁，估计也是在文化大革命成长起来的红卫兵，满脸蛮横，嘴巴特别能吵，哎呀，我看这种老太太呀真是服了他，真如网上说的，坏人变老了，太可恶了，太可恶了。
梅花社区公园之前是一片杂草，脏乱，里面还有养猪的，后面经过了两次大的修整，修剪之后把一些杂树都砍挣了，中间改为草地了，在市中心难得的一大片空地，现成了人们休闲运动的好地方，随着城市的发展，这种地方越来越少了，越来越来越珍贵。
城市的发展很快，在大宝小的时候，我们也经常来附近儿童活动中心，现在活动中心附近建了一个市民政务服务中心，儿童活动中心暂时成了一个大工地，停满了车辆很拥挤。
儿童活动中心攀岩正还在，运动区也在。舞台下面广场改为打篮球。很多人小朋友在那儿学打篮球。等政府服务中心正式开张的时候，这里应该是人来人往的地方，道路估计会很拥挤。
天空飘着一片的薄薄的乌云，风一吹，慢慢的移动，预告明天会下大雨，不知道有多大，希望不要太大，现在有些极端的自然天气对人类影响很大。
回家了，回家喝茶。
淡淡的日子，淡淡的过。
宝宝拉绿便？那是身体发出的警示！
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宝宝太小不懂表达，观察便便就能知道健康状况？快看看以下几种便便情况都代表什么吧！
宝宝正常绿便形态：
✔胎便：新生儿出生12个小时内开始排出的大便，便便呈墨绿色或深绿色
✔铁剂型绿便；因铁利用不完全，宝宝肠胃无法完全吸收而排出，便便呈深绿色或绿色
✔母乳型绿便：在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，便便呈黄绿或浅绿色
宝宝非正常绿便形态：
✘消化不良：宝宝大便中有奶瓣是因为婴儿的消化系统尚不完善，对一些大分子营养素消化吸收能力较弱，没有被完全消化的食物残渣会以颗粒状排出，便便呈黄绿色，带有油滑球状颗粒或奶瓣
✘食物过敏：大便或稀黏黄色或黄绿色，或带有血丝的红色便，可以通过仔细调整添加食物的程序，包括不同食物的添加顺序、食物的量、制作达到脱敏或耐受的目的，进而改善过敏症状。
✘胃肠道感染：大便稀薄，水便分离，粘液较多，有明显的腥臭味或腐败味，严重时可拉血便
✘饥饿型绿便；宝宝食物摄入不足，饥饿会导致肠蠕动加快，排便次数增多，基本无异味，便便呈绿色，带有少量粘液
✘腹部受凉：宝宝吃的奶粉偏凉，或宝宝腹部、脚部受凉会导致肠道蠕动过快，需要注意保暖，便便呈黄绿色，量多并带粘液
遵循科学喂养，宝宝茁壮成长：
①避免过度喂养
②选择有机奶源，原生营养更高
③要补对益生菌
④更要补够益生菌
港版喜宝激发宝宝的“消化力”和“自护力"
★原生高营养天然好吸收：100%有机牧草种植，草饲有机乳牛自然泌乳不催乳，奶液不含激素、抗生素、农药残留，Omega3比非有机奶高出62%，CLA是非有机的2倍，还有更多酚类物质和抗氧化物质
★真正母R营养强劲肠道消化力保障 ：HMP母R益生菌提取自健康的母R，可有效减少71%婴儿胃肠道感染、72%上呼吸道感染，接力母R，为宝宝提供天然的自护力屏障
★母R低聚糖促进益生菌良性发展：Gos天然益生元，低聚半乳糖，非基因改造，帮助宝宝促进营养消化吸收
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✔胎便：新生儿出生12个小时内开始排出的大便，便便呈墨绿色或深绿色
✔铁剂型绿便；因铁利用不完全，宝宝肠胃无法完全吸收而排出，便便呈深绿色或绿色
✔母乳型绿便：在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，便便呈黄绿或浅绿色
宝宝非正常绿便形态：
✘消化不良：宝宝大便中有奶瓣是因为婴儿的消化系统尚不完善，对一些大分子营养素消化吸收能力较弱，没有被完全消化的食物残渣会以颗粒状排出，便便呈黄绿色，带有油滑球状颗粒或奶瓣
✘食物过敏：大便或稀黏黄色或黄绿色，或带有血丝的红色便，可以通过仔细调整添加食物的程序，包括不同食物的添加顺序、食物的量、制作达到脱敏或耐受的目的，进而改善过敏症状。
✘胃肠道感染：大便稀薄，水便分离，粘液较多，有明显的腥臭味或腐败味，严重时可拉血便
✘饥饿型绿便；宝宝食物摄入不足，饥饿会导致肠蠕动加快，排便次数增多，基本无异味，便便呈绿色，带有少量粘液
✘腹部受凉：宝宝吃的奶粉偏凉，或宝宝腹部、脚部受凉会导致肠道蠕动过快，需要注意保暖，便便呈黄绿色，量多并带粘液
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①避免过度喂养
②选择有机奶源，原生营养更高
③要补对益生菌
④更要补够益生菌
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