Day1
春天来了，姨妈也结束了
开始锻炼，以前忽略不计，这次算步入正轨了，健身房不会出问题了，所以从今天开始算第一天减肥吧
以后一周为一个周期，打卡体重
当然，微博我只打卡运动量，体重我会私密，等出了结果，就是我公开的时候
开始就不会放弃
每一天都是新的一天，每一天都值得期待，我也是[可爱]
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立春过后，春意日渐盎然，一派新枝绿芽、欣欣向荣的美好；然而细菌和病毒也悄然活跃起来，加上雨水的催化，繁殖能力旺盛，所以春天也是流行病生发横行的季节。
我们从自身做起，保持个人清洁卫生；从家居环境、周边生活环境做起，做好环境卫生的消毒杀菌；两点做好，就是灭杀和阻断细菌、病毒、传染病的基本保障。
爱思辰联合国内众多科研机构，共同开展消毒抑菌产品的创新研发，成功研发出“CLO植物抑菌液”、“高分子抑菌液”“负氧离子生态液（除醛液）”等等消毒杀菌产品。
产品纯植物，天然、可入口、母婴级、高安全级别! https://t.cn/RJhdM1o
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立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。保护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。春季的气候特点是以风气为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风温邪气致病。因此立春以后要注意谨防风邪致病。
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