周末的时候和恋直姐讨论了很多东西，中途谈到了我俩的一个共同点，就是我和她在面对人际关系或是暧昧期中都非常敢于使用“应爆尽爆”的这一招。一方面是因为，我们都是那种有话就想直说、不喜欢憋着藏着让别人来猜的类型，另一方面是因为，我们相信自己有这个能力去承担自己所做选择带来的后果。拿我自己举例来说，我跟玉玉姐的事遭到了身边90%朋友的反对，朋友们都在拼命劝诫我不要继续跟她接触了，但我还是一意孤行、和她反复纠缠拉扯。当然我是很信任朋友们的，我也知道朋友劝我的出发点都是为了我好，但我最终还是选择了应爆尽爆、跟着自己的感觉走，因为那时候我觉得“和她继续交流”带给我的收益无论如何都是要高于“我立马断舍离”的收益以及她会给我带来的伤害，至少我满足了自己的表达欲，我说了，我爽了，她怎么回应就是她的事了，反正最差的结果无非就是我和她老死不相往来，我也不怕这个，那还不如就把自己想说的全部说出来，尽情地去做自己想做的事

2024.5.19, 小吉第一次主动给我发了他拍的自己做的午餐，平时他都不是一个会主动发信息的人，通常很多不知道怎么回的话也基本不回。
当天见到他了，给他点了一杯柠檬茶，也闲聊了一些往事，感觉他应该是一个很踏实的人，且不轻易说喜欢，可能因为往往很多时候人经历了一些事情就会变得更加的小心谨慎，他说喜欢一个人很简单。
之后我坐在客厅，不知道出于什么可能当时表情有些不好，被他看到了，他又主动给我发
消息问我怎么了，对于喜欢的人主动发来消息这件事还是很开心的，我当时回复说没事呀。
因为见面和交流真的太少了，对他还没有很多了解，我不知道我是真的喜欢他，还是喜欢自己想象中的那个他，但是有他在的时候还是挺安心的，总是想象着能够和他一起做很多事情，时光漫长，感情也应该是细水长流。

血脂高，使劲吃8果8菜，高血脂全没了

高血脂除了家族基因遗传之外，有一大部分都是跟自己的饮食有很大的关系，比如平时喜欢点一些炸鸡汉堡来吃，或者是在家做红烧肉，扣肉吃，这些都是高热量高脂肪的食物，摄入过量会导致脂肪堆积，演变成高血脂，甚至会诱发恶性病变，因此若发现血脂升高，一定要尽早控制。

高血脂病人，放开吃8果8蔬

——8果：桑葚、山楂、木瓜、猕猴桃、香蕉、李子、柿子、柚子

——8蔬：苦瓜、茄子、大蒜、黑木耳、山药、豆芽、海带、洋葱

高血脂病人，少吃或不吃8种食物

炸鸡、咸菜、火腿肠、烤肉、咸鸭蛋、虾米、鱿鱼、蛋糕

若想稳定血脂，高血脂病人，坚持1个内调方：

名称——江止康

用法：一次1片、一天2次

作用：帮助稳定血脂，溶栓降脂，清理血管，使血管干干净净

最后，高血脂病人除了坚持吃以上几种食物外，还必须每天坚持运动，生命在于运动，每天运动30分钟，可促进血液循环，新陈代谢，使身体更加健康。