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感恩不是单纯的品德，而是鲜活的气场，是清纯的能量，是立体全息的吸引，是同频共振，是吸引力法则的精髓所在。赠人玫瑰，手留余香。每天怀好心，说好话，办好事，日行一善，力所能及地去帮助身边需要帮助的人。你越感恩，越回馈，越愿意分享积极与快乐，你就越容易吸引那些帮助你成事的资源。

今天中心活动火祭积极参加，多雨的广东大部分人湿气重，能量强，湿气消减不少。回家听了一会儿歌回放明医每天一讲，内容催眠三招：1、睡姿蜷卧方法右侧卧右边身子朝下左边身子在上把腿蜷起来这种睡姿不会压迫心脏。

2、枕头用三味药制：淫羊藿150克 菟丝子100克 炮附子50克打粉混合入枕头 换药时间短则一个月，长则50天换一次药

3、小药汤酸枣安神汤：酸枣仁20克 知母12克 川芎9克 浮小麦30克 熟地12克 仙灵脾（淫羊藿）9克

五味子15克 生龙牡30克 茯苓9克 当归6克

炙甘草9克

其中（川芎、湿茯苓、当归最好是新鲜的）
用法：用水煎服一剂两次，饭后半小时服用
攻效：治疗入睡困难，失眠多梦，睡后易醒等各类失眠症，起到安神助梦的作用。