最近很喜欢的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”
生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。
《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”
有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！
其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！
所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！
人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执着。执于一人，困于一念，一念放下，天地皆宽！
#每日手记##每天一点心理学##情感##心理#
生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。
《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”
有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！
其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！
所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！
人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执着。执于一人，困于一念，一念放下，天地皆宽！
#每日手记##每天一点心理学##情感##心理#
自己做自己的摆渡人 #每日手记#
最近很喜欢的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”
生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。
《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”
有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！
其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！
所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！
人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执着。执于一人，困于一念，一念放下，天地皆宽！
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https://t.cn/A6H4zdx5
最近很喜欢的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”
生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。
《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”
有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！
其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。
你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！
所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！
人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执着。执于一人，困于一念，一念放下，天地皆宽！
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最适合修行的地方……
最适合修行的地方就是当下；
最适合修行的时间亦是当下。
觉遇困难，当下修行。八方不问，六根清净。
若所言行，无关痛痒，为此再气，更添忧伤。
权利无边，时间有限。世事难料，过眼云烟。
欲望虚妄，努力何理？各有选择，强加何必？
我为你好，你比我差。贬低别人，彰显自家。
寻找优越，实找痛苦。追求快乐，追跑幸福。
死是必来，活就一程。何苦吃苦？何生来生？
拔剑四顾，旧月故江。着眼当下，心安吾乡。
思我从前，傻到极端。空度岁月，不长心眼。
今我来思，归去来兮。修行迟迟，宁静依依。
为减争吵，当减多话。敏行慎思，非雾非花。
一箪一瓢，无车无屋。回首萧瑟，大梦几度。
自此及后，为活着故。专注自我，回归本我。
言必由衷，修炼真我。行必有终，寻问超我。
匆匆人生，真假对错。认知不同，才是你我。
一念魔佛，二选苦乐。三生有幸，四大皆空。
五毒俱全，六亲不和。七窍生烟，八成要完。
九死不悔，十分笃定。百转千回，万法归一。
静夜黑暗共度，于无尽虚空，祝福你我。
最适合修行的地方就是当下；
最适合修行的时间亦是当下。
觉遇困难，当下修行。八方不问，六根清净。
若所言行，无关痛痒，为此再气，更添忧伤。
权利无边，时间有限。世事难料，过眼云烟。
欲望虚妄，努力何理？各有选择，强加何必？
我为你好，你比我差。贬低别人，彰显自家。
寻找优越，实找痛苦。追求快乐，追跑幸福。
死是必来，活就一程。何苦吃苦？何生来生？
拔剑四顾，旧月故江。着眼当下，心安吾乡。
思我从前，傻到极端。空度岁月，不长心眼。
今我来思，归去来兮。修行迟迟，宁静依依。
为减争吵，当减多话。敏行慎思，非雾非花。
一箪一瓢，无车无屋。回首萧瑟，大梦几度。
自此及后，为活着故。专注自我，回归本我。
言必由衷，修炼真我。行必有终，寻问超我。
匆匆人生，真假对错。认知不同，才是你我。
一念魔佛，二选苦乐。三生有幸，四大皆空。
五毒俱全，六亲不和。七窍生烟，八成要完。
九死不悔，十分笃定。百转千回，万法归一。
静夜黑暗共度，于无尽虚空，祝福你我。
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