《我的阿勒泰》#我的阿勒泰#
看这个剧给我一种很温暖、平静的感觉，里面的景色真的特别特别的美，每一帧都想截图的程度，让我对新疆的向往又多了几分[哇]。
每一个角色人物都刻画的非常生动、立体，里面有传统牧民们的老旧思想与现代新文明新思想的碰撞，也有青涩懵懂同时也非常苦涩的青春爱情，还有浓厚温暖的亲情，以及草原上人们的纯真、热情……
嫂子托肯，是里面我最喜欢的角色，她很率真、善良又可爱。生活在一个传统老旧的环境下，她要照顾孩子，给全家洗衣做饭，有着一个什么都不管的“死”酒鬼前夫（双层含义我说），念叨了一年的搓衣板始终没有人给她买。但她依然热爱生活，开朗乐观，会像一个小孩一样直接地表达自己的情感，和喜欢的人在一起时，像一个小女生一样可爱。但她又是成熟的、稳重的，在前夫死后积极争取孩子的抚养权，也在巴太和父亲闹矛盾时做调和…真的很喜欢嫂子！[抱一抱]也很高兴她有一个好的结局
妈妈张凤侠，人如其名，女中侠杰，活的非常通透豁达。但在这个看似什么都不怕，什么都看的开的外表下，是一个包裹着柔软与孤独的内心，五年里她一直在怀念爸爸，这一份伤痛也终于在骨灰盒落入仙女湾时发泄出来。我想这也是后来她快速地与高晓亮在一起的一部分原因，她太渴望被爱了，“我就想好好谈一次恋爱”，以至于被骗子蒙蔽了双眼，但要不说她是大侠呢，清醒过后又马上找回了状态，继续生活～
文秀，看似是一个软弱、受人欺负的女孩，但她又是勇敢的、坚定的，她坚持着自己的作家梦；在面对老旧传统思想时，敢于提出观点；在面对喜欢的人时，会勇敢和他在一起；在又一次面对骗子时，会骑上马找他算账…我想这也是草原之旅带给她的一些改变，她的内心越来越强大坚韧。“我们才20岁，都不知道自己真正喜欢的生活是什么样的”所以都勇敢一点吧～[努力]
巴太，特别好的一草原小伙子，善良、孝顺、勇敢帅气。会在父亲的需求下妥协，回来放牧，即使这不是他想要的生活；会像小男孩一样逗自己喜欢的女生，也会在面对喜欢的人时表现出羞赧；会真诚地表达自己的喜欢，考虑未来（谁受得了他用真诚又湿漉漉的眼神看着你[可怜]）；会特别爱自己的马，用心培育，但他也是果断的，剧中射马那段真的不忍心看下去…
巴太的父亲苏力坦，是传统牧民的代表，思想传统且固执，但勇敢善良，曾经是草原上赫赫有名的猎人。他不同意小儿子回到马场、不同意儿媳妇带着孩子改嫁、也不愿意上交自己的猎枪。在之前我一直不太喜欢这位传统又固执己见的父亲，但在最后他选择让步，同意儿媳改嫁、也放手让巴太自由时，他和巴太所说的话，又让我有些泪眼朦胧了，“这个世界，一定要这样发展吗？”是啊，也许时代的变化也该等等这些赶不上的老人们呢。
里面还有很多热情可爱的人物，也有少部分负面的角色，贪婪自私、利欲熏心[哼]。
最后，想说这个导演真的太太太太太会拍了！！把草原上的每一处风景都拍的绝美！巴太给踏雪安息时，逐渐血红的天色和环境真的让我印象深刻。导演也把每一位演员都拍的很生动鲜明，演员的一切都太太自然了，不论是口音还是形态动作，真的很棒！是你们共同造就了独属于阿勒泰的这一份回忆[抱一抱][抱一抱]
看这个剧给我一种很温暖、平静的感觉，里面的景色真的特别特别的美，每一帧都想截图的程度，让我对新疆的向往又多了几分[哇]。
每一个角色人物都刻画的非常生动、立体，里面有传统牧民们的老旧思想与现代新文明新思想的碰撞，也有青涩懵懂同时也非常苦涩的青春爱情，还有浓厚温暖的亲情，以及草原上人们的纯真、热情……
嫂子托肯，是里面我最喜欢的角色，她很率真、善良又可爱。生活在一个传统老旧的环境下，她要照顾孩子，给全家洗衣做饭，有着一个什么都不管的“死”酒鬼前夫（双层含义我说），念叨了一年的搓衣板始终没有人给她买。但她依然热爱生活，开朗乐观，会像一个小孩一样直接地表达自己的情感，和喜欢的人在一起时，像一个小女生一样可爱。但她又是成熟的、稳重的，在前夫死后积极争取孩子的抚养权，也在巴太和父亲闹矛盾时做调和…真的很喜欢嫂子！[抱一抱]也很高兴她有一个好的结局
妈妈张凤侠，人如其名，女中侠杰，活的非常通透豁达。但在这个看似什么都不怕，什么都看的开的外表下，是一个包裹着柔软与孤独的内心，五年里她一直在怀念爸爸，这一份伤痛也终于在骨灰盒落入仙女湾时发泄出来。我想这也是后来她快速地与高晓亮在一起的一部分原因，她太渴望被爱了，“我就想好好谈一次恋爱”，以至于被骗子蒙蔽了双眼，但要不说她是大侠呢，清醒过后又马上找回了状态，继续生活～
文秀，看似是一个软弱、受人欺负的女孩，但她又是勇敢的、坚定的，她坚持着自己的作家梦；在面对老旧传统思想时，敢于提出观点；在面对喜欢的人时，会勇敢和他在一起；在又一次面对骗子时，会骑上马找他算账…我想这也是草原之旅带给她的一些改变，她的内心越来越强大坚韧。“我们才20岁，都不知道自己真正喜欢的生活是什么样的”所以都勇敢一点吧～[努力]
巴太，特别好的一草原小伙子，善良、孝顺、勇敢帅气。会在父亲的需求下妥协，回来放牧，即使这不是他想要的生活；会像小男孩一样逗自己喜欢的女生，也会在面对喜欢的人时表现出羞赧；会真诚地表达自己的喜欢，考虑未来（谁受得了他用真诚又湿漉漉的眼神看着你[可怜]）；会特别爱自己的马，用心培育，但他也是果断的，剧中射马那段真的不忍心看下去…
巴太的父亲苏力坦，是传统牧民的代表，思想传统且固执，但勇敢善良，曾经是草原上赫赫有名的猎人。他不同意小儿子回到马场、不同意儿媳妇带着孩子改嫁、也不愿意上交自己的猎枪。在之前我一直不太喜欢这位传统又固执己见的父亲，但在最后他选择让步，同意儿媳改嫁、也放手让巴太自由时，他和巴太所说的话，又让我有些泪眼朦胧了，“这个世界，一定要这样发展吗？”是啊，也许时代的变化也该等等这些赶不上的老人们呢。
里面还有很多热情可爱的人物，也有少部分负面的角色，贪婪自私、利欲熏心[哼]。
最后，想说这个导演真的太太太太太会拍了！！把草原上的每一处风景都拍的绝美！巴太给踏雪安息时，逐渐血红的天色和环境真的让我印象深刻。导演也把每一位演员都拍的很生动鲜明，演员的一切都太太自然了，不论是口音还是形态动作，真的很棒！是你们共同造就了独属于阿勒泰的这一份回忆[抱一抱][抱一抱]
#蒲熠星[超话]#
✨#蒲熠星南大# ✨#蒲熠星新歌#
真的好好[悲伤]
圆了参加比赛的梦
找回了站上舞台的勇气
“昔日你以母校为荣，
今日母校以你为傲”
这一句话在阿蒲身上体现得淋漓尽致
是主播蒲熠星，是艺人蒲熠星，是作家蒲熠星，是剧本杀主理人蒲熠星，是歌手蒲熠星，是不断探索边界解锁新身份的全能ACE蒲熠星...
最后恭喜小猫机密任务“call back”顺利完成！
你一定会在未来更加优秀更加闪耀，
更令人骄傲的！
@蒲熠星
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真的好好[悲伤]
圆了参加比赛的梦
找回了站上舞台的勇气
“昔日你以母校为荣，
今日母校以你为傲”
这一句话在阿蒲身上体现得淋漓尽致
是主播蒲熠星，是艺人蒲熠星，是作家蒲熠星，是剧本杀主理人蒲熠星，是歌手蒲熠星，是不断探索边界解锁新身份的全能ACE蒲熠星...
最后恭喜小猫机密任务“call back”顺利完成！
你一定会在未来更加优秀更加闪耀，
更令人骄傲的！
@蒲熠星
50岁要好好养自己
有人说：“一个人最顶级的养生方式——富养自己。”
可是，很少有人告诉你，到底应该如何富养，从什么时候开始。
著名作家木心说：“我五十岁以后，才知道了做人的味道。”
二三十岁的时候，需要努力奋斗，闯出一片天地，四十多岁的时候，生活的压力很大，照顾孩子、房贷车贷都要考虑，即便你想要做点什么，都由不得自己。
到了五十岁，儿女也多半长大了，自己也面临退休了，经济条件也好了很多，时间也相当宽松了。
人生百年，五十岁就是正中间，歇一口气，再出发，再好不过了。
因此，富养自己，从此时开始，应该是刚刚好的。

01
五十岁开始，精简朋友，留下三五知己，养感情。
相识满天下，知己有几人？
大部分的社交，都是为了“事业有成”做铺垫的。在社交场上，大家都明白，失去了利益，就不要继续了，但是大家仍旧热情洋溢地说话，还拼命掩饰真实的想法。
谁都不知道，明天和意外，哪一个先来。也许，在意外来了的时候，必须求人。因此，提前建立一张感情牌，总是没错的。
“五十知天命”，你的价值已经到头了，人生也基本定型了，要何去何从，你自己最清楚。因此，根据未来的人生发展，选择性交友，更好一些。
远离饭局酒局，淡出不再需要的圈子，多和家人相伴，你就是一个“好家长、好长辈”。家人之间的情感，陪伴你一辈子，需要用心维护。
如果有缘，遇到知己，那就是福气，以后可以常来常往。
02
五十岁开始，坚持运动，过着有规律的生活，养身体。
看过这样一句话：“健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。”
人到中年的时候，很多是亚健康的状态，常常会感觉疲惫，但是必须要撑起一个家，因此，忽视健康的做法，也是常有的。
老话说得好：“川流不息，生命不止。”
要让健康的身体回归，就要让自己动起来，思想、手脚、眼睛鼻子......都要动。
放下所有的顾虑，也不再注重职场上的位置，你就会活成“现世安好”的状态，加班加点自然就不会轮到你了。对于儿女，也要放手，你就从牵绊之中解脱了。
每天起来，不是马上去上班，而是去跑几圈，去公园里深呼吸；下班后，不要去回应工作群里的消息，能够去散步听风，看夕阳，你的生活就有了浪漫的元素。
和老伴一起出门旅行，也是不错的选择。曾经，你感叹道——有时间的时候，我却没有钱；有钱的时候，我却没有时间。现在，你可以来一场说走就走的旅行了。
身体好，才能老当益壮，老有所乐。

03
五十岁开始，崇尚简素，让生活充满诗意，养德智。
《黄帝内经》讲：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”
真正幸福的生活，不是海吃海喝，不是一直忙碌，而是简简单单、有规律地过日子。
日子简单了，才有诗意的感悟，才能体会到粗茶淡饭、日出而作日落而息的况味。
我的一位老同事，他在五十五岁的时候，就退居二线了。他每天都坚持练字，还加入了书画班，生活单纯了，破事就少了。
去年，他把老家的房子，翻修了一下，墙上挂着自己的字画，觉得非常满意。他说：“人老了，落叶归根，就是最美的回归。”
事实上，很多老人，把复杂的生活，变简单了，人生儒雅的一面，就体现出来了。并难得的是，他保持了一份善心，用自己的言行，温暖别人，引起很多人向往。
五十岁的人，理应重新规划人生，学会清理生活中的点点滴滴，值得保留的是爱好、道德、智慧、一日三餐。
04
五十岁开始，看淡得失，给人生松绑，养心灵。
很多时期，是无力回天的。就算是依靠两代人的努力，也不可能完成。
比方说，一家人去太空旅游，这样的梦想，对于普通人来说，就是胡思乱想。
人要看清社会、自己，给自己一个精准的定位，否则你会被内心的欲望控制一切，任何时候，一开口就说“我太难了”。
在和平时代，我们的生活，已经很幸福了，只是我们索要的东西太多，弄丢了幸福。
曾国藩说过：“得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有。安然则受，未必不得，自多营营耳。”
是你的，你就是躲开，也会来到身边；不是你的，就是拼命握住，也会弄丢。不如放手，让离开的离开，让来到的来到。即便是眼前有一把钱，不是你的，就别要，避免惹麻烦。
只有把手心打开，你才会抚摸到春风的温暖，才能触碰到世界的任何一个角落。
人啊，清除了心灵里的污浊，干干净净地享受一切，才可以拥有最好的未来。

05
《菜根谭》里写道：“彼富我仁，彼爵我义，君子固不为君相所牢笼。”
别人有钱有势，我有仁慈道德，这就是真正的君子所为。如果你能够这样想，这样做，那么你就会持续变好。
下半场，摆脱欲望的陷阱，离开热闹的场面，精神高贵了，心灵丰富了，比啥都好。
忙忙碌碌半辈子，诸事都要告一段落了，开启新的征程，善待自己的一切。[赞]
时间不可复制，
人生不能重演！
做该做的事，
走该走的路，
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