生闷气，心理不舒服，很压抑......，现在的人心理压力非常大，平时可以艾灸或者按揉以下三个穴位，缓和内心的情绪。
1、膻中穴
膻中穴是人体自带的调节情绪良药，“膻中者，喜乐出焉”，艾灸此穴具有宽胸理气、通经活络、舒畅心胸的作用。
2、足三里穴
当情绪不佳引起胃胀、胃痛时，可艾灸小腿外侧的足三里，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用，足三里是理气、养胃、保健的大穴。
3、太冲穴
太冲穴堪称“人体自带出气筒”，它是肝经的原穴，刺激这个穴位，具有舒肝理气、活血通络、通调气机的作用，能够缓解情绪的波动。
发脾气是一种本能，但控制得住脾气才是一种本事。如果您想不得病，就请做自己情绪的主人

真正富有的人，是脸上的微笑，你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱；善于用微笑来对待生活的人，肯定是有智慧的人，因为他们在用最便宜的方式经营着自己的人脉。除此之外，人在心情愉悦时，心脏会分泌一种叫缩氨酸的荷尔蒙，会杀死体内95％的癌细胞。所以，喜乐的心是良药，你的笑容价值百万。秦东魁分享#人生成就#

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