高血压朋友，早上4不做，血压蹭蹭往下降
早上是高血压朋友较为危险的时间段，也是血压控制的关键期，所以高血压朋友，早上有4件事情不要做，
第一，不要起床过猛，清晨时受到交感神经兴奋的影响，容易出现血压的高峰值，所以早起时要注意起床动作缓慢，醒来后先在床上仰卧2分钟，活动一下四肢和头颈部，使肢体的肌肉呢和血管平滑肌恢复适当的张力，然后再慢慢坐起来，坐立2分钟，稍微活动几次上肢，再下床进行活动，这样血压就不会有太大的波动。
第二，不易情绪激动，当生气、愤怒、暴躁等情况呢，会导致心跳加快，心收缩量的增加，心脏耗氧量的增加，从而引起血压出现明显的波动，增加心血管事件的风险。
第三，不宜剧烈的运动，从人的生理特点来说呢，早上6点钟左右。人体的血压开始升高，心率逐渐增快，上午10点钟左右呢达到峰值，如果本身有冠心病高血压的患者，在此时进行运动锻炼，尤其是进行剧烈的运动，就可能会发生意外。第四不宜用力排便，高血压患者排便时呢，要注意力度的把控，如果用力排便会增加腹腔的压力，反射性的引起颅内压的增高，造成脑血管的破裂，出现脑淤血等疾病。
#高血压[超话]##健康科普[超话]##中医健康[超话]#
早上是高血压朋友较为危险的时间段，也是血压控制的关键期，所以高血压朋友，早上有4件事情不要做，
第一，不要起床过猛，清晨时受到交感神经兴奋的影响，容易出现血压的高峰值，所以早起时要注意起床动作缓慢，醒来后先在床上仰卧2分钟，活动一下四肢和头颈部，使肢体的肌肉呢和血管平滑肌恢复适当的张力，然后再慢慢坐起来，坐立2分钟，稍微活动几次上肢，再下床进行活动，这样血压就不会有太大的波动。
第二，不易情绪激动，当生气、愤怒、暴躁等情况呢，会导致心跳加快，心收缩量的增加，心脏耗氧量的增加，从而引起血压出现明显的波动，增加心血管事件的风险。
第三，不宜剧烈的运动，从人的生理特点来说呢，早上6点钟左右。人体的血压开始升高，心率逐渐增快，上午10点钟左右呢达到峰值，如果本身有冠心病高血压的患者，在此时进行运动锻炼，尤其是进行剧烈的运动，就可能会发生意外。第四不宜用力排便，高血压患者排便时呢，要注意力度的把控，如果用力排便会增加腹腔的压力，反射性的引起颅内压的增高，造成脑血管的破裂，出现脑淤血等疾病。
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【直冲38℃！#河北高温来袭# ！警惕干热风和强对流→】经历过短暂的降水之后，河北南部平原高温将至，北部地区多雷雨天气，警惕干热风和强对流。
干热风灾害风险预警
河北省气象科学研究所和河北省农业农村厅种植业处5月20日联合发布冬小麦干热风灾害风险预警：
受高温晴热天气影响，预计5月22-23日，沧州南部麦区干热风灾害风险较高，廊坊南部、保定东南部、雄安新区、沧州西部、衡水西北部、邢台南部和邯郸东部麦区干热风灾害风险高，邯郸中部麦区干热风灾害风险很高。干热风易影响小麦灌浆成熟，降低千粒重。
建议：上述地区采取叶面喷水、喷施叶面肥等措施减轻影响。
天气实况和趋势
昨天到今天上午12点，河北省出现了分布不均的降水天气，以小雨为主，其中承德（隆化）和石家庄（平山）达到了中雨量级。
今日12时气温：河北省多数地区都在22~28℃上下。
和昨天同时刻温度对比，北部坝上和省内南部一带升温明显（升幅有4~10℃左右）。
预计明后两天河北省中南大部地区将再迎高温天气，提醒大家提前做好防范，避免中暑。
未来三天预报
河北省气象台2024年5月21日11时发布天气预报：
降水：
今天下午到夜间，张家口南部、保定西部、石家庄西部阴有分散性雷阵雨转多云，其他地区多云转晴。
明天白天，张家口北部、承德北部晴转多云，其他地区晴间多云。
明天夜间到23日，张家口、承德、保定西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。
23日夜间到24日，北部地区阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。
高温：
22日，除秦皇岛东部、唐山南部以外，其他大部分地区最高气温达32～34℃，其中张家口中南部、石家庄、邢台局地可达35～38℃。
23日，张家口南部和保定、廊坊及以南地区最高气温达33～35℃，局地可达36～38℃。
大风：
23日，全省大部分地区有东到东北风４到６级，阵风７到８级；渤海海域和沿海地区有东北风６到７级，阵风８级。
应对高温小贴士
● 做好防晒：过长时间暴晒在太阳下会造成皮肤晒伤，所以要尽量避免阳光长时间直射，或采取防晒措施：一般包括太阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣以及防晒霜等。
● 注意补水：高温天气人体很爱出汗，补水的同时最好也适量补充盐分，以免高温条件下水分补充不够而导致中暑。
● 保证充足的睡眠：高温天气人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，也能有效防止中暑。
● 穿宽松的衣服：炎热天气里穿宽松的衣服有助于体内热量散发，同时也可使汗液得到快速挥发。
● 合理使用空调和电扇：刚从户外回到室内切忌立即使用空调或电扇，避免身体不适而引发感冒；同时注意空调使用温度不要过低，建议26~27℃刚刚好。另外，还要避免用电过高可能导致负载过大引发危险。
干热风灾害风险预警
河北省气象科学研究所和河北省农业农村厅种植业处5月20日联合发布冬小麦干热风灾害风险预警：
受高温晴热天气影响，预计5月22-23日，沧州南部麦区干热风灾害风险较高，廊坊南部、保定东南部、雄安新区、沧州西部、衡水西北部、邢台南部和邯郸东部麦区干热风灾害风险高，邯郸中部麦区干热风灾害风险很高。干热风易影响小麦灌浆成熟，降低千粒重。
建议：上述地区采取叶面喷水、喷施叶面肥等措施减轻影响。
天气实况和趋势
昨天到今天上午12点，河北省出现了分布不均的降水天气，以小雨为主，其中承德（隆化）和石家庄（平山）达到了中雨量级。
今日12时气温：河北省多数地区都在22~28℃上下。
和昨天同时刻温度对比，北部坝上和省内南部一带升温明显（升幅有4~10℃左右）。
预计明后两天河北省中南大部地区将再迎高温天气，提醒大家提前做好防范，避免中暑。
未来三天预报
河北省气象台2024年5月21日11时发布天气预报：
降水：
今天下午到夜间，张家口南部、保定西部、石家庄西部阴有分散性雷阵雨转多云，其他地区多云转晴。
明天白天，张家口北部、承德北部晴转多云，其他地区晴间多云。
明天夜间到23日，张家口、承德、保定西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。
23日夜间到24日，北部地区阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。
高温：
22日，除秦皇岛东部、唐山南部以外，其他大部分地区最高气温达32～34℃，其中张家口中南部、石家庄、邢台局地可达35～38℃。
23日，张家口南部和保定、廊坊及以南地区最高气温达33～35℃，局地可达36～38℃。
大风：
23日，全省大部分地区有东到东北风４到６级，阵风７到８级；渤海海域和沿海地区有东北风６到７级，阵风８级。
应对高温小贴士
● 做好防晒：过长时间暴晒在太阳下会造成皮肤晒伤，所以要尽量避免阳光长时间直射，或采取防晒措施：一般包括太阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣以及防晒霜等。
● 注意补水：高温天气人体很爱出汗，补水的同时最好也适量补充盐分，以免高温条件下水分补充不够而导致中暑。
● 保证充足的睡眠：高温天气人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，也能有效防止中暑。
● 穿宽松的衣服：炎热天气里穿宽松的衣服有助于体内热量散发，同时也可使汗液得到快速挥发。
● 合理使用空调和电扇：刚从户外回到室内切忌立即使用空调或电扇，避免身体不适而引发感冒；同时注意空调使用温度不要过低，建议26~27℃刚刚好。另外，还要避免用电过高可能导致负载过大引发危险。
纳武单抗(Opdivo)联合伊匹单抗(Yervoy) 一线治疗NSCLC获EC批准
百时美施贵宝（BMS）向外公布欧盟委员会（EC）现已批准纳武单抗(Opdivo，nivolumab)和伊匹单抗(Yervoy，ipilimumab) （O+Y）的双重免疫疗法作为首次含铂化疗2个周期的转移性非小细胞肺癌（NSCLC）成人患者的一线治疗方案。
该方案是EC批准的基于非小细胞肺癌治疗的首个双重免疫疗法，也成为继转移性黑素瘤和晚期肾细胞癌之后，在欧盟获批的以“O+Y”为基础治疗方案的第三个适应症。
除欧盟外，在包括美国在内的11个国家/地区都已经批准了“O+Y”与两个化疗周期的组合用于转移性NSCLC患者的一线治疗。
该项审核批准是基于III期CheckMate -9LA临床试验结果做出的。在不含EGFR和ALK阳性突变的转移性非小细胞肺癌患者中，无论PD-L1表达水平如何，同时进行两个化疗周期的“O+Y”双免疫疗法后，患者获得了具有临床意义的整体生存获益。
CheckMate -9LA是一项开放性，多中心，随机的III期临床试验，评估了Opdivo（360 mg Q3W）加Yervoy（1 mg / kg Q6W）结合化疗（两个周期）与单独进行化疗(如果符合条件，可选择培美曲联合维持治疗，最多4个周期) 用于无论PD-L1的表达水平和组织学变化如何的转移性NSCLC患者一线治疗方案的可行性和安全性。
实验组（n = 361）：接受了双重免疫疗法治疗长达两年或直至疾病进展或出现不可接受的毒性；
对照组（n = 358）：接受了多达四个周期的化疗和可选的培美曲塞维持治疗（如果符合条件），直至疾病进展或出现不可接受的毒性。
该试验的主要终点是意向治疗（ITT）人群的总体生存期（OS），次级临床终点包括全盲独立审查委员会评估的无进展生存期（PFS）和客观缓解率（ORR）。该研究的探索性分析根据生物标志物的表达水平评估了疗效指标。
在CheckMate -9LA试验中，一项针对OS的最小随访时间为8.1个月的中期分析显示：
与单纯化疗相比，O+Y联合化疗可降低31%的死亡风险[危险比(HR)： 0.69；置信区间(CI)： 0.55 ~ 0.87； p = 0.0006)；
联合化疗的中位PFS为6.8个月，而单独化疗的中位PFS为5.0个月(HR： 0.70； 97.48% CI： 0.57 ~ 0.86； p = 0.0001)；
与单纯化疗相比，接受2个周期化疗的O+Y联合治疗方案的ORR显着升高：38% vs. 25% (p=0.0003)；
随后的分析显示，与单纯化疗相比，最小随访时间为12.7个月的OS持续改善(HR： 0.66； 95% CI： 0.55~0.80)。
在接受O+Y两个周期化疗的患者中，观察到的大多数不良反应为轻度到中度。47%的患者发生了3级或4级治疗相关的不良事件。最常见的不良反应是疲劳(36%)、恶心(26%)、皮疹(25%)、腹泻(20%)、瘙痒(18%)、食欲减退(16%)、甲状腺功能减退(15%)和呕吐(13%)。
注：以上资讯来源于网络，由香港济民药业整理编辑（如有错漏，请帮忙指正），只为提供全球最新上市药品的资讯，帮助中国患者了解国际新药动态，仅供医护人员内部讨论，不作任何用药依据，具体用药指引，请咨询主治医师。
百时美施贵宝（BMS）向外公布欧盟委员会（EC）现已批准纳武单抗(Opdivo，nivolumab)和伊匹单抗(Yervoy，ipilimumab) （O+Y）的双重免疫疗法作为首次含铂化疗2个周期的转移性非小细胞肺癌（NSCLC）成人患者的一线治疗方案。
该方案是EC批准的基于非小细胞肺癌治疗的首个双重免疫疗法，也成为继转移性黑素瘤和晚期肾细胞癌之后，在欧盟获批的以“O+Y”为基础治疗方案的第三个适应症。
除欧盟外，在包括美国在内的11个国家/地区都已经批准了“O+Y”与两个化疗周期的组合用于转移性NSCLC患者的一线治疗。
该项审核批准是基于III期CheckMate -9LA临床试验结果做出的。在不含EGFR和ALK阳性突变的转移性非小细胞肺癌患者中，无论PD-L1表达水平如何，同时进行两个化疗周期的“O+Y”双免疫疗法后，患者获得了具有临床意义的整体生存获益。
CheckMate -9LA是一项开放性，多中心，随机的III期临床试验，评估了Opdivo（360 mg Q3W）加Yervoy（1 mg / kg Q6W）结合化疗（两个周期）与单独进行化疗(如果符合条件，可选择培美曲联合维持治疗，最多4个周期) 用于无论PD-L1的表达水平和组织学变化如何的转移性NSCLC患者一线治疗方案的可行性和安全性。
实验组（n = 361）：接受了双重免疫疗法治疗长达两年或直至疾病进展或出现不可接受的毒性；
对照组（n = 358）：接受了多达四个周期的化疗和可选的培美曲塞维持治疗（如果符合条件），直至疾病进展或出现不可接受的毒性。
该试验的主要终点是意向治疗（ITT）人群的总体生存期（OS），次级临床终点包括全盲独立审查委员会评估的无进展生存期（PFS）和客观缓解率（ORR）。该研究的探索性分析根据生物标志物的表达水平评估了疗效指标。
在CheckMate -9LA试验中，一项针对OS的最小随访时间为8.1个月的中期分析显示：
与单纯化疗相比，O+Y联合化疗可降低31%的死亡风险[危险比(HR)： 0.69；置信区间(CI)： 0.55 ~ 0.87； p = 0.0006)；
联合化疗的中位PFS为6.8个月，而单独化疗的中位PFS为5.0个月(HR： 0.70； 97.48% CI： 0.57 ~ 0.86； p = 0.0001)；
与单纯化疗相比，接受2个周期化疗的O+Y联合治疗方案的ORR显着升高：38% vs. 25% (p=0.0003)；
随后的分析显示，与单纯化疗相比，最小随访时间为12.7个月的OS持续改善(HR： 0.66； 95% CI： 0.55~0.80)。
在接受O+Y两个周期化疗的患者中，观察到的大多数不良反应为轻度到中度。47%的患者发生了3级或4级治疗相关的不良事件。最常见的不良反应是疲劳(36%)、恶心(26%)、皮疹(25%)、腹泻(20%)、瘙痒(18%)、食欲减退(16%)、甲状腺功能减退(15%)和呕吐(13%)。
注：以上资讯来源于网络，由香港济民药业整理编辑（如有错漏，请帮忙指正），只为提供全球最新上市药品的资讯，帮助中国患者了解国际新药动态，仅供医护人员内部讨论，不作任何用药依据，具体用药指引，请咨询主治医师。
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