保养之法，第一是寡欲
先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。
麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。又大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则是焦味耳。莲子，桂圆，红枣，芡实，薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。
总之皆不如麦之力大。如不能吃，则兼带著吃。久则自知，亦自好吃矣。吃鸡卵之偈，乃妄人伪造，不可依从。
保养之法，第一是寡欲。若不知好歹，任意嫖荡，则死期将至，仙丹亦不灵矣。即不嫖荡，自己室人，亦须相与说其保身之由，暂断房事一二年。否则或半年一相亲，或一季一相亲。倘日日行房事，则精髓枯竭，不死何能。
节欲之人，所生子女，体壮少病，易于成人。多欲之人，或不能生，以精薄故，不能受孕。纵或生子，或即夭亡。即不夭亡，亦残弱无所成就。
汝不知已娶妻乎。若未娶，且缓娶。若已娶，决须暂勿同房，以期身体复元耳。此光切实为汝之言。汝能善体光意，自可福寿绵长，子孙发达矣。
～印光法师·复蔡契诚居士书
先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。
麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。又大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则是焦味耳。莲子，桂圆，红枣，芡实，薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。
总之皆不如麦之力大。如不能吃，则兼带著吃。久则自知，亦自好吃矣。吃鸡卵之偈，乃妄人伪造，不可依从。
保养之法，第一是寡欲。若不知好歹，任意嫖荡，则死期将至，仙丹亦不灵矣。即不嫖荡，自己室人，亦须相与说其保身之由，暂断房事一二年。否则或半年一相亲，或一季一相亲。倘日日行房事，则精髓枯竭，不死何能。
节欲之人，所生子女，体壮少病，易于成人。多欲之人，或不能生，以精薄故，不能受孕。纵或生子，或即夭亡。即不夭亡，亦残弱无所成就。
汝不知已娶妻乎。若未娶，且缓娶。若已娶，决须暂勿同房，以期身体复元耳。此光切实为汝之言。汝能善体光意，自可福寿绵长，子孙发达矣。
～印光法师·复蔡契诚居士书
印光大师文钞》第一卷
与陈锡周居士书
续
由以信愿持佛名号，即能以凡夫心，投佛觉海。故得潜通佛智，暗合道妙也。欲说净土修法，若不略陈诸法仗自力了脱之难，此法仗佛力往生之易，则不是疑法，便是疑自。若有丝毫疑心则因疑成障。莫道不修，修亦不得究竟实益也。由是言之，信之一法，可不急急讲求，以期深造其极乎哉。所言信者，须信娑婆实实是苦，极乐实实是乐。娑婆之苦，无量无边。总而言之，不出八苦。所谓生，老，病，死，爱别离，怨憎会，求不得，五阴炽盛。此八种苦，贵极一时，贱至乞丐，各皆有之。前七种是过去世所感之果，谛思自知，不须详说，说则太费笔墨。第八五阴炽盛苦，乃现在起心动念，及动作云为，乃未来得苦之因。因果牵连，相续不断。从劫至劫，莫能解脱。五阴者，即色受想行识也。色，即所感业报之身。受想行识，即触境所起幻妄之心。由此幻妄身心等法，于六尘境，起惑造业，如火炽然，不能止息，故名炽盛也。又阴者，盖覆义，音义与荫同。由此五法，盖覆真性，不能显现。如浓云蔽日，难杲日光辉，了无所损。而由云蔽故，不蒙其照。凡夫未断惑业，被此五法障蔽，性天慧日，不能显现，亦复如是。此第八苦，乃一切诸苦之本。修道之人，禅定力深，于六尘境界，了无执著，不起憎爱。从此加功用行，进证无生。则惑业净尽，斩断生死根本矣。然此工夫，大不容易，末世之中，得者实难。故须专修净业，求生极乐。仗佛慈力，往生西方。既得往生，则莲花化生，无有生苦。纯童男相，寿等虚空，身无灾变。老病死等，名尚不闻，况有其实。追随圣众，亲侍弥陀。水鸟树林，皆演法音。随己根性，由闻而证。亲尚了不可得，何况有怨。思衣得衣，思食得食。楼阁堂舍，皆是七宝所成，不假人力，唯是化作。则翻娑婆之七苦，以成七乐。至于身则有大神通，有大威力。不离当处，便能于一念中，普于十方诸佛世界，作诸佛事，上求下化。心则有大智慧，有大辩才，于一法中遍知诸法实相，随机说法，无有错谬。虽说世谛语言，皆契实相妙理。无五阴炽盛之苦，享身心寂灭之乐。故经云，无有众苦，但受诸乐，故名极乐也。娑婆之苦，苦不可言。极乐之乐，乐莫能喻。深信佛言，了无疑惑，方名真信。切不可以凡夫外道知见，妄生猜度，谓净土种种不思议胜妙庄严，皆属寓言。譬喻心法，非有实境。若有此种邪知谬见，便失往生净土实益。其害甚大，不可不知。既知娑婆是苦，极乐是乐。应发切实誓愿，愿离娑婆苦，愿得极乐乐。其愿之切，当如堕厕坑之急求出离，又如系牢狱之切念家乡。己力不能自出，必求有大势力者提拔令出。娑婆世界，一切众生，于逆顺境，起贪嗔痴，造杀盗淫，秽污本有妙觉明心，乃无底之厕坑。既造恶业，必受恶报。久经长劫，轮回六道，乃不赦之牢狱。阿弥陀佛于往劫中，发四十八愿，度脱众生。有一愿云，若有众生闻我名号，求生我国，乃至十念，若不生者，不取正觉。阿弥陀佛誓愿度生。若众生不求接引，佛亦无可奈何。倘志心称名，誓求出离娑婆者，无一不蒙垂慈摄受也。阿弥陀佛有大势力，能拔娑婆无底厕坑不赦牢狱之人，直下出离其中，悉皆安置于极乐本有家乡，令其入佛境界，同佛受用也。（未完）
与陈锡周居士书
续
由以信愿持佛名号，即能以凡夫心，投佛觉海。故得潜通佛智，暗合道妙也。欲说净土修法，若不略陈诸法仗自力了脱之难，此法仗佛力往生之易，则不是疑法，便是疑自。若有丝毫疑心则因疑成障。莫道不修，修亦不得究竟实益也。由是言之，信之一法，可不急急讲求，以期深造其极乎哉。所言信者，须信娑婆实实是苦，极乐实实是乐。娑婆之苦，无量无边。总而言之，不出八苦。所谓生，老，病，死，爱别离，怨憎会，求不得，五阴炽盛。此八种苦，贵极一时，贱至乞丐，各皆有之。前七种是过去世所感之果，谛思自知，不须详说，说则太费笔墨。第八五阴炽盛苦，乃现在起心动念，及动作云为，乃未来得苦之因。因果牵连，相续不断。从劫至劫，莫能解脱。五阴者，即色受想行识也。色，即所感业报之身。受想行识，即触境所起幻妄之心。由此幻妄身心等法，于六尘境，起惑造业，如火炽然，不能止息，故名炽盛也。又阴者，盖覆义，音义与荫同。由此五法，盖覆真性，不能显现。如浓云蔽日，难杲日光辉，了无所损。而由云蔽故，不蒙其照。凡夫未断惑业，被此五法障蔽，性天慧日，不能显现，亦复如是。此第八苦，乃一切诸苦之本。修道之人，禅定力深，于六尘境界，了无执著，不起憎爱。从此加功用行，进证无生。则惑业净尽，斩断生死根本矣。然此工夫，大不容易，末世之中，得者实难。故须专修净业，求生极乐。仗佛慈力，往生西方。既得往生，则莲花化生，无有生苦。纯童男相，寿等虚空，身无灾变。老病死等，名尚不闻，况有其实。追随圣众，亲侍弥陀。水鸟树林，皆演法音。随己根性，由闻而证。亲尚了不可得，何况有怨。思衣得衣，思食得食。楼阁堂舍，皆是七宝所成，不假人力，唯是化作。则翻娑婆之七苦，以成七乐。至于身则有大神通，有大威力。不离当处，便能于一念中，普于十方诸佛世界，作诸佛事，上求下化。心则有大智慧，有大辩才，于一法中遍知诸法实相，随机说法，无有错谬。虽说世谛语言，皆契实相妙理。无五阴炽盛之苦，享身心寂灭之乐。故经云，无有众苦，但受诸乐，故名极乐也。娑婆之苦，苦不可言。极乐之乐，乐莫能喻。深信佛言，了无疑惑，方名真信。切不可以凡夫外道知见，妄生猜度，谓净土种种不思议胜妙庄严，皆属寓言。譬喻心法，非有实境。若有此种邪知谬见，便失往生净土实益。其害甚大，不可不知。既知娑婆是苦，极乐是乐。应发切实誓愿，愿离娑婆苦，愿得极乐乐。其愿之切，当如堕厕坑之急求出离，又如系牢狱之切念家乡。己力不能自出，必求有大势力者提拔令出。娑婆世界，一切众生，于逆顺境，起贪嗔痴，造杀盗淫，秽污本有妙觉明心，乃无底之厕坑。既造恶业，必受恶报。久经长劫，轮回六道，乃不赦之牢狱。阿弥陀佛于往劫中，发四十八愿，度脱众生。有一愿云，若有众生闻我名号，求生我国，乃至十念，若不生者，不取正觉。阿弥陀佛誓愿度生。若众生不求接引，佛亦无可奈何。倘志心称名，誓求出离娑婆者，无一不蒙垂慈摄受也。阿弥陀佛有大势力，能拔娑婆无底厕坑不赦牢狱之人，直下出离其中，悉皆安置于极乐本有家乡，令其入佛境界，同佛受用也。（未完）
扭转我国经济疲软的局势，现阶段最可行也近乎唯一的办法就是拉升股市！让投身股市的几亿家庭挣到钱，如此，经济不想好转都困难！
想想看，美日欧的国际环境比我们又好到哪里去？可是他们股市撑起了国内消费，让他们的经济能抵御各种风险！
其实，对我国来说，也是一样！
现在，股市一定要践行投资者市场的管理理念，要切实让股民基民到钱，而不是让投资者无偿贡献，让融资者无偿获利！必须要消除某人在任时放了近一千多家劣质公司进入股市所产生的恶劣影响！
作为一个近二十年的老股民，自知人微言轻，但还是想建议有关部门在以下几个方面做一些努力：
第一，加紧立法，践行“让作假者倾家荡产、牢底坐穿”的承诺！并设立便捷执行的赔偿制度（不能让投资者跑断腿，挠破腮，也难以得到赔偿）！
第二，严格限制大股东减持！决不能为大股东一到解禁期就卖公司提供任何便利！必须要分红超过募集资金才能减持。排队上市，不上市就破产，不就是冲着卖公司套现的目的上市吗？为什么要为这种公司的大股东致富提供方便？
第三，优化分红制度。分红是要让长期持股者切实得到好处，从而鼓励价值投资。现在分红后股价对等下降、持有者实际无所得的分红模式没有意义和作用。
第四，严格限制做空工具的使用！中国股市十几年过不去3000点的罪魁祸首之一就是机构庄家利用金融衍生工具做空大赚特赚，不仅赚的多，还赚的快！所以他们从未想着做多，总是做着割韭菜的勾当！做空对冲机制在中国股市基本上是一个笑话。转融通制度必须废除！
第五，严管券商机构！现在A股各种做空行为似乎都少不了券商机构的身影，一定要严厉打击券商勾连上市公司和其他机构收割散户的行为！包括追责一把手和停止发放金融牌照！
第六，国家队不要与民争利！股民基民挣到钱，上市公司融资发展，消费提振，经济红火，社会繁荣，所产生的价值比国家队割韭菜赚取收益重要的多，多得多！
第七，引导大资金入市，推动股市向上远离3000点！
中国既然要搞资本市场，就应该要搞好，让股市成为造福民众的乐园和国家强盛、民族复兴的基石，而不是少数人剥削多数人的工具！
尽管A股的问题是长期不健康运行所致，错根错节，处理起来十分困难，但只要有决心，一定能解决！相信党中央，相信政府！
想想看，美日欧的国际环境比我们又好到哪里去？可是他们股市撑起了国内消费，让他们的经济能抵御各种风险！
其实，对我国来说，也是一样！
现在，股市一定要践行投资者市场的管理理念，要切实让股民基民到钱，而不是让投资者无偿贡献，让融资者无偿获利！必须要消除某人在任时放了近一千多家劣质公司进入股市所产生的恶劣影响！
作为一个近二十年的老股民，自知人微言轻，但还是想建议有关部门在以下几个方面做一些努力：
第一，加紧立法，践行“让作假者倾家荡产、牢底坐穿”的承诺！并设立便捷执行的赔偿制度（不能让投资者跑断腿，挠破腮，也难以得到赔偿）！
第二，严格限制大股东减持！决不能为大股东一到解禁期就卖公司提供任何便利！必须要分红超过募集资金才能减持。排队上市，不上市就破产，不就是冲着卖公司套现的目的上市吗？为什么要为这种公司的大股东致富提供方便？
第三，优化分红制度。分红是要让长期持股者切实得到好处，从而鼓励价值投资。现在分红后股价对等下降、持有者实际无所得的分红模式没有意义和作用。
第四，严格限制做空工具的使用！中国股市十几年过不去3000点的罪魁祸首之一就是机构庄家利用金融衍生工具做空大赚特赚，不仅赚的多，还赚的快！所以他们从未想着做多，总是做着割韭菜的勾当！做空对冲机制在中国股市基本上是一个笑话。转融通制度必须废除！
第五，严管券商机构！现在A股各种做空行为似乎都少不了券商机构的身影，一定要严厉打击券商勾连上市公司和其他机构收割散户的行为！包括追责一把手和停止发放金融牌照！
第六，国家队不要与民争利！股民基民挣到钱，上市公司融资发展，消费提振，经济红火，社会繁荣，所产生的价值比国家队割韭菜赚取收益重要的多，多得多！
第七，引导大资金入市，推动股市向上远离3000点！
中国既然要搞资本市场，就应该要搞好，让股市成为造福民众的乐园和国家强盛、民族复兴的基石，而不是少数人剥削多数人的工具！
尽管A股的问题是长期不健康运行所致，错根错节，处理起来十分困难，但只要有决心，一定能解决！相信党中央，相信政府！
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