#一天一个食物小科普# 冬天吃羊肉可以暖身。
一到冬天,很多人喜欢吃羊肉、喝羊肉汤。吃完喝完感觉身体热热的,这是怎么回事呢?
其实,并不是羊肉有什么神奇的地方,而是和它的蛋白质营养、烹饪方法、佐料有一定关系:
1. 羊肉富含蛋白质,蛋白质有较高的食物热效应。
2. 羊肉火锅或者炖羊肉的进食形式,也会增加热量传递。
3. 为了掩盖羊膻味添加的各种大料和胡椒,也可能会影响人体体温中枢,增加散热。
平时大家可能也会觉得吃完某些东西感觉热热的,而且另外一些东西吃完感觉凉凉的,从现代营养学的角度来讲,不同的食物成分,确实会带来不一样的反应,和摄入食物后主观感受有关。
天寒地冻的时候如果没有男朋友帮暖脚,那就来一锅暖暖的羊肉煲吧[doge]
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2. 羊肉火锅或者炖羊肉的进食形式,也会增加热量传递。
3. 为了掩盖羊膻味添加的各种大料和胡椒,也可能会影响人体体温中枢,增加散热。
平时大家可能也会觉得吃完某些东西感觉热热的,而且另外一些东西吃完感觉凉凉的,从现代营养学的角度来讲,不同的食物成分,确实会带来不一样的反应,和摄入食物后主观感受有关。
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冬天当然要喝热乎乎的高汤啦~我最喜欢喝萝卜排骨汤 它也是冬季养生汤哦 长辈们都说“冬吃萝卜夏吃姜” 所以冬天要多吃萝卜 将它和排骨放在一起煲汤 味道简直太鲜美了!我一下子可以来好几碗 汤的做法也很简单 首先准备好萝卜、排骨、葱姜 排骨焯水后洗干净 放入萝卜葱姜 加水 大火煮开后转小火再炖个半小时 然后按个人口味放盐调味 其他不用放就已经够鲜了 做法是不是很简单!懒人必备 快快学起来吧
想和喜欢的人结婚。
上班下班逛超市做饭,晚上在家里喝喝酒。
想鸡毛蒜皮,想平淡一生
即使偶尔小吵小闹,可每次出门回来还是会给你带好吃的。想冬天可以和喜欢的人互相拥抱取暖
吃烤红薯一起吃火锅,喝热乎乎的奶茶。
分享日常生活喜怒哀乐,是正儿八经的偏心。
是心安看见你时就觉得一切刚刚好。我也曾想过 https://t.cn/RcgvG2q
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即使偶尔小吵小闹,可每次出门回来还是会给你带好吃的。想冬天可以和喜欢的人互相拥抱取暖
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